Episódios
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今天不是禮拜四，但的確是2024年的最後一天。出於儀式感決定要上架這期節目，畢竟是久違地和Iphie一起錄節目XD
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我知道2024對大家一定都有不同的感受和意義，對我來說則是特別豐富的一年，收穫頗豐。結合Iphie聊到的內容，這一年的關鍵字有自由、自我價值、關係和成長。
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節目最後有彩蛋喔！再見2024，大家新年快樂！
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05:26 半年不見的Iphie差點要跟別人打官司？
19:37 Iphie終於回日本拿到畢業證書！
26:50 每個女兒和父親的關係都有獨一無二的愛和美
39:15 Wendy的一趟突然又神奇的印度之旅
50:00 這一年有養成什麼好習慣嗎？
60:00 E人Iphie和I人Wendy的社交屬性要交換了嗎？
1:07:00 這一年的時間和精力都有花在對的地方嗎？
1:14:54 過去這一年唯一的遺憾來自於一個衝動的決定...
1:21:17 希望把什麼帶去下一年，以及2025有什麼期望呢？
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本期嘉賓：我們都想念的Iphie
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十二月了！工作還是依舊在忙（甚至更忙，鄰近節假日也沒有要變輕鬆的樣子😭），日記還是繼續在寫，節目也是要繼續更新的！這期節目比我想像的歡快，但依然是適合陪伴入眠的一期節目喔～
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02:05 戴牙套整整一年啦！做英文節目什麼感想？
14:12 老家和姥姥總是給我最大的治癒：心放寬一點
21:50 晚上大哭後的防眼腫night routine
27:58 關於“成為有用的人”這個概念
32:26 最近喜歡的零食和劇集！
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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mu9vhcfgtzh25anayekh3pp4d0c863pv/
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Estão a faltar episódios?
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時常在街頭看到來自國際學校的學生，歡聲笑語和同學嬉戲聊天，心裡不禁會問，國際學校真的有傳說中的那麼鼓勵學生個性發展，開放且自由嗎？正巧上期節目的來賓Athena黎晴希就是一路唸國際學校畢業的朋友，馬上抓緊機會來跟她了解一下吧～
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01:42 今天的來賓是上集的新朋友Athena黎晴希～
03:27 國際學校（中學）的一天長什麼樣？
11:46 國際學校也有校服，也會規定頭髮長度？
15:47 教學語言會取代粵語成為你的第一語言嗎？
22:07 果然看的電視、聽的歌也會比較不一樣吧？
28:50 送小孩去讀國際學校的家長，他們更開放還是更保守？
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本期嘉賓：國際學校畢業生Athena（Instagram：@athenalai__）
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That was being exaggerated. I’ve only met Athena once before recording this episode, she was introduced to me as an actress, I then got totally attracted when I heard her singing at the karaoke party. That’s why I’ve decided to invite her to my show, and share her journey of being a performing artist.
*this is an English episode
標題誇張了。Athena是前段時間新認識的朋友，在唱k的時候被她的嗓音吸引，得知她正開啟歌手/表演者的道路，於是決定請她來節目分享這一段旅程。本期節目是英文喔～
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02:22 原本想修讀心理學，在老師和父母的鼓勵下才進修音樂劇
13:40 大學讀音樂劇專業是什麼體驗？競爭激烈嗎？值得嗎？
25:02 從Big Bang到Got 7、Seventeen，Athena也是k-pop小迷妹！
29:07 成為音樂劇女主角是目前體驗過最有成就感的事：）
32:28 一路上也懷疑過是不是要去找一份穩定工作？
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本期嘉賓：最近剛變成E人的Athena（Instagram：athenalai__）
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最近又一個朋友離開了香港，生活在香港的我們，對於異地安置這件事已經感到習慣。即便如此，回想我第一次來到香港的興奮和惴惴不安，還是覺得這是一個值得咀嚼和分享的話題。這一期和Crystal從心態層面的準備，到實際需要面對的問題，裡裡外外聊了一遍。如果你正準備搬去新的城市，或還在考慮要不要搬去新的城市，希望這題節目能夠提供給妳足夠的訊息喔～
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04:51 做決定很容易，但害怕、焦慮的情緒也不是沒有
16:41 搬家去菲律賓：語言、找房子、傢俱、氣候，最大頭是清理舊家的東西...
35:17 離開的理由千千萬，哪一種能說服我自己？
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本期嘉賓：最近剛搬家的Crystal（Instagram：crystalchuhy）
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Another episode about misconceptions of Hong Kong. With my friend Crystal, we gonna talk about English education in HK, doing sports in Hong Kong, driving in Hong Kong. Why are HK girls look so confident all the time? Are they particularly into designer bags? Hope this episode shows you another side of Hong Kong!
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01:40 沒有入讀國際學校，Crystal是怎麼學英文的？
15:26 運動是香港人生活組成的重要部分？ 23:59 駕駛技術高超才能征服香港的道路嗎？
32:33 為什麼香港女生看起來都這麼自信？
38:00 香港女生都喜歡買奢侈品嗎？
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本期嘉賓：100%香港人Crystal（Instagram：crystalchuhy）
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新欄目誕生啦！
「親愛的日記」是適合睡前助眠收聽的系列，搭配輕柔的音樂，Wendy會分享最近日記裡寫下來的一些有趣小事和心靈收穫。作為開播集，這也是第一次Iphie離開節目後，Wendy公開分享獨自做節目的心路歷程，希望你們喜歡喔！
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00:59 為什麼會有這個欄目？
04:16 Iphie離開後，一個人做節目有些什麼感想？
09:12 日記分享時間：表揚自己，照顧小狗的心得，我值得被愛❤️
20:12 7月份美國行回顧：奇妙的紐約，安全性，美麗的森林婚禮🌲
31:48 30歲後，健康真的很重要！
38:24 最近喜歡的綜藝：《上船了各位！》
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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/hlcr9kflddvx7a5iygmsgrlbgutz0lvt/
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This is another English episode.
It all started with Inside Out 2, where Embarrassment was introduced, which leads to Wendy realising this emotion she keeps dealing with when she thinks the cloth is showing too much of her boobs, while all her friends are saying she’s fine.
In this episode, Clarissa was so kind to share her experience growing up in Asia, having different body size, and how she deals with different thoughts one could have. A lot of positive energy and love for boobs. Enjoy!
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01:08 So it all started with Inside Out 2, where Embarrassment was introduced…
06:59 When Clarissa first got her boobs growing as teenager in Japan..
12:35 When your boobs are just bigger than other people around you, did you feel pressured?
20:07 I have boobs so I am a woman, or I am a woman so I have boobs?
28:17 What is to Love Your Body?
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本期嘉賓：Clarissa who loves boobs（Instagram：@Clari.lc）
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正值Wendy來到香港第十年，無論是從個人經歷還是網絡報章，總有一些關於香港的迷思讓人百思不得其解。所以“香港迷思”這個系列的節目，會邀請到一些香港本地人來跟我聊聊這些迷思，希望藉助這系列節目可以讓大家更了解真實的香港喔～
（錄音時都忽略外面有輛車警報器一直在叫，真是對不起大家的耳朵...）
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05:14 香港人為什麼對日本這麼有親切感？
15:33 本地人如何看待香港的服務態度？
23:25 內向人在香港怎麼敢坐小巴？
29:33 香港人對買房“上車”這件事的追求和執著...
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本期嘉賓：土生土長的香港人Ceci（Instagram：@Cecichuiii）
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The first episode in English! The friend Wendy always talk about is finally here! Clarissa, who’s actually a Hongkonger, will talk about some misconceptions people have about Hong Kong, let’s see if this Hong Kong is different from the one you know?
打個電話給你的第一期英文節目！終於請來了Wendy在香港的好朋友Clarissa！
正值Wendy來到香港第十年，無論是從個人經歷還是網絡報章，總有一些關於香港的迷思讓人百思不得其解。所以“香港迷思”這個系列的節目，會邀請到一些香港本地人來跟我聊聊這些迷思，希望藉助這系列節目可以讓大家更了解真實的香港喔～
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01:19 從這裡開始就沒有中文啦～歡迎我的好朋友Clarissa！
03:36 在香港出生，在日本、美國、英國長大，卻依然覺得自己是香港人？
10:02 香港的外國人真的是外國人嗎？為什麼他們都集中在港島/西貢或清水灣？
21:37 香港人都是工作狂嗎？是有多熱愛加班？
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本期嘉賓：Wendy的香港摯友Clarissa（Instagram：@Clari.LC）
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媽，這集前25分鐘你可以跳過。
原本想要跟Ason取經，本以為男生會更懂男生，應該可以問出一些“追男生”的小妙招，結果錄著錄著發現，所有對感情的猜測、懷疑、猶豫不決，都來自於對自己的猜測、懷疑和猶豫不決。
剪這期節目的時候越剪越豁然開朗，希望能為正陷入感情問題的各位帶來一些靈感喔～
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03:55 男生更容易滿足男生的生理需求？
10:03 關於暈船：所以性和愛是可以分開的嗎？
19:52 試車對於建立親密關係來說其實更健康？
24:43 女生太主動會嚇到男生嗎？以及為什麼在意男生會不會被嚇到？
36:50 感情問題歸根究底都是自我覺察的問題
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本期嘉賓：把感情看得清楚的Ason（Instagram：@Ason.liao）
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你相信算命嗎？星座、塔羅、八字、紫微斗數，這些占卜背後的神秘感總是吸引著我一探究竟，卻又因為害怕自己的命運被劇透而望而卻步。於是這次請來同是水瓶座，也擁有些許算命經驗的朋友Ceci來分享她的算命之旅！
如果大家對Ceci在節目裡所說的八字算命有興趣，可以在網上搜索 - 八字命盤，輸入出生年月日時間，就可以看到自己的命盤。
另外節目提到代表變化的星是驛馬星喔～
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01:31 隆重介紹這一集的來賓Ceci～
04:42 第一次算命經歷：坐在旺角巷子裡的小板凳
07:02 第二次算命比較準：大學畢業迷茫的那一年
12:48 八字入門：天干地支、五行屬性、相剋相生怎麼看？
21:14 掌握這些資訊後有為自己的生活帶來方向和指引嗎？
29:45 算命會更了解自己，但心態還是要擺平喔～
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本期嘉賓：偶爾也是小神婆的Ceci（Instagram：@cecichuiii）
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上半年Wendy一共去了三次台灣，加上多年前在台北交換的經驗，和台灣有一種道不完的感情。網絡上有很多對比香港和台灣不同之處的meme，到底台灣和香港有多不同？上期的嘉賓Ason其實也是擁有台灣背景的朋友，那就一期來聊一聊這個話題吧～
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00:58 Ason的生世之謎
07:23 出生於台灣，在香港長大，那現在覺得哪裡是家？
13:56 每次從台灣回香港都感慨香港人真的好沒禮貌？
20:29 南北差異：台灣南部人是有多不愛走路？
32:08 兩地約會市場洞察！（這部分可能尺度有點打開喔～）
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本期嘉賓：在香港的台灣人Ason（Instagram：@ason.liao）
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節目重新出發的第一集！有點標題黨。Ason是跟我同公司在HCM部門任職的同事。想聊這個話題是因為很多人(包括我自己)在職涯發展的路上，常常在面對選擇的時候很害怕選錯，擔心之後的職業規劃被影響。之所以想找Ason來聊是因為我知道Ason除了讓我們相識的這份工作之外也有很多斜槓身份（健身教練/ 咖啡/法律學生?!)，加上Ason也是有一定社會經驗的人，應該可以給大家帶來不錯的insights!
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01:30 Ason的職務是什麼？現在的HR早已經不是傳統定義的人力資源了！
08:20 職涯規劃不等於想要做的事？
14:45 超斜槓Ason的故事：上班/教健身/學法律？！
29:57 曾經任職海陸空，轉換跑道薪水被砍一半！
39:49 找新工作要求加薪八成，原來薪水可以這樣談？
48:04 給職場新鮮人的找工作/職涯建議？
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本期嘉賓：斜槓Ason（Instagram：@ason.liao）
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在經歷了前兩期節目的雲裡霧裡，Wendy飛到上海與Iphie當面「對質」，錄下這期節目給大家一個交待。這是一個階段的結束，也會是一個新階段的開始。節目為什麼可以走這麼久，又為什麼「走不下去了」？Wendy對之後節目有什麼樣的構想？兩個人的感情會從此改變嗎？
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01:13 這段時間發生了什麼變化？
11:39 所以我們是吵架了嗎？
18:22 有矛盾的時候都會怎麼解決？
28:20 Wendy如何獲取靈感進行劇本創作？Iphie如何幫助抑鬱時的自己？
37:45 過去四年半，播客給我們兩人帶來什麼改變？
49:42 Wendy在關係中是一個難搞的人？
1:04:36 最後最後來自Iphie的話❤️
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本期主播：最後一次的Iphie和Wendy
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重要公告：這期節目之後，「打個電話給你」會暫停更新一個月，做這個決定是為了讓Wendy有充分的時間和精力打理好生活中正在出現的改變，然後以一個全新的面貌和大家見面。我們七月見！
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繼上期Wendy給Iphie“寄去”一封信以後，Iphie回信了。一個人講話對有的人來說容易，對有的人來說其實很難呢。
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本期主播：只有Iphie
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這期節目比較特別，與其說是一通電話，更像是一封電話留言，或是一封信。或許這是一個關於節目轉型的預告，來自Wendy給Iphie的這通電話，沒有什麼重點，又全都是重點。
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本期主播：只有Wendy
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交完申請會焦慮，即將搬去新的地方也會焦慮。Iphie和Wendy在應對焦慮這條路上也是走了很遠，這期節目來分享我們近期面對過的焦慮以及調整心情的一些心得吧～
本期重點：
01:03 交稿後焦慮，搬家更焦慮！
06:10 結婚焦慮，生完小孩重回職場，以及照顧小孩的焦慮...
18:50 焦慮背後的共性是「未知」和「萬一」
22:17 去美國前功課做太多而引發的焦慮😂
26:12 對抗焦慮的“成功”經驗分享？
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本期主播：都曾焦慮過的Wendy和Iphie
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EP229 「最好的朋友」是榮譽還是壓力？
說起「最好的朋友」，你會想起誰？當這位你看到這位好朋友正在幫別人準備定製禮物的時候，你會吃醋嗎？這種吃醋的感覺會讓對方感受到壓力嗎？是時候再一次聊聊“成年人的友誼”了～
本期重點：
04:00 小時後什麼樣的朋友才是“最好的朋友”？
12:44 什麼時候開始發現那個“最好的朋友”開始淡出了？
21:26 為什麼Iphie和Wendy互相不是最好的朋友？
31:40 如果現在聽到別人說你是ta最好的朋友會有什麼感受？
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本期主播：好朋友Wendy和Iphie
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科技還在向著“以人為本”的方向發展嗎？這期節目主要在分享我們對科技發展的見證，以及科技對我們生活帶來的真實影響。剪完這期節目真的覺得我們老了，居然都是以一個過來人的角度在回溯...
本期重點：
06:28 Organic（有機）為什麼重要？（繞了一大圈通過給植物澆水來回答這個問題）
19:52 拍照在我們生命中的意義有所改變？以及Wendy和”拍照“這件事的歷史
37:28 通訊科技、人工智能，我們如何感受這些技術更新給生活帶來的影響？
56:07 “我什麼時候可以談戀愛”這種問題科學可以解答嗎？
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本期主播：以人為本的Wendy和Iphie
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收聽渠道：
可在小宇宙、喜馬拉雅、網易雲音樂、Spotify、ApplePodcast等平台搜索「打個電話給你One Call Away」
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