Episódios
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Recuerda, puedes escuchar el episodio entero en el reproductor que encuentras a continuación. También, en la parte final del artículo encontrarás otro reproductor. La mejor […]
The post TP052: RESEÑA. Maratón de Guayaquil, Ecuador. appeared first on Trotadores.
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Este es un ángulo diferente sobre la Maratón Medellín. En este episodio hablaremos sobre su historia, obstáculos en sus primeros 24 años y la visión que […]
The post TP051: Maratón Medellín. Historia, retos y visión. appeared first on Trotadores.
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Estão a faltar episódios?
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Ana Villegas es una mujer maratonista aficionada. Adicionalmente, es madre de dos hijas, esposa hace 11 años y asesora en una firma financiera. Sin excusas, ha […]
The post TP050: Mujer maratonista 2:52:51. Sacrificios, motivación y victorias. appeared first on Trotadores.
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Adicción al running. Discutimos qué es, causas, efectos, personas más propensas a caer en esta adicción y cómo identificar si tu running se está empezando a […]
The post TP049: Adicción al running. Diagnóstico, causas, efectos y tratamientos. appeared first on Trotadores.
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Tuvimos el gusto de entrevistar a Jorge Mario Vélez un especialista en neuromecánica en corredores. La conversación se centró en los cambios a nivel cerebral que […]
The post TP048: Neuromecánica en corredores. Mapas cerebrales y rehabilitación. appeared first on Trotadores.
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Hoy hablaremos de cómo motivarnos cuando no cumplimos una meta propuesta. Mantenernos motivados cuando todo sale bien suele ser sencillo. Sin embargo, motivación ante el fracaso […]
The post TP047: Motivación ante el fracaso. ¿Cómo seguir adelante? appeared first on Trotadores.
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Psicología deportiva es un tema grande y de mucho interés en nuestra comunidad. Todos entendemos la importancia de entrenar la mente para romper barreras de rendimiento […]
The post TP046: Activación psicológica: Autoconfianza, percepción, lesiones, visualización y entrenamiento mental. appeared first on Trotadores.
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El invitado de hoy, Manuel Vallejo, es el Gerente de Mercadeo de la organización Correcaminos. Correcaminos es la empresa que organiza la media maratón de Bogotá. […]
The post TP045: RESEÑA. Media Maratón de Bogotá, Colombia. appeared first on Trotadores.
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Pubalgia es la osteopatía dinámica del pubis. En palabras más sencillas, es una inflamación en la zona del pubis. En esta región del pubis es donde se […]
The post TP044: Pubalgia atlética. Prevención y tratamiento. appeared first on Trotadores.
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Hoy damos la oportunidad a Costa Rica de hablar sobre una maratón. Tuvimos el privilegio de conversar con el director de la maratón en San José, […]
The post TP043: RESEÑA. Maratón en San José, Costa Rica. appeared first on Trotadores.
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Muchos de los runners queremos mejorar velocidad, bajar tiempos y vencer nuestras marcas personales. Sin embargo, lesiones, estancamiento y falta de información a veces nos impide […]
The post TP042: ¿Cómo mejorar velocidad y bajar mis tiempos en cualquier distancia? appeared first on Trotadores.
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Hoy damos un poco de protagonismo a nuestros perros. Si eres runner y tienes perro, seguramente has corrido con él de vez en cuando. Otros, tienen […]
The post TP041: Correr con tu perro. ¿Es canicross lo que estabas buscando? appeared first on Trotadores.
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Una vez al mes hacemos una reseña y valoración de alguna maratón. La idea es hacer una en cada país de latinoamérica en los próximos 24 […]
The post TP040: RESEÑA. Maratón de Medellín Las Flores. Colombia appeared first on Trotadores.
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Hablar de psicología deportiva es un tema interminable. Cientos de nuestros oyentes constantemente nos preguntan sobre el componente mental en el running. Para empezar, hoy nos […]
The post TP039: ¿Cómo la psicología deportiva influye en el rendimiento? appeared first on Trotadores.
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La maratón de Londres celebra este 22 de abril del 2018 su edición # 38. Desde su fundación, ha sido un éxito a nivel participativo, atlético, […]
The post TP037: RESEÑA. Maratón de Londres. appeared first on Trotadores.
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Hoy tenemos como invitado especial a José Alfonso Arias. Conocido cariñosamente como Pepe Pocho. Es un amante consagrado del running y lo transmite a todas las […]
The post TP036: ¿Es necesario ser parte de un club de atletismo? Campeón nacional nos responde. appeared first on Trotadores.
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Seguramente has escuchado sobre entrenamiento basado en ritmo cardíaco. Nos es algo nuevo. Sin embargo, no todos los runners sacan el máximo provecho de la tecnología […]
The post TP035: Entrenamiento basado en ritmo cardíaco. appeared first on Trotadores.
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Con más de 800 maratones a nivel mundial es difícil escoger cuál correr. Diferentes corredores buscan diferentes cosas en cada evento. La maratón de Sao Paulo, […]
The post TP034: RESEÑA. Maratón de Sao Paulo, Brasil. appeared first on Trotadores.
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Si has leído el libro Nacidos para Correr de Christopher McDougall (Episodio 9: Reseña en audio del libro), seguramente habrás escuchado de Chi running. En ese […]
The post TP033: Chi Running, la técnica de correr que evita lesiones. appeared first on Trotadores.
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