Reproduzido
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Michi ist geplagt von Ennui, hat aber eine geniale Idee, die dem letzten Teil des ersten Akt seines Lebens diesen gewissen Schwung geben könnte. Außerdem gibt es Gedanken zum Thema Neid.
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In der neuen Folge meines extrem fantastischen und erfolgreichen Podcasts spreche ich über meine neugewonnene Bescheidenheit (hehe), sowie meinen letzten Auftritt in Oberösterreich. Außerdem enthülle ich meine RED FLAG bei Männern!
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Hattest du eine schöne Kindheit? Diese - nicht ganz einfache - Frage stellen sich Christl, Michi und Thomas gegenseitig. Alle drei erzählen live am Ö3-Podcastfestival von ihrer Zeit als Kinder und Teenager, was einfach - und was schwierig für sie war. Und reflektieren darüber, was das mit ihnen gemacht hat.
Das Wort der Woche: Ehrlichkeit! Direkt aus dem Livepublikum wurde das Wort der Woche quasi auf die Bühne geworfen. Sind Michi, Christl und Thomas immer ehrlich? Und wie wichtig ist ihnen Ehrlichkeit? Eine kleine Erweiterung zu Folge #25 über das Lügen! -
Michi war eine Woche Fasten (oder "gesund leben") in Bad Bleiberg. Wie geht es ihm jetzt?
Sponsor der Episode ist Fisherman’s Friend. Genieß den MoMint mit der Fisherman’s Friend Chocolate Mint Edition. Erhältlich in den Sorten:
• Chocolate Mint
• Chocolate Mint Salted Caramel
Weitere Infos findest du unter https://fishermansfriend.com/de-at/sorten/chocolate-mint
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Wieviel Verständnis braucht eine Beziehung? Und kann man die eigene Partnerin oder den eigenen Partner wirklich verändern? Christl, Michi und Thomas diskutieren darüber, wie sie Verständnis für die unterschiedlichen Ansichten ihrer Partner entwickelt haben & warum sie überzeugt davon sind, dass es alles andere als einfach ist, mit ihnen zusammenzuleben.
Das Wort der Woche: Fernseher! Während Christl sich als totaler Fernseh-Fan outet, hat Thomas eine strikte Ablehnung gegenüber Fernseher im Schlafzimmer. Wie seht ihr das? Und schaut ihr noch lineares Fernsehen oder seid ihr nur Streamer? -
In this episode of the Finding Direction podcast, I discuss the importance of taking action towards achieving our goals, even when we don't feel like it. I share a personal story about my commitment to taking an ice bath before every workout and emphasize the need to commit to our goals for five days, regardless of our feelings. I challenge listeners to get committed to their goals, not their feelings, and promise that doing so will lead to faster progress and increased energy and momentum. I encourage listeners to try an ice bath or turning the shower to cold to train their brains to take action even when they don't feel like it.
What We Discuss:
Introduction [00:00:00]
Stu Massengill welcomes listeners to the Finding Direction podcast and introduces the purpose of the podcast.The "magic trick" to achieve goals [00:01:20]
Stu discusses a "magic trick" to achieve goals and how it can help people move forward in their lives.Commitment to achieving goals [00:05:32]
Stu shares his personal experience of committing to an ice bath before every workout, regardless of how he feels, and how it relates to achieving goals.Challenge Yourself [00:08:00]
Stu Massengill challenges listeners to commit to their goals for five days, regardless of their feelings, to achieve progress and momentum.Commitment to Outcome [00:08:47]
Stu emphasizes the importance of being committed to achieving the desired outcome rather than being committed to one's feelings to achieve success.Training Your Brain [00:11:10]
Stu suggests training the brain to do things even when one doesn't feel like it, such as taking a cold shower or doing an ice bath, to build commitment and achieve goals.Episode Resources:
Stu’s IG - @stumassengill (Website)
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Wie gehen Thomas, Christl und Michi mit sich selbst um? Christl teilt gleich eine wichtige Weisheit: Behandle dich selbst, wie du deine große Liebe behandeln würdest. Michi kann mit der Idee einiges anfangen, aber tut sich mit der Selbstliebe etwas schwerer. Thomas erzählt, dass viele Dinge die ihn an sich selbst gestört haben, auch von einer anderen Seite betrachtet werden können.
Das Wort der Woche: Das Wetter. Wie seid ihr mit dem Regenwetter der letzten Wochen umgegangen? Thomas, Michi und Christl sind sich einig: So kann es nicht weitergehen!! -
It’s no surprise to the Almost 30 community that your childhood trauma and wounds can shape your adult life. Vienna Pharaon knows this all too well. A licensed marriage and family therapist, and one of New York City’s most sought-after relationship therapists, she has practiced therapy for more than fifteen years and is the founder and owner of the group practice Mindful Marriage and Family Therapy.
Today, she joins Krista on the show to discuss her first book, The Origins of You. It doesn’t matter whether you’ve been in therapy for decades, or if therapy just isn’t for you. It doesn’t matter if you have countless memories from childhood, or none at all. All that matters is having a willingness to look inside, dig deep, and commit to building the life you want.
In this episode, Krista and Vienna discuss how to fully understand the family dynamics and dysfunctions that created what she calls “origin wounds,” as well as the practical work needed to heal our wounds and leave behind the limiting beliefs and behaviors that don’t serve us.
We also talk about:
Why the “firsts” in your life are important
Understanding your family patterns
Remembering your childhood wounds
Fear about recalling the past
What it means to be hypervigilant
Living in victim mentality + avoiding healing
How there will always be a need to heal + grow
Examples of people unpacking their wounds
Resources:
Instagram: @mindfulmft
Facebook: Mindful Marriage and Family Therapy
Book: The Origins of You
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Tune in for a powerful and playful solo episode, brought to you by Lindsey! She talks about the 7 changes she recently has made in her life to be happier and healthier. Take what resonates and leave the rest—the point is to be inspired to add little changes in your routine, so that you can become more adaptable and present.
In this episode, Lindsey discusses the new habits she has begun to implement in her day to day, plus different modalities of self-care, expressing love and remembering special life moments.
Get to know yourself better through new experiences, even if they’re small, like adjusting your morning routine! Life is about being curious and exploring.
We also talk about:
Why make changes in your routine
The importance of adaptability
Doing the things you avoid
At home workouts
Changing your eating + drinking habits
Hiding your phone + limiting screen time
Reflexology + foot massages
Showing gratitude
Dropping into special memories
Resources:
Instagram: @lindseysimcik
Episode Related Resources:
Alo Moves
The Sculpt Society
The Class
Glucose Goddess
Be Well by Kelly
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Wohnen. Das heutige Thema von Content Creatorin JANAklar, YouTuber Michi Buchinger und Bestseller-Autor Thomas Brezina ist das Thema Wohnen und Zuhause. Sie erzählen von ihren eigenen Wohnsituationen, aktuellen Umzügen und was ihnen an ihrem Zuhause wichtig ist. Plus: Die ersten Wohnungen der Drei, als sie von Zuhause ausgezogen sind.
Wie war das bei euch? Habt ihr schon mal alleine gewohnt? Mitdiskutieren wie immer via Instagram oder per Mail an [email protected]! Wir freuen uns auch auf Themenvorschläge! -
Heute diskutieren die Drei zum Thema "Wie schaffe ich es mich selbst zu lieben". Das ist oft gar nicht so einfach, sind sich Content Creatorin JANAklar, YouTuber Michi Buchinger und Bestseller-Autor Thomas Brezina einig. Sie alle erzählen von Phasen, wo das absolut nicht so geklappt hat und haben ein paar Tipps und Tricks auf Lager, wie sie es geschafft haben sich selbst zu mögen. Wie geht es dir dabei? Selbstvertrauen hoch hundert und überhaupt kein Problem, oder bist auch du manchmal unzufrieden? Mitdiskutieren wie immer via Instagram oder per Mail an [email protected]! Wir freuen uns auch auf Themenvorschläge!
Wie stehst du zum Thema Wahlen? Ganz klar wählen gehen, einfach ungültig wählen oder betrifft dich das Thema überhaupt nicht? -
Im Rahmen der anstehenden Nationalratswahl in Österreich diskutieren die Drei im heutigen Podcast zum Thema Wählen gehen. Wie wichtig ist Wählen gehen und kann ich nicht einfach daheim bleiben, wenn ich mich mit keiner Partei identifizieren kann? Content Creatorin JANAklar, YouTuber Michi Buchinger und Bestseller-Autor Thomas Brezina diskutieren über die Wichtigkeit von Wahlen, wie sie zu politischen Statements stehen und wie sie zwischen Sach- und Parteipolitik unterscheiden. Wie stehst du zum Thema Wahlen? Ganz klar wählen gehen, einfach ungültig wählen oder betrifft dich das Thema überhaupt nicht?
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Im heutigen Podcast diskutieren die Drei über das Thema Freunde. Wie viele Freunde braucht man im Leben? Und was ist eigentlich ein echter Freund? Content Creatorin JANAklar und YouTuber Michi Buchinger erzählen, dass sie früher das Gefühl hatten, man muss viele Freunde haben - das sehen sie heute anders. Auch Bestseller-Autor Thomas Brezina erzählt von seinen engsten Freundschaften & was er besonders schätzt. Wie stehst du zum Thema Freundschaft? Hast du lieber viele Freunde oder nur wenige, ausgewählte innige Beziehungen?
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Im heutigen Podcast diskutieren die Drei über das Thema Umweltschutz. Was können wir alle für die Umwelt tun? Müssen wir jetzt sofort aufhören zu fliegen oder gibt es auch einfachere, kleine Tricks die jeder von uns anwenden kann? Content Creatorin und Online-Aktivistin JANAklar ist auf diesem Gebiet Expertin und beantwortet heute die Fragen von YouTuber Michi Buchinger und Bestseller-Autor Thomas Brezina. Doch auch Jana kann heute wieder ein paar neue Einblicke dazugewinnen! Wie stehst du zum Thema Umweltschutz? Was machst du für unsere Umwelt und wie geht es dir dabei?
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Im heutigen Podcast diskutieren die Drei über das Thema Instagram. Auch aktuell beschäftigt sich Instagram gerade mit dem Thema Likes und macht erste Tests, in denen bei den Postings keine Likes mehr angezeigt werden. Content Creatorin JANAklar, YouTuber Michi Buchinger und Bestseller-Autor Thomas Brezina sind alle drei höchst erfolgreich auf Instagram und nutzen die Plattform täglich. Wie gehen sie mit dem Druck der Likes und Followerzahlen um? Und wie kann man die Plattform positiver erlebbar machen? Gebt uns doch Bescheid, wie das bei euch so aussieht. Wie geht ihr mit Instagram um und wie steht ihr dazu?
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Im heutigen Podcast diskutieren die Drei über das Thema LGBTQ, den Pride-Month Juni und wie sie mit ihrer Sexualität umgehen. Content Creatorin JANAklar hat sich einst in einem Video als bisexuell geoutet und möchte heute Menschen unabhängig vom Geschlecht lieben können, Bestseller-Autor Thomas Brezina hat erst vor kurzem den 3. Hochzeitstag mit seinem Partner Ivo gefeiert und YouTuber Michi Buchinger zieht mit seinem Freund Dominik in eine neue Wohnung. Klingt doch alles super, doch wie stehen die Drei zum Thema Pride? Ist Homophobie immer noch genauso präsent wie vor einigen Jahren? Diese und weitere Fragen diskutieren die Drei heute und versuchen Durchblick zum Thema Pride zu bekommen.
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Im heutigen Podcast diskutieren die Drei über das Thema Beruf und Berufung. Content Creatorin JANAklar und YouTuber Michi Buchinger erzählen von ihren ersten Erfahrungen im Studium und im Berufsleben, auch Bestseller-Autor Thomas Brezina kann mit abgebrochenen Studien aufwarten. Wie sieht das bei euch aus? Wusstet ihr immer schon, was ihr einmal machen wolltet?
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Im heutigen Podcast diskutieren die Drei über das Thema Veganismus. Content Creatorin JANAklar lebt seit längerer Zeit vegan, Bestseller-Autor Thomas Brezina ist meist vegetarisch und selten Fleisch, YouTuber Michi Buchinger hat dem Vegetarierdasein wieder abgeschworen. Aber muss man heutzutage nicht vegan leben, um dazuzugehören? Ist das nicht einfach hip? Die Drei versuchen Durchblick in dem Thema zu bekommen und sprechen über ihre Essgewohnheiten und was sie für wichtig erachten.
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Heute dreht sich alles um Online-Dating und die dazugehörigen Apps wie Tinder, OkCupid, Grindr und Co. YouTuber Michi Buchinger und Bestseller-Autor Thomas Brezina sind beide in einer Beziehung und erzählen, wie sie ihren Partner kennengelernt haben und wie die Dating-Phase davor ausgesehen hat. Content Creatorin JANAklar ist aktuell Single und befindet sich damit doch gerade mitten im Dating-Fieber - oder? All das klären die Drei und versuchen auch in dieser Folge wieder Durchblick zu erlangen! Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr Erfahrung mit Dating-Apps? Schreibt uns doch unter [email protected] von euren Erfahrungen oder schlagt uns Themen vor, die die Drei diskutieren sollten!
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Im heutigen Podcast der Reihe "Drei wollen Durchblick" dreht sich alles um Familie! Wie baut man gute Beziehungen zu Familienmitgliedern und Eltern auf? YouTuber Michi Buchinger, Content Creatorin JANAklar und Bestseller-Autor Thomas Brezina erzählen über Probleme und Freuden in ihren Familien & was sie daraus gelernt haben! Sie sind sich einig: Offene und ehrliche Worte sind das Wichtigste! Thomas Brezina erzählt davon, dass man sich seine eigene zusätzliche Familie auch selbst aufbauen kann!
Jetzt die Frage an unser Publikum: Wie gut versteht ihr euch mit euren Familienmitgliedern? Was ist euch besonders wichtig? - Mostrar mais
