Episódios

  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Cette semaine une entrevue avec StĂ©phanie Plamondon spĂ©cialisĂ©e en anthropologie mĂ©dicale et en ethnobotanique. #183

    StĂ©phanie Plamondon est une anthropologue et aromathĂ©rapeute passionnĂ©e par l'ethnobotanique et les mĂ©decines alternatives. Elle a obtenu une maĂźtrise en anthropologie mĂ©dicale de l'UniversitĂ© de MontrĂ©al, oĂč elle a Ă©tudiĂ© les diffĂ©rentes interprĂ©tations culturelles de la santĂ© et de la mĂ©decine.

    En 2005, elle a fondé Noblessence, une boutique et école d'aromathérapie à Montréal, spécialisée dans la vente d'huiles essentielles et d'ingrédients naturels. Stéphanie partage ses connaissances à travers des conférences, des cours et des chroniques, mettant en lumiÚre le potentiel thérapeutique des plantes aromatiques et des huiles essentielles.

    Elle est également auteure et a publié des ouvrages sur l'utilisation des huiles essentielles dans la vie quotidienne.

    Elle prend part au Colloque d'aromathérapie; venez la rencontrer.

    - Lien vers le livre Nobles essences - Guide des plantes aromatiques et huiles essentielles du Québec :

    https://noblessence.com/collections/aromatherapie/products/1-nobles-essences-guide-des-plantes-aromatiques-et-huiles-essentielles-du-quebec

    - Lien vers notre École en ligne :

    ecole.noblessence.com

    - Lien vers la boutique Noblessence :

    www.noblessence.com

    - Lien vers nos réseaux sociaux :

    Facebook : https://www.facebook.com/Noblessence

    Instagram : https://www.instagram.com/boutique_noblessence/

    - Lien vers la présentation vidéo de nos formations professionnelles :

    https://fb.watch/sQfSe8DFE2/

    - Petit cadeau bonus : un cours gratuit sur notre École en ligne!

    https://www.ecole.noblessence.com/a/course/37402

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    info et acheter des billets :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier animatrice

    [email protected]

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Cette semaine une entrevue avec Natasha Azrak, B.SC, IFMCP, Experte en SantĂ© Fonctionnelle. #182

    Natasha Azrak est certifiĂ©e par l’IFM et le « Wahls Protocol ».

    Elle est reconnue pour sa passion et surtout sa curiositĂ©. L’annĂ©e suivant l’obtention de son diplĂŽme de l’UniversitĂ© McGill, elle avait dĂ©jĂ  suivi plus de 20 cours de formation continue.

    Elle a une véritable passion pour la science. Elle a été chargée de sélectionner plus de 300 études scientifiques pour le livre francophone à succÚs du Dr Brouillard, La santé repensée. Elle a également collaboré à son deuxiÚme livre à succÚs sur la douleur, en écrivant le chapitre sur la nutrition.

    Au fil des ans, l’expertise de Natasha a Ă©tĂ© partagĂ©e dans les mĂ©dias. est Ă©galement un confĂ©rencier international et enseigne la nutrition prĂ©ventive aux praticiens de la santĂ© (y compris les mĂ©decins) Ă  l’UniversitĂ© de MontrĂ©al.

    Liens gratuits:

    * Recettes préférés avec quels sucres sont bons et lesquels sont mauvais:

    https://uv.universvital.com/recettes/

    * Série gratuite sur la maternité:

    https://www.youtube.com/watch?v=89mwIiIY_Bg&list=PLrlA_wlbX9LC0oFqMo0G33DJX3RlnZYKv&index=1?sub_confirmation=1

    Pour info sur la cohorte clinique, Ă©crire Ă : [email protected]

    Ou, on peut commencer avec la version autonome des 3 premiĂšres Ă©tapes qui s’appelle le Reset Digestif: Programme pour rebalancer sa flore

    https://go.universvital.com/course/reset-digestif#/home

    MediaƟ sociaux

    https://www.instagram.com/natashaazrak?igsh=bm5qYnNoeXpsNmN6

    https://www.facebook.com/NatashaAzrak?mibextid=ZbWKwL

    Marie-Lise Pelletier animatrice

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Comment affronter l'hiver. #181

    Casse rhume, grippe et toux homéopathique, Gemmothérapie, oligo-éléments...

    Journées pénibles et nuits difficiles ?

    FiĂšvre, congestion, douleurs musculaires, maux de tĂȘte, fatigue... Ces symptĂŽmes sont souvent le signe avant-coureur d'une infection virale des voies respiratoires, telle que le rhume ou la grippe. Il est crucial de rĂ©agir dĂšs les premiers signes de la maladie. DĂ©couvrez une sĂ©lection de remĂšdes naturels et homĂ©opathiques pour adultes et enfants, Ă©laborĂ©s pour attĂ©nuer ces symptĂŽmes inconfortables. Dans cet Ă©pisode, nous examinerons les produits les plus recommandĂ©s pour toute la famille.

    Voici le lien pour plus d'information sur les produits

    https://homeocan.ca/collections/casse-rhume-grippe-toux

    Marie-Lise Pelletier, ND, hom

    [email protected]


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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Cette semaine une entrevue avec GĂ©raldine Robert Sophrologue, il sera question des huiles essentielles de Madagascar et de sophrologie. #180

    Cette semaine, une entrevue est prévue avec Géraldine Robert, sophrologue, qui abordera les sujets des huiles essentielles de Madagascar et de la sophrologie.

    Elle sera également conférenciÚre lors du prochain colloque d'aromathérapie. Voici quelques informations la concernant.

    Qui suis-je ?

    Je me suis toujours passionnĂ©e pour les outils de dĂ©veloppement personnel, c’est la raison pour laquelle j’ai complĂ©tĂ© un cursus de formation en sophrologie de prĂšs de 500 h (incluant la pratique personnelle) Ă  l’École ComplĂ©tude.

    À travers ma pratique assidue de la sophrologie, j'ai dĂ©couvert une source inestimable de bienfaits. Elle m'a permise de transformer ma relation avec le quotidien, en l'abordant avec un dĂ©tachement apaisĂ©. Face aux dĂ©fis imprĂ©vus que la vie peut prĂ©senter, je trouve dĂ©sormais une sĂ©rĂ©nitĂ© intĂ©rieure. Cette transformation personnelle m'a inspirĂ©e Ă  partager avec vous cette mĂ©thode, qui peut ĂȘtre intĂ©grĂ©e de maniĂšre autonome et Ă  votre rythme.

    Membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ) et de l'Association Canadienne de Sophrologie.

    Mon parcours est Ă©galement enrichi d’une formation en aromathĂ©rapie scientifique (300 h), cela permet un complĂ©ment en olfaction pour les personnes qui le dĂ©sirent. Certaines huiles essentielles ont des propriĂ©tĂ©s relaxantes, apaisantes, tonifiantes, etc. Pour cela, il est important de consulter un professionnel.

    Site web:

    https://www.sophro-zen.ca

    Facebook : sophro-zen

    https://www.facebook.com/sophrozenMontreal?mibextid=LQQJ4d

    sophrozenmontreal

    https://www.instagram.com/sophrozenmontreal/profilecard/?igsh=MWEzbmVxNG5vd3hjdw==

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    info et acheter des billets :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier animatrice

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Cette semaine, nous recevons Lucie B.-Mainguy pour une entrevue sur l'aromathĂ©rapie subtile. #179

    Cette semaine, Lucie B. Mainguy nous parlera de l'aromathérapie subtile.

    Qui est Lucie B.-Mainguy ?

    Distillatrice et créatrice de synergies aromatiques depuis plus de 30 ans.

    Architecte de formation, je me suis passionnĂ©e pour l'aromathĂ©rapie dĂšs 1988, explorant le vaste potentiel des huiles essentielles, une plante aprĂšs l'autre. Chez Aliksir, j'ai explorĂ© le pouvoir thĂ©rapeutique et Ă©nergĂ©tique des huiles essentielles du monde entier. Avec un cƓur amĂ©rindien, une Ăąme d'alchimiste et en tant que crĂ©atrice de nombreuses synergies aromatiques, je suis constamment Ă©merveillĂ©e par les rĂ©sultats obtenus et les succĂšs dans la quĂȘte du bien-ĂȘtre. Forte de plus de 40 ans d'enseignements en sagesse et comprĂ©hension, je souhaite Ă  prĂ©sent partager ce savoir : dans la Roue de mĂ©decine amĂ©rindienne, la Grand-mĂšre tient la pierre de l'ouest, et son rĂŽle est de transmettre aux gĂ©nĂ©rations suivantes ce qu'elle a appris sur son chemin de vie.

    J'ai voyagé à travers le monde pour partager les richesses aromatiques du Québec et ramener des trésors d'autres terres. Aujourd'hui, au-delà des applications médicinales, alimentaires ou cosmétiques pour la santé physique, je me focalise sur les fonctions énergétiques, l'essence des plantes, et le langage silencieux de MÚre Nature. L'alchimie, qui nous guide dans l'art de la distillation, vise à révéler l'esprit de la matiÚre.

    IdĂ©ales contre le stress, l’anxiĂ©tĂ© et leurs consĂ©quences. Certaines huiles essentielles s’avĂ©reraient ĂȘtre une solution naturelle qui permettraient de lutter efficacement contre les Ă©tats de stress et d’anxiĂ©tĂ© avant que ceux-ci ne s’installe sur la durĂ©e.

    Pourquoi utiliser les huiles essentielles contre le stress ? Quelles huiles essentielles choisir ? Et comment les utiliser pour rĂ©duire le stress ? DĂ©couvrez tout sur les huiles essentielles Ă  utiliser contre le stress et l’anxiĂ©tĂ© !

    info

    https://grandmerelucie.com/

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    matiÚre et la Boussole aromatique de 9 synergies énergétiques a justement été créé pour nous accompagner sur le chemin du retour à la Source, la guérison en profondeur.

    info et acheter des billets :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier animatrice

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Cette semaine nous allons parler du Stress et l'aromathĂ©rapie. #178

    Cette semaine, nous aborderons le stress et l'aromathérapie.

    IdĂ©ales pour combattre le stress et l'anxiĂ©tĂ© ainsi que leurs effets, certaines huiles essentielles se rĂ©vĂšlent ĂȘtre des solutions naturelles efficaces pour prĂ©venir les Ă©tats de stress et d'anxiĂ©tĂ© sur le long terme.

    Pourquoi opter pour les huiles essentielles face au stress ? Quelles sont celles à privilégier ? Et comment les employer pour atténuer le stress ? Explorez l'univers des huiles essentielles destinées à contrer le stress et l'anxiété !

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    info et acheter des billets :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Cette semaine nous allons parler des huiles vĂ©gĂ©tales et l'aromathĂ©rapie. #177

    Cette semaine nous allons parler des huiles végétales et de l'aromathérapie .

    De nombreuses huiles végétales existent, chacune ayant des utilisations variées. Elles possÚdent des propriétés distinctes et peuvent servir pour diverses applications. Dans cette émission, je vous ferai découvrir quelques-unes d'entre elles.

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    info et acheter des billets :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - L'aromathĂ©rapie pour les enfants et les femme enceintes. #176

    Cette semaine nous allons parler de l'aromathérapie pour les enfants et les femme enceintes .

    La référence sera le livre de Michel Turbide qui porte sur le sujet.

    Les huiles essentielles sont un outil de choix pour les soins des enfants et des femme enceinte pour plusieurs raison...nous le verrons ensemble dans ce podcast.

    info Michel Turbide

    https://sante-arome.com/boutique/

    voici le lien pour un cours de 7h en ligne aromathérapie la base

    https://lms.workleap.com/academie-energie-sante/a/course/34285

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    info et acheter des billets :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier animatrice

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - les oligo-Ă©lĂ©ments en formule complexe. #175

    Cette semaine, nous aborderons les oligo-éléments sous forme de complexes et les cinq diathÚses, une méthode trÚs pratique pour recommander les bons oligo-éléments, tant à titre préventif que curatif.

    Pour plus d'information sur les oligo-éléments

    voici le lien :

    https://homeocan.ca/collections/adultes?filter.v.price.gte=&filter.v.price.lte=&filter.p.vendor=Oligocan&sort_by=best-selling

    Voici le lien pour la formation de 7h en ligne sur les oligo-éléments

    https://lms.workleap.com/academie-energie-sante/a/course/23667

    Marie-Lise Pelletier, ND,hom

    www.energiesante.ca

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  • S4 - RĂ©seau SantĂ© - Cette semaine il sera question du colloque d'aromathĂ©rapie avec le porte-parole Michel Turbide #174

    Cette semaine, nous aborderons le colloque d'aromathérapie 2024, sa 13e édition, et le déroulement de cette belle journée. Michel Turbine nous informera sur la conférence qu'il donnera lors du colloque, et ensemble, nous discuterons des conférenciers présents et des sujets abordés.

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    info et acheter des billets :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier animatrice


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  • S4 - Tout les dĂ©tails du CongrĂšs RITMA - #173

    Cette semaine, Marie-Lise vous présente en détail le congrÚs de RITMA, un événement auquel elle est impatiente de participer en tant que conférenciÚre et exposante. Ce congrÚs est exclusivement réservé aux membres.

    C’est avec plaisir et enthousiasme que le Groupe RITMA et son Ă©quipe vous accueillent Ă  son CongrĂšs 2024!

    Puisque les bonnes pratiques entre thĂ©rapeutes et professionnels de la santĂ© sont au coeur de votre quotidien, il nous apparait Ă©vident qu'ils les mettre Ă  l’honneur Ă  travers les sujets abordĂ©s par les confĂ©renciers tout au long de cet Ă©vĂ©nement prĂ©parĂ© pour vous.

    Les bonnes pratiques étant sans contredit à la base de la qualité des services que vous membres RITMA prodiguez, nous profitons de ce congrÚs pour vous remercier et souligner le fait que grùce à vous, RITMA célÚbre ses 20 ans!

    C’est aussi pourquoi ce congrĂšs RITMA 2024 reprĂ©sente une opportunitĂ© d’échanger, de festoyer et de vous combler de surprises afin de vous tĂ©moigner toute notre gratitude.

    Ne manquez pas cette occasion unique de:

    Deux jours animer par le magicien Alain Choquette

    Rencontrer des conférenciers chevronnés et inspirants

    Participer à des ateliers de perfectionnement pour améliorer vos compétences

    Plus de 20 exposants

    Assister à un souper spectacle avec le magicien de renommée Alain Choquette

    Célébrer les 20 ans du Groupe RITMA et son engagement envers la promotion des médecines complémentaires

    Lieu: HĂŽtel Mont-Gabriel, 1699 Ch du Mont-Gabriel, Sainte-AdĂšle, QC J8B 1A5

    Dimanche le 20 octobre : 95$ +tx

    Inclus : Conférences, ateliers de perfectionnement, collations, diner et le 5 à 7

    Souper spectacle avec Alain Choquette : 100$ +tx

    Inclus : Le 5 Ă  7, souper et spectacle

    Lundi le 21 octobre : 95$ +tx

    Inclus : Conférences, ateliers de perfectionnement, collations, diner

    Cadeaux et prix de présence

    Un sac cadeau d'une valeur de 75$ vous sera remis à votre arrivé. Sac cadeau différent le dimanche et le lundi.

    Plusieurs prix de présence quotidien de plus de 2500$ par jour

    Prix spécial pour ceux qui seront présents les deux jours.

    Ne manquez pas cet événement important!

    7,5 Heures de formations continue par jour

    Bienvenue Ă  nos collaborateurs, membres et partenaires.

    INFORMATION : www.ritma.ca

    Marie-Lise Pelletier animatrice


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  • S4 - Cette semaine Marie-Lise en entrevue avec VĂ©ronik Tanguay, AromathĂ©rapeute et Naturopathe - #172

    Cette semaine, Marie-Lise interviewera Véronik Tanguay, aromathérapeute et naturopathe. Elles discuteront de la conférence que Véronik donnera lors du colloque d'aromathérapie, du lancement officiel de son premier livre, ainsi que de sa participation en tant qu'exposante à cet événement.

    https://www.jardindevie.com/

    https://www.facebook.com/veronik.tanguay

    Colloque Aromathérapie

    le 10 novembre de 9h Ă  17h30

    8 conférences, un dßner, exposants, tirage et repas

    info : https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier animatrice


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  • S4- Une Entrevue avec Natacha St-Pierre , il sera question des Bijoux en aromathĂ©rapie #171

    Rencontre avec Natacha St-Pierre d'ESSANZIA, oĂč il sera discutĂ© des bijoux d'aromathĂ©rapie et des coffrets pour huiles essentielles.

    Essanzia, une référence incontournable!

    Une ressource essentielle pour tout ce qui concerne les huiles essentielles. Que vous soyez un conseiller ou un passionné, nous avons tout ce dont vous avez besoin.

    Des flacons pour échantillons aux bouchons compte-gouttes, nous mettons à votre disposition chaque outil nécessaire pour exploiter le potentiel des huiles essentielles.

    Chez Essanzia, nous croyons fermement en la capacité transformatrice des huiles essentielles. Explorez notre gamme et permettez aux huiles essentielles d'enrichir votre quotidien.

    https://essanzia.com/

    https://www.facebook.com/essanzia

    https://www.instagram.com/essanzia/

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne*

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    information et achat de billet :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier

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  • S4 - Cette semaine Marie-Lise avec Pierre-Luc Perreault , PropriĂ©taire de Énergie PLP et de Unytii - #170

    Cette semaine, Marie-Lise interviewera Pierre-Luc Perreault. Ils discuteront d'Énergie PLP et d'Unytii, deux entreprises captivantes dans le secteur des produits naturels. Pierre-Luc partagera Ă©galement son parcours de vie. Il fournira aussi des dĂ©tails sur un Ă©vĂ©nement qu'il organisera cet automne. De plus, Pierre-Luc participera en tant qu'exposant au prochain colloque d'aromathĂ©rapie qui se tiendra le 10 novembre.

    https://energieplp.com/

    https://unytii.com/

    https://energieplp.com/products/evenement-connect-19-20-octobre-2024

    Colloque Aromathérapie

    le 10 novembre de 9h Ă  17h30

    8 conférences, un dßner, exposants, tirage et repas

    info : https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier animatrice


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  • S4 - Colloque AromathĂ©rapie 2024 #169

    Cette semaine, je vous fournirai des informations sur le prochain colloque d'aromathérapie et vous présenterai les conférenciers.

    Colloque Aromathérapie

    10 novembre 2024

    ChĂąteau Royal de Laval

    3500 Bd du Souvenir, Laval, QC H7V 1X2

    100$+tx par personne

    Le repas est inclus

    8 conférences, kiosques, tirages, stationnement, buffet, attestation de formation

    information et achat de billet :

    https://arrsante.ca/events/colloque-aromatherapie-2024/

    Marie-Lise Pelletier

    Animatrice du Podcast

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  • S4 - À la dĂ©couverte de l'orme rouge et de la luzerne #168

    L'orme rouge (Ulmus rubra), arbre majestueux, est courant en Amérique du Nord. Il se distingue par son écorce rugueuse et ses feuilles dentelées. Prisé pour son bois robuste, l'orme rouge est également reconnu pour ses vertus médicinales; notamment, son écorce interne est utilisée pour soulager les irritations de la gorge et des voies respiratoires.

    La luzerne (Medicago sativa) est une plante herbacée fréquemment cultivée comme fourrage pour le bétail. Native d'Asie centrale, elle est nutritive et surnommée "la reine des fourrages". En phytothérapie, la luzerne est valorisée pour ses effets bénéfiques sur la digestion et la santé en général.

    Cette semaine, je vous invite à les découvrir toutes les deux !

    Marie-Lise Pelletier

    Animatrice du Podcast

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  • S4 - À la dĂ©couverte de Pau d'arco #167

    Le Pau d'Arco, aussi appelĂ© Taheebo ou Lapacho, est un arbre des forĂȘts tropicales d'AmĂ©rique du Sud et centrale. Depuis des siĂšcles, les peuples indigĂšnes utilisent son Ă©corce interne pour ses vertus mĂ©dicinales.

    Reconnu pour ses effets anti-inflammatoires, antibactériens et antifongiques, le Pau d'Arco est couramment utilisé dans le traitement de diverses infections, y compris gastro-intestinales, respiratoires et cutanées. Il est également utilisé pour atténuer les symptÎmes de l'arthrite et aider à la guérison des blessures.

    Je vous invite à le découvrir plus en détail cette semaine !

    Marie-Lise Pelletier

    Animatrice du Podcast

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  • S4 - Pourquoi recommander l'huile d'onagre #166

    La semaine derniÚre, je vous ai parlé de la primevÚre du soir, la célÚbre onagre et son huile.

    Cette semaine, je vais vous expliquer pourquoi je la recommande.

    Marie-Lise Pelletier

    Animatrice du Podcast

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  • S4 - Connaissez vous la primevĂšre du soir ou plutĂŽt l'onagre #165

    Cette semaine, je vous invite dans le merveilleux monde de la primevÚre du soir plante au propriété exceptionnelle et à découvrir.

    Marie-Lise Pelletier

    Animatrice du Podcast

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  • S4 - Cette semaine, dĂ©couvrez LES SOLUTIONS HOMÉOPATHIQUES POUR LE VOYAGE, pour SOULAGER LE MAL DE TRANSPORT ET LE DÉCALAGE HORAIRE - #164.

    La saison estivale est à nos portes, synonyme de voyages et de vacances, mais il faut d'abord résoudre deux problÚmes avant de partir : le mal des transports et le décalage horaire. Je vous donnerai plusieurs conseils judicieux pour y remédier.

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    Marie-Lise Pelletier

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