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¿Te has sentido estresado o ansioso últimamente? A todos nos pasa de vez en cuando, y es súper incómodo sentirte como... bloqueado. En este episodio te queremos compartir una forma para reflexionar y tener mayor control de tus emociones.
Al aplicar esto, verás cómo tienes un poco más de claridad en tu vida personal y profesional, tu estado de ánimo cambiará para bien y estarás más activo que nunca en tu día a día.
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¿Quieres sentirte con más energía, verte mejor y estar más sano? Creo que todos queremos por lo menos una de esas tres, y en realidad no es tan difícil. En el episodio de hoy te vamos a compartir tips de nutrición que son simples, pero muy importantes.
Al aplicar estos tips verás cómo te sientes mejor con tu alimentación al paso de los meses. -
Estão a faltar episódios?
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¿Sientes que has intentado de todo, pero simplemente no avanzas? Hay tanta información acerca de crecimiento personal que es casi abrumador. Nosotros hemos estado en tu lugar y sabemos lo difícil que puede ser saber exactamente que hacer.
En el episodio de hoy te vamos a compartir un modelo de crecimiento personal que te va a encantar por lo simple (pero profundo) que es. Son 3 elementos o pasos que te ayudaran a enfocarte en las cosas esenciales de crecimiento personal y no distraerte con cosas innecesarias. Al aplicarlos, te sentirás inspirado, llegarás a tu máximo potencial y lograrás más de lo que te imaginas.
Tenemos un curso entero que profundiza en estos temas. Si quieres acceso gratuito, simplemente únete a nuestra comunidad privada aquí: www.ungrupodiferente.com
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Cuando te preguntan “¿De qué trabajas?”
¿Qué respondes? Hay una forma de responder que capta la atención e invita interacción. Pero casi nadie sabe cómo hacerlo.
En este episodio del podcast te damos la fórmula correcta para explicar lo qué haces en solo 10 segundos. -
No siempre, pero muchas veces la cosa más importante que tienes que hacer, es la que también es la más difícil. La que requiere esfuerzo y enfoque. Y en vez de enfrentar ese miedo... nos distraemos con otras cosas.
Tienes que identificar si en la raíz de tu procrastinación esta escondido el miedo. Al identificarlo lo puedes empezar a enfrentar.
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“Bienvenido al podcast de Un Líder Diferente donde creemos que si no tomas el control de tu vida, pierdes. El miedo es TU enemigo. Y crecer intencionalmente es la mejor forma de llegar a tu máximo potencial.”
A nadie le gusta sentirse fuera de control, y menos respecto a dinero. Pero en casa muchos están así. Esto nos lleva a discusiones, confusión, estrés, y falta de dinero. Queremos ayudarte a que ahorres más y que logres cubrir todos tus gastos sin problema, es por eso que realizamos un plan para ti.Plan:
Anotar todo lo que gastas por 2-4 semanas. (Es tedioso, pero importante)
Poner gastos en categorias
Tomar decisiones en que quieres mantener igual, que quieres modificar, y que quieres eliminarTips:
intentar ahorrar un 10%
Dividir gastos anuales en un plan mes a mes
Usar el metodo de sobres por categoria
usar una app o un google sheet para traquear todo
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Todos tenemos que dormir. A unos les gusta más que a otros. Pero en este episodio hablamos de algunos mitos comunes de dormir y algunos beneficios sorprendentes. Si quieres ser ultra productivo cuando estás despierto, tendrás que ser intencional con tu sueño también.
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Las personas que logran muchas cosas son las que tienen planes estratégicos. El plazo de 90 días (un trimestre) es un tiempo ideal para crear objetivos importantes. Es suficiente tiempo para lograr cosas grandes. A la misma vez la fecha de vencimiento no está demasiado en el futuro, así que sientes algo de urgencia para lograrlo. En este episodio, te mostraremos cómo crear tus propios objetivos utilizando el mismo método que utilizan empresas como Google y Facebook.
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¿Qué tan bien te va liderando a tu gente? Completa esta evaluación gratuita para descubrir tu puntaje y conocer tu estilo de liderazgo:
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Todos tuvimos, y tenemos charlas, reuniones, conversaciones tensas. En estas situaciones muchos de nosotros nos ponemos tensos, no sube la temperatura, y hasta nos enojamos. La pregunta es ¿por qué? ¿Nos sirve de algo? y ¿Qué podemos hacer para que la conversación sea una constructiva?
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¿Te ha pasado que terminas un día y te sientes incómodo o culpable como actuaste en el día? Esto nos pasa por lo general cuando no vivimos alineado con nuestros propios valores. ¿Qué son valores, por qué son importantes, cómo identificarlos? De todo eso hablamos en el podcast de hoy.
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Muchas personas no saben que comenzar el día con un objetivo cumplido es esencial y sienten abrumadas porque quieren estar en control de sus vidas pero no saben ni cómo empezar el día. Es por esto que es importante que tengas una rutina mañanera para comenzar de una manera excelente tu día.
Te Recomiendo: https://youtu.be/fSx3JkNY2dE
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Hoy en día emprender está de moda. Muchos empleados sueñan escaparse de tener que depender de una empresa y quieren independizarse para tener libertad y flexibilidad. Pero hay una cosa que tienen que asegurase de estar haciendo antes de decidir arrancar su propio negocio. En este episodio te explicaremos que es.
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Muchas personas se sienten abrumadas y desanimadas porque quieren estar en control de sus vidas y alcanzar sus objetivos pero no saben cómo. El caos del día a día los consume y sienten que nunca avanzan. Aquí encontrarás tips, herramientas y amigos que te empujaran a que des tu todo. Ingresa ahora y empieza a tomar acción para ver resultados rápidos.
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Aquí hay un concepto erróneo común que escuchamos muy seguido: Para organizar mi vida y ser más productivo, necesito establecer más metas. Sorry, pero esto no es cierto y puede generar más caos y frustración en tu vida.
En el podcast de hoy te explicaremos por que esto es así, y que puedes hacer para evitar estos peligros.
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¿Quieres aumentar tu energía, productividad, enfoque, animo, motivación... y mucho más? ¡Tienes que hacer ejercicio!
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Muchas personas saben que deberían leer más, y quieren leer más. Pero sin importar sus buenas intenciones... no terminan leyendo. Hoy vamos a ver cómo superar los obstáculos más comunes y darte unos tips para que disfrutes más de tu lectura.
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Todos nos sentimos perdidos a veces. El problema es cuando constantemente nos sentimos perdidos, sin claridad o propósito.
En este episodio te vamos a dar algunas preguntas que puedes contestar para encontrar claridad en tu vida hoy. Esta claridad te va a ayudar mantenerte motivado aún durante momentos difíciles.Conecta con nosotros en redes:
Walt: @waltclay
Ale: @ale.r.ruiz -
Hoy (junto con mi nuevo co-host Ale Ruiz) empezamos temporada 2 del programa Un Líder Diferente y les compartimos algunos cambios que vamos a hacer. Te explicamos también las 3 cosas que tienes que estar haciendo para llegar a tu máximo potencial.
Estaremos grabando 2 episodios cada semana enfocados en ayudarte (de forma PRÁCTICA) crecer como persona y llegar a tu máximo potencial.
Espero que te guste este nuevo formato. Si quieres que toquemos en un tema específico, envíame un mensaje en instagram: @waltclay
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En este episodio profundizamos acerca de los números 8, 9 y 1, que son los tres números de la parte de arriba del eneagrama que representan la necesidad de tener control y autonomía sobre ti mismo y sobre tu ambiente.
Te recomendamos que vayas analizando cada uno de los números con nosotros, y que no definas muy rápido cuál eres tú, porque no es tan fácil saberlo. Pon mucha atención a las descripciones y acompáñanos a descubrirlo juntos.
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