Episódios
-
Dromen waarmaken, doelen bereiken, plannen maken.
Dat kunnen we goed! Maar hoe zorg je ervoor dat die realiteit worden? Het maken van een moodboard is een eenvoudige maar bijzonder krachtige methode.
Visionboard, moodboard, collage, … what’s in a name. Het gaat om een verzameling beelden die te maken hebben met dat ene doel, droom of plan dat jij wil bereiken. In aflevering 11 leggen we je graag concreet uit hoe het werkt!
Aan de hand van onwaarschijnlijke voorbeelden willen we jou inspireren om je eigen moodboard te maken.
Download deze handige checklist om meteen aan de slag te gaan
https://www.podcast-shine-en-rise.be/10 -
Joke is Personal Branding Strategist & Fotografe bij Ans Photography (@AnsPhotography.be). En ze legt ons uit dat personal branding veel méér is dan alleen de juiste kleurtjes en een perfecte instagramfeed. Het gaat om de juiste dingen van jezelf zichtbaar maken, zodat je kan connecteren met jouw ideale droomklant.
Hoe doe je dat dan concreet?
In deze aflevering leggen we je dit uit!
Download hier onze Shine & Rise schrijfoefening, als basis voor jouw personal branding!
https://www.podcast-shine-en-rise.be/9 -
Estão a faltar episódios?
-
Ben je een oudste dochter? Heb je een oudste dochter? Of heb je een oudere zus?
Kreeg jij ook "Ja, ma!" te horen van je jongere broer en zus? En van je ouders: "Jij moet het goede voorbeeld geven!"
Of betrap je jezelf erop dat je dit zelf zegt?In deze podcast hebben we het over het Oudste Dochter Effect, een boek van Lisette Schuitemakers en Wies Enthoven. Het boek is zo herkenbaar voor Joba en Joke, dat we het absoluut met jou willen delen. We hebben het over de kwaliteiten én de valkuilen en nodigen je uit om zelf ook te reflecteren over jouw positie (oudste, middelste, jongste) in je gezin van herkomst.
-
95% van de vrouwen zegt bij de start van een fotoshoot: “je gaat werk hebben met mij hoor!”, “ik sta niet graag voor de camera” of “ik plak niet goed op foto's”.
Joke is personal branding fotograaf en gespecialiseerd in portretfotografie. In deze aflevering geeft ze concrete tips over hoe je mooie foto's van jezelf kan maken waarvan je niet kan wachten om ze te delen op je socials! -
De grote vakantie staat voor de deur!
Ondanks speelplein, kampjes en grootouders, zal het wellicht voorvallen dat je moet thuiswerken terwijl je jonge kinderen hebt - hoe doe je dat, zonder schuldgevoel? Joba & Joke geven jou supersimpele maar oh zo belangrijke tips voor thuiswerken met kinderen om je heen.
-
Joke is grote fan en geeft een overzicht van alle testen die ze de afgelopen jaren liet afnemen. Joba heeft bedenkingen en deelt haar favoriete “test” (zou het een boekentip zijn?).
Wat ga je leren:
Wat je van persoonlijkheidstesten kan leren over jezelf Hoe je de inzichten uit zo’n test kan gebruiken om te communiceren Waarom je persoonlijkheidstesten beter niet gebruiktDownload hier het handige overzicht van alle persoonlijkheidstesten: www.podcast-shine-en-rise.be/5
-
Waarom heb je rituelen nodig?
Moet dat?
En zo ja, wat kan je precies gaan doen?
Hoe begin je eraan?
Joba & Joke geven je concrete, eenvoudige tips om simpele rituelen in te bouwen in je dagelijkse leven.
Hou het vooral ook eenvoudig én zorg dat het een gewoonte wordt. En het allerbelangrijkste: zorg dat je er net zoveel plezier aan beleeft als wij aan het maken van deze aflevering! :) -
Is zelfzorg het resultaat van zelfliefde? En hoe doe je dat dan?
Betekent ‘moeten’ vermageren dat je jezelf graag ziet? En is je smartphone wegleggen (het summum van zelfzorg) nog wel mogelijk?
Joba en Joke delen hun persoonlijke ervaringen, tips en inspiratie.Dit ga je leren:
Waarom je verslaving aan je smartphone helemaal oké is! Waarom zelfzorg niet egoïstisch is Waarom je eerst voor jezelf moet zorgen Hoe je concreet voor jezelf kan zorgen -
Joba: "Als we het in aflevering twee nu eens hebben over hoe je kan starten met een podcast?"
Joke: "Is dat niet een beetje vroeg om het daar zo snel al over te hebben?"Aanvankelijk leek het ons geen goed idee, imposter syndrome all over!
Maar anderzijds hebben we de afgelopen weken zoveel geleerd over het starten van een podcast, dat we dat NU willen delen wat daar allemaal bij komt kijken.
Want we willen jou graag inspireren om hetzelfde te doen.
-
We zijn Joke en Joba van Shine & Rise.
Joke is fotografe, Joba is therapeut. Joba zal het hebben over het beste in jezelf naar boven brengen door te schrijven. En Joke vertelt je hoe je hiermee ook naar buiten kan komen als personal branding expert en fotograaf.
Vanuit onze gemeenschappelijke passie voor persoonlijke ontwikkeling inspireren we jou in deze podcast om te gaan shinen & risen!
We beginnen bij het begin en stellen onszelf graag aan jou voor!
-
Welkom bij Shine & Rise, de podcast waarin Joba en Joke, jou inspireren om het beste in jezelf naar boven en naar buiten te brengen!
Met deze korte trailer-aflevering willen we jou graag laten kennismaken met wie we zijn en waarom we een podcast starten.
Ben je bezig met persoonlijke ontwikkeling, ondernemen, en hoe je dat allemaal combineert met je privé-leven?
Dan is deze podcast voor jou! We beloven inspiratie, motivatie, concrete tips en bakken vol liefde!
