Episódios
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#98 – ââŠes sind die Dankbaren, die glĂŒcklich sind.â (Francis Bacon) In meinem Buch âLiebe herznahâ geht es am Ende um Tipps fĂŒr eine gelingende Beziehung zu dir. Dankbarkeit ist dabei ein groĂes Thema. Von mehr Resilienz ĂŒber Senkung des Blutdrucks bis zu höheren ProduktivitĂ€t durch Dankbarkeit – es gibt immer mehr Studien, die die […]
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#97 – Wie du dich von toxischen Menschen abgrenzen kannst. Welche SĂ€tze schĂŒtzen uns vor oder bei manipulativen Verhaltensweisen von toxischen Menschen? Wie kann ich mich nach toxischen Beziehungen besser von meinem Expartner abgrenzen? Auf diese Fragen meiner Zuhörerinnen gehe ich in dieser Folge ein. Ich gebe dir Beispiele und SĂ€tze, die du sowohl im […]
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Estão a faltar episódios?
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#96 – Manipulationstechniken bei Narzissten: Gaslighting und TĂ€ter-Opfer-Umkehr In dieser Folge spreche ich ĂŒber zwei gefĂ€hrliche Manipulationstechniken, die in toxischen Beziehungen hĂ€ufig vorkommen: Gaslighting und TĂ€ter-Opfer-Umkehr. Durch die Kombination von beiden potenzieren sie sich in ihrer Wirkung. Wie funktionieren sie? Woran erkennt man sie? Und vor allem: Wie kann man sich davor schĂŒtzen? Hör unbedingt […]
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#95 – Silvia Wagner â sensibel und vielfĂ€ltig Podcastkollegin âFrau Sensibelchenâ Silvia Wagner bietet Psychosoziale Beratung, Coaching und Berufsorientierung im Mostviertel an. Ihr beruflicher Weg bis zur Psychosozialen Beraterin und Bildungs- und Berufsberaterin ist – wie bei den meisten hochsensiblen, vielfĂ€ltigen Menschen – nicht geradlinig verlaufen. Doch jede Abzweigung und jeder Umweg hat ihr viele […]
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#94 – Showtime Zu Gast in dieser Folge ist Auftrittscoach & Speakerin Isabella OĆaben. Sie steht schon ĂŒber 20 Jahre als Schauspielerin, SĂ€ngerin, Musicaldarstellerin, Moderatorin und Speakerin auf der BĂŒhne. Kaum zu glauben, dass sie in ihrer Jugend mit massiven Selbstwertproblemen zu kĂ€mpfen hatte. Heute unterstĂŒtzt die temperamentvolle, charismatische und energiegeladene Isabella Frauen dabei, sich […]
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#93 – âMeine Reise zu mir selbst zurĂŒckâ Die liebe Annett Schulz ist zu Gast in dieser berĂŒhrenden Folge von SpĂŒr:Sinn. Sie wirkt unter dem Namen sayaa als ganzheitliche Lebensmentorin und Entspannungstrainerin. Doch das war nicht immer so, denn sie kommt ursprĂŒnglich aus dem BauprojektgeschĂ€ft. Als Dipl. Bauingenieurin war sie als Projektleiterin und Projektmanagerin von GroĂbauvorhaben […]
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#92 – âSelbstwertschĂ€tzung als SelbstfĂŒrsorgeâ Viele feinfĂŒhlige Menschen sind stark im AuĂen, wenn es um WertschĂ€tzung geht. Sie sehnen sich oft nach Anerkennung â nicht nur fĂŒr ihre Leistung, sondern fĂŒr ihr Sein – fĂŒr sich als Mensch. Doch was passiert, wenn diese BestĂ€tigung, diese WertschĂ€tzung ausbleibt? Wie kannst du lernen, deinen eigenen Wert unabhĂ€ngig […]
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# 91 – Impathie â Empathie fĂŒr uns selbst In dieser Folge geht es um Impathie. Das ist die FĂ€higkeit, sich, seine eigenen GefĂŒhle, BedĂŒrfnisse und Grenzen wahrzunehmen. Im Gegensatz zur Empathie bedeutet Impathie sich nicht in andere einzufĂŒhlen, sondern in sich selbst. Im Grunde genommen der âblinde Fleckâ von empathischen, einfĂŒhlsamen Menschen. Wir versuchen […]
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#90 – Echte Empathie oder versteckte Manipulation? Manchmal fĂŒhlt sich jemand besonders verstĂ€ndnisvoll an â doch spĂ€ter merkst du, dass du beeinflusst oder manipuliert wurdest. Wie erkennst du, ob jemand wirklich empathisch ist oder nur so tut, als ob? In dieser Folge erfĂ€hrst du: 3 Merkmale echter Empathie 5 Zeichen, dass jemand nur freundlich ist, […]
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# 89 – Chefin im eigenen Kopf Zu Gast in dieser Folge: die liebe Christine Mark, Beraterin, Coach und Mindsetexpertin. Ihr Motto ist âEs kann viel leichter gehen!â Sie berĂ€t Einzelpersonen bei ihrer VerĂ€nderung, ist Mindsetmentorin und begleitet Firmen unter anderem bei Teamentwicklungen und Design Thinking Prozessen. Du findest ihre inspirierenden Kurzvideos mit Mindset Tipps […]
