Episódios
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L'approche narrative est une pratique qui repose sur notre façon de raconter les histoires et donc de créer notre réalité. Elle oppose les récits alternatifs aux discours dominants. Elle est incroyablement adaptée, au niveau collectif, pour transitionner vers une société plus respectueuse de l'humain et du vivant mais elle est aussi tellement soutenante au niveau individuel pour nous permettre de changer la relation que nous avons avec les problÚmes auxquels nous sommes confrontés dans notre quotidien.
"Notre identité est la somme des choix effectués entre les différentes histoires que l'on nous raconte et que l'on se raconte".
J'ai omis dans cet épisode de mentionner que les fondateurs de l'approche narrative sont Michaël White et David Epson, deux travailleurs sociaux australiens. Je vous ai déjà un peu parlé d'eux dans l'épisode précédent et je vous en reparlerai dans un autre épisode car ces 2 hommes sont vraiment exceptionnels.
Si vous souhaitez me contacter, vous pouvez le faire par mail ([email protected]) ou sur les réseaux sociaux : Instagram ou Facebook
Vous pouvez Ă©galement me retrouver sur notre site : https://neophim.com/
TrĂšs bonne Ă©coute Ă tous.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet Ă©pisode, je vous parle dâautoformation parce que je pense quâil est temps de revaloriser cette façon dâapprendre. Certes, elle ne convient pas Ă tout le monde mais elle a autant de valeur que la formation classique et en plus, elle permet de sâouvrir Ă plus de crĂ©ativitĂ© ce dont notre monde a clairement besoin.
Je vous dĂ©cris donc mon parcours et Ă travers lui, je vous explique pourquoi et comment jâen suis venue Ă privilĂ©gier lâacquisition de compĂ©tences via lâautoformation.
JâespĂšre sincĂšrement, Ă travers cela, vous donner envie de vous former en suivant votre intuition et en vous faisant confiance pour trouver par vous-mĂȘme les sources dâenseignements dont vous avez besoin.
NâhĂ©sitez pas Ă me partager votre point de vue et vos questions si vous le souhaitez par mail ([email protected]) ou sur les messageries de mes rĂ©seaux sociaux (Instagram et Facebook).
Vous pouvez Ă©galement me retrouver sur mon site : neophim.com
TrĂšs bonne Ă©coute Ă tous.
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Estão a faltar episódios?
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Qu'en est-il de l'engagement et de nos relations, aujourd'hui en 2024 ?
C'est une question que je me suis posée suite à un échange avec quelques-uns des abonnées à ma newsletter.
Il m'a paru intéressant de m'interroger sur les effets d'internet et des réseaux sociaux sur nos relations et ce que cela engendre par rapport à la valeur de l'engagement.
J'ai des réponses mais ce sont les miennes. C'est pour cela que je vous soumets les questions afin que vous puissiez vous interroger à votre tour si vous le souhaitez.
Ce qui est chouette, c'est que cette réflexion m'a permise de réajuster l'engagement que je souhaitais prendre vis-à -vis de vous à travers le podcast mais aussi pour toutes mes propositions professionnelles.
D'ailleurs, comme je le demande dans cet épisode, si vous écoutez mon podcast, pouvez-vous m'envoyer juste un petit OUI par mail ([email protected]) ou en message privé sur Instagram ou Facebook. J'ai envie et besoin de vous connaitre afin de vous apporter un contenu au plus prÚs de vos besoins.
Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.
Nathalie & NĂ©ophim
(Si vous souhaitez nous retrouver sur notre site, c'est ICI)
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Sommes-nous tous résilients ?
Peut-on développer notre résilience et si oui, comment faire ?
Dans cet Ă©pisode, je vous donne ma vision sur ce sujet complexe quâest la rĂ©silience et je vous explique comment je procĂšde quand je fais face Ă une situation compliquĂ©e et/ou douloureuse pour transformer cette Ă©preuve en une expĂ©rience constructive.
Si vous souhaitez dĂ©couvrir mes propositions autour de la crĂ©ativitĂ©, lâapproche narrative et la rĂ©silience, vous pouvez me contacter par mail ([email protected]) ou en message privĂ© sur instagram ou facebook.
Vous pouvez aussi vous inscrire Ă ma newsletter pour ĂȘtre informĂ©.e.s de toutes nos propositions en avant-premiĂšre : Cliquez ICI pour vous inscrire.
Et vous retrouverez tout sur notre site : https://neophim.com/
TrĂšs belle Ă©coute Ă tous.
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Il est, plus que jamais, nécessaire de se poser la question sur le sentiment de se sentir à sa place dans un monde qui vit des crises sur le plan social, écologique, politique et financier.
Mais qu'est-ce que cela signifie réellement "se sentir à sa place" ?
Et pourquoi est-ce si important ?
Dans cet épisode, je vais aborder ces points et vous expliquer pourquoi je pense qu'une société en pleine mutation (ou crise) est une vraie opportunité pour (re)trouver sa place.
Bonne Ă©coute Ă tous.
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Parler de la foi n'est pas chose facile.
Et pourtant, si l'on considĂšre que dans tout processus de changement de vie, il y a une Ă©volution de coscience et une quĂȘte de sens alors on comprend mieux pourquoi c'est souvent dans nos phases de transition de vie que la foi vient s'Ă©veiller ou se rĂ©veiller en nous.
Je vous partage mon humble expérience en espérant qu'elle vous donne envie de nourrir votre foi librement et avec passion.
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Voilà un sujet que j'avais envie d'aborder depuis un moment car on sous-estime les bénéfices de la créativité et on la voit trop souvent comme quelque chose de secondaire, privilégiant le raisonnement logique.
On la met mĂȘme parfois en opposition Ă la performance et Ă la rĂ©ussite.
On qualifie les "crĂ©ateurs" de doux rĂȘveurs mais la crĂ©ativitĂ© est tellement plus que tout cela.
Elle nous apporte tellement de cadeaux et c'est clairement parce que j'ai développé ma créativité que j'ai réussi à traverser les défis de la vie en trouvant toujours plusieurs solutions et parmi elles, celle qui correspondait à mes valeurs, mes besoins et mes limites.
J'espÚre que cet épisode vous donnera envie de (r)éveiller votre créativité et si vous le souhaitez, je vous invite à rejoindre l'un de mes ateliers en présentiel ou en ligne (toutes les informations sur ma newsletter et sur mon site ).
Je vous invite aussi à découvrir le parcours de Frida Kahlo qui est une artiste incroyable qui ne s'est jamais posé la question de l'esthétisme de ses créations. Son unique intention était d'exprimer ses émotions sans aucune censure, de se libérer du poids des épreuves mais aussi de renaitre à la vie.
Bonne Ă©coute Ă tous.
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Connaissez-vous la loi de Pareto ?
Moi, je l'ai intégrée dans mon quotidien depuis quelques temps et cela me permet de ramener de l'équilibre dans la gestion de mon temps et de mon énergie.
Cela me permet aussi d'ĂȘtre plus stratĂ©gique dans mes choix de vie qu'ils soient personnels ou professionnels.
Alors partants pour découvrir ce que c'est et comment vous pouvez l'utiliser ?
Bonne Ă©coute Ă tous.
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Ah, l'instant présent, on en parle tellement !!!
C'est le Graal pour certaines personnes : il fait trĂšs envie mais parait inaccessible Ă vivre.
Mais quand on l'a enfin compris et que l'on y a goĂ»tĂ©, il peut faire tourner la tĂȘte.
C'est pour cela que j'avais envie de vous en parler, dans ce petit Ă©pisode trĂšs court mais qui va Ă l'essentiel.
Je vous donne ma façon d'accéder à cet instant présent et je vous explique pourquoi il ne faut pas en abuser non plus.
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Bonne Ă©coute Ă tous.
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Tu nâes pas hypersensible. Cet Ă©pisode est fait pour toi car il parle de la sensibilitĂ© en gĂ©nĂ©ral et tu ne peux pas renier que tout ĂȘtre vivant sur cette planĂšte en est dotĂ©. Et puis, je tâexplique quâil y a des moments oĂč nous pouvons nous retrouver en situation dâhypersensibilitĂ© sans se dĂ©finir
en permanence comme tel.le. Cet Ă©pisode est une pĂ©pite. Ne passe pas Ă cĂŽtĂ© !Tu es hypersensible. Cet Ă©pisode est fait pour toi car jâaborde lâhypersensibilitĂ© avec objectivitĂ© et sans aucun apriori ou jugement. Je pense sincĂšrement, aujourdâhui, que câest Ă travers mon hypersensibilitĂ© que jâai rĂ©ussi Ă transcender toutes mes expĂ©riences de Vie. La percevoir comme un vĂ©ritable atout (tout en continuant Ă gĂ©rer certains points encore challegeants) est beaucoup plus facile parce que jâai appris Ă mieux la comprendre et, Ă travers elle, Ă me redĂ©couvrir. Cet Ă©pisode est une pĂ©pite. Ne passe pas Ă cĂŽtĂ© !
Tu ne sais pas si tu es hypersensible ou pas. Cet Ă©pisode est fait pour toi car il va dĂ©jĂ te donner des Ă©lĂ©ments pour te faire ta propre opinion car il nâexiste pas, Ă ce jour, de tests reconnus pour dĂ©terminer lâintensitĂ© de notre sensibilitĂ©. Et puis, dans tous les cas, tu es trĂšs certainement en relation avec des personnes hypersensibles (dans la sphĂšre privĂ©e ou professionnelle, quand tu fais des courses ou des dĂ©marches administrativesâŠ). Alors cet Ă©pisode va tâĂ©clairer sur leur propre sensibilitĂ© et ce que cela peut entrainer dans leur comportement. Cet Ă©pisode est une pĂ©pite. Ne passe pas Ă cĂŽtĂ© !
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Nathalie & NĂ©ophim
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Dans cet Ă©pisode, je vous raconte comment on se crĂ©e nos propres limitations (ou croyances limitantes) et comment on sâenferme dedans sans sâen rendre compte parce que, oui, nous sommes tous concernĂ©s mais attention, aucun jugement, ni culpabilitĂ©. La preuve, je vous ai choisi 2 exemples de limitations que je me suis moi-mĂȘme crĂ©Ă©s pour illustrer mes propos.
Aucun jugement, ni culpabilitĂ© parce que, souvent, ce sont des rĂ©actions de protection face Ă une sociĂ©tĂ© dans laquelle on essaye de sâadapter et qui peut sâavĂ©rer trĂšs exigeante sur certains points.
Pour finir, je vous propose un petit exercice dâintrospection trĂšs simple pour prendre conscience de vos propres limitations. En prendre conscience est le premier pas et pas des moindres. En ce qui me concerne, cela a Ă©tĂ© une vraie rĂ©vĂ©lation et jâai ressenti, dans un premier temps, un Ă©norme soulagement. Ensuite, je nâai pu que constatĂ© que cela mâa permis de me rĂ©aligner avec plusieurs points cruciaux dans ma vie.
Alors, prĂȘts Ă faire sauter vos limitations pour retrouver votre chemin de Vie et vous y sentir en totale harmonie ?
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Me voici de retour aprĂšs 4 mois d'absence, 4 mois de tempĂȘte force 10 suivie d'une accalmie durant laquelle les rĂ©ponses sont arrivĂ©es les unes aprĂšs les autres.
Mais pour cela, il m'a fallu mettre en place tout un protocole composés d'outils qui ont été de vraies boussoles intérieures.
Dans cet épisode, je vous partage ces outils que j'utilise dans mes séances d'accompagnement individuel. C'est un vrai cadeau, pour célébrer mon retour, que je tenais à vous faire et si vous souhaitez en savoir encore plus et visualiser ces outils, je vous propose de vous inscrire à ma newsletter (https://neophim.com/newsletter/).
N'hésitez pas à partager cet épisode si vous connaissez des personnes qui seraient intéressées et vous pouvez me poser vos questions et/ou me partager vos propre outils par mail ([email protected]) ou sur mes réseaux sociaux (https://www.instagram.com/nathalie.neophim/) (https://www.facebook.com/nathalie.picard.355).
Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.
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Depuis quelques semaines, je réalise que je suis entourée de personnes de plus en plus anxieuses quelle que soit leur situation personnelle, sociale ou professionnelle.
Cela me touche vraiment car je sais Ă quel point, cela peut ĂȘtre un enfer au quotidien et comme ça peut nous bloquer surtout que cela arrive souvent au moment oĂč justement, il faut agir.
Et puis, je comprends tellement parce que je vois bien que notre environnement favorise de plus en plus cela. Je vis aussi dans cet environnement et croyez-moi, je ne suis pas épargnée par les situations pénibles, douloureuses et complexes.
Pourtant, depuis quelques temps, quoi quâil se passe dans ma vie, je ne ressens plus ces troubles anxieux qui m'ont vraiment compliquĂ© la vie depuis ma plus tendre enfance.
Et quel soulagement car cela me permet, entre autres, dâavoir une vision trĂšs claire et objective de la situation et de trouver les solutions plus rapidement et efficacement.
Cela me permet aussi de me sentir apaisée dans un environnement qui essaye, chaque jour, de me challenger.
C'est ce que je te raconte dans cet épisode en expliquant comment je suis arrivée à ce résultat hyper encourageant et confortable au quotidien.
Je propose, actuellement, un programme dâaccompagnement en 21 jours pour gĂ©rer son anxiĂ©tĂ© et vaincre ses crises dâangoisse. Si vous avez des questions et si vous ĂȘtes intĂ©ressĂ©.e (ou si vous connaissez quelquâun dans votre entourage qui pourrait lâĂȘtre),
contactez-moi par mail ([email protected]) ou sur les messageries privées de mes réseaux sociaux (Instagram ou Facebook ).N'oubliez pas, non plus, de vous inscrire à notre newsletter pour bénéficier de plein de contenus complémentaires au thÚme de chaque épisode et d'offres promotionnelles : ICI
TrĂšs bonne Ă©coute Ă tous.
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Mais que se passe-tâil ???
Oui, c'est vrai, jâavais annoncĂ© au mois de juin, la fin de ce podcast.
Puis lâĂ©tĂ© sâest Ă©coulĂ© avec son lot dâexpĂ©riences toutes aussi intenses, les unes que les autres et des expĂ©riences avec une Ă©nergie Yin qui correspondaient bien au nouveau podcast « Les chemins de lâamour » mais aussi dâautres dans une Ă©nergie beaucoup plus Yang et qui avaient du mal Ă trouver une juste rĂ©sonnance dans notre nouveau podcast.Alors, aprĂšs quelques jours de rĂ©flexion, jâai dĂ©cidĂ© de
vous offrir 2 podcasts en alternance :- Une annĂ©e magique pour tout changer (Ănergie Yang) : un mercredi sur 2
- Les chemins de lâAmour (Ănergie Yin) : lâautre mercredi en alternance
Câest donc reparti pour une rentrĂ©e plein de partages, dâĂ©motions, de moments drĂŽles, de rĂ©flexions lĂ©gĂšres ou profondes...
Abordons cette rentrĂ©e en conscience et en confiance parce que, oui, ce quâil se passe Ă lâextĂ©rieur peut nous inquiĂ©ter mais câest notre perception et notre capacitĂ© Ă crĂ©er le bonheur qui vont dĂ©terminer lâambiance des mois et annĂ©es Ă venir.
Dans cet Ă©pisode, je vous donne ma façon dâaborder cette rentrĂ©e mais aussi la vie en gĂ©nĂ©ral en espĂ©rant quâelle vous inspirera.
Nâoubliez pas de vous inscrire Ă notre newsletter (cliquez ICI) pour recevoir, chaque semaine, un shoot dâAmour et de bonne humeur.
TrÚs belle rentrée à tous.
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Dans cet épisode, j'accueille à nouveau Grégoire.
Si tu ne connais pas son histoire, je te laisse la découvrir : ICI
GrĂ©goire a un parcours exceptionnel et sa vie a totalement basculĂ© en une fraction de seconde. Il a du fuir son pays, quittĂ© sa famille dont sa femme, enceinte de 3 mois et se reconstruire dans un pays qu'il ne connaissait absolument pas et dont la culture Ă©tait bien diffĂ©rente de la sienne. Mais il n'a rien lĂąchĂ© et a su saisir toutes les opportunitĂ©s que la vie lui proposait mĂȘme si cela demandait Ă traverser des moments trĂšs inconfortables.
Dans cet épisode, il vient te raconter la suite de son parcours en France et comment il a réussi ce que peu de gens auraient cru possible.
Nous allons vous parler de foi et Grégoire va vous partager sa formule pour réaliser des miracles.
Bonne Ă©coute Ă tous.
PS : Pour recevoir notre newsletter en lien avec nos podcasts, vous pouvez vous inscrire ICI
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Je trouvais intéressant de voir, au bout de 2 ans et demi de
partage sur le thĂšme « Tout changer dans sa vie », si câĂ©tait
rĂ©ellement possible.Dans ce monde oĂč tout va trĂšs vite (trop vite), quâest-ce
qui est essentiel pour que les changements que nous vivons (choisis ou pas) sâeffectuent
dans les meilleures conditions ?Un petit bilan que jâai adorĂ© faire et qui clĂŽture (presqueâŠle
dernier Ă©pisode est dans 15 jours) un chapitre de la belle aventure que nous
vivons ensemble et que je vous invite à poursuivre dans notre nouveau podcast « Les
chemins de lâAmour ».Si vous souhaitez vous abonner Ă notre newsletter, cliquez ICI
Je vous laisse dĂ©couvrir cet Ă©pisode oĂč je vous partage,
entre autres, un trĂšs beau texte du livret de lâOracle des Rebelles SacrĂ©es dâAlana
Fairchild.TrĂšs bonne Ă©coute Ă tous.
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Dans cet Ă©pisode, je vous dĂ©voile une expĂ©rience que j'ai vĂ©cue et qui m'a totalement rĂ©vĂ©lĂ©e Ă moi-mĂȘme.
Et pourtant, ça n'a pas été confortable du tout mais cela m'a permis de brûler mes peurs et de comprendre que pour oser prendre de vrais risques, il est nécessaire de passer par cette phase de dépouillement.
Merci la vie !!!
Vous retrouverez tous nos accompagnements sur notre site : neophim.com
Bonne Ă©coute Ă tous.
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Depuis quelques temps, on peut remarquer que lorsque lâon parle dâengagement, il se passe quelque chose dâinconfortable en nous : notre corps se crispe et notre mental panique.
Pourtant, lâengagement est une valeur noble et surtout, nous permet dâapporter de la valeur Ă notre vie et aussi, parfois, câest lâĂ©tape indispensable pour concrĂ©tiser nos rĂȘves et nos
projets.Mais pour cela, il faut bien le comprendre et le prendre à partir du « bon endroit » pour arriver à le tenir dans le temps en se sentant libre et non contraint.e.
Câest ce dont je vous parle dans cet Ă©pisode en mâappuyant, comme toujours, sur mon expĂ©rience mais aussi sur le modĂšle de comprĂ©hension des schĂ©mas relationnels appelĂ© « triangle de Karpman ». Jâen ai dĂ©jĂ parlĂ© dans lâĂ©pisode « Une communication
au top â 1Ăšre partie ». Vous retrouverez ce schĂ©ma dans un article de blog sur notre site : ICI .Ă la fin, je vous donne ma « petite recette » pour vous engager en toute sĂ©rĂ©nitĂ© et confiance parce que vous serez alignĂ©.e avec votre engagement.
Pour la journĂ©e-atelier « Happyâday » Ă Paris qui sâadresse aux personnes qui veulent se recentrer pour se reconnecter Ă leurs rĂȘves et poser les premiĂšres actions pour les concrĂ©tiser, contactez-moi par mail ([email protected]) ou en messagerie privĂ©e sur INSTAGRAM ou FACEBOOK .
TrĂšs bonne Ă©coute Ă tous.
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Nous vivons une Ă©poque oĂč nous pouvons rĂ©guliĂšrement nous sentir oppressĂ©.e.s, contraint.e.s par la sociĂ©tĂ© et les institutions en place.
Ce sentiment est légitime car il résulte de tout un processus mis en oeuvre, depuis des années, par les différents organes institutionnels afin de nous donner l'illusion que ce sont eux qui ont le pouvoir et que nous n'avons plus de totale liberté.
En analysant, dans un premier temps, ce qu'il se passe actuellement et ce qui a été mis en place sur plusieurs années, je vous donne déjà des clés pour prendre du recul sur cette illusion de pouvoir des institutions.
Ensuite, je vous propose de reprendre votre propre pouvoir à travers des actions bien concrÚtes et de vous sentir, à nouveau, libre et détaché.e de ce monde conditionné.
Je suis vraiment désolée pour la qualité du son lié à un problÚme de micro mais je prends le risque de vous livrer cet épisode tel quel car il me tient vraiment à coeur et je n'ai pas la possibilité de le réenregistrer. Je vous remercie d'avance pour votre indulgence.
Si vous souhaitez réagir, me faire part de votre avis sur la question ou sur le contenu de ce podcast (mais aussi des autres), vous pouvez me contacter par mail ([email protected]) ou sur les réseaux sociaux : Instagram ou Facebook
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L'intuition, c'est cette petite voix magique qui nous donne de précieux messages sur nous et ce qui est le meilleur pour nous.
Mais encore faut-il arriver Ă les capter ces messages ?
Je vais déjà vous dire ce qui peut vous couper de votre intuition.
Ensuite, je vous expliquerai ce qui peut vous permettre de faire de la place dans votre espace intérieur pour accueillir les messages que votre intuition vous envoie.
Pour finir, j'Ă©voquerai quelques points de vigilance pour prendre soin de cet espace et rester en contact avec son intuition.
TrĂšs bonne Ă©coute Ă tous.
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