Episódios
-
ใครกำลังรู้สึก Burn out กับงานที่ทำอยู่ แล้วกำลังลังเลว่าจะออกดีไหม?
อยากให้ลองฟังคลิปนี้ดูก่อนนะครับ
-
มีใครในตอนนี้กำลังรู้สึกอึดอัด เพราะต้องทนอยู่กับคนที่เราไม่ชอบ หรือคนที่เขาไม่ชอบเราอยู่ไหมครับ?
รู้ไหมว่าจริงๆเเล้ว เราไม่จำเป็นต้องรักษาความสัมพันธ์แบบนี้ไว้ก็ได้นะครับ
แต่ถ้าเราจำเป็นต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบจริงๆ
EP นี้ผมอยากจะมาแชร์ว่าเราจะต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบยังไงโดยที่ไม่ให้พวกเขามาทำร้ายความเป็นตัวเราได้ครับ
-
Estão a faltar episódios?
-
เคยคิดไหมครับว่า วันๆนึงเราต้องเสียเวลาไปกับอะไรบ้าง?
แล้วสิ่งที่เราได้ไปเจอมา มันมีอะไรบ้างที่ทำให้เราต้องรู้สึกแย่?
วันนี้ผมอยากจะมาแชร์ 5 สิ่งที่ถ้าในแต่ละวัน เราเลิกเสียเวลาด้วยแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นครับ
-
สำหรับคนคิดมาก ถ้าจะบอกว่าไม่ต้องคิดเลยก็คงจะยากใช่ไหม? ลองมาเริ่มจากการค่อยๆเปลี่ยนมุมมองกันดูนะครับ เราสามารถเป็นคนคิดมากที่คิดบวกไปด้วยกันได้ครับ
-
ถึงแม้ว่าเราจะล้อมรอบด้วยผู้คนมากมาย แต่ลึกลงไปในใจเรากลับยังรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว บางทีการเปลี่ยนเลนส์ ในการมองโลกแค่ครั้งเดียว อาจทำให้การโดดเดี่ยวของเราไม่เดียวดายอีกต่อไป
-
ในสังคมที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์แบบฉาบฉวย ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตของเราจะหวังดีกับเราจริงๆ การหาเพื่อนแท้ซักคนอาจจะเหมือนกับการหาเพชรในตมเลยก็ว่าได้
แต่สิ่งที่นิยามคำว่า ‘เพื่อนแท้’ จริงๆแล้วคืออะไร? มาหาคำตอบกันใน EP นี้ครับ
-
ทุกคนเคยรู้สึกเหนื่อยที่จะต้องผูกมัดตัวเอง ต้องรับผิดชอบต่อคำขอและความคาดหวังจากคนอื่นไหมบ้างครับ?
เคยอยู่ในสถานการณ์ที่เราต้องตอบรับ ตอบตกลงกับสิ่งที่เราไม่ได้ต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดที่มีต่อตัวเองบ้างไหมครับ?
ถ้ามีใครรู้สึกแบบนี้อยู่ คุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียวครับ
ในวันนี้เราจะมาช่วยกันบอกปฎิเสธกับสิ่งที่ไม่สำคัญ และสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับคุณค่าที่แท้จริงในชีวิตของเราไปด้วยกันนะครับ
-
ของขวัญไม่ได้เป็นแค่สิ่งๆนึง แต่เป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกพิเศษ ในบางครั้งเราให้ของขวัญราคาแพงกับคนอื่นได้ แต่พอเป็นตัวเองกลับรู้สึกลังเล ไม่กล้าที่จะให้ตัวเอง ใน EP นี้เราจะกลับมามองหาของขวัญที่คู่ควรกับตัวเองกันครับ
-
ในสังคมทุกวันนี้เรามักมองว่า คนที่อ่อนโยนเป็นคนที่อ่อนแอ
จนเราถูกกดดันให้ต้องแสดงถึงความแข็งแกร่งอยู่ตลอดเวลา
แต่ถ้าเราต้องทำตัวแข็งแกร่งตลอดเวลา มันก็เหนื่อยเหมือนกันนะ..
-
วันนี้เป็นยังไงบ้าง.. เหนื่อยมากเลยใช่ไหม?
EP ในวันนี้ This Moment Podcast
มีของขวัญพิเศษอยากจะมอบให้กับผู้ฟังทุกคนครับ
ขอให้คลิปนี้ช่วยสร้างรอยยิ้ม และเป็นสีสันให้วันของทุกคนสดใสขึ้นนะครับ :)
-
ถ้าวันนี้มีคนมาถามทุกคนว่า
“ชีวิตของเรา เราควบคุมมันได้แค่ไหน?”
ทุกคนจะตอบว่าอะไรกันบ้างครับ?
-
ทุกคนรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้ของทุกคนอยู่ในช่วงราบรื่นและมีความสุขดี หรือว่ากำลังอยู่ในช่วงที่เต็มไปด้วยอุปสรรคและรู้สึกสับสนจนหมดหวังครับ?
เวลาที่เราคิดมากหรือกังวลกับปัญหาอะไรสักอย่างในชีวิต คนรอบตัวของเราจะชอบบอกว่า “เราคิดมากไป คิดในแง่ร้ายเกินไปนะ” แล้วมาบอกให้เรา “คิดในแง่ดี” แต่มันจะง่ายขนาดนั้นเลยหรอครับ? การที่แค่เลือกที่จะมองโลกในแง่ดีแล้วชีวิตเราจะพลิกเปลี่ยนเลยหรอ?
ใน episode นี้เราจะมาพูดกันถึงเรื่อง การหาแง่มุมดีในการใช้ชีวิต จริงๆแล้วมันคืออะไรกันแน่นะครับ
-
หลังจากล้มเหลวครั้งใหญ่ ถึงแม้ตอนนี้เราจะตระหนักได้แล้วว่าเส้นทางใหม่นั้นจะเปิดโอกาสให้เราไปในสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้น แต่ว่าทำไมเรากลับรู้สึกเหมือนยังติดอยู่ในหลุมลึกอยู่ล่ะครับ? ทำไมเรายังไม่สามารถก้าวออกมาได้ล่ะ?
ใน episode นี้ เราจะมาพูดกันถึงเรื่องของการที่เราจะสามารถก้าวผ่านความล้มเหลวไปได้ และเริ่มต้นใหม่ได้อย่างมั่นใจกันนะครับ
#thismomentpodcast #IFeelYou #Podcast #พอดแคสต์ #พลังบวก #ฮีลใจ
-
หลังจากที่เขาได้ตัดสินใจเปลี่ยนแปลง เริ่มนับ 1 ใหม่
เมื่อเวลาผ่านไป4-5ปี เหมือนทุกอย่างกำลังจะไปได้ดี
ศัตรูตัวที่สองก็ปรากฏตัวขึ้น
ศัตรูตัวที่สองก็คือ ระยะเวลา
ระยะเวลาที่จะส่งผลทำให้เขาต้องเผชิญกับปัญหาหลายๆอย่างอีกครั้งนึง
ศัตรูตัวนี้ใช้เวลาในการเติบโต และเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมมันค่อยปรากฎตัวขึ้น
สิ่งที่เขาเคยตัดสินใจทำในอดีต ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจที่ดีหรือไม่ดีก็ตาม
มันก็จะเริ่มปรากฏให้เห็น
#thismomentpodcast #IFeelYou #Podcast #พอดแคสต์ #พลังบวก #ฮีลใจ
-
สวัสดีครับทุกคน ในที่สุดวันนี้เราก็มาถึง EP. ที่ 1 ของ Season ที่ 2 กันแล้ว
ใน EP. นี้ผมอยากจะย้อนเวลากลับไปในช่วงอายุ 20s กันหน่อยครับ
ผมจำได้ว่า ตอนช่วงวัย 20s ผมสงสัยในหลายๆเรื่องมากเลย
ผมมีคำถามมากมายที่ไม่สามารถให้คำตอบได้
ถ้าถามผมในตอนนี้ ให้มองย้อนกลับไป
ผมว่าช่วงอายุ 20s เนี่ยก็เป็นช่วงสำคัญ
ที่จะวางรากฐานให้กับชีวิตของตัวเองอยู่เหมือนกันครับ
แล้วก็มันคงจะดีถ้ามี mentor มาช่วยชี้แนะ
ผมก็เลยคิดว่าเราในเวอร์ชั่นที่โตขึ้น ก็น่าจะเป็นได้ทั้งเพื่อน
เป็นได้ทั้ง mentor ให้กับตัวเองตอนเด็กได้ครับ
ถ้าวันนี้เราสามารถย้อนเวลากลับไปได้ เราอยากจะบอกอะไรตัวเองช่วงอายุ20sบ้างครับ?
-
This Moment Podcast เริ่มต้นขึ้นมาจากความตั้งใจที่จะ connect กับคนคิดมาก ที่มักจะรู้สึกหนักใจกับปัญหาต่างๆในชีวิต เพราะสำหรับพวกเราเเล้ว ปัญหาก็คือปัญหา ใช่ไหมครับ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ก็ทำให้เราคิดมากอยู่ดี
Podcast นี้เป็นพื้นที่เเห่งความเข้าใจเเละความเห็นใจ ผ่านการแชร์ประสบการณ์เเละมุมมองต่างๆ ที่ทุกคนสามารถเข้าถึง เเละ relate ได้ครับ
ในฐานะ ‘เพื่อนคิดมากที่เข้าใจคุณ’ เราเชื่อว่าการแบ่งปันเรื่องราวและประสบการณ์ของเราจะช่วยสนับสนุน ทำให้ทุกคนรู้สึกไม่โดดเดี่ยว รู้สึกเข้าใจ และมีกำลังใจในการก้าวผ่านความท้าทายต่างๆในชีวิตมากขึ้นครับ
-
I Feel You Season 1 นี้เป็นจุดเริ่มต้นของพอดแคสต์ที่อยากจะเป็นเพื่อนที่เข้าใจความรู้สึกของคนคิดมาก อยากให้ทุกคนรู้ว่าคุณไม่ได้โดดเดี่ยวและยังมีเพื่อนอีกคนนึงตรงนี้ที่เข้าใจในสิ่งที่คุณเป็นอยู่
-
การที่เรารู้จักเเละเข้าใจตัวเอง มันช่วยส่งเสริม self-esteem ให้กับตัวเรา ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข เเละมีเป้าหมาย เเต่จะทำยังไงหากถ้าในระหว่างทาง เราเกิดไม่รู้จักตัวเอง เเล้วไม่รู้ว่าเราจะพาชีวิตไปทางไหน? This Moment … กลับมาหาตัวตนในวันที่ไม่รู้จักตัวเอง
-
ทุกคนเคยจมอยู่กับการโทษตัวเองบ้างไหมครับ?
เวลาที่เราทำไรได้ไม่ดี เราก็อาจจะบอกกับตัวเองว่า
"เรามันไม่ได้เรื่องเลย" , "ทำไมโง่อย่างนี้" , "เเค่นี้ทำไมทำไม่ได้"
หลังจากที่ได้โทษตัวเองเเล้ว เราก็จะรู้สึกเซ็งตัวเอง
การโทษตัวเอง มันเป็นความรู้สึกที่ชวนงงเหมือนกันนะครับ
ทั้งที่ทำอย่างนี้เเล้ว มันไม่ได้ทำให้เรารู้สึกดีเลย
เเต่เราก็คิดว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำอยู่ดี
ใน EP นี้ เราจะมาลองเปลี่ยนจากการโทษตัวเองมาให้อภัยตัวเองกัน
- Mostrar mais
