Episódios
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Como equilibrar as 3 grandes áreas da vida: Saúde, Família e Trabalho.
Garanta o seu agora! 👉🏿 https://bit.ly/3A8UHcmJá parou para observar como você fala consigo mesmo?
A forma como lidamos com nossos próprios erros influencia diretamente nossa resiliência e capacidade de superação.
Que tal aprender a se perdoar e construir uma mentalidade mais forte?
#Autoconhecimento #Resiliência #SaúdeMental #Superação #CrescimentoPessoal
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Já parou para refletir sobre o poder da sua mente?
Quem pensa, enriquece. Mas pensar dá trabalho, e poucas pessoas estão dispostas a fazê-lo. Será que você está vivendo no automático e esquecendo de olhar para dentro?
É hora de parar, pensar e ajustar seu modelo mental para alcançar novos resultados.
#Autoconhecimento #MentalidadeDeSucesso #CrescimentoPessoal #Reflexão #PodcastBrasil
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Estão a faltar episódios?
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🚨 A OPINIÃO DOS OUTROS TE TRAVA?
No episódio de hoje, você vai entender como superar o medo do julgamento alheio e começar a agir de acordo com o que realmente importa: seus sonhos e objetivos.Pare de se comparar, elimine a insegurança e descubra como ser inabalável diante das críticas.
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Como equilibrar as 3 grandes áreas da vida: Saúde, Família e Trabalho.
Garanta o seu agora! 👉🏿 https://bit.ly/3A8UHcmVocê está celebrando suas vitórias?
Muitas vezes, estamos tão focados na próxima meta que esquecemos de curtir as conquistas que já alcançamos.
Hoje, quero te convidar a refletir sobre isso: celebre, curta suas vitórias e aproveite os momentos com as pessoas que você ama. 💖
Faça disso uma prática diária.
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Não entre em ambientes ou situações que podem prejudicar sua vida.Lembre-se daquela frase que ouvimos desde crianças:
"Diga-me com quem andas, e direi quem és".Proteja-se e escolha o melhor caminho.
#BoasEscolhas #CuidadoPessoal #Autoproteção #VidaPlena #FujaDeProblemas -
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Às vezes, é na dor que encontramos a maior fonte de aprendizado. 📖Mais dor, mais reflexão, igual a progresso. Quando eu precisei, recorri a um princípio e percebi que livros e conhecimento são meus aliados.
Quer evoluir? Leia, aplique, viva os ensinamentos. Não espere que alguém faça isso por você.
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Por que não estamos fazendo as coisas?Muitas vezes, o medo de errar nos trava. 🤔 Mas lembre-se: o tempo vai passar, você queira ou não. O segredo não é eliminar o medo, mas aprender a conviver com ele.
O que você pode fazer hoje para avançar, mesmo com esse medo?
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Respire fundo e olhe para trás. Você está melhor do que estava há um ano?
Se algo te impede, é hora de encarar e não repetir os mesmos padrões. Encare a realidade com otimismo e realismo. Que o autoconhecimento seja sua arma poderosa contra a incerteza.
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Quantas vezes nos perguntamos: "Quanto custa esse livro?" ou "Quantas páginas tem?" 🤔Mas a pergunta que realmente importa é: "Esse livro vai resolver meu problema?"
Se você acha que a educação é cara, experimente a ignorância... Vai perceber que o custo da estagnação é muito maior. Então, abrace a leitura com determinação e invista em si mesmo.
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Às vezes, só precisamos de um tempo longe das telas para perceber o que realmente importa.
Será que não estamos perdendo momentos preciosos por estarmos distraídos? Um jantar em família sem interrupções, um telefonema da mãe, ou brincar com os filhos são momentos que fazem a diferença na vida.Então, experimente desconectar-se do digital para se conectar de verdade com o que está bem na sua frente.
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Quantas vezes deixamos de agir por medo da opinião dos outros?
A verdade é que, na maioria das vezes, estamos preocupados com julgamentos de pessoas que nem pagam nossas contas, que não têm compromisso com a nossa vida, e que, no fundo, nem estão prestando tanta atenção em nós assim.
A opinião alheia pode nos paralisar, mas quando paramos para pensar de verdade, percebemos que cada um está ocupado demais com suas próprias preocupações. Então, siga seus sonhos, viva por suas convicções, e se for para errar, que seja por acreditar em si mesmo. 🚀
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Quem aqui se identifica com a procrastinação?
Aquela atitude de deixar para depois o que realmente importa. Isso acontece, muitas vezes, porque nem paramos para refletir sobre nossa vida e nossas prioridades.E se parássemos por 30 minutos para pensar em duas perguntas que vou te fazer?
Pense nisso e reveja suas ações.
#Procrastinação #Realização #Superação #Ação #Mudança -
🌸 Planner EQUALIZE: O Primeiro Planner Exclusivo para Mulheres! 🌟Como equilibrar as 3 grandes áreas da vida: Saúde, Família e Trabalho.Garanta o seu agora! 👉🏿 https://bit.ly/3A8UHcmLink do podcast https://open.spotify.com/episode/5g558rWcZOhVfwuyTbD4vb?si=36710dacfef04e0b --------------------------------------------------------------A saúde da mulher é mais do que um assunto médico: é uma jornada de autoconhecimento e empoderamento. Manu Coutinho, empresária e fundadora do MC Legacy Lab, traz uma visão inovadora sobre implantes hormonais e saúde feminina, abordando temas que transformam vidas.No episódio 198 do Jota Jota Podcast, Joel Jota conversa com Manu sobre o impacto dos implantes hormonais, o legado científico de sua família e a importância de dar voz às mulheres em sua própria saúde. Ela compartilha histórias poderosas sobre a superação de barreiras, o papel fundamental dos médicos na educação sobre implantes e como o seu laboratório e mentorias estão mudando vidas.Manu também nos lembra do prazer em viver e de como a saúde é o primeiro passo para isso. Não perca esse bate-papo repleto de insights e emoções que fazem a diferença na vida das mulheres!---------------------------------------------------------------🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nossos próximos episódios!🎙️ Host: Joel Jota🗣️ Convidada: Manu Coutinho📢 Anuncie sua marca no Jota Jota Podcast: [email protected]📲 Siga-nos no Instagram: /joeljota /jotajotapodcast#JoelJota #JotaJotaPodcast #ManuCoutinho #SaúdeDaMulher #ImplantesHormonais #EmpoderamentoFeminino #Autoconhecimento
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Não se deixe levar pelo viés do custo irreparável.E quando você se sente pressionado? A resposta está na preparação: quem se prepara sente menos pressão e se apoia nas próprias competências.
Não basta ler, é preciso aprender e aplicar. Cada conhecimento novo deve te transformar, ou não faz sentido! 🚀📖
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Nunca diga "eu não consigo."
Talvez você não consiga agora, com as ferramentas que tem, mas você consegue de alguma forma.
Lembre-se de escolher bem suas companhias, pois elas influenciam seus resultados. E lembre-se: nossas palavras têm poder. Que cada palavra sua alimente positivamente quem está ao seu redor.
Se não for para somar, siga o seu caminho e foque no seu próprio jogo.
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Sente-se com você mesmo e todos os seus “eus”
Porque somos feitos de várias versões e entender cada uma delas ajuda nas decisões que tomamos, que não impactam apenas nosso presente, mas também o futuro de quem ainda nem nasceu. Tomar decisões conscientes hoje é uma forma de construir um legado.
Seus “porquês” estão bem definidos? Que suas decisões tenham um propósito maior!
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O brasileiro lê, em média, apenas 2,3 livros por ano. 📚 É pouco, muito pouco, mas a leitura traz benefícios que podem transformar vidas!Se você não gosta de ler, comece com algo que te interessa até que ler se torne um prazer. Leia o que você gosta, e logo você estará lendo pelo prazer de aprender!
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Educação financeira vai além de matemática e controle de despesas. Saber o custo de coisas essenciais e organizar suas finanças é crucial para alcançar objetivos.Aqui vão cinco livros que podem transformar sua visão financeira e te ajudar a ter um futuro sólido!
Compartilhe com quem precisa desse incentivo!
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Quer se preparar para o futuro?
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No ponto de vista de hoje, vamos explorar como essas habilidades podem abrir portas no mercado de trabalho e aumentar sua capacidade de resolver problemas complexos.Compartilhe esse insight e siga-nos para mais dicas valiosas!
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