CrossFit Games Podcasts
-
Denna vecka sitter jag ner med Peter Jönsson, hälsopedagog PT och tidigare tävlande i flertalet fitnessdiscipliner. Samtalet försöker skapa en översikt av kraftsportens och fitnessens förlovade land. Vilka är fördelarna och nackdelarna med respektive träningsmetod? Hur skiljer de sig åt för tävlande och för motionärer?
Timeline för avsnittet:
00:00 Försnack / presentation av avsnittet
03:00 Gästen presenteras
04:20 Om s.k. ”Licensierade” PT-utbildningar förr i tiden
06:10 Hur hamnade Peter i kraftsportens och fitnessens värld?
10:55 Peters tävlingsbakgrund - alltifrån kulstötning till Athletic Fitness
12:40 Kraftsport: fördelar & nackdelar, hälsoperspektiv & tävlingsperspektiv
13:15 Bodybuilding och att träna huvudsakligen för kosmetika
16:40 Vilka är lämpade att hålla på med bodybuilding? Vilka har psyket?
18:50 Athletic Fitness (AF) - en kombination av fysik, styrka och uthållighet
21:00 AF som dåtidens ”CrossFit” på tidigt 00tal
23:40 Hur är det att gå på diet inför fysiktävlingar?
26:22 Låt oss prata CrossFit…
27:00 Vad är CrossFit?
30:00 Varierad träning - exempelvis CrossFit - vad är fördelarna och nackdelarna?
34:00 Vad är skillnaden på tävlings-CrossFit och motionärs-CrossFit? Vilka blir bra på CF?
42:10 Vad är Tyngdlyftning eller Olympic Weightlifting?
44:30 Tyngdlyftningens fördelar som en idrottsform: explosivitet, motorik & rörlighet
46:10 Tyngdlyftningens skaderisker & långsiktiga idrottande
48:00 Genetik och tidigt idrottande i tyngdlyftning, aka ”styrkesportens golf”
50:30 Styrkelyft - vad är det? Vilka hälsofördelar finns?
52:30 Styrkelyft - vad är baksidan av att träna hårt och med många tunga lyft?
54:10 Strongman och Världens Starkaste Man - vad är det?
55:50 Relativ styrka vs. Absolut styrka / CrossFit vs. Strongman?
57:40 Om att vara coach till Camilla Salomonsson Hellman på CrossFit Games
59:45 Om att vara coach till ”vanliga människor”
1:02:00 Hur ser resan ut från sjukvård till friskvård till prestationshöjande träning?
1:03:45 Hur bör Henriks träning se ut? Hur träna inför en Svensk Klassiker OCH bibehålla allmänfys SAMTIDIGT som jag vill se bra ut naken?
1:06:00 Grenspecifik volymträning, slitage på kroppen och styrketräning
1:07:30 Vanliga missar i hur vi tränar specifikt inför idrotter - maximal utdelning på minimal kostnad
1:09:40 De två viktigaste övningarna för en idrottare och varför
1:11:00 Avslutningsvis: visdomsord från äldre + Kom i kontakt med Peter
1:13:00 Avsnittet slutar - Utro rullar
—————————————————————————————
Kom i kontakt med Peter:
https://www.crossfitnordic.se/peter-jonsson/
@peterjonsson81
—————————————————————————————
Kom i kontakt med CrossFit Nordic (där vi bägge två jobbar):
https://www.crossfitnordic.se/kontakt/
@crossfitnordic
—————————————————————————————
Kom i kontakt med FFF på andra ställen:
@fitnessfilosofifloskler
@henrikvalis
—————————————————————————————
Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden:
https://podcasts.apple.com/se/podcast/fitness-filosofi-floskler/id1664145080
-
I veckans Chalk Talk reser vi till Norges huvustad för att ta tempen på nyblivna världsmästaren i Functional Fitness - Matilde Garnes. Vi pratar om vägen till guldmedaljen, mental träning och CrossFit Games.
Hålltider:
00:13:21 - Matilde in 01:10:03 - Matilde ut***
Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!
***
CHALK TALK by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com
-
Kan man jobba med ledstjärnorna "glädje" och "att vara snäll mot sig själv", och samtidigt komma till CrossFit Games? Ja. Fråga bara Ulrika Åkerlund.
Hålltider:
00:08:38 - Ulrika in 01:05:10 - Ulrika ut***
Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!
***
CHALK TALK by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com
-
I veckans avsnitt betar vi av CrossFit Games med en av de bästa vi har, Antonia Fält-Kottulinsky. Hör henne berätta om hennes lag CrossFit Nordics erfarenheter och behind-the-scenes-moments från VM i CrossFit!
Hålltider:
00:11:19 - Antonia in 01:36:18 - Antonia ut***
Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!
***
CHALK TALK by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com
-
Simon och Hanna pratar igenom årets CrossFit Games.
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
-
Lena Richter är Norsk dynamit personifierad! I veckans Chalk Talk hör vi henne berätta om sig och sitt lag, Crossfit Oslo Navy Blue, och dess satsning mot CrossFit Games - där de är en av de främsta utmanarna om guldmedaljen. Som bonus reder vi också ut vad som egentligen är okej att ha i sin taco.
Hålltider:
00:14:49 - Lena in 01:24:14 - Lena ut***
Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!
***
CHALK TALK by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com
-
Favoriten Mads Jacobsen hjälper oss reda ut de snåriga vägarna till Games, men också organisatoriska svagheter hos HQ och såklart det senaste i ärendet om Viktor Långsveds påstådda diskvalificering.
0:11:21 - Mads in 1:11:51 - Mads ut -
Simon Mäntylä – hedersatleten nr 1 – sladdar förbi för att berätta om kvalomgångarna till CrossFit Games. Vi hinner dessutom prata om våra gemensamma aktiviteter under NOCCO Training Day.
0:07:21 - Simon in 0:56:51 - Simon ut -
Pia Gund, Games-veteran i dubbel bemärkelse, gästar Tyngre Wod Pod. Hon berättar om årets tävlingar på CrossFit Games, hur det är att tävla och träna när man är 65+ samt om varför alla borde ha träning som en del av sin vardag!
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
-
Hanna ringer upp Ylva Stålnacke och Marcus Erixon som precis är hemkomna från CrossFit Games där de tävlade för CrossFit Holistic. Vi pratar bland annat om resan fram till Games där de höll på smälta bort i Mexiko och även om hur Wall Walks blev favoritövningen under helgen.
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
-
Hanna och Simon summerar den individuella klassen på CrossFit Games. Allt från enskilda event till tävlingen som helhet!
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
-
Charlie Karlsson
Crossfitsveriges goaste going gör ett valid jävla attempt att prata Crossfit Games 2021 med oss och så vidare.
Följande ämnen avhandlades även: Charlie, Old school cf, div namn vi låtsades känna igen, EMMA TALL osv, Top 5 igår, Burpees, och så.
Ha det det gött! :)
-
Kompisen Mads hjälper oss att reda ut den snåriga skog av kvalificeringsvägar som kan leda till CrossFit Games. Vi får också veta mer om hur det gått för våra svenska intressen, och dessutom lite mer koll på den internationella toppen i år.
0:09:08 - Mads in 1:06:00 - Mads ut -
Tv-reportern Isabel Boltenstern gästar Sporthuset. Hon bevakade Lindsey Vonns sista tävling och kärleksbombar nu alpindrottningen! Leksand tillbaka i hockeyns finrum lagom till 100-årsjubileet. Hur klarar sig truppen? Vilket lag vinner SHL? Svensk damishockey i kris. Vem eller vilka bär ansvaret? Och fysfesten Crossfit Games - varför så tyst i svenska medier?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
