Episódios
-
Z obsahu podcastu:
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/modrapupava/message
- ako vplýva dlhodobý stres na naše zdravie a krásu
- ako možno stresu predchádzať, alebo ho minimalizovať
- rituály krásy ako výborný spôsob každodenného uvoľnenia sa, zmiernenia napätia a stresu -
Z obsahu podcastu:
1. Je potenie problém alebo marketingový pseudo-problém? (od 3:23 min.);
2. Ako vzniká telesný pach (od 7:36 min.);
3. Z histórie deodorantov (od 11:07 min.);
4. Problematické zložky deodorantov/antiperspirantov (od 17:39 min.);
5. Čo čakať pri prechode na prírodný deodorant (od 33:30 min.);
6. Ideálny scenár redukcie nežiadúceho pachu (od 43:54 min.).Potrebujeme každý deň antiperspirant alebo dezodorant? Je potenie nežiadúce a treba ho za každú cenu eliminovať?
Určite nie. Podľa nás sa dá "nezapáchať" aj bez toho, aby sme denno-denne používali (ďalší) prípravok s diskutabilnými zložkami a potláčali prirodzené funkcie nášho tela.Hliníkové soli z konvenčných deodorantov či antiperspirantov nielenže upchávajú potné (a iné) žľazy pod pazuchami (v blízkom okolí prsníkov). Hliníkové ióny, ktoré sa z týchto prípravkov uvoľňujú sú tiež takzvané xenoestrogény, teda látky, čo v tele napodobňujú hormón estrogén. Rozvracajú našu vnútornú hormonálnu rovnováhu, podnecujú tvorbu nových buniek aj tam, kde vôbec nie sú potrebné, a tak zvyšujú riziko vzniku nielen neškodných cýst v prsníku, ale aj zhubných nádorov prsníka.*
*Odkazy na vedecké štúdie k tejto téme nájdete tu: Modrá púpava – podcast – epizóda deodoranty
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/modrapupava/message -
Estão a faltar episódios?
-
Z obsahu podcastu:
1. Zdravotné benefity slnka (od 4:40 min.);
2. Úskalia konvenčných SPF krémov (od 23:00 min.);
3. Východisko z rozporuplnej situácie, odporúčania (od 41:47 min.);
4. Ochrana pred slnkom bez toxických UV filtrov (od 57:25 min.).V poslednom desaťročí sme sa od obdivného velebenia tmavej, opálenej pokožky preklopili do opačného extrému. Slnko sa stalo "nepriateľom číslo 1", pred ktorým sa treba chrániť a skrývať, objavujú sa solárne fóbie a spolu s tým aj epidemiologický nedostatok slnečného vitamínu D.
Neprehliadnuteľné sú tiež ekologické a zdravotné riziká masovo propagovanej ochrannej kozmetiky, ktorá sa stále ponúka ako hlavná (ak nie aj jediná) možnosť ako sa vyhnúť rakovine kože a fotostarnutiu.V podcaste podrobne upozorňujeme na "odvrátenú stranu" bežne používaných UV filtrov. Ponúkame však tiež možnosť, ako získať zo slnenia čo najviac benefitov, a pritom minimalizovať jeho riziká.
Ono totiž naozaj existujú aj iné (jednoduché) spôsoby ochrany pred slnkom, než aké nám prezentuje mainstreem (t. j. nekonečné natieranie sa prípravkami s konvenčnými UV filtrami po celý rok). Nemusíme teda vôbec riskovať, ale ani robiť kompromisy a "prižmurovať oči" nad spornými zložkami opaľovacej kozmetiky.Odkazy na spomínané štúdie a ďalšie užitočné zdroje nájdete tu:
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/modrapupava/message
Modrá púpava – podcast – epizóda opaľovanie -
Nenechajte sa zvyklať tlakom spoločnosti, marketingom a nalinajkovanými "agistickými" trendami! Vôbec nie je nutné s každým odkrúteným desaťročím zintenzívňovať boj s vekom a pridávať do svojej kozmetickej rutiny ďalších X omladzujúcich produktov. Radšej sa uvoľnite, vypočujte si náš podcast a najmä – užívajte si svoju "ageless beauty", krásu bez vekových obmedzení ;)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/modrapupava/message
