Episódios
-
Поддерживающий выпуск для тех, кто сейчас проживает кризис. На личных примерах Саша и Лариса проведут вас в мир этого непростого состояния с юмором и любовью. Чем отличается кризис от травмы? Кризис - всегда ли это про потери? И многое другое.
Цитируя Сашу в эфире: «Кризис - это полной опасности шанс!»
-
Оригинальный свежий выпуск про явление «здесь и сейчас». Как это? Зачем? Мода или рабочий инструмент для улучшения качества жизни? И возможно ли быть всегда в реальности? Секреты и упражнения чтобы заземлиться, и почувствовать себя в настоящем. Бонус: разбор нашумевшего мультфильма «Головоломка 2»
-
Estão a faltar episódios?
-
В этом выпуске Саша и Лариса поговорили о творческом приспособлении.
Каждое мгновение мы стоим перед задачами и вызовами жизни, которые нуждаются в нашем внимании и решении.
Как с помощью творческого приспособления справляться и наслаждаться? С юмором, смехом и историями из жизни в этом выпуске Саша и Лариса говорят о том, как выживать, приспосабливаться и приспосабливать.
-
Весенний выпуск про жизнь, спонтанность, сексуальность, проявленность и энергию. Саша и Лариса рассуждают о том, что влияет на нашу жизненность, как её подпитывать и поддерживать.. откровенно и с юмором)
❗️осторожно: действует возбуждающе -
В этом выпуске Лариса и Саша поговорили о таком явлении, как нарциссизм с точки зрения гештальт подхода.
Что это, как это устроено и что собственно делать.
Что такое стыд? Как с ним ужиться и начать проявляться таким, какой я есть?
Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»!
-
Это десятый новогодний, праздничный выпуск нашего подкаста! С привкусом шампанского, запахом бенгальских огней и пепла на языке. С послевкусием детского чуда и взрослого разочарования. Настоящее оливье переживаний: про стыд, радость, про грусть и тоску. Все это про Новый год, и про нас в нем!
P.S.: И кстати, в Иронии Судьбы были не Ганесяны, а Катаняны
Приятного прослушивания!
-
В этом выпуске Саша и Лариса поговорили про злость. Почему мы злимся? Как удерживаем и к чему это приводит? Злость и агрессия – разные вещи? Пассивная или активная агрессия?
Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»
-
Сентябрьский выпуск о том, о чем, не учат в школе. Про эмоции, чувства, и сложные переживания: базу и частности. Зачем чувства нужны? Для чего их важно уметь распознавать и называть? Чем чувства отличаются от эмоций? Что такое подбор формы их выражения? Как всегда виртуозно и с юмором, расскажут Саша и Лариса. Этот выпуск будет интересен и начинающим и продвинутым слушателям ✨
18+
-
Поддерживающий выпуск для тех кто переживает расставание или потерю
-
Что такое изменения? Как измениться не на уровне привычки, а испытать глубокие и фундаментальные изменения? Как жить, если ты чувствуешь стыд? Об этом и многом другом Лариса и Саша говорят в этом выпуске, и отвечают на вопросы слушателей
-
Интроекты (убеждения) - готовые решения для жизни. Избавляться, прорабатывать или оставить как есть? Так ли плохи и вредны интроекты? Суеверия - как отдельный вид интроектов. Обо всем этом Саша и Лариса рассуждают в юбилейном выпуске - задорно, весело, искрометно ✨
-
Идентичность.
Что это? Как она влияет на качество жизни? Как полюбить себя?Об этом Лариса и Саша говорят в этом выпуске
-
Поддерживающий выпуск для людей проживающих одиночество. Что такое одиночество? Его виды, и как себе помочь
-
В этом выпуске Лариса и Саша поговорили о том, как может проявляться эмоциональная зависимость от людей на простых примерах
Бояться или достаточно заметить и признать?
-
Что такое вообще зрелость, разберем критерии зрелости. И с помощью чего можно «дозреть»
