Episódios
-
פתאום קם מנכל בבוקר ומאגשי ומחליט ללכת. טל רבן ניהל ניהל במשך שנים רבות את החברות המובילות בארץ בתחומי הצריכה והוא מעיד על עצמו בקול רם: ״אני מנכל קצת אחר ולפני שאני מנכל אני בן אדם ״ השיחה בינינו עסקה בדיוק בדברים האלה: דברנו על מנהיגות ניהולית ערכית ומנהיגות ששמה את הערך האנושי במרכז דברנו על ניהול בעיקר בדרג של מנהלי הביניים ועל האתגרים שמשותפים למנהלים על התשוקה ליותר well being על איך לתכנן ולייצר ״תמונת הצלחה״ כזאת שתוביל אותך בחיים ובעסקים על כשלונות ולמה לא לומדים להכשל בבית ספר לניהול ? ומהם השרירים שמחזקים אותנו בהתמודדות עם אי הצלחות וגם על השינוי שהוא בחר לעשות - על מה קורה לתחושת הירך והזהות שלנו ביום שאחרי? היום בו הטלפון מפסיק לצלצל אין מזכירה, לשכה ונשאר האדם בלי התפקיד? ועל רגש בתוך ניהול בכיר-איך מביאים אותו לעבודה ?
-
"את הקידמה, לא משנה אם היא טובה או רעה אי אפשר לעצור" אוהד פינקלשטיין, כיום מייסד ומנהל דנלי קפיטל, היה שם כשהעולם שלנו השתנה. הוא היה שם יותר מפעם אחת וניהל, בין היתר, חברות ענק כשהמחשבים הביתיים פחות או יותר נכנסו לחיינו, וכשמהפכת ה-voice over נכנסה לעולם ואף אחד עוד לא חלם ששיחות בינלאומיות יהפכו למשהו שכולנו יכולים לצרוך בחינם. הוא ליווה חברות ענק וגם צפה בכאלה שלא שרדו שינויים בשוק ונמחקו מהמפה. היום הוא יועץ ומלווה חברות ענק וסטארטאפים, בארבע יבשות בתעשיות מגוונות ששייכות להווה ולעתיד, כי הוא מכור קצת לניבוי מגמות עתיד, עוזר להם להבין איך להוביל ספינות ענק בתוך עידן של כאוס וחוסר ודאות איך לחזק את שרירי ה"שינוי" ולהוביל אותן את הדרך. שיחה על השיעורים שלמד בדרך- כאלה ששווים היום המון כסף לחברות ולמיזמים שהוא מלווה. דברנו על הגמישות המחשבתית והרגשית ככלי ניהולי, על feeling gut לכל דבר, מה מאפיין את חושב הריח של יזמים ואיך הוא עוזר להם לנהל החלטות קטנות כגדולות . שיחה על ניהול ויזמות בתוך כאוס, חוסר ידע וחוסר וודאות ועל דברים שלא מלמדים בביה"ס למנהל עסקים.
-
Estão a faltar episódios?
-
איך להתאים את עצמנו לעולם בו התודעה הדיגיטלית משתנה בקצב מסחרר? ומה הם הכלים שלנו עבורנו? עבור הילדים שלנו? שיחה היישר אל תוך הכאוס בו אנחנו חיים עם נועם מנלה, חוקר תודעה דיגיטלית בעידן העכשווי, סופר שח ומרצה. תודעת Be water' ' – ואיך היא הופכת להיות חשיבה ותודעה גמישה בעולם כאוטי ומשתנה בקצב מואץ. דברנו על הרשתות החברתיות והאם באמת הן האסון שלנו? האם יש לנו יותר או פחות חופש בחירה ושליטה בעולם בו האלגוריתמים שולטים? למה חשיבה ביקורתית היא הכלי הכי משמעותי שלנו בעידן הרשתות החברתיות ואיך מגדלים את זה אצלנו? אצל הילדים שלנו? "אנחנו חיים בעולם בהפרעת אישיות דו קוטבית" אומר נעם, אין בו אמצע- איך חיים עם זה? דברנו על מנהלים ומנהיגים בעולם המשתנה הזה המשתנה הזה ועל סוגי מנהיגות ומה קרה לתפיסת המנהיגות בעידן החדש ומה האיכויות ששווה למנהיגי העכשיו לטפח- כי כולנו מנהיגים של חיינו ועל המשאב הכי נדרש בן ימינו: חיבור אנושי ואוטנטיות ולמה הם כוח מניע יקר מסוגו ששווה לטפח. מוזמנים גם
-
"בתוך רכבת ההרים של החיים אף פעם לא הצטערתי על מתקן שעליתי עליו , הצטערתי על המתקנים שלא עליתי עליהם" אומר יניב ריבלין שניהל את בירד ישראל והביא את כל תפיסת הקורקינטים השיתופיים לארץ ומחבר הספר ורב המכר 'החיים כסטארטאפ'. השיחה בינינו היא על "קפיצות גדילה", על ניהול, על השילוב בין הBuisness ל-Wellbeing ובעיקר זאת שיחה בין יזמים על – יזמות. יזמות היא לא מקצוע היא תודעה, היא דרך חיים, תפיסת חשיבה ותפיסת חיים שמאפשרות לנו לעשות את הקפיצות האלה בחיים. ויזמות מעל לכל היא רכבת הרים, שרירי הליבה של יזמים הם עמידים יותר כי הם מתורגלים יותר, הסכמנו בשיחה. האם כל אחד יכול להיות יזם? מה זה בעצם אומר? ואיך מגדלים חשיבה או תודעה יזמית? איך לנהל את הפחד הזה שמפריע לנו לקפוץ ממש רחוק? איך מדייקים את הרצון שלנו? ואת ההקשבה הפנימית שעוזרת לו? החיים כמשחק- איך עושים את זה? מה זאת הצלחה ומה באמת משנה חיים ביום שאחריה? " וגם דברנו על משהו שמדברים עליו מעט מדי: הדכאון שאחריי" הדכאון שאחרי ההנפקה או הדכאון שאחריי ההצלחה- המקום בו נפגשים בפער בין ההצלחה למפגש עם המציאות של היום שאחריי. שיחה על האישי העסקי ומה שבינהם.
-
את ד"ר מכאל צור, מומחה במשא ומתן וניהול משברים, מייסד ביה"ס 'שקלא וטריא' פגשתי לשיחה קצת אחרת על אומנות המשא ומתן. דברנו על אסטרטגיות משא ומתן ועל כלים יישומיים במשא ומתן עסקי אבל לא פחות מכך דברנו על משא ומתן החשוב ביותר שלנו- משא ומתן בתוך החיים. המשאב הכי חשוב שלנו הוא הרגשות, על תפקידה של המערכת הרגשית בתוך ניהול החלטות שלנו בחיים בכלל ובניהול משא ומתן בפרט, ומי מנהל באמת את המשא ומתן? איך מנהלים משא ומתן אמיתי על wellbeing שלנו? האם אנחנו באמת מחוברים לרצון שלנו בתוך קבלת ההחלטות שלנו? דברנו על אסטרטגיות משא ומתן, המתודולוגיה והמודל של ניהול משא ומתן אפקטיבי. וגם על הכאב הגדול של כולנו והכאב האישי של מי שמלווה הרבה מאוד אירועי ניהול משבר מדיניים ועסקאות פיגוע מיקוח לאורך שנים ואומר שבעצם כרגע- לא מתנהל באמת משא ומתן על החטופים שלנו.
-
הימנעות בחיים מה זאת המגיפה הזאת ואיך מטפלים בה? איך מגדלים ילדים אקטיביים ולא נמנעים? ומה לעשות אם גילינו שהילד שלנו כבר נמנע בחיים? "הילד בן שלושים" להורה יש חום גבוה". - לא הבנתי את המשפט. אפשר להפוך אותו לכזה שאנשים יבינו גם לפני שצפו בפרק. העמקנו את המכנה המשותף המקצועי שלנו: טיפול- חייב להיות פרקטי ומעשי מאוד- תובנות זה לא מספיק! ולא. טיפול אפקטיבי לא חייב להיות ארוך. השיחה שלי השבוע עם ד"ר אנבלה שקד מחברת רב המכר "לקפוץ למים" מהמנעות להשתתפות מלאה בחיים - הover dowers - הצד השני של ההמנעות. על אהבה וזוגיות, על ילדים, על הגשמה מקצועית. דברנו על כל כך הרבה דברים אבל בסוף הכל מתחיל ונגמר בתשוקה העמוקה שלנו להגשמה. ועל הימנעות שהיא הפרעה בהגשמה. ואיך מטפלים בה. מוזמנים לקפוץ למים או לפרק, מה שתבחרו
-
מצויינות, הצלחה, מה זה בעצם? על ההגדרות המתקדמות ביותר של מצויינות בת ימינו איך מגיעים הכי רחוק בעולם בו מצויינות היא פרסונלית ואישית מאוד? שיחה מצויינת במיוחד עם ניב פרן, מוביל "אנשי המחר", מרצה וחוקר מנהיגות ומצויינות מהי מצויינות עבורכם ואיך מגיעים הכי קרוב לשם? סקרנו מחקרים המתקדמים ביותר על מה הכי חשוב כדי להביא אותנו להצלחות שלנו וגזרנו מהם כלים פרקטיים במיוחד שיכולים לסייע לנו בדרך לשם: מה מנבא ומגדיר אנשים מצויינים ? איך מגדלים ילדים מצויינים ? 'היכולת לתכנן קדימה' – אחד הכלים המנבאים ביותר את היכולת שלנו להצליח וכלים מעשיים מה עוזר לנו להשיג את המטרות שלנו בחיים? איך השיח הפנימי בתוכנו הוא מהותי להצלחה ואיך משנים אותו? חנופה – זה עובד! ואיך משתמשים ביכולת הכי מנבאת הצלחה שיש: מערכות יחסים שלנו! כמה אנחנו משקיעים באמת בלשפר את הפרמטרים של מערכות היחסים שלנו? וכלים מאוד פשוטים להצליח שם יותר
-
בושה...רגש חזק ועוצמתי בתוכנו, למה אכפת לנו כל כך מ"מה יגידו"? ואיך זה הפך לאחד הכוחות החזקים שמנהלים אותנו ומפריעים לנו לעלות לקדמת הבמה- הבמה העסקית, הבמה של חיינו? שיחה חסרת בושה במיוחד וחשופה עם סיגל אביטן, יזמית, מחברת הספר "חשומה" מלווה אנשים בעבודה מול קהל ומורה לכתיבה. דברנו על בושה והתמכרויות, דכאונות ובעיקר- בושה ככוח שגורם לנו להמנע בחיים על איפה ההבדל בין צניעות לבין הצטמצמות, ואיך אנחנו יכולים להיות בגודל האמיתי שלנו בעולם? מה התפקיד האמיתי של הבושה? של הביקורת העצמית? על ההבדל בין בושה לביישנות? האם באמת יש הבדל בין נשים לגברים ומה התפקיד של תסמונת המתחזה בתוכנו? ולא ויתרנו על כלים מעשיים לאיך לעלות על הבמה עם החלק הכי פגיע שלנו ולתת לו לעשות את החיבור בינינו לבין הקהל?
-
מדיטציה -אחד מכלי הניהול הכי טובים שיש – לשמירה על בריאות המוח ולהגדלת ביצועים בתפקוד העסקי והאישי שיחה שהכניסה לי הרבה אוויר עם לילה קמחי- מורה לדהרמה ומדיטציית מיינדפולנס מה זה רוחניות ולמה רוחניקים ורוחניות זה לא אותו דבר? איך רוחניות הופכת לכלי הכי פרקטי לניהול כל האספקטים של החיים? על תעתועי המוח (Mindfuck) ואיך הם משפיעים על התוצאות המיידיות שלנו בחיים? אפשר לנהל את זה יותר טוב בכלים די פשוטים ? איך מכניסים יותר נוכחות לתוך החיים שלנו? ואיך להפסיק לחיות כאילו החיים הם חזרה גנרלית- ולחיות בכאן ועכשיו מדיטציה- נשבור מיתוסים על מדיטציה ונדבר על מה המחקר אומר על מדיטציה ולמה לצפות וגם תרגול ממש קצר והתנסות לעצור רגע אחד . ובסוף הפרק קבלתי מלילה במתנה גם מסר מעודד במיוחד לתקופה המורכבת בה אנחנו נמצאים על "שדה של פוטנציאלים" נצחון הפוטנציאל על פני הרוע שבחוץ. www.dcode.co.il www.manage-med.com
-
אומנות המשא ומתן עם יעל חיו Everything is negotiable. Everything is negotiable אומרת יעל חיו מומחית למו"מ בזירה העסקית בארץ ובעולם כי בעצם מו"מ זאת הדרך שלנו לייצר אימפקט, להשפיע. שיחה מלאת אינטרסים על החיבור בין האישי העסקי והמו"מ שבינהם, על ההבדל בין לקחת הכל באופן אישי במו"מ לבין לנהל את האספקטים האישיים במו"מ, איך להפריד בין ה"איש " ל-issue על חשיבת משא ומתן – ואיך מגדלים אותה, ואיך מפתחים סגנון משא ומתן אישי שנכון עבורנו על הטיות ושגיאות במשא ומתן- ואיפה אנחנו טועים? כלכלה התנהגותית במשא ומתן ואיך מייצרים ערך ? שיחה פרקטית במיוחד על הגדלת המיומנויות והכלים החשובים שלנו בניהול משא ומתן באספקטים השונים בחיים Wellness intelligence Dcode Managemed
-
על המוח, הרגש ומה שבינהם. פגשתי את ד"ר קרן בן יצחק חוקרת מוח ורגשות לשיחה על החיבור הנדיר בין מוח לרגש ועל איך הוא עושה אותנו יותר טובים. " רגש הוא מטען באמצעותו אפשר לטעון משמעות לחיים" איפה מרגישים? במוח או בלב? האם ידעתם שקיים אצלנו במוח "מרכז אומץ"? ועל 'מסלול הערכת העצמי' בתוך המוח? על הקשר בין רגשות והצלחה וגם איך משכנעים את המוח שלנו לזוז? מה זה "קונקטומיקס" ואיך מייצרים בתוך המוח שלנו "מערכת כבישים" נכונה כדי שהכל יעבוד לנו? מחוסר מסוגלות לבחירה- איך עושים את זה? מה התפקיד של רגשות בעלי מטען שלילי אצלנו ואיך מגדלים יותר "סקרנות"? ומטבע הדברים והתקופה דברנו גם לא מעט על טראומה ועל איך זזים ממנה ומה אפשר לעשות.
-
גמישות מחשבתית בעיקר בתקופת משבר – יש דבר כזה? פגשתי את אור רז, חוקר גמישות מחשבתית והבעלים והמנהל של קבוצת "לדעת" לפרק פרקטי במיוחד על אחד הכלים המשמעותיים לתזוזה ממתקיעות בחיים האישיים, בעבודה ו..בעיקר בתקופות מאתגרות בהן הכל מרגיש ונראה תקוע. דברנו על גמישות מחשבתית וניהול, על מנהיגות עסקית גמישה ועל איך להצליח להתקע פחות ולזוז יותר – היום. יותר מתמיד. מה זה בכלל גמישות מחשבתית ולמה צריך את זה? על גמישות מחשבתית בעסקים ובעולם העבודה על שינוי הרגלים ואיך עושים את זה? וכל זה דרך הפריזמה המאוד ספציפית של תקופות משבר.
-
תזונה. זאת מערכת יחסים . איך להיות ב״בול״ שלנו בכל מה שקשור לאיך ומה הגוף שלנו באמת צריך כדי להרגיש יותר טוב איך לא לישות דיאטה ולהגיע לתוצאות שנכונות לנו ? תזונה מושכלת״ בואו נדבר על זה . אירחתי את שירן אגמי, הבעלים של ״תזונה מושכלת״ לשיחה אישית במיוחד על איך לפצח את מערכת היחסים שלנו עם תזונה שתעשה לנו טוב - מה זה ׳טרור תזונתי׳ ולמה כולנו נפגעים ממנו ? - איך להתחיל לשנות דפוסי חשיבה סביב אוכל - מה אפשר לעשות כדי לייצר מערכת יחסים נכונה בינינו לבין הגוף שלנו (ובין המקרר) - הסטטיסטיקות הבלתי נתפסות של הדיאטות הכושלות - שריר ה״בא לי״ ואוכל
-
לשמור על הבריאות השלמה שלנו. הרגשית. הגופנית. זה אתגר בימים רגילים. ואתגר מורכב הרבה יותר בתקופת משבר. איך עושים את זה? פגשתי את ד"ר גיל יוסף שחר מומחה לרפואה תזונתית וראש המרכז לרפואת הרמב"ם, לשיחה פרקטית מאוד על בריאות בתקופת משבר. דברנו על כל כך הרבה דברים ובינהם: איך לצאת מחוזקים מהמשבר הזה ולא לשלם מחירים בריאותיים? איך לחזור לשליטה? לנהל את האירוע ולא לתת לו לנהל אותנו בנינו פרוטוקול לעת משבר כולל טיפים מעשיים מאוד דברנו על תפקיד הסטרס בחיינו וגם איך לטפל בסטרס כרגע ולא לתת לו לפגוע בנו? כי יש מה לעשות! על איך לא לשחוק את הגוף בתקופת משבר? ולא שכחנו גם לדבר על שמחה ככוח המרפא החזק ביותר בחיים- ועל האם אפשר ומותר לשמוח בתקופת משבר? וגם על כוחות התיקון החזקים שעומדים לרשותנו גם עכשיו ואיך עוזרים להם לעבוד לצידנו במיוחד בימים אלה. שיהיו ימים טובים יותר בקרוב- ובינתיים- מוזמנים לשיחה שלנו. לטיקטוק: https://www.tiktok.com/@veredzilberberg_
-
פגשתי את ד"ר קרן אור חן לשיחה שהאירה (והעירה) אותי מהרבה מחשבות תפיסות ומיתוסים שהיו לי בכל מה שקשור לשינה. קרן אור חן, פסיכולוגית ומומחית לחקר שינה ולהתנהגות. דברנו על טיפוסי שינה שונים וההבדלים בינהם, על שינה וזוגיות, על הנזקים הבריאותיים שיש לחוסר שינה על הגוף שלנו ועוד. החכמתי המון מקווה שגם אתם. ואם נהניתם מוזמנים לשתף האזינו לפודקאסט : https://open.spotify.com/show/2hkRrssSwvaRLVbg2JRSEg?si=7d636fcb4c314a40 האתרים של ורד : https://manage-med.com/ https://www.dcode.co.il/
