12 Dakikalık Korkuyu Açık ve Dikkatli Bir Mevcudiyetle Karşılama Meditasyonu- Tara Brach

Episódios

İçimdeki Ben’e Mektuplar 4 - Sahra Hazal Kaleli
11 jun· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
40.Mektup.., Sevgili Sahra Hazal Kaleli’nin Destek Yayınları’ndan çıkan kitabından okuduğum son bölümdü. Dilim sürtçtüyse affola ve keyifli dinlemeler. Başka kayıtlarda kavuşmak dileğiyle sevgimle Pelin 🌻🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
İçimdeki Ben’e Mektuplar - 3 - Sahra Hazal Kaleli
3 jun· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Üçüncü okumadan merhaba. Destek yayınlarından çıktı sevgili Sahra Hazal Kaleli’nin kitabı. Bana da izin verdiği için teşekkür sevgiler keyifli dinlemeler 🌸🤍🙏🏼
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Estão a faltar episódios?

Clique aqui para atualizar o feed.
İçimdeki Ben’e Mektuplar - Sahra Hazal Kaleli
31 mai· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Sevgili Sahra Hazal Kaleli’nin taptaze kitabı İçimdeki Ben’e Mektuplar Destek yayınlarından çıktı. Ben çıktığını görünce anında sipariş verdim ve geçen haftadan beri elimden düşürmüyorum. Mektupları benim gibi seven herkese sımsıkı sarılırım. Keyifli dinlemeler 🫂🙏🏼🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
içimdeki ben’e mektuplar - Sahra Hazal Kaleli
28 mai· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Sevgili Sahra Hazal Kaleli’nin çok taze Destek Yayınları’ndan çıkan kitabı elimde geçen hafta geçti elime ve bir seyahatimde yarenlik etti mektuplar yüreğime. Bana dokunan çok mektup var. Durup durup beni alemlere götüren, gözlerimi nemlendiren ve aynı zamanda umut eken mektuplar. Kendisine izin verdiği için çok teşekkür ederim. Kitabı almadıysanız mektuplara benim gibi aşık biriyseniz kaçırmayın derim. Keyifli dinlemeler. Sevgimle P.B
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Hayatımıza Işık Tutan 10 Ders -2 Dipa Ma
13 mai· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Bir önceki bölümde Hayatımıza Işık Tutan 10 dersin 4ünü okumuştum. Bu kayıtta geri kalanları tamamladım. Umarım hepimize ışık tutar Işığın Annesi Dipa Ma. Işığımız bol olsun. Sevgimle P.B
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Hayatımıza Işık Tutan On Ders 1 - Dipa Ma
9 mai· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Dipa Ma - Işığın Annesi kitabı Klan yayınlarından çıkan ve Türkçe’ye kazandırılan kıymetli bir Dharma kitabı. Hocam Cem Şen’in tavsiyesi üzerine alıp okumuştum. Şimdi de sizlerle paylaşmak istedim bazı bölümleri. İkinci bölüm pek yakında. Zil butonuna basmayı unutma :) Sevgimle P.B
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Eve Dönüş Yolu - Koşulsuz Kabülün İçine Girmek
3 mar· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Dr.Tara Brach’ın Buda’nın Kalbi adlı kitabından okuduğum son bölüm. Keyifli dinlemeler. Sevgimle 🥰
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Duygular ve Bedenle Bağ Kurmak
22 fev· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Bu bölüm çok spontane gelişti. Elimde bir metin yok. Gelişine konuştum :) Dilim hep sürçüyor zaten alışıksınız. Affola🙏🏼 böyle samimi paylaşımları ben seviyorum. Sevgimle 🌸
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Buda’nın Kalbi- Farkındalıkla İletişim Kurmak
19 fev· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Dr. Tara Brach’ın Buda’nın Kalbi adlı kitabından minik bir kesit. Farkındalıkla, nezaketle, dürüstlükle, samimi, kalpten ilişkiler kurmaya… Aşk’la.
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Yoga Kafası ve Onu Korumanın Yolları - İnsanlık Hâli - Defne Suman
12 fev· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
2019 yılında Altınkaplumbağa yayınevinden çıkan sevgili hocam Defne Suman’ın yine İnsanlık Hâli kitabından bir kesit. Keyifli dinlemeler. 🌸
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Gong Sesi & Bağımdaşlıktan Bağımsızlığa- İnsanlık Hâli- Defne Suman
10 fev· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Bu bölüm bir önceki bölümün devamı niteliğinde. Tılsımlı Labirent bölümünü dinleyip bu bölümü öyle dinlemenizi öneririm. Paylaşmama izin verdiği için Sevgili Defne Suman’a ayrıca şükran ve minnetlerimi iletirim. Sevgimle 🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Tılsımlı Labirent- Defne Suman
9 fev· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Sevgili hocam ve aynı zamanda yazar Defne Suman’ın 2019 yılında Altınkaplumbağa yayınevinden çıkan muhteşem kitabı İnsanlık Hâli’nden bir kesit. Tılsımlı Labirent hepimizin ortak hikâyesi. Bağımdaşlıktan bağımsızlığa evrildiğimiz günlere. Hepimize… Keyifli dinlemeler. Görüşmek üzere. Sevgimle 🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
5 dakikalık Nefes Meditasyonu Molası
4 fev· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Bu minicik meditasyonu gün içinde istediğiniz kadar uygulayabilirsiniz. Amacımız konsantrasyonu nefes aracılığıyla arttırmak. Sevgimle. Görüşmek üzere 🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Yarım 2 - Emre Kalcı
31 jan· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Bu kitaba bu aralar döndüm. 2011 den bu güne…, bu hafta bana sevgili Emre’nin Yarım’ından göründüler. Yarım kalmadık elbette. Tamamlandık belki de bu sayede :) Sevgimle 🌸
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Yarım - Emre Kalcı
28 jan· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Yıl 2011.., Sevgili Emre Kalcı iyi ki varsın… bu amatör kayıt umarım bazı kalplere dokunur… ben de bu kayıtları kalplere dokunsun diye bırakıyorum. Bazı kalplere dokunacak biliyorum 🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
12 Dakikalık Korkuyu Açık ve Dikkatli Bir Mevcudiyetle Karşılama Meditasyonu- Tara Brach
24 jan· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Bu meditasyonu yaparken lütfen giriş kısmını dinleyin. Kendinize nazik ve şefkatli yaklaşın. Kendinizi gözetin ve tolerans pencerenizi koruyun. Şifa olsun. Sevgimle 🌸
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
İsteme Halindeyken Bir Şey Yapmamak Çalışması
21 jan· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Buda’nın Kalbi kitabında Dr. Tara Brach bu çalışmayı bir hafta boyunca yapmamızı salık veriyor. Bu bir içe dönüş çalışması. Belki yazmak iyi gelir deneyimlerinizi. Sevgimle 🌸
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
11 Dakikalık Evet’in Gücü Meditasyonu - Tara Brach
18 jan· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Buda’nın Kalbi kitabından başka bir yönlendirmeli meditasyon bırakıyorum hem kendim hem sizler için🌸 Araba kullanırken meditasyon yapmayınız :)) Sevgimle 🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Buda’nın Kalbi-Tara Brach- Siddharta’nın Aydınlanma Hikayesi
15 jan· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Koşmayı Bırakıp Ânın Getirdiklerine Açık Olmak altında sevgili Tara Brach bize Siddhartha’nın nasıl Buddha olduğunun hikayesini anlatıyor. Keyifli dinlemeler🤍
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Buda’nın Kalbi - Tara Brach - Vippasana Uygulaması
14 jan· Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar
Buddha’nın konuştuğu Pali dilinde, “açıkça görmek” veya “içgörü” anlamına gelen Vippasana, farkındalığı geliştirmek için yapılan Budist bir uygulama. Bu uygulamayı sizler için kayda aldım. Şifa olsun 🌸 Sevgimle
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Mostrar mais

Episódios

İçimdeki Ben’e Mektuplar 4 - Sahra Hazal Kaleli

İçimdeki Ben’e Mektuplar - 3 - Sahra Hazal Kaleli

İçimdeki Ben’e Mektuplar - Sahra Hazal Kaleli

içimdeki ben’e mektuplar - Sahra Hazal Kaleli

Hayatımıza Işık Tutan 10 Ders -2 Dipa Ma

Hayatımıza Işık Tutan On Ders 1 - Dipa Ma

Eve Dönüş Yolu - Koşulsuz Kabülün İçine Girmek

Duygular ve Bedenle Bağ Kurmak

Buda’nın Kalbi- Farkındalıkla İletişim Kurmak

Yoga Kafası ve Onu Korumanın Yolları - İnsanlık Hâli - Defne Suman

Gong Sesi & Bağımdaşlıktan Bağımsızlığa- İnsanlık Hâli- Defne Suman

Tılsımlı Labirent- Defne Suman

5 dakikalık Nefes Meditasyonu Molası

Yarım 2 - Emre Kalcı

Yarım - Emre Kalcı

İsteme Halindeyken Bir Şey Yapmamak Çalışması

11 Dakikalık Evet’in Gücü Meditasyonu - Tara Brach

Buda’nın Kalbi-Tara Brach- Siddharta’nın Aydınlanma Hikayesi

Buda’nın Kalbi - Tara Brach - Vippasana Uygulaması