Episódios
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本集Podcast節目《勇敢做自己》第41集。
嗨~好久不見!
這一集是歷經一年多時間再次回歸錄製Podcast，來聊聊過去沒有在Podcast的日子，還有節目未來方向~
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今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的IG，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！
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本集Podcast節目《勇敢做自己》第40集。
這集我想要藉由我過去的經驗告訴你主動出擊的重要性，還有好處是什麼，而且在最後我想要告訴你，你該如何運用6個步驟一步一步的幫助你主動出擊，當你先出擊的時候，你會發現你獲得的好處遠比壞處還要來的多！
本集精華文章: https://beautylingblog.com/take-the-initiative/
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Estão a faltar episódios?
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本集Podcast節目《勇敢做自己》第39集，也是時間管理系列第01集。
這次我想來分享我看到的一個特別的景象，而我從這個景象中延伸出我覺得可以有效提高做事效率，並且讓時間管理的程度提高的方法，那這個方法我認為有3個技巧可以掌握，請繼續看下去！
本集精華文章: https://beautylingblog.com/touch-new-things/
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本集Podcast節目《勇敢做自己》第38集。
我們遇到挫折、難過、失意的時候，我們總是需要一些鼓勵自己、激勵自己的儀式與話語，讓我們可以重新站起來去面對事情與挑戰。
但我認為如果要能有效的激勵自己，請先在激勵自己前找出你的「為什麼」！
為什麼此時此刻你需要激勵自己？這背後的目的到底是什麼？接下來帶領你一步一步的探索你的為什麼，以及提供簡單、迅速有效激勵自己的方法。
本集精華文章: https://beautylingblog.com/encourage-yourself/
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這次的聊書是收到來自采實文化的邀請，要和你分享這本《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》的內容，這算是我第一次收到公關書的邀請，書中分為111個章節，每個章節都是一個接納練習，這集比較著重在提取書中「接納自己」的部分，希望能夠帶著你更加認識自己！
本集精華文章: https://beautylingblog.com/accept-shortcomings/
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你現在收聽的是勇敢做自己第36集，這一集是接續上一集的訪談內容，上一集透過來賓Gina的訪談，內容主要關於什麼是微商、要如何把微商做好，以及Gina踏入微商的起點，還有踩過哪些坑，那這一集就是下半部分，會告訴你Gina認為微商最困難的地方是什麼、如果初期想做微商，會不會與正職工作難以兼顧，以及微商為什麼比較適合女生，那就趕緊來聽看看Gina怎麼說吧!
👉本集文章精華: https://beautylingblog.com/micro-business-entrepreneurship-feat-gina/
👉來賓Gina的IG: sofina_2110
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你現在收聽的是勇敢做自己第35集，這一集是訪談07，邀請到勇敢為自己人生奮鬥的Gina來到我們節目，如果你是正在從事微商、想要從事微商，或是尋找副業項目，都歡迎來聽看看!當然如果妳是女生就更適合了!因為Gina自己從事微商就是希望能夠在未來將工作與家庭兼顧!
不過這次採訪分為上下兩集，上集內容主要關於什麼是微商?要如何把微商做得好?與Gina踏入微商的起點，以及踩過哪些坑。
下集會告訴你Gina認為微商最困難的地方是什麼?如果初期想做微商，會不會與正職工作難以兼顧?以及微商為什麼比較適合女生。
那下集將在下週播出!記得關注節目才不會錯過精彩內容喔!
👉來賓Gina的IG: sofina_2110
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本集是《勇敢做自己》第34集
*本集相關資料
1. 產業新尖兵計畫
2. #31 「健康」是創業家最容易忽略的一件事！5個月還沒有康復，職業傷害讓我學到了...
3. #33 （限量免費領取）了解你的人格特質!後天環境真的會改變一個人的性格!|DISC馬斯頓人類行為模式測驗
4. DISC測驗領取連結(限量免費): https://beautylingblog.ck.page/disc-test
5. 保險業務人員斜槓創業，成為熱愛健身運動的女孩!｜Feat. Joy91
今天這集是我今年第一季Q1回顧，定期透過回顧與反思，對於學習成長的幫助很大，在這一集有3件事情會與你分享!
1.年初參加產業新尖兵計畫
2.身體健康問題
3.多接觸新的人事物拓展眼界
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本集是《勇敢做自己》第33集
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本集YouTube精華版本: https://youtu.be/UlZIju2r4FM
今天這集我們要來了解與認識自己，我會透過有名的DISC馬斯頓人類行為模式測驗幫助你認識自己，不過這一集會搭配我自己整理的DISC測驗，建議你在收聽時可以花5~10分鐘做測驗，知道自己是屬於什麼樣的特質，在收聽這集時會覺得更有趣!
前面會解析DISC測驗的人格特質，而在後面我會告訴你我自己先天性人格與後天性人格差異很大的原因，讓你知道後天環境其實真的可以改變一個人!
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本集是《勇敢做自己》第32集，你有沒有曾經覺得明明已經休息很久，開始認真工作時，卻還是顯得疲累不堪呢？
也許你在用錯誤的方法休息，其實你也能邊工作邊休息。
YouTube影片版: https://youtu.be/sDMjHnm_Ycs
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本集是《勇敢做自己》第31集，這集是我自己真實的例子，因為身體健康上面出了一點問題，所以這陣子我盡量讓自己休息，然而在這陣子休息的時間，需要花一點時間跑醫院，還要做一點復健，雖然說健康的問題還不是特別的嚴重，但無形之中已經浪費了我很多的時間，而且也讓我承受不少痛苦，所以接下來我想透過我自己的故事告訴你，你應該要如何重視你的健康，避免你在創業的過程中再走一次我的痛苦路線。
而本集也會告訴你有4件事情是在健康上必須要重視的，也是我在這陣子治療的過程中體悟到的!
本集文章資料: https://beautylingblog.com/work-health-issues/
YouTube影片版: https://youtu.be/8wpQoLcGSn0
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你現在收聽的是《勇敢做自己》訪談06，今天我們邀請到經營Podcast女子日常的Silvia來到我們的節目，這一集比較像是觀點分享，聊聊女生們在經濟獨立上的議題，以及Silvia會分享新手理財小白可以怎麼開始管理金錢與創造金錢，雖然說這集圍繞在女生上，不過我認為男生的聽眾朋友們也可以收聽看看，除了了解理財觀念之外，也可以了解你的女孩的心情，那我們就趕緊來聽看看Silvia怎麼說吧!
.👉重點文章版本: https://beautylingblog.com/ep-06-female-financial-independence/
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《本集大綱》
01:21 簡單自我介紹
02:55 請問Silvia你覺得女生經濟獨立應該要具備什麼特色?
04:42 我相信很多女生也想要經濟獨立，但是又不知道如何開始，妳會建議第一步可以怎麼做比較好?
06:51 理財學習對象推薦
10:34 最簡單的理財方式
12:28 開源的管道推薦
16:47 女生步入婚姻前如何規劃財務，才能在婚後不太需要為經濟壓力而煩惱呢?
20:48 「私房錢」你怎麼看?
29:22 被動收入管道有哪些?
35:31 Silvia妳自己會不會想要成為女強人?
40:41 吃飯是AA制比較好，還是會希望男生出錢?
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👉來賓Silvia的相關資訊
Podcast節目：女子日常
Instagram： @silviaoochen.co
Popdaily文章：https://www.popdaily.com.tw/user/257293
Silvia女人迷讀者創作文章1：「AA 制、還是各付各的？」情侶談理財，是因為我的人生規劃有你
Silvia女人迷讀者創作文章2：後疫情時代｜超前部署提案：斜槓是選項，經營自我是必然
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更多詳細資訊可以到Silvia的官網https://silviaoochen.co/參考喔!
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本集是《勇敢做自己》第30集，今天我要來聊一聊近期開始接案的心得，從中得到3個體悟，如果你未來有想要接案或是想做生意，或許可以聽看看我的想法。
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今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的YouTube、IG，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！
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如果你喜歡這個節目，歡迎打星評分留言: https://apple.co/3ft6S79
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請我一杯牛奶，讓我持續創作吧! (https://pay.firstory.me/user/ckeebba0ykucy08397stnkzjc)
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl01ktqlj17bg0978e3zf6v0c?m=comment
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本集音樂來源資訊
【清新民謠配樂】
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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本集為《勇敢做自己》訪談05，今天我們邀請到經營IG手繪日語教學的Ning來到我們的節目，在這一集Ning會分享她開始學習日文的動機，以及為什麼會開始經營日語教學自媒體的經歷，同時也會教你如何簡單快速的記下日語單字，那我們就趕緊來聽看看Ning怎麼說吧!
.👉重點文章版本: https://beautylingblog.com/ep-05-japanese-teaching/
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《本集大綱》
00:37 簡單自我介紹
09:55 Ning的口說日語句子
13:31 是什麼樣的契機讓你愛上學習日文這件事?
15:10 學習日文的過程中，遇到倦怠期時，你會如何克服?
24:13 從IG貼文主題發想、撰寫內容到圖案設計，你大概都花多少心力與時間?
28:07 背日語單字的技巧(禮拜一到禮拜天)
33:04 在忙碌的過程中，有沒有曾經想過要放棄經營手繪日語教學的IG帳號，還有放棄分享學習日文知識，轉而全心學習日文就好呢?
35:27 你認為在經營手繪日語教學IG帳號的過程中，遇到最大的挑戰是什麼?
36:17 如果聽眾朋友一樣也想輕鬆以手繪圖畫學習日文，可以在哪裡找到妳，並且諮詢你呢?
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👉來賓Ning的相關資訊
【IG】日文插畫筆記 : https://www.instagram.com/illustrate_jp/
【官網】用視覺享受日文學習的旅程 : https://illustratejp.co/
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那麼今天非常感謝你的收聽，因為有你的收聽，才能讓我更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的YouTube、IG，同時你也可以分享這個節目給你身邊的朋友，讓我一直帶給你們正向的知識，伴隨你們一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在節目的資訊欄處，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！
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本集是《勇敢做自己》第29集，今天我要來聊一聊過去2021所遇到的問題，並且在新年度加入極簡思維，不再訂下許多目標。
➡️YouTube影片:
2022年度目標規劃，90%會失敗的原因都在這！
https://youtu.be/je49Uoq8vU0
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《剪輯接案服務》
https://bit.ly/3CHtIQP
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本集為《勇敢做自己》訪談04，今天我們邀請到整理師Mini來到我們的節目，而這集前面會和大家聊聊整理師的職業，我想你可能也對於整理師感到好奇，或是不知道什麼是整理師，那接下來的內容就會為你解惑，不過本集的後半部分會著重在來賓Mini所提倡的精準生活理念，精準顧名思義就是精細準確，能夠掌握住最重要的重點，其實這個理念不只是應用於整理上面，在我們的生活也可以運用到，那我們就趕緊來聽看看Mini怎麼說吧!
.👉重點文章版本: https://beautylingblog.com/ep04-precision-life-mini/
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《本集大綱》
00:59 簡單自我介紹
01:46 能不能稍微和聽眾朋友分享一下整理師職業的工作內容?
04:07 為什麼會想要走上整理師的職業?(有什麼契機或經歷嗎?)
10:40 整理與打掃之間有什麼差別?
14:30 「精準」對於Mini來說有什麼特別的意義?
17:22 那麼該如何將「精準」這個詞結合在生活中?
20:00 如何克服對事物的執著感?
31:37 能不能和我們分享你在幫別人整理的過程中，你遇到最難忘的經歷是什麼?而協助對方整理完之後，對方的生活或心境上有什麼樣的轉變?
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👉來賓Mini的相關資訊
Podcast：精準美學
IG @minimalice.tw
精準美學官網及服務
https://minimalice.tw
適合極簡經營者的電子報經營課程【精準客戶名單暴增術】
https://www.brooklins.com/listbomb
免費領取【理想生活實踐秘笈】
https://minimalice.activehosted.com/f/2
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陌生感?格格不入?疏離感?被遺忘?
強烈的孤獨感總是讓人害怕，但是或許你可以轉一個念頭，孤獨、獨處就不必迎合別人，也是一種自由。
博客來《如果世界是一場派對》:https://bit.ly/3CGRjkw
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本集是《勇敢做自己》第28集，今天我要藉由前幾天在台北地下街買的一支自拍棒跟你說一說我最近在思考的事情，雖然預計要進行的事情還沒有一個頭緒，不過沒有開始就一定沒有成功的可能性，那麼待會就分享給你這個買自拍棒的故事與想法吧！
本集文章版:https://beautylingblog.com/podcast28-probability-of-success/
《本集大綱》
1.分享滿滿的正能量
2.沒有開始就永遠沒有成功的可能性
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本集是《勇敢做自己》第27集，今天我想要透過我自己過去一週的經驗，其實也算是延伸到上一集的Podcast第26集和你們聊到的，我有跟一位厲害的人在談合作的事，而後續的一些故事與經歷還有一些感悟想在今天這一集分享給你，如果你和我有相同的體驗，希望我的想法也能夠幫助到你。
本集文章版:https://beautylingblog.com/podcast27-the-greater-the-ability-the-more-choices/
Podcast第26集: https://open.firstory.me/story/ckvrv51vlgdyw0b49o57no8w3/platforms
《本集大綱》
1.聊聊近況(AZ疫苗)
2.最近的經歷詮釋正能量語錄
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【清新民謠配樂】
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本集為《勇敢做自己》第26集，今天我想要分享我過去在愛情學分上面的一些經驗分享，當然不只是從最近的近況有了一些體悟，同時也從我自己的經驗中發現有3件事情可以讓你的伴侶更加的支持你現在想要去做的事情，不管是創業、學習都好，我自己在做好這3件事情之後，我的另外一半對於我去做任何事情的時候，其實基本上都還蠻支持我的，希望這一集也同樣對於你和你另外一半之間有很大的幫助。
本集文章版:https://beautylingblog.com/podcast26-partner-support-career/
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《本集大綱》
1.分享滿滿的正能量語錄
2.聊聊近況(體驗護眼產品的歷程)
3.做好這3件事，讓另一半支持你的事業
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