Episódios
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Bevor "El Hotzo" beruflich Witze im Internet schrieb, hatte er einen ganz soliden Job: Industriekaufmann. So richtig ernst nimmt Sebastian Hotz allerdings beide Jobs nicht â auch, weil sie bei einer Apokalypse total nutzlos sind. In dieser Folge erzĂ€hlt Sebastian, warum es wichtig ist, Gags ĂŒber das Thema Arbeit zu schreiben, warum er so schlecht Urlaub machen kann und warum es mehr Cringe im Internet geben sollte.
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Sport-Profis stehen unter extremen Druck: Sie mĂŒssen auf Knopfdruck ihre beste Leistung abrufen. Mit Druck kann man lernen umzugehen, sagt Hans-Dieter Hermann. Er ist Sportspychologe der FuĂball-Nationalmannschaft der Herren. Sara verrĂ€t er im GesprĂ€ch, wie wir alle besser mit Druck umgehen und uns gegenseitig motivieren können.
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Estão a faltar episódios?
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Als eine der ersten Gewinnerinnen bei Germany's Next Topmodel lĂ€uft Sara Nuru auf internationalen Fashion Shows und wird fĂŒr groĂe Werbe-Kampagnen gebucht. Aber fĂŒr Sara fĂŒhlt sich dieses Leben nicht richtig an. Wie wir besser verstehen können, was uns wirklich wichtig, erzĂ€hlt Sara Nuru in dieser Folge.
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Anne Koark steht vor den Scherben ihrer Existenz: Anfang der 2000er ist ihre Firma pleite und sie muss Privatinsolvenz anmelden. Aber statt aufzugeben macht Anne den Tiefpunkt ihrer Karriere zu ihrer Superkraft. Sie will, dass mehr Menschen zu ihren Misserfolgen stehen. Denn nur wenn wir ehrlich ĂŒber unsere Fehler sprechen, können wir aus ihnen lernen. In dieser Folge erzĂ€hlt sie Sara, wie wir lernen, besser mit Fehlern umzugehen und warum sie nicht mĂŒde wird, ĂŒber ihre Insolvenz zu sprechen.
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Marcus Scherer gibt die Gourmet-KĂŒche auf, um in einem Krankenhaus fĂŒr die Patientinnen und Patienten zu kochen. Im Podcast erzĂ€hlt er Sara, warum das die beste Entscheidung seines Lebens war, wie man GlĂŒck und KreativitĂ€t auch in der Routine findet und was jeder Mensch aus der Arbeit in der KĂŒche lernen kann.
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Natalyas Familie lebt von Hartz IV. Sie muss sich ihren beruflichen Aufstieg richtig hart erkĂ€mpfen. Heute arbeitet sie bei einer Unternehmensberatung und setzt sich mit dem Netzwerk Chancen dafĂŒr ein, dass junge Menschen aus armen oder nichtakademischen Familien es leichter haben als sie. Mit Sara spricht Natalya ĂŒber ihren Weg, ĂŒber Armut und warum es so wichtig ist, mehr Menschen sozialen Aufstieg zu ermöglichen.
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Betty gibt ihren sicheren Job auf, um sich einen groĂen Traum zu erfĂŒllen. Sie eröffnet ein eigenes CafĂ©. Doch dann merkt sie: Der vermeintliche Traum macht sie ĂŒberhaupt nicht glĂŒcklich. Also: Rolle rĂŒckwĂ€rts. Mit Sara spricht Betty darĂŒber, was uns im Beruf glĂŒcklich macht und wie ein gescheitertes Business in BewerbungsgesprĂ€chen auch eine ganz schöne StĂ€rke sein kann.
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Aysel Osmanoglu verdient 225.000 Euro im Jahr. Sie ist Sprecherin des Vorstands der GLS-Bank. Es gibt Menschen, die wĂŒrden ein solches Gehalt lieber nicht öffentlich kommunizieren, aber Aysel sieht das anders. Sie sagt: Wir mĂŒssen ĂŒber Geld reden und zwar offen und ehrlich und geradeheraus. Denn nur wenn wir ĂŒber Geld sprechen, können wir die ganz groĂen Probleme anpacken: Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit. Mit Sara spricht Aysel darĂŒber wie sie es als migrantische Person geschafft hat, in Deutschland bis nach ganz oben zu kommen. Und warum sie sich jetzt fĂŒr ein bedingungsloses Grundeinkommen einsetzt.
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Ist das ganze Arbeitsleben nicht einfach nur ein Spiel? Es gibt Spielregeln, an die wir uns halten mĂŒssen; Gewinner und Verlierer; kluge SchachzĂŒge, GlĂŒck, Pech und richtig blöde Entscheidungen. Das ist die groĂe These von Prof. Dr. Jens Junge. Jens forscht und lehrt ĂŒber Spiele. Und er sagt: Es gibt eine Menge, was wir aus Brett- und Videospielen lernen können. Sie können uns beibringen, wie wir es schaffen die Spielregeln des Lebens zu Ă€ndern damit wir besser klarkommen, auch wenn es im Spiel mal nicht so gut lĂ€uft. Sara spricht mit Jens ĂŒber Spiele, Regeln und unĂŒbliche Karrierepfade.
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Restaurantessen per Fahrradkurier ganz bequem nach Hause bestellen. Lieben wir. Doch dahinter steckt knochenharte Arbeit fĂŒr die Menschen auf dem Rad. Orry Mittenmeyer war so ein Rider. Und er hat sich entschieden, dass die Arbeitsbedingungen besser werden mĂŒssen. Orry erzĂ€hlt Sara, wie er einen Arbeitskampf gefĂŒhrt und einen Betriebsrat gegrĂŒndet hat.
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Bei "Queer Eye Germany" bringt Leni Bolt nichts aus der Ruhe. Doch direkt am Anfang ihrer Karriere schlittert Leni in einen krassen Burnout. Nichts geht mehr. Im GesprĂ€ch mit Sara erzĂ€hlt Leni, wie sie ihren Burnout ĂŒberwunden hat und was wir tun können, um die perfekte Work-Life-Balance zu finden.
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Michael Buschheuer hat mitten in der FlĂŒchtlingskrise 2015 die Seenotrettung Sea Eye aufgebaut. Erfahrung hatte er keine. Aber er hatte das GefĂŒhl, helfen zu können. Buschheuer ist hauptberuflich Leiter eines mittelstĂ€ndischen Betriebs. Er erzĂ€hlt, wie man etwas schaffen kann, was eigentlich unmöglich zu sein scheint.
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Wenn Frauen oder People of Color grĂŒnden, ist das doppelt und dreifach schwer. Denn die deutsche GrĂŒnderszene ist sehr weiĂ und mĂ€nnlich. Das merkt auch Olaolu Fajembola, als sie zusammen mit ihrer Freundin Tebbi NimindĂ©-Dundadengar einen Online-Shop fĂŒr diverses Kinderspielzeug grĂŒndet. In dieser Folge erzĂ€hlt Olaolu, warum es sich trotzdem lohnt, den schwierigen GrĂŒnder*innen-Weg zu gehen.
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Vera Schneevoigt kĂŒndigt 2022 ihren Job als Top-Managerin, um sich um ihre Eltern und Schwiegereltern zu kĂŒmmern. Eine Entscheidung, mit der sich ihr Leben grundlegend verĂ€ndert. Aber mit VerĂ€nderungen kennt sich Vera nach knapp 40 Jahren in der schnelllebigen IT-Branche bestens aus. Mit Sara spricht sie in dieser Folge darĂŒber, wie man UmbrĂŒchen begegnet und den dadurch entstandenen Raum fĂŒr Neues nutzt.
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Stefanie Stahl ist die wohl bekannteste deutsche Psychologin und Autorin diverser Bestseller â und hat trotzdem manchmal noch Angst, zu versagen. Woher Versagensangst im Job kommt und warum sie manchmal gar nicht so schlecht ist, erzĂ€hlt Stefanie in dieser Folge. AuĂerdem hat sie Tipps, wie wir besser mit Kritik umgehen und unsere GlaubenssĂ€tze "umprogrammieren" können.
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Ob bei einer PrĂ€sentation, beim GesprĂ€ch mit Vorgesetzten oder am Telefon mit Kund*innen â oft schlĂŒpfen wir im Job in eine Rolle, um in schwierigen Situationen zu bestehen. Das kennt auch Jazzy Gabert. Sie hat fĂŒr ihren Job allerdings eine komplett andere Person erfunden: Alpha Female. Denn Jazzy ist Wrestlerin und wenn sie in den Ring steigt, packt sie ihr furchtloses Alter Ego aus. In dieser Folge erzĂ€hlt Jazzy, wie wir alle unsere inneren Superheld*innen finden und wie die helfen können, wenn wir uns Aufgaben nicht gewachsen fĂŒhlen.
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Ăber das Gehalt zu verhandeln gehört zu den schwierigsten Situationen im Job. Und man kann dabei eine Menge falsch machen, wie Sara im GesprĂ€ch mit Profi-Verhandler Matthias Schranner merkt. Matthias hat frĂŒher bei der Polizei mit Drogenbossen verhandelt und berĂ€t heute Politik und Unternehmen. Er erklĂ€rt in dieser Folge die Basics einer guten Verhandlung und verrĂ€t, wie Verhandeln SpaĂ macht.
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Magdalena Rogl hatte immer nur den einen Berufswunsch: KindergĂ€rtnerin. Umso so gröĂer ist das Loch, in das sie fĂ€llt, als sie ihren Traumjob aufgeben muss. Heute ist Magdalena bei Microsoft in Deutschland zustĂ€ndig fĂŒr DiversitĂ€t und Inklusion. Dass sie einen komplett anderen Background hat als ihre Kolleg*innen, war am Anfang ziemlich schwer. Doch heute hat sie verstanden, dass sich Umwege auch lohnen können.
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Wie viele Stunden pro Woche sollten wir arbeiten? Diese Frage kann man eigentlich gar nicht beantworten, sagt Leon Windscheid. Leon ist Psychologe, Podcaster und Autor. Er arbeitet ziemlich viel â und ziemlich gerne. Viel wichtiger als die Zahl der Arbeitsstunden ist fĂŒr ihn, ârichtigâ zu arbeiten. Was das bedeutet und wie man das lernen kann, erzĂ€hlt er Sara in dieser Folge.
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Laura Kampf baut verrĂŒckte Dinge, und richtig viele Menschen gucken ihr im Internet dabei zu. Dass dabei auch einiges schief geht, gehört dazu. Denn ob Sandwich-Toaster mit Ampellampe, Zuckerwattemaschine oder Hausrenovierung â bei Laura ist nichts perfekt. Und das soll auch so sein, sagt sie. Laura ist eine Meisterin im Ausprobieren und Improvisieren â und erzĂ€hlt, warum Perfektion fĂŒr sie eine Falle ist.
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