Episódios
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#婚姻 這檔事 是一輩子的功課
而面對愛情以外的種種難關 我們真的準備好了嗎？
週一的節目中 邀請新書《親愛的，我們一起幸福》的作者 劉如卿老師 和 Weddings新娘物語雜誌編輯 君宜 來和你聊聊
結婚是衝動？婚前準備真的必不可少！
婚禮辦著辦著就不結了？溝通協調是功課
婚姻中充滿犧牲？能學習「互相成全」最好！
希望能為準新人們 或是已在婚姻中的你
一些不同的幸福啟發 -
【可是爸媽，我不想當公務員】單元
念政治系畢業 竟然踏上泳裝設計之路！？
出社會後也曾迷惘 而一次的衝浪體驗讓她萌生了小小的念頭
找到了自己「#一生中不做會後悔」的事！
為大家邀請到 favalava 泳裝品牌的創辦人 拉林 來到節目當中分享
愛上衝浪+曾有不好的泳裝經驗，萌生自製泳衣的想法
只要有心，0基礎也能學習設計、製作泳衣
泳裝沒胸墊好害羞？更能享受海上的無拘！
有些事不做會後悔 想做就趁現在！
拉林也將和你聊聊那些衝浪教會她的事和她的環保理念
favalava 粉專：https://www.facebook.com/favalava.swim
favalava IG：https://www.instagram.com/favalava_swim/
實體寄賣店：誠品新板店 GLADE -
Estão a faltar episódios?
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【可是爸媽，我不想當公務員】單元
桃園 Immtoral花藝坊負責人 葉農 來和你聊聊創辦花藝工作坊的心路歷程
開花店其實真的沒這麼夢幻啦！身兼多職不容易
學插花不用北上 來桃園就可以
網路商店發達又省成本，但葉農想讓你了解「實體花店」能夠溫暖人心的力量💗
葉農將和你分享一路以來經營工作室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！
★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得「精緻手工花束卡片」
抽獎連結：
Immtoral花藝坊臉書粉絲團：https://reurl.cc/l04NjY -
我們總是在職場上努力達成目標
在家庭中努力扮演好每個角色
在生活中努力達成自己的要求和期待
就算很累 也不能、不敢停下來
深怕自己過太爽
似乎一停下來就天理不容 就變成了一個不夠好的人？
周慕姿心理師的《過度努力》透過8個生命故事
想告訴你每個過度努力的背後 都有個傷痕累累的孩子
停下腳步 回頭看見這些過度消耗
給自己一些溫柔 學習放過自己
希望我們都能在淚水中
給曾經受了傷的自己一個溫柔的擁抱 -
有想過 你想要怎樣的老年生活嗎？
邀請到《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你—預防失智，快樂的老後實踐》的作者 劉秀枝醫師 來和你聊聊：
工作退休，生活卻不退休的老年智慧學
老後的「健康」是能和疾病好好共存
獨居卻不孤獨！line群組幫助你
如何預防失智？靠多動腦、交朋友
現在醫療科技愈趨進步，我們都很有可能過上十幾二十年的老後生活，
從現在起用正面的態度看待老年，年老卻不衰老 實踐快樂老後！ -
【可是爸媽，我不想當公務員】單元
一波烘焙工作室的負責人Esther來和你聊聊成立工作室、和媽媽一起創業的心路歷程
●以為做蛋糕甜點好夢幻？其實背後有不為人知的辛苦！
●工作及生活、生活及工作？當家裡就是工作場所時要怎麼調適自己？
●母女一同創業，Esther和媽媽互享體諒竟從沒吵過架！
Esrther將和你分享一路以來經營烘焙室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！
★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得客製化蛋糕抵用券
抽獎連結：https://www.facebook.com/uniweiwei
一波Epoch臉書粉絲團：https://www.facebook.com/Epochfood -
年節送禮自用的居家熱門花卉怎麼挑？盆花、切花各有不同花卉品種的熱門人氣王！
而在挑選時有哪些技巧、回家照顧有什麼注意事項，邀請到台北花市企劃室的副主任 洪子傑將一一和你分享，
讓我們新的一年都能花開富貴、花開似錦鴻運開！
台北花市地址：台北市內湖區新湖三路28號.36號(A、B棟)
春節連續營業時間：2/7(日)凌晨時 至 2/11(四)中午十二點(108小時不打烊) -
孩子老是啃指甲、拔頭髮、摳手皮，講也講過罵也罵過 卻總是改不掉？
其實這種種行為可能都是孩子焦慮的求救信號！
邀請到《覺察孩子的焦慮情緒》作者王意中心理師來和大家聊聊：
●原來啃指甲、撥頭髮是孩子在求救？
●為什麼孩子一遇到上學就渾身不舒服？
●當發現焦慮找上門時該怎麼調解？
●意中心理師也將和你分享 他獨有的保持幸福小秘訣
「焦慮」無法消失 也沒有必要消失覺察、舒緩、學習共處才是最好辦法！ -
來賓：精神健康基金會董事長、臺大醫院精神科教授 胡海國醫師
1:13 思覺失調症是什麼？有那些症狀？
5:17 思覺失調症的盛行率、早期認識的重要 -
來賓：洪培芸臨床心理師
培芸心理師回答聽眾朋友在IG上的提問，什麼樣的人愛出軌？
為什麼有些人被出軌後又出軌別人？
也將和你聊聊被出軌後療癒自己的七個階段，幫被出軌的朋友同仇敵愾又出了什麼問題？
新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？ -
來賓：洪培芸臨床心理師
該不該原諒外遇的另一半？原諒就等於維持婚姻？不原諒才是愛自己的表現嗎？
洪培芸臨床心理師將和你聊聊，伴侶出軌並不是婚姻失敗，也不是你的失敗。
新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？ -
面對親人的住院或臨終，我們會被很多情緒淹沒，這時候常常忘記了想想「患者想要的是什麼？」
長輩想出院回家，子女會擔心害怕，這也就是「居家安寧」出現的原因，
而怡吟執行長也將用生命故事和你分享臨終前的道歉、道謝、道愛、道別。
來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長 -
來賓：洪培芸臨床心理師
當自己出軌的事跡被發現時，出軌者的情緒剛開始多半是否認、逃避、見笑轉生氣，
這樣的行為背後究竟藏了什麼樣的心理因素？
而常常聽到的所謂「外遇對象常不如正宮(不論男女)」到底為什麼會出現這種情形？
另外也將和你聊聊，戀愛經驗真的跟出軌機率有關嗎？
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今天將進一步帶你了解「不急救意願書」及「預立醫療決定書」的簽署方式，
「不急救意願書」相對簡單方便；「預立醫療決定書」則是更全面嚴謹！
常常有人覺得「我已經想好了，不用簽啦！」但是實際會遇上的臨床情況真的很多很複雜，
所以鼓勵大家兩者都簽屬，保障我們的善終！
來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長 -
來賓：洪培芸臨床心理師
到底出軌者都在想些什麼？
明明出軌的是他，他卻說的好像都是我的問題，難道真的是我不夠好嗎？
當一段感情遇上一方出軌，都會是一段極其複雜的因果關係，
培芸心理師將用客觀、不帶性別刻板印象的角度，和你聊聊被出軌和出軌者的心理。
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病人自主權立法保障了什麼？跟預立醫療決定書有什麼關係？
而「預立醫療決定」和「不急救同意書」又有哪些差異？
當家人不善常開口談論這些生命議題時，有哪些方法可以協助彼此討論呢？
來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長 -
打破「安寧=被放棄」的迷思，住進安寧病房穩定後也是可以出院的！
另外還有相關的「安寧共照」服務，不管事在醫院還是居家，都能被妥善照顧！
來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長
1:47 什麼是安寧照顧？
3:55 安寧病房和普通病房的差別
5:16 住進安寧病房的條件
8:56 安寧照顧有健保補助嗎 -
Sera走遍全台各地的動物展演場所（餐廳、農場、動物園）進行田野調查，
將和你聊聊調查中曾遇到的情況和普遍面臨的問題。
而到底「動物園該不該存在」？或是最近聽聞有台中市議員提議「台中要建立動物園」，
Sera也將分享她的看法。
也將和你聊聊，剛上路不久的「動物展演法」到底是否具有規範效力呢？
0:28 台灣現下動物展演場所的問題
6:54 動物園該不該存在？
9:13 台中要建動物園？
11:49 「展演動物辦法」規範了什麼？
來賓：鳥語獸躍 Sera
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戀愛不是件壞事，但是如果哪天孩子分手了，身為家長可以怎麼做呢？
而面對不理性的情人，又有哪些自保方式、有哪些專業機構可以提供協助？
面對在戀愛失利的孩子，家長又可以給予怎麼樣的協助，陪伴孩子面對悲傷、整理自己重新出發？
來賓：現代婦女基金會教育宣導部 劉容任督導
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偶像劇中的壁咚、強吻、摸頭看似令人怦然心動，
但發生在現實生活中就不是這麼浪漫了，這集將聊聊你我的身體自主權，
另外也將和你聊聊前陣子發生的豬揚事件"網路公審"的議題。
來賓：現代婦女基金會教育宣導部 劉容任督導
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