Episódios
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Aloha! Heute habe ich einen super interessanten Gast im Triathlon Podcast und zwar den Christian Störzer.
Christian ist hauptberuflich Pilot, und wuppt nebenbei noch den Job des Triathlonprofis und das mit 43 Jahren.
Und wenn Du jetzt meinst das Christian nur just for fun die Profilizenz gezogen hat und im hinteren Viertel im Starterfeld rumdümpelt dann liegst Du komplett daneben, denn Christian ist ziemlich schnell unterwegs was er neulich beim DATEV Challenge Roth 2024 wo er mit der zweitbesten Marathonzeit Overall auf Platz 9 im Gesamtfeld inmitten bekannter Profis gelandet ist.
Absolut crazy oder? Und wie gesagt, so fit wäre ich in seinem Alter auch gerne gewesen ;)
Wann und wie es bei ihm mit Triathlon losging, wie er seinen Job als Pilot mit dem Triathlonprofisport kombiniert und sein Training gestaltet, und das ohne die Familie sauer zu fahren, darüber und vieles mehr spreche ich mit Christian Störzer in der nächsten Stunde hier im Podcast.
Also, unbedingt anhören - überall wo es Podcasts gibt!
Shownotes:
Christian Störzer in Instagram
Christians Interview nach seinem AG Hawaii Sieg 2022 bei den Kollegen vom Triathlon Magazin
In eigener Sache:
Dir hat die heutige Folge mit Triathlonprofi und Pilot Christian Störzer gefallen?
Klasse - dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden und Followern, denn sharing is caring!
Außerdem freue ich mich wenn Du Triathlon Podcast abonnierst und bewertest, und zwar überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast).
Vielen Dank an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge , bleib sportlich, gesund und genieß den Sommer !
Dein Marco
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Bonjour und Willkommen zu einer neuen Nizza Calling Folge mit Profitriathletin Svenja Thoes.
Heute sprechen Svenja und ich kurz über Ihren schweren Radunfall um danach mit Alexander Martens, Geschäftsführer und Gründer von NatuGena, einem wichtigen Partner von Svenja über die NatuGena Produkte, ihr Sponsoringengagement beim Ingolstadt Triathlon und Profisport, sowie einiges mehr zu sprechen.
Richtig tolle Folge geworden, die Du Dir unbedingt anhören solltest - überall wo es Podcasts gibt!
Wichtig - Der Podcast enthält (in meinem Fall unbezahlte, in Svenjas Fall ggf. bezahlte) Werbung wegen Marken- und Produktnennung.
Shownotes:
Website von NatuGena => https://natugena.de/Startseite.aspx
Hier ist Svenjas Partnercode mit dem Du einen 10€ Rabattgutschein bei Deiner Bestellung im NatuGena Onlineshop erhältst!
Er lautet: 10171
Website von Svenja Thoes =>https://svenja-thoes.com/
Svenja in Instagram
Leider kann Svenja aufgrund der in der Folge erwähnten Verletzungen aus ihrem schweren Radunfall nicht bei der Ironman Women WM in Nizza teilnehmen, was mir sehr leid für sie tut. Wünsche Dir liebe Svenja weiterhin gute Genesung!
Die Serie soll aber weitergehen ;)
Unter welchem Namen? Das kannst Du gerne mitentscheiden !
Sende uns deine Seriennamen-Vorschläge per DM in unseren Insta Kanälen zu!
Wir freuen uns auf Deine Vorschläge.
Wenn Dir der Content der heutigen Folge gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify).
Merci beaucoup an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich, unfallfrei und gesund!
Svenja und Marco
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Estão a faltar episódios?
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Aloha! Heute habe ich den ehemaligen Leistungsschwimmer und heutigen Buchautor David Sailer zu Gast mit dem ich über das neue Buch
"Schonungslos - Zur Grundlegung einer Philosophie des Sports"
welches er zusammen mit Jan Kerkmann geschrieben hat, spreche.
Insbesondere erfahre ich im Gespräch was wir Triathleten aus den im Buch zusammen getragenen Erkenntnissen für uns mitnehmen können.
Zudem versuche ich David dazu zu überreden es doch auch mal mit einem Triathlon auszuprobieren (denn Schwimmen kann er ja ;).
Wenn Du wissen willst, ob mir das gelungen ist und worüber wir noch so alles geredet haben - höre es Dir an im Podcast Player Deines Vertrauens !
Shownotes:
Das Buch "Schonungslos" gibt es hier bei Amazon
und hier im Nomos Online Shop!
(Info - Beide Links sind keine Affiliate Links und unbezahlte Werbung!)
Dir hat die heutige Folge mit Schwimmer und Buchautor David Sailer gefallen?
Cool, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden, denn sharing is caring!
Außerdem freue ich mich wenn Du Triathlon Podcast abonnierst und bewertest, und zwar überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast).
Vielen Dank an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge , bleib sportlich, gesund und genieß den Sommer !
Dein Marco
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Willkommen zum dritten und letzten Teil der Deep Dive Serie zum Thema Schlaf mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life.
Ich nehme mal einfach an, dass Du nach dem Anhören der ersten beiden Folgen bereits deutlich besser schläfst, oder?
In der heutigen Folge geht es um konkrete Tipps wie Du Deinen Schlaf am besten optimieren kannst, und einiges mehr.
Viel Spaß beim Anhören und Hanno und ich hoffen, dass du nach dieser Deep Dive Serie deutlich besser schläfst also vorher!
Falls ja, lass es uns gerne per Kommentar wissen.
Falls Du weitere Fragen zum Thema hast, schau in die Shownotes und nehme direkt Kontakt mit Hanno und seinem Team auf.
Wichtig - Diese Podcastfolge enthält (unbezahlte) Werbung!
Shownotes:
Website von Third of Life => https://www.third-of-life.com/
Eine Sache noch - weil Du gerade absolut ausgeschlafen und hellwach bist ;)
Wenn Dir die heutige 3. Folge der Deep Dive Serie, bzw. die gesamte Serie mit Dr. Hanno Deyle gefallen hat und du etwas für dich zum Thema Schlaf mitgenommen hast, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden, bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify).
Bis zur nächsten Ausgabe des Triathlon Podcasts - bleib sportlich, gesund und schlaf gut ;)
Dein Marco
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Willkommen zum zweiten Teil der Deep Dive Serie zum Thema Schlaf mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life.
Und, hast Du nach der ersten Folge gut bzw. besser geschlafen?
Heute geht es um die Fragen:
wie ist der Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit bei TriathletInnen
welche wissenschaftlichen Studien unterstützen den Zusammenhang
und einiges mehr
Viel Spaß beim anhören und hoffe du schläfst danach besser!
Wichtig - Diese Podcastfolge enthält (unbezahlte) Werbung!
Shownotes:
Website von Third of Life => https://www.third-of-life.com/
Halt - eine Sache noch - weil Du gerade mega hellwach bist ;)
Wenn Dir die heutige 2. Folge der Deep Dive Serie mit Dr. Hanno Deyle gefallen hat und du etwas für dich zum Thema Schlaf mitgenommen hast, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify).
Wir hören uns bei der nächsten Folge wieder?
Super !
Bis dahin, bleib sportlich, gesund und schlaf gut!
Dein Marco
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Heute startet eine 3-teilige Deep Dive Serie zum Thema Schlaf mit Dr. Hanno Deyle, Gründer und Geschäftsführer von Third of Life.
Im ersten Teil sprechen Hanno und ich darüber warum Schlaf so wichtig für den Menschen, bzw. für uns TriathletInnen ist und einiges mehr.
Viel Spaß beim anhören und Schlaf gut ;)
Wichtig: Dieser Podcast enthält (unbezahlte) Werbung!
Shownotes:
Website von Third of Life => https://www.third-of-life.com/
Halt - eine Sache noch - weil Du gerade hellwach bist ;)
Wenn Dir die heutige Folge der Deep Dive Serie mit Dr. Hanno Deyle gefallen hat und du etwas für dich zum Thema Schlaf mitgenommen hast, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify).
Wir hören uns bei der nächsten Folge wieder?
Klasse !
Bis dahin, bleib sportlich, gesund und good night!
Dein Marco
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Aloha! Heute spreche ich mit dem Agegrouper Stefan Theobald darüber wie es sich anfühlt nach einigen, tollen und erlebnisreichen Jahren im Triathlon mit dem Sport aus gesundheitlichen Gründen aufhören zu müssen, weil es mit dem laufen leider nicht mehr klappt.
Wie fühlt sich das an? Geht für ihn gefühlt die sportliche Welt unter? Was könnten alternative, sportliche Herausforderungen sein? Käme für ihn auch ein Start als Staffelschwimmer (zum Beispiel in Roth) in Frage?
Diese und einige andere Fragen habe ich Stefan im Rahmen des Podcastsgesprächs gestellt.
Höre Dir die Folge unbedingt an, überall wo es Podcasts gibt! Und wenn Du selbst in einer ähnlichen Situation wie Stefan bist, in einem kleinen Motivationsloch feststeckst, dann solltest Du die Folge erst recht anhören!
Shownotes:
Stefan Theobald in Instagram
Stefan Theobald in Facebook
Wenn Dir die heutige Folge mit Agegrouper Stefan Theobald gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring und du hilfst vielleicht jemanden der sich in einer kleinen gefühlten Krise befindet, weil er den Sport nicht mehr ausüben kann!)
Außerdem freue ich mich wenn Du Triathlon Podcast abonnierst und bewertest, und zwar überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast).
Vielen Dank an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
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Aloha und Servus ;) In dieser Folge spreche ich mit Manuel Birnbach, der kurzfristig als Triathlon Podcast Praktikant eingesprungen ist, um vom DATEV Challenge Roth 2024 zu berichten.
Wen Manuel in den Tagen vor und nach dem Rennen getroffen hat, wie er den Spagat am Raceday zwischen seiner Orga und Moderationstätigkeit beim Stimmungsnest des TSV Greding Triathlon am Kalvarienberg, und der Prakti Tätigkeit hinbekommen hat, und so einiges mehr (z.B. noch ein kurzes Statement von Svenja Thoes am Tag nach dem Rennen), das erfährst Du alles in dieser mega interessanten Podcastfolge!
Wo? Natürlich überall wo es gute Podcasts gibt!
Danke Dir lieber Manuel für deinen Einsatz und Kopf hoch Svenja, das nächste Rennen läuft garantiert besser.
P.S. Shout outs gehen raus an Benni the Microphonechecker, Wolfgang die verrückte Nachteule, Felix "ich bin überall" Walchshöfer, die gesamte TSV Greding Crew, Anne Haug und Magnus Ditlev für Eure krassen Rennzeiten, Svenja Thoes die dann halt im nächsten Jahr in Roth gewinnt (bin Optimist you know ;), alle Athletinnen und Athleten die das Roth 2024 Rennen gefinisht haben, ganz besonders an alle Helferinnen und Helfer des DATEV Challenge Roth (ihr seid die Größten!), an Jonas Deichmann (du hast schon mehr als die Hälfte deiner Challenge gepackt, den Rest packst Du auch!), Chris Nikic (true inspiration), Kai die Ehrenpflaume (come on, Staffel nächstes Jahr packst Du locker), und alle die diesen Podcast hören ;)
Shownotes:
TSV Greding in Instagram
Website vom DATEV Challenge Roth => https://www.challenge-roth.com/de/
Website von Svenja Thoes =>https://svenja-thoes.com/
Greding Tourismus in Instagram
Wenn Dir die heutige, neue Folge mit Manuel Birnbach vom TSV Greding Triathlon gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden, Vereinskollegen (denn sharing is caring!), oder folge und bewerte Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast).
Vielen Dank an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
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Bienvenue und Aloha! Svenja und ich sprechen in der heutigen Folge wenige Tage vor ihrem Start beim DATEV Challenge Roth natürlich über ihre Gedanken und Gefühle vor dem Rennen, was sie sich für den Raceday ausmalt, ich erzähle ihr vom Challenge 120 Projekt von Jonas Deichmann den sie bis zur Aufnahme noch nicht kannte (wie ist das möglich ;), über das was im Juni bei Ihr sportlich so passiert ist, über neue Partner on board und so einiges mehr.
Anhören kannst Du die Podcastfolge überall wo es Podcasts gibt ;)
Schönes Roth Wochenende und bis zur nächsten Folge hier in der Podcast Serie !
Viele Grüße von Svenja und Marco
Wichtig - Der Podcast enthält (in meinem Fall unbezahlte, in Svenjas Fall ggf. bezahlte) Werbung wegen Markennennung und Produktnennung.
Shownotes:
Website von DATEV Challenge Roth => https://www.challenge-roth.com/de/
Website von Svenja Thoes =>https://svenja-thoes.com/
Svenja in Instagram
Website von Jonas Deichmann => https://jonasdeichmann.com/challenge-120/
Jonas Deichmann in Instagram
Wenn Dir die heutige Folge der Nizza Calling Serie mit Svenja Thoes gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast).
Merci beaucoup an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
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Aloha, heute zu Gast ist die ehemalige Leistungsschwimmerin, Profitriathletin und heutige Triathlon Trainerin Ute Mückel !
Mit Ute spreche ich u.a. über ihre Zeit als Leistungsschwimmerin in der damaligen DDR, warum sie damals nicht an den olympischen Spielen teilnehmen durfte, ihr Weg in den Triathlon, die verpasste Triathlon Olympia Quali für die Spiele in Sydney 2000, erste Schritte in die Langdistanz, ihre Liebe zum Rennen in Roth, wann es losging mit ihrer Triathlon Coaching Tätigkeit, über das Team Ute Mückel und einiges mehr.
Die Podcastfolge ist alles andere als langweilig und solltest Du Dir unbedingt anhören, denn Ute ist super nett und hat sich viel Zeit für dieses Gespräch genommen.
Danke nochmal an Dich liebe Ute !
Anhören kannst Du die Folge überall wo es gute Podcasts gibt ;)
Shownotes:
Website von Ute Mückel => https://www.utemueckel.de/
Ute Mückel in Facebook => https://www.facebook.com/ute.muckel
Wenn Dir die heutige, neue Folge mit Ute Mückel gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast).
Vielen Dank an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
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Bienvenue und Aloha! Heute im Mai Update geht es erneut um das Thema Ernährung aber mehr in den Bereich Rennverpflegung, Recovery Ernährung.
Dazu sprechen Svenja Thoes die ich im Rahmen dieser Serie "Nizza Calling" mit Triathlonprofi Svenja Thoes auf Ihrem Weg zur Ironman WM in Nizza 2024 begleiten darf mit ihrem Partner SFuels, in dem Fall Leighton Phillips.
Das Gespräch findet in englischer Sprache statt.
Anhören kannst Du die Podcastfolge überall wo es Podcasts gibt ;)
Schönes Wochenende und bis bald wieder hier in der Podcast Serie !
Viele Grüße von Svenja und Marco
Wichtig - Der Podcast enthält (in meinem Fall unbezahlte, in Svenjas Fall ggf. bezahlte) Werbung wegen Markennennung und Produktnennung.
Shownotes:
Website von SFuels => https://www.sfuelsgolonger.com/Website von Svenja Thoes =>https://svenja-thoes.com/
Svenja in Instagram
Wenn Dir die heutige, neue Folge der Nizza Calling Serie mit Svenja Thoes gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast).
Merci beaucoup an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
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Willkommen zum 6. und vorerst letzten Teil der Serie "Erlebnis Triathlon", der Serie für Triathlon EinsteigerInnen und alle die es werden wollen zusammen mit Triathlon Coach und Trainer Ralf Ebli.
In dieser Folge verraten Dir Ralf und ich u.a.
· was Du auf keinen Fall in den Tagen kurz vor Deinem ersten Triathlonrennen machen solltest
· alles was Du wissen musst zum einrichten Deiner Wechselzone
was Du auf jeden Fall am Renntag und bei Deinem ersten Zieleinlauf tun solltest
Kutz gesagt - wir geben Dir jede Menge praktische Tipps basierend auf unseren eigenen Triathlonerfahrungen !
Viel Spaß beim Anhören der heutigen Folge unserer Serie "Erlebnis Triathlon" - bei Spotify, Apple Podcasts und überall wo es gute Podcasts gibt.
Dein Ralf und Marco
Shownotes:
Website von Ralf Ebli =>https://www.ildts.de
Lust auf Trainingscamp mit Ralf (unbezahlte Werbung!) => https://protrainingtours.de/
Ralf Ebli in Instagram => https://www.instagram.com/ralfebli
Triathlon Podcast in Instagram => https://www.instagram.com/triathlonpodcast
Du hast nun selbst Lust auf deinen ersten Triathlonstart bekommen?
Oder Du kennst jemanden für den diese Folge hilfreich sein könnte?
Dann unbedingt mit der Person, Deinem Umfeld teilen, denn Ralf und ich wollen, dass Du Dir das "Erlebnis Triathlon" nicht entgehen lässt und einen richtig coolen ersten Triathlon Renntag hast.
Du solltest Triathlon Podcast abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen!
- Wichtig -
Bei Rückfragen oder Motivations Hängerchen gerne mit Ralf oder mir Kontakt über Insta aufnehmen!
Und wenn Du magst teile gerne ein Foto von Deinem ersten Zieleinlauf den Du mit Hilfe unserer Tipps und Podcastserie erlebt hast und tagge Ralf und mich, so dass wir das mitbekommen, wem wir genau mit der Serie weitergeholfen haben ;)
Bis zur nächsten Folge hier bei Triathlon Podcast, bleib gesund und sportlich.
Dein Ralf und Marco
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Willkommen zum 5. Teil der Serie "Erlebnis Triathlon", der Serie für Triathlon EinsteigerInnen und alle die es werden wollen zusammen mit Triathlon Coach und Trainer Ralf Ebli.
In dieser Folge sprechen Ralf und ich u.a. darüber
welches Alternativtraining Du neben dem Training für Schwimmen, Radfahren und Laufen in deinen Alltag einbauen kannst
was ist mit dem Begriff Koppeltraining gemeint und wie schaut das genau aus
was solltest Du noch im Hinblick auf deinen näher rückenden ersten Triathlonstart beachten
und wir geben Dir jede Menge praktische Tipps basierend auf unseren eigenen Triathlonerfahrungen!
Viel Spaß beim Anhören der heutigen Folge - bei Spotify, Apple Podcasts und überall wo es gute Podcasts gibt.
Bis zur nächsten Folge.
Dein Ralf und Marco
Shownotes:
Website von Ralf Ebli =>https://www.ildts.de
Lust auf Trainingscamp mit Ralf (unbezahlte Werbung!) => https://protrainingtours.de/
Ralf Ebli in Instagram => https://www.instagram.com/ralfebli
Triathlon Podcast in Instagram => https://www.instagram.com/triathlonpodcast
Du hast nun selbst Lust auf deinen ersten Triathlonstart bekommen?
Oder kennst Du jemanden für den diese Folge hilfreich sein könnte?
Dann unbedingt mit der Person, Deinem Umfeld teilen, denn Ralf und ich wollen, dass Du Dir das Erlebnis Triathlon nicht entgehen lässt.
Gerne auch den Podcast abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen!
Bei Rückfragen oder Motivations Hängerchen gerne mit Ralf oder mir Kontakt über Insta aufnehmen!
Bis zur nächsten Folge der Serie hier bei Triathlon Podcast, bleib gesund und sportlich.
Dein Ralf und Marco
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Aloha ! In der 4. Folge der Mini Serie "Erlebnis Triathlon" zusammen mit Triathlon Coach und Trainer Ralf Ebli für Triathlon EinsteigerInnen und alle die mit dem Triathlonsport beginnen wollen, geht es heute um die folgenden Fragen:
Wann macht eine Leistungsdiagnostik wirklich Sinn?
Wie könnten Beispieleinheiten/ Übungen im Schwimmen, Radfahren, Laufen aussehen?
Wie wichtig ist Regeneration/ Erholung beim Triathlontraining ?
Wie wichtig ist das Gefühl für den eigenen Körper ?
Wichtig: Werde kein Sklave/ Sklavin der Technik !
Die Folge solltest Du auf jeden Fall jetzt anhören - überall wo es Podcasts gibt!
Shownotes:
Website von Ralf Ebli => https://www.ildts.de/
Lust auf Trainingscamp mit Ralf (unbezahlte Werbung) => https://protrainingtours.de/
Ralf Ebli in Instagram => https://www.instagram.com/ralfebli/
Triathlon Podcast in Instagram => https://www.instagram.com/triathlonpodcast/
Du hast nun Lust auf Triathlon bekommen?
Oder kennst jemanden, für den diese Folge ggf. die Initialzündung sein kann, um mit dem Triathlonsport zu beginnen?
Na dann unbedingt diese Folge mit Deinen Freunden teilen, kommentieren in Social Media und gerne den Podcast abonnieren, um in Zukunft keinen weiteren Teil der gemeinsamen Serie mit Ralf Ebli zu verpassen.
Und für Rückfragen oder bei Motivationshängerchen stehen Dir Ralf und ich in unseren jeweiligen Socials sehr gerne zur Verfügung.
Bis zur nächsten Folge der Serie hier bei Triathlon Podcast!
Bis dahin, bleib gesund und komm in Bewegung!
Dein Ralf und Marco
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Aloha! Heute habe ich Triathlon Agegrouper Thomas "Tom" Klein im Follow Up und zusammen plaudern wir u.a. über das Challenge 120 Projekt von Jonas Deichmann, über Faszination Roth, wer laut unserer Meinung demnächst seinen ersten Triathlon machen wird, worüber sich jeder Podcaster freut, und so einiges mehr.
Hörtipp - Unbedingt in den MKN Küchenschnack Podcast mit Tom Klein und interessanten Gästen reinhören ! (Link siehe Shownotes!)
Viel Spaß mit der heutigen Folge mit Tom Klein - überall wo es Podcasts gibt ;)
Shownotes:
MKN Podcast in Spotify
Tom Klein in Instagram
Jonas Deichmann in Instagram
Paul Ripke in Instagram
Kai Pflaume in Instagram
Dir hat die heutige, neue Folge von Triathlon Podcast mit Tom Klein gefallen?
Cool - dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte und folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify).
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
P.S. Du möchtest Deinen eigenen Podcast starten oder deinen bestehenden Podcast von einem Experten optimieren lassen? Dann melde Dich ebenfalls bei mir!
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Folge direkt herunterladen -
Neue Ausgabe der Mini Serie "Erlebnis Triathlon" zusammen mit Triathlon Coach und Trainer Ralf Ebli für Triathlon EinsteigerInnen und alle die mit dem Triathlonsport beginnen wollen!
In der heutigen Folge geht es u.a. um die Beantwortung folgender Fragen:
Wie gelingt am besten der Einstieg in das Triathlontraining ?
Muss man täglich trainieren ?
Was ist gemeint mit Belastbarkeit ?
Wie vermeidest Du Verletzungsrisiko ?
Mit wem solltest Du Dich vergleichen ?
Die Folge solltest Du auf keinen Fall verpassen! Anhören - überall wo es Podcasts gibt!
Shownotes:
Website von Ralf Ebli => https://www.ildts.de/
Lust auf Trainingscamp mit Ralf (unbezahlte Werbung) => https://protrainingtours.de/
Ralf Ebli in Instagram => https://www.instagram.com/ralfebli/
Triathlon Podcast in Instagram => https://www.instagram.com/triathlonpodcast/
Du hast nun Lust auf Triathlon bekommen? Oder kennst jemanden, für den diese Folge ggf. die Initialzündung sein kann, um mit dem Triathlonsport zu beginnen?Na dann unbedingt diese Folge mit Deinen Freunden teilen, kommentieren in Social Media und gerne den Podcast abonnieren, um in Zukunft keinen weiteren Teil der gemeinsamen Serie mit Ralf Ebli zu verpassen.
Und für Rückfragen oder bei Motivationshängerchen stehen Dir Ralf und ich in unseren jeweiligen Socials sehr gerne zur Verfügung.
Bis zur nächsten Folge der Serie hier bei Triathlon Podcast!
Bis dahin, bleib gesund und komm in Bewegung!
Dein Ralf und Marco
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Aloha - es geht weiter zusammen mit Triathlon Coach und Trainer Ralf Ebli mit der Mini Serie für Triathlon EinsteigerInnen und alle die mit dem Triathlonsport beginnen wollen!
Nachdem wir in der letzten Folge geklärt haben, was Du für den Triathlonstart WIRKLICH brauchst, geht es heute u.a. um die Themen:
Gesundheitscheck
Wichtigkeit der Kommunikation Deines Vorhabens mit Deinem engsten Umfeld
Der Gesundheitscheck ist nach Ralfs und meiner Meinung nach nicht zu vernachlässigen ist, besonders dann, wenn Du nach längerer, sportlicher Pause wieder mit Sport, bzw. Triathlon beginnen magst.
Und wenn Du Dein Triathlonziel nicht auf der Finishline alleine feiern willst, dann ist Kommunikation mit dem engsten Umfeld im Vorfeld absolut zu empfehlen.
Doch erfahre mehr über diese und andere Themen im Rahmen der heutigen Podcastfolge - überall wo es Podcasts gibt!
Shownotes:
Website von Ralf Ebli => https://www.ildts.de/
Lust auf Trainingscamp mit Ralf (unbezahlte Werbung) => https://protrainingtours.de/
Ralf Ebli in Instagram => https://www.instagram.com/ralfebli/
Triathlon Podcast in Instagram => https://www.instagram.com/triathlonpodcast/
Und? Hast Du nun Lust auf Triathlon bekommen?
Kennst jemanden, für den diese Folge ggf. die Initialzündung sein kann, um mit dem Triathlonsport zu beginnen?
Dann unbedingt diese Folge mit Deinen Freunden teilen, kommentieren in Social Media und gerne den Podcast abonnieren, um in Zukunft keinen weiteren Teil der gemeinsamen Serie mit Ralf Ebli zu verpassen.
Und für Rückfragen stehen Dir Ralf und ich in unseren jeweiligen Socials sehr gerne zur Verfügung.
Bis zur nächsten Folge der Serie hier bei Triathlon Podcast!
Bis dahin, bleib gesund und komm in Bewegung!
Dein Ralf und Marco
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Bienvenue und Aloha! Neues April Update in der Serie "Nizza Calling" mit Triathlonprofi Svenja Thoes auf Ihrem Weg zur Ironman WM in Nizza 2024 & Special Guest.
Wir sprechen über ihren Saisonstart und erstes Rennen auf Gran Canaria und haben einen sehr kompetenten Gast zum Thema Ernährung im Gespräch, mit dem Svenja vor einiger Zeit ihre Ernährung umgestellt und tolle Ergebnisse erzielt hat. Heute zu Gast die Ernährungsberaterin (Ökotrophologin) Melanie Saxer.
Anhören kannst Du die Podcastfolge überall wo es Podcasts gibt ;)
Schönes Wochenende und bis bald wieder hier in der Podcast Serie !
Viele Grüße von Svenja und Marco
Wichtig - Der Podcast enthält (in meinem Fall unbezahlte, in Svenjas Fall ggf. bezahlte) Werbung wegen Markennennung und Produktnennung.Shownotes:
Website von Svenja Thoes =>https://svenja-thoes.com/Svenja in Instagram
Melanie Saxer in LinkedIn
Website von Melanie Saxer => https://saxer-health.ch/
Wenn Dir die heutige, neue Folge der Nizza Calling Serie mit Svenja Thoes gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify). Merci beaucoup an dieser Stelle ;)
Bis zur nächsten Podcastfolge, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
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Aloha - es gibt was Neues bei Triathlon Podcast!
Heute startet eine neue Mini Serie zusammen mit Triathlon Coach und Trainer Ralf Ebli für Triathlon EinsteigerInnen und alle die mit dem Triathlonsport beginnen wollen!
In dieser Auftaktfolge beantworten wir u.a. die Fragen:
Was braucht es wirklich, um mit dem Triathlonsport zu beginnen?
Braucht es eine Profiausrüstung gleich zum Start?
Ist Triathlon wirklich eine Quälerei, wie manche EinsteigerInnen häufig annehmen?
Welche Rennformate gibt es für Triathlon EinsteigerInnen?
Die Folge darfst Du auf keinen Fall verpassen! Unbedingt anhören - überall wo es Podcasts gibt!
Shownotes:
Website von Ralf Ebli => https://www.ildts.de/
Lust auf Trainingscamp mit Ralf (unbezahlte Werbung) => https://protrainingtours.de/
Ralf Ebli in Instagram => https://www.instagram.com/ralfebli/
Triathlon Podcast in Instagram => https://www.instagram.com/triathlonpodcast/
Du hast nun Lust auf Triathlon bekommen? Kennst jemanden, für den diese Folge ggf. die Initialzündung sein kann, um mit dem Triathlonsport zu beginnen?
Na dann unbedingt diese Folge mit Deinen Freunden teilen, kommentieren in Social Media und gerne den Podcast abonnieren, um in Zukunft keinen weiteren Teil der gemeinsamen Serie mit Ralf Ebli zu verpassen.
Und für Rückfragen stehen Dir Ralf und ich in unseren jeweiligen Socials sehr gerne zur Verfügung.
Bis zur nächsten Folge der Serie hier bei Triathlon Podcast!
Bis dahin, bleib gesund und komm in Bewegung!
Dein Ralf und Marco
Folge direkt herunterladen -
Bienvenue und Aloha! Heute erneut ein Update mit Triathlonprofi Svenja Thoes auf Ihrem Weg zur Ironman WM in Nizza 2024.
Es ist bereits Folge 4 der gemeinsamen Serie und heute erneut mit einem Special Guest und zwar Patrick Lichan von Schwalbe (bzw. Ralf Bohle GmbH).
Anhören kannst Du die Podcastfolge wie immer überall wo es Podcasts gibt ;)
Schönes Wochenende und bis bald wieder hier in der Podcast Serie !
Viele Grüße von Svenja und Marco
Wichtig - Der Podcast enthält (in meinem Fall unbezahlte, in Svenjas Fall wahrscheinlich bezahlte) Werbung wegen Markennennung und Produktnennung.
Shownotes:
Website von Schwalbe =>https://www.schwalbe.com/
Hier geht es zum Schwalbe Podcast "Pumped! The Inside Podcast " => https://www.schwalbe.com/blog/podcast/1
Website von Svenja Thoes =>https://svenja-thoes.com/
Svenja in Instagram
Eine Sache noch ;)
Wenn Dir die heutige Folge der Nizza Serie mit Svenja Thoes gefallen hat, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify). Merci beaucoup ;)
Und natürlich freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Folge von Triathlon Podcast wieder mit dabei bist.
Bis dahin, bleib sportlich und gesund!
Dein Marco
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