Episódios
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Laura Philipps Sieg in Nizza war einfach nur der Wahnsinn! In dieser Folge vom Triathlon Chat diskutieren wir über die beeindruckende Leistung von Laura und analysieren, was sie so stark macht. Aber nicht nur Profis kommen auf ihre Kosten: Wir sprechen über Fokus, Ehrlichkeit zu sich selbst und wie du deine Ziele erreichst – egal ob Agegrouper oder Profi. Außerdem geben wir dir unsere heißesten Tipps für das T100 in Ibiza und diskutieren die Entscheidung einiger Top-Athleten, auf Kona zu setzen und Ibiza auszulassen.
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Er ist zurück! Thomas "Hell on Wheels" Hellriegel ist zur Jubiläumsfolge 100 wieder im Triathlonchat und es war ein unfassbar cooler Chat. Thomas kann man einfach nur lieben.
Unser Lieblingsthema im Podcast:
„Die Generation Z der Hawaii Anwärter und Ihre 3-Tage-Woche“
Mehr brauchen wir eigentlich gar nicht zu sagen, außer viel Spass mit Episode #2 von Triathlonchat x Hell on Wheels.
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Im Logbuch einfach jeden Tag angeben, ob ihr Alkohol oder keinen Alkohol getrunken habt.
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Estão a faltar episódios?
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Willkommen zu einer brandneuen Episode von **What the Funk**, dem Podcast, der dir tiefe Einblicke in die Triathlon-Welt von Fred Funk bietet! In dieser Folge teilen Nick und Fred ihre Gedanken zu Höhen-Training, Wettkampfvorbereitung und den aktuellen Saison-Herausforderungen.
🔝 **Höhen-Training & Wettkampfplanung**
Fred spricht über seine strategischen Entscheidungen (nur T100 zu starten) und die zurückliegenden Höhen-Trainingslager, die ihm dabei geholfen haben, sich auf ein neues, noch besseres Niveau zu heben.
🌍 **Eindrücke aus Peking**
Ein spannender Bericht von Fred über seine Erfahrungen beim Rennen in Peking! Was hat ihn dort begeistert? Wie haben die kulturellen und wettkampfspezifischen Unterschiede seine Leistung beeinflusst? Diese und viele weitere spannende Details erfährst du in dieser Episode.
🏆 **Zukunfts- und die weitere Saisonplanung**
Nick und Fred werfen einen Blick auf das Rennen in Ibiza und die beiden beschließen, dass Fred einfach genauso schnell laufen wird, wie in Peking (und damit natürlich das Rennen gewinnt)! Außerdem erzählt Fred, wieso das starke Starterfeld der PTO Rennen, ihn zum besseren Athleten machen.
💡 **Takeaways aus der Episode**
- **Höhen-Training**: Ein Schlüssel zur erfolgreichen Wettkampfvorbereitung.
- **Strategische Entscheidungen**: Der Weg zum Erfolg in der Saison.
- **Internationale Rennen**: Wie sie den Horizont erweitern und die mentale Stärke fördern.
- **Saisonplanung**: Flexibilität und Balance zwischen Training und Erholung sind essenziell.
- **Freiwassertraining**: Herausforderungen und Abenteuer im Hecht-See.
**Jetzt reinhören und nichts verpassen!** 🚀🎧
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#99 Podcast Triathlon-Chat: Nils' Wettkampferfahrungen, Caroline Pohles Triathlonreise & Mentale Stärke im Leistungssport
In dieser Episode des Triathlon Chats sprechen Nick und Nils über Nils Erfahrungen beim Biest und wie er es geschafft hat, endlich eine Finishline zu erreichen. Außerdem nimmt uns Nils mit auf die Wettkampfstrecke und gibt Einblicke in die Organisation des Events. Kurz: Haben Bocki + Team geil gemacht!
Als Highlight dieser Folge ist Caroline Pohle am Start! Caro spricht über ihre Entwicklung der letzten Wochen und wie sie jetzt richtig durchstartet.
Im Chat gibt Caro richtig spannende Einblicke, wie wichtig mentale Stärke, ein guter Trainer und psychologische Unterstützung im Leistungssport sind. Außerdem teilt sie ihre Strategie für kommende Rennen und spricht über die Bedeutung von stetiger Weiterentwicklung – sowohl körperlich als auch mental.
Weitere Highlights:
Warum Teamarbeit im Training der Schlüssel zum Erfolg ist Wieso Regeneration und Ruhe wichtiger sind, als man denkt Was Ernährung im Leistungssport ausmachen kann Wie man mit mentaler Stärke im Wettkampf die entscheidenden Prozentpunkte rausholt Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zum Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis auf CURREX, darunter Frederic Funk, Carolin Lehrieder, David Schönherr und Alex „Sockensieggi“ Siegmund. Aber warum eigentlich? Nicht nur das erfahrt ihr unter www.currex.com/pushinglimits, hier sichert ihr euch auch mit dem Code PUSHINGLIMITS10 satte 10 Prozent Rabatt beim nächsten Einkauf im Onlineshop von CURREX.>>> Hier geht’s direkt zur Page von CURREX!
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Heute geht es auf große Triathlon-Reise: Von den grandiosen Rennen von Caro Pohle und Mika Noodt in Zell am See, über die bevorstehenden Wettkämpfe in Beijing mit Fred Funk, bis hin nach Samarkand mit Iden, Blummenfeld, Hug und Zepuntke. Und natürlich darf Coach Goerkemans Saisonhighlight "Bockis Biest" nicht fehlen! Hört rein, um zu erfahren, wen der Coach dieses Mal beim Schwimmen schlagen will. Viel Spaß beim Zuhören!
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Jetzt aber mal Tacheles: Wie angekündigt, gibt es in dieser Episode die Race-Analyse der Profis beim Ironman Frankfurt 2024. Denn da gibt’s nach wie vor einiges zu besprechen - vom Mittelfinger über das Ibu-400-Gate bis zum Kotzen bei 3:30 min/km. Diesmal geht’s eben um alles, was für Aufregung beim Ironman Frankfurt gesorgt hat. Ach ja, und natürlich geht’s auch um die Einordnung, was die Profis da abgerissen haben. Der Coach prophezeit sogar glatt eine neue Zeitrechnung im Triathlonsport, in der ein Sieg beim Ironman nur noch mit einem Marathonsplit von 2:3x möglich ist. Übertrieben oder ist da was dran? Lasst mal Eure Meinung dazu hören …
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Der Ironman Frankfurt 2024 ist Geschichte und Nick und Nils berichten im Podcast ganz ausführlich über ihr jeweiliges Rennen. Nils beantwortet die Frage: Woran hat es gelegen?! Und Nick versteht immer noch nicht, was er da am Sonntag eigentlich abgerissen hat.
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Angekommen in Frankfurt – und ab jetzt gibt’s kein Zurück mehr: Morgen steht für Nick und Nils der Race-Day beim Ironman Frankfurt auf dem Plan. Zur Einstimmung gab’s am Freitag noch einen Live-Podcast mit Dani Bleymehl und Paul Schuster im szenebekannten Massif Central. Wer also noch einmal Race-Nerves vom Feinsten zum Nachhören haben möchte: In dieser Episode bekommt ihr die per Mikrofon serviert. Wir haben Bock, ihr habt Bock – alle haben Bock auf einen fantastischen Race-Day am Sonntag! (Text: Lena: Bild: Tibor)
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Ab jetzt gibt’s die PARI-Riegel: Paul Ripke x 3Bears
Reinbeißen und genießen: Da weiß man gar nicht, welchen Part man bei dieser Collab mehr damit meint, aber cool ist sie auf jeden Fall … Paul Ripke und 3Bears haben für diese Riegel nämlich gemeinsame Sache gemacht. Tipp von Nick: einfach mal testen und die neuen Geschmacksrichtungen genießen. Und das Beste ist: Mit dem Code PUSHINGLIMITS15 gibt’s 15% auf das gesamte Sortiment. Lecker!
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Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“ hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Live Podcast aus FFM: Daniela Bleymehl, Paul Schuster und ordentlich Race-Nerves …
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Tief einatmen und dann geht’s endlich wieder … zurück in die Race-Vergangenheit. Denn Fred und Nick haben was nachzuholen: Seit der letzten Episode ist so viel passiert – in London, in Nicks Trainingsplan, in Freds Strava-Feed. Ach ja, und mittlerweile ist der FUNKster ja auch schon wieder in der Höhe. Wahnsinn, der Typ! Gute Gelegenheit für ein Update und ein bisschen Ablenkung in Nicks Race-Vorbereitung. Ob Fred wohl auch noch ein paar Last-Minute-Tipps parat hat? Zur Not könnte er sonst auch die Strava-Stalker, pardon, -Co-Coaches fragen. (Text: Lena)
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Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Frederic Funk hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Londoon Recap: Fazit mit Verspätung
* Was die Szene bewegt: Doping, Strava und Trainings-Stats
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Da is‘ dat Ding! Gold für die Mixed-Staffel – und ganz Triathlon-Deutschland ist im Olympia-Himmel. Herrlich! Diesen historischen Moment müssen und wollen Nick und Nils in dieser Episode noch einmal Revue passieren lassen. Schließlich erlebt man das ja nicht alle Tage. Apropos: Tage sind es auch nur noch, bis es für die beiden ernst wird. Frankfurt ruft – und es wird Zeit für Last-Minute-Equipmentkäufe und was man sonst noch so vor einer Langdistanz eben macht. Die Race-Week ist in Sicht, Jungs! (Text: Lena)
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Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“ hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Olympia: Im GOLD-Rausch x 4
* Doping: Was ist da los?
* Frankfurt: Langsam geht der Puls nach oben …
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Live-Action bei Olympia, ein Nachspiel zu Roth und eine kleine Vorschau auf das, was in Frankfurt in 16 Tagen anstehen könnte – wenn die Sache mit dem Paniktraining bei Nick und Nils jetzt noch fruchtet. Kurzum: Knapp zwei Stunden am Mikro hatten die beiden hinterher auf der Uhr und ihr deswegen jetzt im Podcast-Player. Also, bloß keine Zeit verlieren und direkt mal den Play-Button drücken! (Text: Lena)
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Olympia: Das IOC, die Seine und das Spektakel auf der Strecke!
* Nachspiel Roth: Agegrouper-Doping in Roth
* Status Quo: Paniktraining vor Frankfurt
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Ruben Zepuntke ist und bleibt einer der spannendsten Typen in der Manege des Triathlon-Zirkus‘: Wir feiern mit ihm, wir leiden mit ihm – und manchmal wundert sich vor allem Nils über ihn. Worin man sich aber nur einig sein kann, ist: In dieser Episode lernen wir den zielstrebigen Profi schon wieder von einer neuen Seite kennen. Echt, ehrlich, reflektiert. Sicher, all das war er schon immer. Aber die letzten Jahre haben Spuren hinterlassen – und für Ruben viel verändert. Was genau? Podcast ab für einen Triathlon-Chat, der Gänsehaut beschert, Zuhörende tief in Rubens Gedankenwelt mitnimmt und letztlich zu einem klaren Motto führt: Mach’s wie Pogi, Ruben! (Text: Lena; Bild: Tibor)
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Vom Gewinnen und Verlieren: Neue Saison, neues Team – alte Muster?
* Frankfurt: Mehr Quali, weniger Rekorde!
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* Alle Podcast-Episoden -
Noch knapp vier Wochen bis zum Ironman Frankfurt! Und kaum ist der Startplatz da, ist auch die Motivation stetige Begleiterin im Alltag – diese Erkenntnis hat jedenfalls Headcoach und Ironman-Comebacker Nils in dieser Woche ans Mikro mitgebracht. Aber das ist nicht alles. Auch Blummi, Olympia und Hawaii sind diese Woche schon mal Thema. Wird ja auch Zeit – denn die Spiele beginnen in genau einer Woche. Und das auch für die Triathlon-Profis … (Text: Lena)
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Platzsparend. Praktisch. 3Bears Haferriegel.
Porridge-Genuss war noch nie so einfach: Der Haferriegel ist ready to-go, wenn es mal besonders schnell gehen muss. Einfach die Verpackung öffnen, reinbeißen und genießen. Besonders cool für den Start: Das Haferriegel-Set mit allen sechs Sorten zum Probieren.Und das Beste ist: Mit dem Code PUSHINGLIMITS15 gibt’s 15% auf das gesamte Sortiment. Lecker!
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Back to Focus: Was der Startplatz mit dem Coach macht …
* Blummi & Money: Triathlon, Sponsoringsummen im Profi-Sport und Olympia am Horizont!
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Wir wollen ja nicht übertreiben, aber: Es war die Nachricht der Woche – quasi direkt nach den beiden Weltrekorden beim Challenge Roth – und noch immer ist die Begeisterung riesig. Headcoach Nils Goerke kehrt nach rund 15 Jahren auf die Langdistanz zurück und gibt sein spontanes Comeback beim Ironman Frankfurt in gut fünf Wochen. Das wird ein Triathlon-Spektakel, wie es die Szene und auch Nils selbst schon lange nicht mehr erlebt hat. Mit anderen Worten: More goes not! Zeit für einen Rückblick auf das Race-Weekend in Roth, eine Bestandsaufnahme des Mental-Gamings der Profis und eine Vorschau, auf das, was für Nick und nun eben auch Nils in den kommenden Wochen noch wichtig ist … (Text: Lena; Bild: Ungeahnte private Foto-Quellen im Hause Goerke)
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Immer noch Gänsehaut: Mental-Gaming und WRs beim Challenge Roth
* Frankfurt calling: Auf der Zielgeraden zur Comeback-Finishline
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Endlich wieder Challenge Roth! Klar also, dass sich diese Episode um das Rennen der Rennen im Frankenland dreht. Und entsprechend ist alles dabei, was man von so einer Race-Edition erwarten darf: Glaskugeln rund ums Podium, Messesound im Hintergrund, Rennverläufe – und purer Hype! (Text: Lena; Bild: Lena)
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Willkommen in Roth: Messe und neue Maßstäbe
* Podiums-Predictions: Was ist drin für Patrick, Laura & Co.?
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Wettkönig oder Maschine? In Bezug auf Basti, dessen Name im Triathlon-Chat nun schon häufiger fiel, passt beides. Denn seine Triathlon-Story begann mit einer Wette – und schreibt ihr schönstes Kapitel (voraussichtlich) bei der WM auf Hawaii. Ganz klar: eine Geschichte, wie sie wohl nur unser liebster Sport schreibt! Umso überfälliger ist sein Besuch im Triathlon-Chat. Vorhang auf für eine Folge rund um erfüllte Agegrouper-Träume und alles, was dazugehört … (Text: Lena)
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Über Umwege zum Triathlon: Wie alles begann …
* Hawaii am Horizont: Das Schönste kommt erst noch!
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Girona ist der „Place to be“. So weit, so bekannt. Und endlich hat es auch Headcoach Nils in die Stadt der Ausdauersportträume verschlagen. Aber nicht nur um „Non-Service“-Stationen geht’s, sondern auch um den Faktor Spaß am Sport. Denn ganz gleich, wo man trainiert: Hauptsache, man tut’s mit Freude! Ein Podcast-Plädoyer für den „Good Vibes“-Faktor im Training … (Text: Lena)
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Gilt der Bundle Sale auch für Verlängerungen?
Die Verlängerung muss über die App abgeschlossen werden und im Anschluss erhält man per E-Mail einen Gutschein für den Shop in Höhe von 50 EUR.
Kann ich auch das neue Sportflex-Band dafür einlösen?
Nein, Sportflex ist von der Aktion leider ausgeschlossen.
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Gibt es weitere Ausnahmen?
Ja, teilweise bei WHOOP Body Produkten.
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Girona ist „Endurance Heaven“: Aber warum eigentlich?
* Freude am Sport: Der Kopf ist entscheidend!
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Mensch, den kennen wir doch: Nick und Fred haben ein (Up-)Date mit Olympia-Ticket-Inhaber Tjebbe Kaindl. Klar also, dass es um seine spannende und durchaus steinige „Road to Paris“ geht. Schließlich ist Olympia ja auch schon in wenigen Wochen – und aktuell wird dafür gemeinsam mit Fred in St. Moritz trainiert. Apropos Sankt: Aufmerksamen What the Funk …?!-Zuhörer:innen dürfte nicht entgangen sein, dass da noch eine Lücke im Podcast-Tracker ist – und zwar aus San Francisco. Wie war die „Escape from Alcatraz“ eigentlich genau? Wie bewertet Fred das Rennen inzwischen? Und: Köpper oder Fußsprung? Antworten auf all das gibt’s in dieser Episode! (Text: Lena; Bild: Fred)
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Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Frederic Funk hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* San Francisco Recap: Platz 11 – und zufrieden?
* Tjebbe Kaindl: Spannend bis zum Schluss! Der holprige Weg nach Paris
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* Zu Fred Funks Instagram-Profil
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Vize-Europameisterin – auch wenn sie genau das ist, an den Titel muss sie sich gewöhnen. Aber auch das ist typisch für Daniela Bleymehl. Denn sich auf Leistungen auszuruhen, wäre nicht ihr Stil. Aber es ist, wie es ist: Ihre Performance beim Ironman Hamburg war beeindruckend. Und das nach einer alles andere als leichten Phase. Zeit für einen Blick auf Danis vergangenes Jahr und den Saisonstart 2024! Podcast ab … (Text: Lena; Bild: James Mitchell)
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* Neue Pläne, alte Stärke: Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten …
* Saison-Planung 2.0: Nizza – und nu?
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Good morning, San Francisco! Fred Funk ist in Kalifornien angekommen – und wie. Die Stimmung ist so relaxt, dass man fast vergessen könnte, dass ihm ein Knaller-Rennen bevorsteht: Am morgigen Samstag steht der nächste Stopp der PTO T100 Triathlon World Tour auf dem Plan – mit ikonischen Parts des Events „Escape from Alcatraz“. Also ab ans Mikro! Wie ist die Lage vor Ort? (Text: Lena)
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Schon gewusst: Lars Wichert trägt auch Incylence Socken – und vermutlich ist das auch der wahre Grund für den neuen Weltrekord. Aber im Ernst: Die Incylence Socken in Schwarz-Weiß-Grün-Design sind und bleiben seine Glückssocken. Und wie wir alle wissen, ist an dieser Glückssocken-Nummer ja echt was dran …
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Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“ hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Streckencheck: Was ist drin bei „Escape from Alcatraz“?
* Race-Vorbereitung: Stimmungs- und PTO-Check
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