Episódios
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Une séance idéale pour les enfants épuisés, pour ceux qui ont les nerfs à fleur de peau. 15 minutes de yoga pour reprendre le contrôle et s'apaiser, en douceur.
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Une séance douce pour apprendre à cultiver mes émotions, à ouvrir mon cœur et à chasser mes ondes négatives.
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Estão a faltar episódios?
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Une séance pleine de bonheur, un moment pour apprendre artager ce délicieux sentiment et cultiver les bonnes ondes autour de toi.
Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt. -
Une séance apaisante pour canaliser ton trop plein d'énergie et tes petites folies. Nous allons travailler sur la canalisation de notre vitalité et apprendre à être fort comme un éléphant.
Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt. -
Une séance sereine pour développer ta paix intérieure, un yoga tout doux que tu vas adorer pour t'apaiser.
Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt.
