Episódios
-
Onbedoeld kun je steeds opnieuw oude patronen in je romantische relaties herhalen. Bijvoorbeeld: partners aantrekken met bindingsangst, veel pleasen, steeds weer worden geconfronteerd met vreemdgaan of een andersoortig drama ervaren in je romantische relaties. Daar ben je zeker niet de enige in! In deze aflevering deel ik 3 veel voorkomende, hardnekkige patronen en hoe je dit kan doorbreken.
Herken je jezelf in deze aflevering en wil je écht aan de slag met het duurzaam doorbreken van oude patronen, zodat je vanuit emotionele volwassenheid een heerlijke, wederkerige relatie kunt creëren/aantrekken? Daar help ik je graag bij! Stuur me gerust een mail op [email protected] voor een vrijblijvende kennismaking.
-
Vriendschappen zijn enorm belangrijk en waardevol. Soms kan het echter zo zijn dat een vriendschap je niet veel meer brengt en dat het vooral energie kost. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaringen met vriendschappen die niet meer bij je resoneren en wat voor mij belangrijk is in een overweging een vriendschap te beëindigen. Ik hoop dat je er iets aan hebt!
-
Estão a faltar episódios?
-
Het kan heel vervelend zijn om te worstelen met lichamelijke klachten, terwijl er geen fysieke oorzaak voor wordt gevonden. Hoewel het belangrijk is altijd uit te sluiten dat er iets fysieks speelt, kunnen lichamelijke klachten ook een andere oorzaak hebben. Op mentaal of emotioneel niveau.
In deze aflevering deel ik mijn holistische visie hierop, mijn eigen ervaringen met lichamelijke klachten zónder fysieke oorzaak en een aantal voorbeelden uit de praktijk.
-
Je hoort mensen vaak praten over 'een staat van flow'. In deze aflevering deel ik hoe ik persoonlijk flow ervaar en wat het verschil is met iets doen vanuit forceren, pushen en/of pure wilskracht. Hopelijk heb je er iets aan!
-
Je kent het vast wel: je onderbuik vertelde je dat iets een juiste keus was, maar je hebt dat gevoel genegeerd. Later heb je nog vaak gedacht 'ik wist het...'. In deze aflevering deel ik een aantal redenen waarom je je onderbuik negeert of genegeerd hebt. Inclusief een aantal reflectievragen om voor jezelf meer inzicht te krijgen in je eigen gedachtes, overtuigingen en patronen.
-
Hoewel je vaak in het begin van een narcistische relatie geen idee hebt van waar je aan begint, zijn er wel degelijk signalen waar je een (potentieel) narcist aan kunt herkennen. In deze aflevering deel ik op basis van mijn eigen ervaringen, zowel persoonlijk als ook in mijn 1:1 coaching, 3 van die veel voorkomende signalen. Mocht je zelf twijfelen of je met narcisme te maken hebt in een bestaande relatie óf een geëindigde relatie, dan hoop ik dat je hier veel aan hebt.
Heb je vragen of wil je graag meer weten over mijn coaching traject specifiek gericht op het doorbreken van narcistische dynamiek en relaties? Mail me dan even op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: Wendy | coaching & retraites (@yogabubbel) • Instagram-foto's en -video's.
-
In deze aflevering deel ik een eenvoudige en praktische oefening met je, om te ontdekken hoe jouw intuïtie voelt. Soms is het lastig om te weten wat je intuïtie je vertelt en wat gevoed wordt vanuit beperkende gedachtes, overtuigingen en oude conditionering. Ik hoop dat deze oefening je daarin helpt en dat het een inspiratie kan zijn bij het maken van grotere keuzes.
Volg je me al op Instagram? Wendy | coaching & retraites (@yogabubbel) • Instagram-foto's en -video's
-
Zelfsabotage kan zich op allerlei manieren uiten en gebeurt vaak onbewust. Je kunt dit herkennen aan dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terecht komt of hetzelfde type mensen aantrekt, waar je zelf niet (langer) blij mee bent. Situaties ook vaak, die van je vragen om patronen te herhalen die je al jarenlang inzet: pleasen, bewijsdrang, jezelf kleiner maken, conflictvermijding etc.
In deze aflevering ga ik aan de hand van voorbeelden dieper in op zelfsabotage en wat wat mij betreft de kern er van is. Heb je vragen of interesse in een 1:1 coachingtraject? Stuur me gerust een mailtje op [email protected] voor meer informatie. Of stuur me een DM via Instagram (Yogabubbel).
-
Als je voor een moeilijke, grote beslissing staat, kun je daar soms enorm lang over twijfelen en piekeren. Je wacht tot het 'perfecte' moment zich aan doet en je 100% zeker weet dat de juiste keuze is. In deze aflevering deel ik waarom ik niet geloof in dat perfecte moment. Ik deel ook een aantal tips en inzichten die je verder kunnen helpen als je bijvoorbeeld voor een moeilijke beslissing staat in je relatie, werk, bedrijf, gezondheid of vriendschappen.
Volg je me al op Instagram? Wendy | coaching & retraites (@yogabubbel) • Instagram-foto's en -video's
-
Er is één ding wat ik vaak tegen kom als het gaat over romantische relaties en wat daarin moeilijk kan zijn. Dat heb ik zelf ook zo ervaren. En dat is écht kwetsbaar durven zijn. In deze aflevering deel ik daar meer over, inclusief mijn eigen ervaringen daarmee.
Resoneert deze aflevering bij je en wil je zelf aan de slag met dit thema? Ik coach veel vrouwen 1:1 op relaties en relatiedynamieken zoals verlatingsangst, bindingsangst, narcisme en oude patronen die je blijft herhalen (zoals pleasen). Spreekt dat je aan? Stuur me dan een berichtje op [email protected] voor een vrijblijvende kennismaking.
-
Frustratie kan een heel moeilijk gevoel zijn en iets wat je misschien het liefste wilt onderdrukken. In deze aflevering deel ik mijn perspectief op frustratie en wat het je kan vertellen of leren.
-
Twijfelen over een scheiding kan heel moeilijk, confronterend en energiezuigend zijn. In deze aflevering deel ik 4 praktische tips en vragen met je, die je verder kunnen helpen als je twijfelt om te scheiden. Herken je veel uit deze aflevering en ben je op zoek naar ondersteuning in jouw groeiproces, stuur me dan een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking. Wellicht dat een 1:1 traject bij mij iets voor je kan zijn. [email protected]
-
In deze aflevering deel ik meer over waar de zomer energetisch vanuit het Oosten voor staat. Ik deel ook een aantal reflectie vragen, die passend zijn in deze zomerse energie.
-
In deze aflevering ga ik dieper in op verlatingsangst, de patronen die je daarbij vaak ziet en wat het met (on)veilige hechting te maken heeft. Als je je hierin herkent en je bent er klaar voor jouw verlatingsangst of bindingsangst echt te doorbreken, stuur me dan een mailtje op [email protected]. Ik maak graag kennis met je om te bekijken of een 1:1 traject iets voor je kan zijn.
-
In deze aflevering deel ik een aantal praktische tips met je om te dealen met twijfel. We staan allemaal wel eens voor grote beslissingen en dan kan je hoofd overuren draaien. Ik hoop dat je iets aan deze tips hebt!
-
In deze aflevering deel ik vanuit mijn persoonlijke ervaring en de ervaring met dames die ik coach rondom narcisme in relaties, waar een narcist door aangetrokken wordt. Herken je jezelf in deze aflevering en wil je ondersteuning op dit thema in je leven? Stuur me dan een mailtje op [email protected] voor een vrijblijvende kennismaking. Wie weet is een 1:1 traject iets voor jou.
-
In deze aflevering ga ik dieper in op wat voor mij het verschil is tussen pleasen vanuit een ongezonde plek en jezelf weg cijferen vanuit een gezonde plek. Resoneert deze aflevering of herken je veel en heb je geen idee hoe je het pleasen kunt doorbreken? Dan kan mijn 1:1 coach traject iets voor je zijn. Stuur me een mailtje op [email protected] of een DM via Instagram (Yogabubbel). Dan plan ik graag een vrijblijvende kennismaking met je in.
-
Je kunt soms flink in je hoofd zitten en piekeren. In deze aflevering deel ik 3 stappen die je concreet helpen daar uit te komen.
-
Echt eerlijk zijn in een relatie kan heel spannend en kwetsbaar voelen. Misschien beweeg je daarom altijd mee, uit je je niet of verstop je behoeftes en dromen. In deze aflevering deel ik wat wat mij betreft de kern is waarom je niet eerlijk durft te zijn. En wat het je brengt om dat te veranderen.
-
In deze aflevering ga ik dieper in op waar de lente energetisch voor staat en deel ik een leuke oefening om te doen.
- Mostrar mais
