Episódios
-
Wugabo. Vtipná postavička internetu. Ale dnes ho spoznáš inak. Rozprávame sa o tom, ako ho myšlienka na vlastnú smrť oslobodila od strachu, čo si o ňom myslia iní. O vplyve jeho otca, ktorý mu dal silu držať sa v temných časoch. A o tom, prečo verí v investovanie, memecoiny… a každodenný proces.
-
Estão a faltar episódios?
-
Cítiš sa zacyklený vo vlastnej hlave? Premýšľaš do nemoty, ale nikam ťa to neposúva? V tomto videu pochopíš, prečo sa ti to deje – a ako z toho konečne vykročiť.
-
V tejto epizóde Metanoya Podcastu sa s Martinom Harantom z iProbio ponárame do hĺbky fungovania imunitného systému. Zistíš, prečo imunita niekedy útočí na vlastné telo, ako súvisí mikrobióm so zápalom, čo spúšťa autoimunitu a ako ovplyvňuje zdravie pôrod, výživa či stres.
-
Cítiš sa unavený, vyčerpaný a bez iskry? Možno problém nie je v tvojom tele ani v tvojom výkone, ale v príbehoch, ktorým si uveril. V tomto videu filozofujem, ako nesprávna motivácia a život v nesúlade vyčerpáva tvoju energiu — a ukazujeme cestu späť k prirodzenej vitalite a radosti.
-
Psychologička Saskia Kováčová a Vlado Roško o zdravom vývine mozgu, poruchách pozornosti, ADHD, vyhorení rodičov, závislostiach aj detskej psychike.
Rozoberáme EEG diagnostiku, terapiu hrou, reguláciu nervového systému aj psychedelickú terapiu a jej miesto v budúcnosti psychológie. -
Prežieraš sa, kričíš na deti, si nadržaný a stratil si chuť žiť – a teraz čo? | Metanoya LiveStream
-
Myslíš si, že si slobodný? Možno ťa brzdí niečo, čo ani nevidíš. V tomto videu sa podelím o 8 hlbokých vhľadov, ktoré mi pomohli prekonať mentálne vzorce, zbaviť sa obmedzujúcich presvedčení a vidieť život jasnejšie. Možno niektoré z nich zarezonujú aj s tebou.
-
Si vo svojom tele… alebo len v hlave?“ Väčšina ľudí sa nehýbe, iba sa presúva. Toto video ti ukáže, prečo necítiš svoje telo, ako sa od seba odpájaš a čo s tým môžeš spraviť. Zmeň pohyb, zmeň život.
-
V tomto podcaste sa ponárame do tajomstiev dlhovekosti, vplyvu cholesterolu, cukru a revolučných princípov medicíny 3.0 na zdravie a vitalitu.
-
Prestaň utekať pred bolesťou a objav lekcie, ktoré ťa môžu posunúť ďalej – toto video ti pomôže pochopiť, prečo sú krízy a problémy dôležitými učiteľmi života.
-
V tomto hlbokom a fascinujúcom rozhovore s Martinom Ďurišom sa ponoríme do sveta pohybu, senzorického vnímania a vnútorných zdrojov tela. Od objavovania priestoru v tele, cez silu frekvencií, až po holotropné dýchanie – Martin zdieľa svoje poznatky a skúsenosti, ktoré nás vedú k hlbšiemu sebauvedomeniu a slobode.
-
Energia, vitalita a zdravie – všetko začína v bunkách, konkrétne v mitochondriách. V tomto podcaste sa dozvieš, ako fungujú mitochondrie, čo ich oslabuje a ako ich môžeš posilniť. Ponoríme sa do tém ako vplyv svetla na zdravie, význam cirkadiánneho rytmu, strava, pohyb a biohackingové tipy, ktoré môžeš začať používať už dnes. Preberieme aj extrémne dôležitý vplyv červeného svetla, modrého svetla v noci, chladových a teplotných šokov, a to, ako tieto jednoduché princípy dokážu ovplyvniť tvoju energiu a život.
-
V tejto epizóde sa ponárame do hĺbky sebaspoznania, spirituality a návratu k vlastnej podstate. Doc. Martin Dojčár, PhD., rozoberá význam pozornosti, uvoľnenia ega a transformácie cez utrpenie, pričom odhaľuje rozdiel medzi konzumným a autentickým životom. Diskusia ponúka inšpiratívny pohľad na to, ako duchovná prax, kontemplácia a uvedomelý život môžu priniesť slobodu a skutočnú celistvosť.
-
V tomto podcaste sa s Tomášom Macekom ponárame hlboko do jedného z najpodstatnejších, no často ignorovaných princípov budovania svalov – rovnováhy medzi stimulom a regeneráciou. Diskutujeme o tom, prečo preťaženie svalov nie je všetko, ako regenerácia ovplyvňuje rast, a čo znamená harmónia jin a jang v tréningovom procese. Ak chceš posunúť svoje tréningy na vyššiu úroveň, toto video je pre teba!
-
10 praktických tipov, ako sa orientovať vo výžive bez zbytočných obmedzení a trápenia sa diétami. Zistíš, ako si vybudovať zdravé stravovacie návyky, ktoré podporujú tvoje zdravie, pomáhajú ti cítiť sa skvele a umožňujú ti dosiahnuť optimálnu váhu – bez toho, aby si sa musel(a) obetovať alebo nasledovať extrémne trendy.
-
Chceš žiť autentický život podľa vlastnej hlavy, ale stále ťa niečo drží späť? V tomto videu ti ukážem 3 bežné zvyky, ktoré ti bránia byť sám sebou a žiť slobodne. Odhalíme, ako funguje autopilot, ako nás ovplyvňujú očakávania druhých, a prečo nás kritika často zneistí. Naučíš sa, ako tieto zvyky rozpoznať, prevziať nad nimi kontrolu a začať žiť život, ktorý bude skutočne tvoj.
-
Ako rozpoznať CUDZIE MYŠLIENKY v mojej hlave | Bodypositivity, emócie a vzťahy | Metanoya Podcast Hlboký ponor s mentorom a vzťahovým koučom/terapeutom Michalom Kertészom o trende bodypositivity, o vzťahu k sebe samému, k vlastným myšlienkám, o vzťahoch a hádkach a prvom pravdivom rozhovore vo vzťahu, o povahe našej mysle, nášho EGA a mnoho ďalšieho...
- Mostrar mais
