Episódios
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Bonjour à tous,
Et si ce que l’on appelle "TDAH" dans nos sociétés modernes — agitation, inattention, impulsivité — n’était pas un simple trouble, mais le reflet d’un déséquilibre plus subtil dans la circulation des énergies internes ?
Dans cet épisode, je vous propose une plongée au cœur du TDAH à travers un regard holistique et énergétique.
Un regard qui explore l’équilibre entre les organes, les mouvements du Qi, et le lien profond entre le corps, l’esprit et les émotions.Au programme de cet épisode :
• Une lecture énergétique du TDAH : Shen agité, Foie en excès, Rate affaiblie, ou encore Cœur en déséquilibre selon la MTC.
• Comment les troubles de l’attention peuvent traduire une difficulté d’ancrage de l’esprit ou une rupture d’harmonie entre le haut et le bas du corps.
• Le rôle des émotions refoulées et de la surcharge mentale dans les déséquilibres énergétiques.
• Les blessures de l'enfant intérieur profondes et les mécanismes de protection qui se cachent derrière ce fonctionnement.Un épisode pour élargir notre compréhension… et ouvrir la voie à une autre façon d’accompagner.
🌿 Cette approche n’est pas là pour remplacer les diagnostics médicaux, mais pour ouvrir un espace de compréhension complémentaire, respectueux et bienveillant. Pour réconcilier la modernité et l’intuition ancienne. Pour honorer les personnes avec TDAH non pas comme “déficientes”... mais comme des êtres hypersensibles, à la perception fine, dont le feu intérieur mérite juste d’être guidé avec douceur.
🧘♀️ Si cet épisode résonne en vous, prenez un moment pour vous abonner, partager, ou laisser un avis.
Cela permet à ce message d'atteindre celles et ceux qui en ont besoin.Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin,
Mentor et Thérapeute Holistique
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✔ Coaching énergétique
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Bonjour à tous,
Dans cet épisode, Je vous propose une rediffusion de deux épisodes consacrés à l’intersaison de la Terre, une période de transition précieuse selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Entre chaque saison, la Terre nous invite à ralentir, digérer ce qui a été, et se préparer à ce qui vient. C’est un moment clé pour revenir à l’équilibre, se recentrer et nourrir l’énergie du centre.
🌀 Nous explorons :
Le rôle fondamental de l’intersaison dans le cycle des saisons
Les organes associés à l’élément Terre : la Rate et l’Estomac
Comment cette période peut soutenir notre équilibre physique, émotionnel et énergétique
Des conseils pratiques pour vivre l’intersaison en conscience (alimentation, rythme, introspection…)
Un épisode doux et ancré, à écouter entre deux phases de vie, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de revenir à vous.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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Estão a faltar episódios?
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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode....
.........où je vais une nouvelle fois mettre les pieds dans le plat.
Apres l’épisode 100 sur la guérison est un choix en levant quelques tabous sur la maladie, ce nouvel épisode au titre choquant voir percutant, "Je ne veux pas guérir", vous a peut-être intrigué et amené ici par curiosité.
J’avoue cet épisode m’a été inspiré par un échange avec une personne que j’ai accompagné pendant 3 mois avec Conscience Ancrage . ET en même temps ce sujet revient de manière récurrente dans beaucoup de mes accompagnements.
Lors de notre échange après l’accompagnement cette personne me confie qu’elle a enfin compris la signification que « la guérison n’était pas un but », alors qu’a la base qu’elle venait pour ça......
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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Bonjour à tous,
Dans cet épisode introductif, nous plongeons dans l’univers fascinant de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une approche millénaire qui considère la santé comme un équilibre dynamique entre le corps, l’énergie et l’émotionnel.
Nous explorons les principes fondamentaux qui structurent cette vision holistique : le Qi, le Yin et le Yang, et les cinq éléments, clefs de la compréhension chinoise de l’harmonie intérieure.
🌿 Au programme :
🔹 Origines et histoire : Un voyage à travers les racines millénaires de la MTC et son évolution au fil du temps.
🔹 Concepts fondamentaux : Comprendre le Qi, l’équilibre du Yin-Yang et le rôle des cinq éléments dans notre bien-être.
🔹 Applications concrètes : Comment intégrer la MTC dans son quotidien grâce à l’alimentation, l’acupuncture, la phytothérapie et d’autres pratiques énergétiques.Que vous soyez novice ou simplement curieux, cet épisode vous ouvre les portes d’un savoir ancestral et vous invite à explorer une nouvelle approche de la santé, plus intuitive et en harmonie avec les rythmes de la nature.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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Bienvenue dans cette méditation dédiée au Féminin Sacré. 🌿✨
Le féminin sacré est l’énergie douce, intuitive et créatrice qui vit en chacun de nous, peu importe notre genre.
C’est une force de guérison, de réceptivité et de connexion profonde avec la nature et l’univers.
Dans cette méditation, nous allons éveiller cette énergie, honorer notre intuition et retrouver notre puissance intérieure.
🌕💫 Installe toi confortablement, ferme les yeux et respire profondément. Imagine une lumière douce, dorée ou argentée, qui t’enveloppe et réveille ta sagesse intérieure. Ressens l’amour, la créativité et la sérénité grandir en toi.
Laisse cette énergie te guider et t’apporter équilibre et harmonie.
Tu es puissante, connectée et divinement inspirée. 🌺💖
Prends quelques instants pour savourer cette sensation avant de revenir doucement à l’instant présent.
Merci d’avoir partagé ce moment sacré avec moi
Je vous souhaite une belle écoute !
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Bonjour à tous,
Les hormones influencent chaque aspect de notre bien-être : énergie, humeur, métabolisme, sommeil… Pourtant, leur fonctionnement reste souvent méconnu.
Dans cet épisode, je reçois Mathilde Tiezzi, experte en santé endocrinienne, pour explorer ensemble :
🔹 Le rôle clé du système hormonal et l’interaction entre ses différentes glandes.
🔹 Les signes d’un déséquilibre et leurs impacts sur le corps et l’esprit.
🔹 Des conseils pratiques et naturels pour soutenir son équilibre hormonal au quotidien.Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps ou adopter des stratégies pour optimiser votre bien-être, cet épisode vous offre des clés essentielles pour naviguer dans l’univers fascinant des hormones.
Retrouvez Mathilde sur :
instagram : https://www.instagram.com/mathilde.endo.bloom/
Son site web : www.endo-bloom.com
E-book offert "Identifier mes déséquilibres hormonaux" : https://www.endo-bloom.com/e-book-hormones-en-harmonie-identifie-tes-desequilibres-hormonaux-pour-mise-en-lumiere-holistique
Je vous souhaite une belle écoute !
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Bonjour à tous,
Cette méditation boost est conçue pour améliorer la concentration et l'ancrage dans l'instant présent.
À travers des respirations guidées, des visualisations et des affirmations puissantes, elle aide à apaiser l'esprit, éliminer les distractions et renforcer la clarté mentale.
Idéale pour ceux qui veulent rester productifs, alignés et pleinement engagés dans leurs objectifs.
Je vous souhaite une belle écoute !
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Vous vous sentez souvent dépassé(e) face à des choix importants ? Vous avez du mal à prendre des décisions et vous vous sentez paralysé(e) par l'incertitude ?
Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à développer votre clarté intérieure et à prendre des décisions éclairées en toute sérénité ainsi qu'une confiance retrouvée.. Dites stop à votre indécision !
Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience, vous apprendrez à vous connecter à votre intuition, à identifier vos priorités et à faire confiance à votre sagesse intérieure.
Libérez vous du doute et de l'anxiété, et retrouvez la confiance nécessaire pour prendre les bonnes décisions pour vous.
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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Bonjour à tous,
Offrez-vous un moment de détente avec cette méditation guidée conçue pour apaiser votre esprit et vous plonger dans un sommeil profond et réparateur. Grâce à une voix douce et des sons apaisants, laissez le stress s’éloigner et accueillez une nuit de repos paisible. 🌿✨
🔹Relaxation profonde
🔹 Libération du stress et des pensées négatives
🔹 Endormissement rapide et naturel
Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider vers un sommeil réparateur. Bonne nuit ! 😴💤
Je vous souhaite une belle écoute !
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Bonjour à tous,
Le jugement et la comparaison font partie de notre quotidien, souvent de manière inconsciente.
Mais avez vous déjà remarqué leur impact sur votre bien-être, votre énergie et même votre corps ?
Dans cet épisode, nous explorons comment ces schémas influencent :
🔹 Notre cerveau et nos émotions à travers les neurosciences et les blessures de l’âme.
🔹 Notre énergie et nos mémoires cellulaires, en lien avec les chakras et les conditionnements profonds.
🔹 Notre équilibre organique, notamment le Foie et la Rate en Médecine Traditionnelle Chinoise.Pourquoi nous comparons-nous ? Comment notre esprit enregistre-t-il ces jugements ? Et surtout, comment s’en libérer ?
À travers des explications claires et des outils concrets, nous verrons comment transformer ces automatismes en force intérieure et en équilibre personnel.
Je vous souhaite une belle écoute !
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Plongez dans un voyage de guérison profonde avec cette méditation guidée Ho'oponopono, conçue pour vous aider à libérer les poids émotionnels qui entravent votre chemin vers la paix intérieure.
Inspirée par les anciennes pratiques hawaïennes de réconciliation et de pardon, cette méditation vous invite à embrasser la puissance de la transformation personnelle.
Commencez par vous installer confortablement dans un espace tranquille, où vous pouvez vous détendre sans être dérangé. Fermez doucement les yeux et laissez votre respiration se calmer, invitant la tranquillité dans votre esprit. Au fil de la méditation, vous serez guidé à travers un processus de purification et de libération.
Vous serez encouragé à reconnaître et à accepter vos émotions, quelles qu'elles soient, sans jugement ni réserve. Avec chaque souffle, vous permettrez à l'énergie de guérison de circuler à travers votre être, dissolvant les blocages émotionnels qui ont pu s'accumuler au fil du temps.
En utilisant les puissants mots de Ho'oponopono - "Je suis désolé, pardonne moi, je t'aime, merci" - vous commencerez à cultiver un sentiment de paix intérieure et de réconciliation avec vous-même et avec les autres.
Vous libérerez les fardeaux du passé et ouvrirez votre cœur à la compassion et à l'amour inconditionnel.
À la fin de cette méditation, vous vous sentirez plus léger, plus aligné et plus connecté à votre essence véritable. Vous quitterez cet espace avec un sentiment de calme et de clarté, prêt à embrasser la vie avec un nouveau sentiment de liberté et de joie.Je vous souhaite une belle écoute !
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"Sois parfait.e."
"Ne te trompe pas."
"Fais plaisir."
"Sois fort.e."Ces injonctions, souvent inconscientes, influencent nos choix, nos réactions et notre rapport à nous-même. Elles façonnent nos croyances, créent des tensions intérieures et nous enferment dans des schémas répétitifs… sans même que nous en ayons conscience.
Bonjour à tous,
Dans cet épisode, nous allons explorer :
🔹 D’où viennent ces injonctions ? Leur lien avec notre éducation, notre environnement et nos expériences passées.
🔹 Comment elles conditionnent notre énergie, notre posture et nos émotions ?
🔹 L’impact sur notre corps et notre équilibre intérieur, à travers le prisme de l’énergétique, de la MTC et des neurosciences.
🔹 Comment se libérer de ces schémas limitants grâce à des outils concrets : reprogrammation du mental, techniques énergétiques, ancrage et introspection.Nous verrons aussi le lien subtil entre nos injonctions et nos centres énergétiques (chakras), nos organes et nos émotions, et comment retrouver une harmonie intérieure en apaisant ces tensions profondes.
💡 Un épisode puissant pour identifier les injonctions qui vous gouvernent… et enfin vous en affranchir !
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Bonjour à tous,
Nos croyances façonnent notre réalité, influencent nos choix et conditionnent notre bien-être…
Mais comment se forment-elles réellement ? 🤔
Dans cet épisode, nous explorons l’origine et le fonctionnement des croyances sous différents prismes :
🔹 L’approche énergétique – Comment nos centres énergétiques et la circulation du Qi influencent nos schémas mentaux.
🔹 La Médecine Traditionnelle Chinoise – Le rôle des organes comme le Cœur, la Rate et les Reins dans nos pensées et émotions.
🔹 Les neurosciences – Pourquoi notre cerveau ancre certaines croyances et comment nous pouvons les reprogrammer.Nous verrons comment nos expériences, notre éducation et même nos déséquilibres énergétiques peuvent façonner nos certitudes… et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre mental pour transformer notre perception du monde.
Un épisode à la croisée de la sagesse ancestrale et des découvertes modernes, pour mieux comprendre votre esprit et vous libérer des croyances limitantes.
Un voyage intérieur à ne pas manquer ! 🚀✨
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Bonjour à tous,
Aujourd'hui je vous propose de découvrir le Human design....
Le Human Design est un système qui mélange l’astrologie, le I Ching, la Kabbale, le système des chakras, la physique quantique et bien plus encore pour donner une "carte énergétique" unique à chaque personne. Il est basé sur ta date, heure et lieu de naissance et te permet de mieux comprendre ton fonctionnement naturel, ta manière de prendre des décisions et d’interagir avec les autres.
Le Human Design t’aide à mieux te connaître, à prendre des décisions en respectant ton énergie et à vivre avec plus de fluidité et d’alignement. C’est un outil puissant pour la vie pro, perso et spirituelle.
Pour ce nouvel épisode, j'interview Sarah, thérapeute holistique, spécialisée en Design Humain. sur sa pratique et ses bienfaits
Elle t’accompagne sur ton chemin de conscience à la découverte de ton Design et de qui tu es vraiment pour éclairer ton quotidien et accéder à ton unique manière de vivre. En connectant ta biologie à ta biographie dans chacune de tes situations de vie, elle te montre comment les événements de ta vie peuvent affecter ta santé & ton bien-être.
Retrouvez Sarah sur :
Instagram : https://www.instagram.com/humandesignwithsarahjhean
Facebook : facebook.com/sjhean
Youtube : www.youtube.com/@SarahJhean
Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation
Podcast : https://tr.ee/tLlJEYR2Mb
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Vous pouvez également bénéficier de mes prestations personnalisées:
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ainsi que des soins audio hypno-méditatifs.
Plus d'informations sur mon site : Thérapeute énergéticienne - Véronique Torresin - Véronique Torresin
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Bonjour à tous,
Dans ce nouvel épisode, on plonge dans le monde de l’ancrage. Mais au fait, qu’est-ce que ça veut dire exactement "être ancré" ? 🤔
On entend souvent parler d’ancrage en développement personnel, en méditation ou même en énergétique…
Mais concrètement, à quoi ça sert et comment l’intégrer dans notre quotidien ?
Dans cet épisode, je t’explique avec des mots simples :
✅ Pourquoi l’ancrage est essentiel pour se sentir stable et serein(e)
✅ Comment reconnaître quand on manque d’ancrage (fatigue, dispersion, stress…)
✅ Des techniques faciles et accessibles pour s’ancrer, que tu sois chez toi, au travail ou en pleine natureQue tu sois novice ou déjà familier avec le concept, cet épisode t’aidera à te reconnecter à toi-même et à retrouver une vraie sensation d’équilibre. 🌱✨
Prends une grande inspiration… et c’est parti ! 🎧
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Dans cet épisode, nous explorons la saison du printemps à travers le prisme de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Le printemps, associé à l'élément Bois, est une période de renouveau, de croissance et de mouvement. C'est le moment idéal pour détoxifier le corps, équilibrer son énergie et cultiver un état d'esprit dynamique.
Nous aborderons :
✅ Le rôle du foie et de la vésicule biliaire en MTC et leur lien avec le printemps
✅ Les aliments et les plantes à privilégier pour soutenir l'énergie du Bois
✅ Les émotions associées à cette saison et comment harmoniser son bien-être émotionnel
✅ Des conseils pratiques en alimentation, exercices et hygiène de vie pour accueillir le printemps en pleine vitalitéUn épisode rempli de conseils concrets pour accompagner votre corps et votre esprit dans cette belle transition saisonnière ! 🌱🎙️
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Bienvenue dans un épisode un peu particulier…
et oui, c’est déjà le dernier chapitre d’une aventure incroyable qui aura duré deux belles années.
Aujourd’hui, vos trois acolytes voguent vers de nouveaux horizons.
Et pour marquer cette occasion spéciale, nous avons décidé de vous offrir un épisode pas comme les autres : un épisode de présentation. Oui, oui, vous avez bien entendu !
Il était peut-être temps de vous raconter nos parcours, de vous en dire un peu plus sur nous, et de partager quelques anecdotes en coulisses.
Mais rassurez vous, ce n’est pas un divorce. Nous restons en très bons termes, unis par cette belle expérience commune.
Simplement, nos projets professionnels évoluent, et chacun emprunte désormais un chemin différent.
C’est donc avec une pointe d’émotion que nous vous offrons cet ultime épisode. Nous tenons à vous remercier du fond du cœur pour vos écoutes, vos retours, et vos partages. Votre soutien a été un véritable moteur, et nous sommes tous les trois immensément fiers de ce projet à trois voix.
Un merci tout particulier à Alizée de Tudobem Studio, notre fée de l’ombre, sans qui cette aventure n’aurait pas eu la même saveur.
Ce n’est qu’un au revoir. Qui sait, peut-être que nos chemins se recroiseront ici ou ailleurs. Mais pour l’instant, profitons de ce moment suspendu ensemble.
Alors, prenez votre boisson préférée, installez vous confortablement, et laissez vous porter par cette dernière conversation.
Belle écoute à vous.
Le Psy, Thibault, la Coach, Héloïse et le Mentor, Véronique
Les réseaux de Thibault Hulot :Instagram : https://www.instagram.com/thibaulthul...
Site internet : https://thibaulthulot.fr/
Les réseaux de Héloïse Souquet:
Instagram : https://www.instagram.com/lestransmis...
Site internet :https://hsoukbha.wixsite.com/h-lo-se-souquet-coac
Les réseaux de Véronique Torresin:
Site internet : https://www.veroniquetorresin.fr
Instagram : https://www.instagram.com/veronique_t...
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin
Mentor et Thérapeute Holistique
Plus d'informations sur mon site : [https://www.veroniquetorresin.fr/]( (https://www.veroniquetorresin.fr/%5D(https://www.veroniquetorresin.fr/))
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Bonjour à tous,
Dans cet épisode, plongeons dans la philosophie KAÏZEN...
Un concept japonais qui transforme notre manière de penser le changement et l'amélioration. Issu du monde industriel, notamment de la production Toyota, Kaizen signifie littéralement « amélioration continue ». Mais au-delà des usines, cette approche est une invitation à intégrer des changements progressifs véritables dans notre vie quotidienne.
Nous explorons les racines du Kaizen, ses principes fondamentaux et ses applications concrètes :
Comment un petit pas peut mener à de grands résultats ?
Pourquoi la constance vaut mieux que la perfection ?
Et comment cultiver un état d'esprit d'amélioration au travail, dans nos relations et pour notre bien-être personnel ?
Rejoignez moi pour découvrir des anecdotes inspirantes, des exercices pratiques et des réflexions qui vous aideront à adopter une vie plus alignée avec vos objectifs, sans pression ni stress. Parce qu'après tout, progresser un peu chaque jour, c'est déjà avancer beaucoup.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin,
Mentor et Thérapeute Holistique
Téléchargez votre Ebook sur les 5 blessures de l'âme de l'enfant intérieur ! Réalisez le Quizz afin de découvrir la blessure qui vous caractérise en cet instant.https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302
Retrouvez tous les épisodes de "Mise en Lumière Holistique" sur toutes les plateformes d'écoute et sur YouTube : [https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique] (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique%5D(https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique))
Et pour aller plus loin dans votre parcours spirituel, découvrez mon programme en ligne sur les 7 chakras : [https://veronique-torresin.systeme.io/programme-chakra
Vous pouvez également bénéficier de mes prestations personnalisées:
- l'accompagnement "Conscience Ancrage" sur 3 mois,
- le coaching énergétique ,
- l'initiation au Reïki Usui en ligne et en présence,
ainsi que des soins audio hypno-méditatifs.
Plus d'informations sur mon site : [https://www.veroniquetorresin.fr/]( (https://www.veroniquetorresin.fr/%5D(https://www.veroniquetorresin.fr/))
Et nouveauté, inscrivez vous à ma newsletter mensuelle et recevez mon Ebook offert sur l'Ancrage : subscribepage.io/veroniquetorresin (http://subscribepage.io/veroniquetorresin)
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Bonjour à tous,
Chaque élément de l'univers émet une fréquence spécifique, et ces fréquences interagissent en permanence, créant un réseau complexe d'échanges énergétiques.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette notion rejoint l'idée que l'harmonie réside dans l'équilibre vibratoire : un alignement entre le corps, l'esprit, et les cycles naturels. Les vibrations ne se limitent pas à un phénomène physique ou sonore. Elles transmettent une dimension énergétique qui structure et influence tout ce qui vit. Elles sont intimement liées au Qi (énergie vitale) , cette force universelle qui circule dans le corps et l'environnement, et à l'harmonie entre l'homme et l'univers.
Ainsi, être en bonne santé signifie vivre en harmonie avec les vibrations de son corps et de son environnement. Cela implique d'écouter les cycles naturels, d'adopter une vie équilibrée et de s'aligner sur les rythmes énergétiques du monde. L'objectif ultime est de maintenir un état où le Qi circule librement, où les vibrations restent stables, et où l'unité entre le corps, l'esprit et l'univers est préservée.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin,
Mentor et Thérapeute Holistique
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Bonjour à tous,
Dans cet épisode, j'aborde la dépression à travers le prisme de la symbolique émotionnelle avec un soupçon de médecine traditionnelle chinoise (MTC), une approche millénaire qui voit le corps et l’esprit comme un tout interconnecté. Contrairement à la vision occidentale, la MTC ne considère pas la dépression comme un simple trouble mental, mais comme un déséquilibre énergétique qui affecte l’ensemble du corps.
J'explore les causes de la dépression selon la symbolique émotionnelle, selon les différentes blessures de l'enfant intérieur, selon les blocages énergétiques des chakras, selon la MTC, comme des blocages dans la circulation de l'énergie (le Qi) ou des déséquilibres dans les organes internes, particulièrement le foie, le cœur, et la rate, qui sont étroitement liés aux émotions dans cette médecine.
Je vous souhaite une belle écoute !
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