Episódios

  • 「如果有天疫情再次來襲,你還扛得住嗎?」
    「當大家都在談預防醫學,你的健身房競爭力又在哪裡?」

    2020 年新冠肺炎的無預警來襲,
    不只讓全臺健身產業面臨生存危機,
    更是讓有些經營者開始重新思考
    —— 該如何去建立更穩固的商業模式?

    而當疫後產業復甦重生,
    一間間健身房又開始創立,
    好不容易活下來的你,競爭力卻又在哪裡?

    在本集節目,我們邀請到了以 AI 技術結合健身專業為名的
    ✨ 艾克索精準運動科學創辦人 ✨—— Owen 老師

    在 2019 年甫創立要動健身會館後,不久即遇見罕見的疫情衝擊,
    讓 Owen 不只開始反思傳統健身房的商業模式限制,
    「應用性 AI」也更是成了他轉型的契機! 

    今天就讓 Owen 老師與我們分享,
    AI 檢測技術如何為健身房賦能?甚至成為核心競爭力?

    而除了 AI 檢測的精準譨力,
    健身房又如何藉此與醫療院所合作,
    建立更完整的「預防醫學」系統?

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍07:54 疫情對產業帶來哪些趨勢與改變?
    📍22:57 當技術、產業整合時對健身房的意義
    📍28:37 場館導入 AI 技術的優勢
    📍50:56 想給欲自己創業的教練哪些建議?

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    ▶ 關於艾克索精準運動科學 ◀︎
    艾克索精準運動科學,有別於一般傳統健身房著重於訓練,
    我們始終強調先癒而後動的精神,
    透過筋膜復能、訓鍊改善、營養調理及身心靈提升的四大基石,
    來協助人們全身心靈的朝向健康之路邁進。

    🔥 FB 粉絲專頁 → https://www.facebook.com/AKSOPrecision/

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  • 你知道嗎?2025 年的臺灣,
    預計將有超過兩成以上的人口,
    屬於 65 歲以上的銀髮族群!

    面對這群挾帶著高消費力、高休閒預算的長者們,
    傳統的醫療照護早已聞嗅到龐大商機,
    那麼同樣具備「健康、預防」積極意義的運動健身業,
    又該如何掌握住這波銀髮浪潮?

    在本集節目,我們邀請到了資深物理治療師,同時也是
    ✨ 五十佳健身薈營運經理 ✨—— 林昭印 Oliver

    透過醫院、治療所,再跨足至運動健身產業的豐富經驗,
    分享物理治療師與健身業,究竟是如何創造交集?如何打造競爭力?
    而經營銀髮健身房後,又有哪些是只有與長者面對面後,
    才能深刻感受到的酸、甜、苦、辣?

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍07:39 是什麼樣的機緣,加入了五十佳這個品牌?
    📍20:52 你認為是掌握了哪些要點,因此讓品牌可以持續成長?
    📍29:10 物理治療師與健身教練的合作模式
    📍41:06 經營健身房過程中,最痛苦、快樂的事?
    📍52:56 如何鼓勵長輩走進健身房?

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    ▶ 關於五十佳健身薈 ◀︎
    「 50﹢健身薈」是一個專為活躍的熟齡人士保留的舒適空間,
    在專業物理治療師和健身教練的陪伴下,
    量身設計適合自己的肌力運動。

    🔥 官方網站 → https://www.50plusgym.com/

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  • Estão a faltar episódios?

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  • 你有聽過、甚至嘗試過 PILATES(普拉提)嗎?
    疫情後 PILATES 風潮不僅突然席捲全球,
    更是帶動了全臺如雨後春筍般的教練需求。

    而當提及現代 PILATES 培訓系統,
    就不得不提到著名的 STOTT PILATES(斯多特普拉提)。

    在本集節目,我們邀請到了 STOTT PILATES 臺灣授權培訓中心負責人,
    同時也是 ✨ 體線運動創辦人 ✨—— Nate 老師

    除了有著「先開店再考照」的非典型創業路徑,
    更在早期 STOTT PILATES 仍舊冷門、甚至差點被放掉的市場初期,
    就毅然決然決心賭注這塊潛在商機!

    今天就讓 Nate 老師與我們侃侃而談,
    在 PILATES 熱度湧現前,體線運動究竟是如何撐過這段創業路?

    而同時兼具管理與培訓兩種角色的 Nate,
    當從這兩種角度看待教練時,
    又希望給教練與場館什麼樣的建議,讓彼此走得更遠且更長?


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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍00:39 Merrithew、STOTT PILATES 介紹
    📍10:54 PILATES 與瑜伽的差異?
    📍14:35 STOTT PILATES 的特色?
    📍22:40 在創業各階段會遇到哪些挑戰?
    📍30:58 目前運動健身產業最大的挑戰是什麼?
    📍32:37 一個教練若想長遠走下去,最需要重視什麼?
    📍36:11 想給欲自己創業的教練哪些建議?

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    ▶ 關於體線運動 ◀︎
    1998 年,體線運動創辦人 Nate,
    無意間接觸了 Alycea Ungaro 的著作【Pilates-body in motion】,
    從此開啟了漫長的普拉提推廣之路。

    也於 2007 年正式創立了「體線運動」,
    正式推廣加拿大 Merrithew ® 健身教育集團旗下,
    以 STOTT PILATES ® 訓練系統為主的相關教育培訓。

    「推廣全人健康,成為醫學與運動的橋樑」即是體線的企業核心。
    🔥 官方網站 → https://www.alignment-fitness.com/main_index

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  • 健身、游泳、跑步、爬山,
    當提到哪些運動適合中高齡族群,
    這些大家熟悉的類型往往信手拈來。

    但你知道嗎?其實看似年輕人專屬的「芭蕾」,
    也逐漸成為熟齡人士另一種優雅選擇。

    在本集節目,我們邀請到了同時身兼表演藝術製作人的
    ✨ 有傘的孩子國際藝術舞蹈學院 ✨—— 蟻薇玲行政總監

    為了達成五十歲第一個願望「學會阿根廷探戈」,
    因此重新踏上了學習芭蕾之路,
    卻也因緣際會與資深舞蹈團隊,
    共同創立了全臺熟齡芭蕾第一品牌 —— 有傘的孩子。

    因為同是熟齡界的一員,因此更懂學員的限制與期待;
    因為同是藝術界的推手,因此洞見老師的困境與舞台。

    今天就讓我們跟著蟻老師一起聊聊,
    她當時如何開創自己人生第二曲線,
    又是如何從多方面看待熟齡舞蹈這塊具備潛力的市場?

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍13:15 當時是什麼樣的機緣,開始接觸芭蕾?
    📍19:29 為什麼品牌要取名為「有傘的孩子」?
    📍30:52 如何看待國外的表演藝術市場?
    📍38:35 為什麼會選擇鎖定熟齡芭蕾這個市場?
    📍1:03:36 如何挑選適合熟齡族群的師資?
    📍1:10:14 您覺得在創業路上,要成功的關鍵是什麼?

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    ▶ 關於有傘的孩子國際藝術舞蹈學院 ◀︎
    全臺熟齡芭蕾課程第一品牌創始團隊!
    不需要劈腿拉筋跳躍旋轉、不用擔心跟不上進度。
    專屬熟齡的課程設計,以合適的引導、修復並強化身體機能;
    循序漸進調整身態、保持肌力,為我們的人生下半場預先準備,
    擁有真正行動自由的理想生活,隨時開始都不遲。
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    🔥 立即預約課程

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  • 你有去過國民運動中心嗎?
    許多人以為它們是國營企業,但其實運動中心是由民間經營!
    但究竟一般企業該如何才能拿到營運權?

    在本集節目,我們邀請到了已經在業界待超過 17 年的
    ✨ 信品運動行銷 ✨—— 陳文正老師

    不只累積了長期的委託營運經驗,
    如今更跨足輔導多間企業投入運動中心 BOT 案,
    從如何寫標案、實際營運規劃到培訓人才!

    今天就讓我們一起來從顧問的角色,
    開箱國民運動中心的營運眉角!
    以及當企業想投入這塊市場時,究竟有哪些需要注意的細節?

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍13:30 目前國內運動中心的發展現況?
    📍21:12 企業要有哪些資格才能投標?
    📍24:16 經營國民運動中心 vs 自己開健身房
    📍27:24 在行銷面上,經營運動中心與自己開館的差異?
    📍33:42 如何看待運動中心間的競爭?
    📍45:22 想給運動類科系的學生哪些職涯建議?

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    ▶ 關於信品運動行銷 ◀︎
    信品意味著誠信與三品,我們秉持著與客戶互相信任的原則。
    我們講究公司人員的品德素養, 要求公司產出的品質保證,強調軟硬體製成的品味過程,
    我們堅信如此的堅持,必能與您互助互信打造理想未來、共創雙贏!
    並提供運動顧問諮詢、運動場館經營、運動商品販售、活動規劃辦理等多元化服務。
    🔥 官方網站 → https://www.trustsports88.com/index

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  • 開健身房必不可少的前置作業,就是「購買器材」!
    但你有想過,那些大廠器材的品牌代理商,究竟都在做什麼?

    在本集節目,我們邀請到了器材銷售界知名老闆,
    ✨鈞棠運動行銷 ✨ —— 張宇新 Vincent

    同時擁有運動行銷、健身房後勤、展店經驗的第一線資歷,
    不只讓 Vincent 踏進了器材品牌代理商這條路後,更懂場館需求,
    甚至更具備了營運端少見的顧問角色!

    今天就讓我們一起來揭秘代理商的神秘面紗,
    與作為業界資深前輩,Vincent 對這個產業的獨到觀察。

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍01:51 為什麼會選擇到運動健身業發展?
    📍04:47 從行銷部到客服部,是做了哪些學習才得以勝任?
    📍08:32 健身工作室如何選址?
    📍15:11 如何去挑選想代理的器材品牌?
    📍18:01 總代理與經銷商的差別?
    📍24:55 便宜不一定最好!廠商品牌的重要性
    📍31:22 什麼樣的人適合做器材銷售?
    📍35:47 從器材代理商角度,觀察目前市場處於什麼氛圍?
    📍39:16 針對運動相關學系學生,在職涯發展上有哪些建議?

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    ▶ 關於鈞棠運動行銷 ◀︎
    鈞棠運動行銷以超過 20 年的健身運動場館規劃經營資歷,
    提供專業健身運動器材採購及場館規劃諮詢服務,
    ​協助整合所有資源,打造您夢想中的場館!
    🔥 官方網站 → https://www.skylens.tw/

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  • 健身房開幕後,突然被周邊同業檢舉的狀況屢見不鮮。
    往往輕則限期改善,重則勒令停業,
    明明學生都還沒招到,卻要開始焦慮能不能開下去。

    然而,這些問題其實都早已寫在法條裡。

    在本集節目,我們邀請到了長期深耕於運動健身產業,
    以分析場館營運法規風險著稱的知名律師
    ✨昊鼎國際法律事務所 ✨—— 袁律師律師

    藉由經手過眾多場館實際案例,談談業者在開業前,
    最容易忽視、最容易誤踩,
    卻其實是最影響你「能不能順利營運」的核心法規。

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍01:56 哪三種嚴重問題,會讓場館經營不下去?
    📍08:08 場館會有哪些政府主管機關負責監督?
    📍12:36 可以登記為補習班嗎?
    📍13:16 健身中心與運動訓練班的差異在哪裡?
    📍16:30 使用執照為什麼也重要?
    📍18:02 地下室是一個好的地點嗎?
    📍21:57 針對員工、消費者,有哪些契約需要準備?
    📍26:33 僱傭契約及委任契約的使用條件?
    📍28:15 設計定型化契約時,要注意哪些事項?
    📍32:11 信託及履約保證是想申請就能申請嗎?
    📍36:39 遇到消費爭議時,建議如何處理?

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  • 許多健身教練的職涯啟蒙,源自於日復一日對健身訓練的熱愛,
    然而總有人說:「別把興趣當工作。」究竟,興趣能不能當飯吃?

    在本集節目,我們邀請到了臺北著名健身工作室品牌
    ✨TFL 淬煉體能訓練中心創辦人✨ —— Gary 高漢耀老師。

    大學雖然就讀會計系,但畢業後憑藉對長期以來對健身的熱忱,
    一路從俱樂部教練、自由教練邁進,最終不只創辦屬於自己的工作室,
    更成立了以帶進國際最新知識為目標的教育學院!

    其實興趣不只能當飯吃,你還可以做得很出色。
    今天就讓我們一起來聽聽 Gary 這一路上的心路歷程!

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍01:58 為什麼會決定從會計轉往健身業?
    📍06:00 如何看待初期教練工時長的問題?
    📍08:36 為什麼會選擇離開俱樂部,自己出來創業?
    📍13:31 創業快十年一路走來,踩過了哪些坑?
    📍19:25 TFL 的品牌理念
    📍28:17 為什麼後續會往教練的證照培訓課發展?
    📍41:34 如何讓團隊擁有一致的高教學品質?
    📍43:35 如何判斷一個教練是否專業?
    📍49:52 想養成一個專業教練,需要多久時間?
    📍1:06:06 教練是否適合專攻功能性訓練證照?
    📍1:15:13  如何看待健身產業未來的發展?
    📍1:22:33 如何看待運動科技設備與訓練的結合?

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  • 即使是非本科畢業,也能在健身產業闖出一片天嗎?

    在本集節目,我們邀請到了桃園健身工作室領導品牌:
    ✨ 一起動 EZDon 健身學院✨ 創辦人 Vincent、Nana 兩位老師。

    他們不只過去都從事與健身完全沒相關的行業,甚至 38 歲才轉職教練,
    但如今兩位已創業長達 9 年,甚至還開了 7 間分店!

    究竟是什麼讓他們成功?就讓我們從最關鍵的品牌定位、教練管理、心態轉換開始說起!

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    ▶ 訪談精彩亮點 ◀︎
    📍07:41 老闆的工作價值,其實是在「多家店」下才能顯現
    📍09:44 員工不把你當老闆看?問題在你怎麼定位自己
    📍12:46 你的目標客群決定了你的服務
    📍20:41 比起外部競爭,你更該專注內部管理
    📍22:53 如何穩定教室與教練間的關係?
    📍29:26 教室想開始推廣商品或運動按摩,可以嗎?
    📍32:42 先工作再創業?還是創業直接當就業?
    📍40:00 許多人創業失敗,是因為「這個」致命傷
    📍44:11 為什麼工作室不能直接複製俱樂部的管理模式?
    📍48:59 不要抱怨員工不聽話,因為你沒講清楚你要什麼
    📍58:48 什麼時候你才成為一位老闆?當你在想培訓經理的時候
    📍1:00:35 如何判斷什麼時候適合再開下一間?
    📍1:05:52 小型健身工作室做成功的「兩大關鍵」

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    ▶ 關於一起動 EZDon 健身學院 ◀︎
    是桃園首家提供「客製化團體教練課」,並在桃園擁有最多分店的連鎖品牌健身教室!
    我們致力讓不擅運動或訂定計劃的人,在無壓力的情況下接受專業指導。
    教練團隊通過合作與分享解決學員的問題。
    在這裡,教練與學員如家人般歡樂,讓學員獲得訓練以外的心靈滿足。

    ▶ 品牌特約活動 ◀︎
    不管你是營養補給品、運動裝備,還是公司行號想要擁有專屬特約優惠,
    讓我們一起成為健康生活的推動者
    🔥 線上諮詢 → https://www.ezdon.com.tw/free-trial

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