Episódios
-
I takt med at vintersesongen â og med det skisesongen â nĂŠrmer seg slutten, Ăžnsker vi velkommen til den aller siste episoden av Skisporet podcast for denne gang.
Bli med nÄr vi diskuterer landslagsuttak, reflekterer over Birken, og ser frem mot NM og VM.
Med Mikael Gunnulfsen og HĂ„vard RĂžnning.
Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
ENDELIG er Petter Northug tilbake i Skisporet podcast. Denne gang for Ä snakke om alt fra comeback-spekulasjoner til egen sesong og mÄl som langlÞper. Her fÄr du et unikt innblikk i treningshverdagen og tankesettet til den stÞrste av de stÞrste i skisporten. Uansett om du er ung skilÞper eller en ivrig mosjonsist, sÄ kommer Petter med tips og rÄd som gjÞr deg til en bedre skilÞper.
Petter Northug gjester podcasten sammen med Team Swix-lĂžper Mikael Gunnulfsen. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
Estão a faltar episódios?
-
Alle skilÞpere pÄ Þverste nivÄ har opplevd Ä bli syk fÞr et viktig renn. Joda, det er mer krise Ä miste et VM, OL eller en Verdenscup-debut enn at en du som mosjonist gÄr glipp av Birken eller Vasaloppet pÄ grunn av feber. Men fellesnevneren, uansett nivÄ pÄ skilÞperen, er den samme: Du har trent og jobbet for Ä nÄ et mÄl, men mist muligheten pÄ grunn av sykdom.
Hva skal du gjÞre da? Skal du starte Birken og hÄpe pÄ det beste? Eller skal du kaste inn hÄndkle og rettet fokus mot neste Är?
I denne podcasten tar vi en god prat rundt temaet. Du hÞrer Team Swix-lÞper Mikael Gunnulfsen som i 2020 mÄtte snu pÄ vei til sin fÞrste World Cup pÄ grunn av sykdom. Du hÞrer ogsÄ mosjonist Erik Gundersen som akkurat nÄ er sengeliggende med feber - kun dager fÞr hans store mÄl: Vasaloppet.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
-
Fluorforbudet er her for Ä bli, og i de siste helgene har bÄde mosjonister og turlÞpere fÄtt erfare fluor-testingen pÄ kloss hold. I Trysil skimaraton ble faktisk ti prosent av de testede deltakerne diskvalifisert for Ä ha ski med for hÞyt fluorinnhold.
Med Þkt fokus pÄ testing i kjente lÞp som Birkebeinerrennet og Vasaloppet, er det essensielt Ä sikre at skiene er klare og frie for fluor hvis du har ambisjoner om Ä delta.
à oppnÄ fluorfrie ski er heldigvis ikke en utfordring. I denne episoden tar vi for oss spÞrsmÄl og oppklarer misforstÄelser om fluor, dens testing og hvordan du sikrer rene ski.
I podcasten hĂžrer du Team Coop Madshus-lĂžper Petter Skinstad og Henrik Johnsen fra Swix Racing Service. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no.
I denne artikkelen lĂŠrer du hvordan du renser skiene dine for fluor: https://www.swixsport.com/no/tips/artikler/skismoring/vask-og-rens-av-fluor/
-
Team Ragde-lÞper Kasper Stadaas har sÄ langt denne sesongen vist seg Ä vÊre verdens aller beste langlÞpere, og Oslo-gutten leder nÄ Ski Classics sammenlagt fÞr vi gÄr inn i en periode med blant annet Vasaloppet og Birken pÄ programmet.
I denne episoden snakker Kasper blant annet om overgangen fra tradisjonell langrenn til langlÞp, hvordan du som mosjonist kan stake bedre og han deler innsikt i sin treningshverdag og -filosofi. Dette er en dedikert skilÞper som legger inn rulleskiturer pÄ over 23 mil pÄ sommerhalvÄret.
Episoden passer perfekt for deg som vil prestere bedre i et langlÞp denne sesongen, uansett nivÄ eller ambisjoner du har fÄr rennet.
Mikael Gunnulfsen er igjen med i podcasten, som gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
-
Mattis Stenshagen kom sen er rakett ut fra nyttĂ„rs-isolasjon og sikret plass i verdenscupen resten av sesongen. I denne podcasten deler han sine erfaringer og tips til det Ă„ toppe formen ukene i forkant av viktige renn â uansett nivĂ„ du er pĂ„.
Han gjester episoden sammen med Team Swix-kollega Mikael Gunnulfsen. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
Denne episoden er perfekt for deg som Þnsker inspirasjon til Ä gÄ fortere pÄ ski, lÊre hvordan proffene takler presset og nerver fÞr start og hvordan du kan ta grep for Ä bli en bedre skilÞper i vinter.
Skisporet gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
Hva kreves for Ä kunne stake et skirenn? Hvordan skal du forberede deg uken i forkant? Hva er de beste tipsene for Ä vÊre perfekt forberedt pÄ renndagen?
I denne podcasten deler Team Swix-lÞper Mikael Gunnulfsen sine beste tips inn mot konkurransen. I studio har vi med oss Erik Gundersen som planlegger Ä Marcialonga denne helgen - det er fÞrste gang han gÄr renn pÄ blanke ski. Her tar vi opp aktuelle temaer og problemstillinger som alle mosjonister der ute kan dra nytte av.
Podcasten Skisporet gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
-
Helene Marie Fossesholm er kjent som en sprudlende jente med et stort smil og et smittende, godt humÞr. Men plutselig var skigleden borte hos 22-Äringen. Hun kjente ikke lenger glede av Ä komme seg ut pÄ Þkt, presse seg pÄ trening eller mye annet som hun tidligere elsket Ä gjÞre.
I denne episoden fÄr du en Êrlig, fin og unik prat der skistjernen forteller om den tunge sesongen, hva som har holdt henne oppe og hva hun tenker om veien videre.
I podcasten hÞrer du ogsÄ Team Swix-lÞper Mikael Gunnulfsen og programleder HÄvard RÞnning. Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no.
Skisporet podcast tar deg tettest pÄ det som rÞrer seg i skisportens verden. Husk Ä abonnere pÄ kanalen for Ä holde deg oppdatert pÄ fremtidige episoder.
-
«Julen er tid for familien ETTER at du har fÄtt deg en skitur».
Det er to formlÞpere som besÞker podcasten. Mattis Stenshagen herjet med alt og alle forrige helg, men fÄr allikevel ikke gÄ Tour de Ski. HÞr hvordan han og lagkompis Mikael Gunnulfsen reagerer nÄr de er gjest i Skisporet podcast.
I denne episoden fÄr du et innblikk i langrennssportens mer ukjente side nÄr de to Team Swix-lÞperne forteller om prioriteringene som de mÄ gjÞre for Ä slÄ seg inn pÄ fremtidige verdenscuplag.
I tillegg fÄr du tips til egne skiturer, trening og hvordan du kan stille perfekt forberedt til et av vinterens mange skirenn for mosjonister.
Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er HĂ„vard RĂžnning
-
Team Coop Madshus teller ned til sesongstart for langlĂžperne. Petter Skinstad, Mathias Aas Rolid og MĂ„rten Solen Skinstad gjester studio for Ă„ snakke om alt fra trening og mat til Gran Canaria.. og mye, mye mer.
Programleder er HĂ„vard RĂžnning. Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.
Husk Ä abonnere pÄ podcasten for Ä holde deg oppdatert pÄ alt innen skisportens verden i vinter.
-
Kristin Austgulen FosnÊs og HÄvard Moseby, begge fra det norske rekruttlandslaget, gjester ukens episode av podcasten Skisporet. Bli kjent med den energiske duoen, som deler sine tips og rÄd til bÄde yngre og erfarne skilÞpere.
Podcasten Skisporet gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
SÞrg for Ä abonnere pÄ podcasten for Ä fÄ med deg alle episodene gjennom vinteren.
-
Lytt inn nÄr vi i denne episoden oppsummerer sesongstarten pÄ BeitostÞlen sammen med Mikael Gunnulfsen, Mattis Stenshagen, Eirik Mysen og Jonas Vika i Team Swix.
I tillegg ser vi fremover mot kommende konkurranser og deler tips til deg som skal ut pÄ ski selv i lÞpet av de kommende ukene.
Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
Ventetiden er over og endelig er langrenssesongen tilbake pÄ TV-skjermen. I denne episoden oppdaterer vi deg pÄ det viktigste fÞr den nasjonale Äpningen pÄ BeitostÞlen.
I denne episoden hĂžrer du Ă ge Skinstad, Morten SĂŠtha og HĂ„vard RĂžnning.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no.
Husk Ä abonner pÄ podcasten for Ä fÄ med deg alt som skjer i skisportens verden denne vinteren.
-
Hvordan skal du finne skigleden? For mange starter det med mestring. Og hvordan mestrer du ski hvis ikke har forhold til det eller synes det er vanskelig? Det er sikkert mange som skulle Ăžnske at de fant skigleden, men ikke helt hvor de skal starte.
Derfor har vi laget denne episoden ,ed tips til teknikk, utstyr, motivasjon og hvordan du oppnÄr fremgang pÄ ski - uavhengig av startnivÄet ditt.
Gjester i podcasten er Mattis Stenshagen, Mikael Gunnulfsen og Torstein Dagestad fra langrennslaget Team Swix. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no. Sjekk ut Skisporet for Ä finne preparerte lÞyper i nÊrheten av deg og Swixsport.com for Ä fÄ tak i alt du trenger til skisesongen.
Takk for at du lytter.
-
Reglene for vinteren er like enten du skal Birken eller konkurrere i World Cup: Du har ikke lov til Ă„ bruke fluor enda skia.
I denne episoden tar vi for oss «alt » rundt det kommende fluorforbudet:
Hva betyr dette for deg som skilÞper? Hva skjer hvis du blir tatt med fluor pÄ skia? Hva gjÞr du nÄ for Ä bli fluorfri? Er fluorfri skismÞring like bra som fluorsmÞring?Dette og mye mer fÄr du svar pÄ i denne episoden av podcasten Skisporet. Gjester er tidligere smÞresjef for Norge, Stein Olav Snesrud, og forskningssjef for Swix, Christian GlÞgÄrd. Programleder er HÄvard RÞnning.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
Moralen er pÄ topp og de har trent godt i flere mÄneder. Team Swix teller ned til BeitostÞlen, og duellene som kan definere hele sesongen for det nyoppstartede laget. De har fÄtt gode svar pÄ trening og tester, og vi kan merke at selvtilliten er pÄ topp, bÄde pÄ godt og vondt, hos denne gjengen.
Mikael Gunnulfsen, Mattis Stenshagen, Eirik Mysen og Jonas Vika gjester sesongpremieren av podcasten Skisporet, nĂ„r vi treffer den rappkjefta gjengen pĂ„ samling pĂ„ Ăstlandet.
Dette er en episode som garantert fÄr deg i god skimodus, bare noen uker fÞr en ny sesong igjen braker lÞs.
Podcasten Skisporet gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
God lytting.
-
Mikael Gunnulfsen, Mattis Stenshagen, Eirik Mysen og Jonas Vika har nettopp blitt introdusert som de nye stjernene pÄ Team Swix. I denne episoden dykker vi dypt inn i skapelsen av dette nye langrennslaget, med lÞperne selv delende sine forhÄpninger og forventninger for dette prosjektet - Ä danne sitt eget lag.
FĂ„ et nĂŠrmere innblikk i lĂžpernes liv og karrierer, gode historier fra livet som skilĂžper og personlige erfaringer rundt trening og sesongoppkjĂžring.
Podcasten Skisporet gis av Swix. Programleder er HĂ„vard RĂžnning.
-
William Poromaa har vÊrt et hett navn bÄde i og utenfor skisporet denne vinteren.
Det svenske stjerneskuddet leverte fantastiske resultater i VM og kronet mesterskapet med Ä bli en av tidenes yngste medaljevinner pÄ femmila. Samtidig stjal 23-Äringen ogsÄ overskriftene for ogsÄ utenomsportslige ting.
Willliam Poromaa har etablert seg som et av de heteste navnene i internasjonal langrenn. I denne podcasten blir du bedre kjent med «Sveriges frelser» som elsker alt fra gaming til hard trening. Her fÄr du et unikt innblikk i livet til William Poromaa, nÄr han besÞker oss i Swix pÄ Lillehammer.
Episoden gis ut av Swix sammen med Skisporet.no. William har et samarbeid med Swix pÄ staver og klÊr. Programleder for Skisporet podcast er HÄvard RÞnning.
-
Hva skal du gjÞre dagene fÞr Birken? Skal du ligge pÄ latsiden og spare krefter eller skal du ut trene som normalt for Ä holde kroppen i gang?
OgsÄ er det dette med ski, da. Det ser ut til Ä bli et Birken-vÊr bestÄende av snÞ og nedbÞr. Hvilke utfordringer gir dette og hva skal til for at nettopp du treffer med skiene i Är?
I denne episoden har vi fÄtt med oss skilÞper Andrew Musgrave og World Cup-smÞrer Morten SÊtha til Ä dele sine siste tips og rÄd fÞr Ärets Birken.
Dette vil du ikke gÄ glipp av dersom du planlegger Ä gÄ de 54 kilometerne mellom Rena og Lillehammer.
Denne podcasten gis ut av Swix sammen med Skisporet.no. PĂ„ Swixsport.com vil du finne oppdaterte smĂžretips hver dag frem til start.
-
I denne episoden av podcasten Skisporet tar vi deg med pÄ innsiden av VM-sirkuset i Planica. Her kommer du tett pÄ all dramatikken fÞr, under og etter Norges fantastiske lagseier pÄ stafetten torsdag. Du fÄr hÞre fra utÞverne selv, eksperter som Johan Olsson, trenere og mange flere i denne spesialepisoden av podcasten.
Podcasten gis av Swix sammen med Skisporet.no.
- Mostrar mais