Episódios
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我特别喜欢看沈月的volg，记得她有一期视频中说到：沈月的方式是在悲惨的生活中找到它滑稽的部分。深以为然，我们每天大多数都在重复相同的内容，时不时地迎接一些生活给的措不及防的挑战。这样的生活太无聊了，因此我们打算主动出击，给生活找点乐子。所以，这一期我们打算找找生活中那些好笑的、滑稽的、荒唐的故事，然后和你一起分享它，我们一起给没什么滋味的生活加点调料。
1:20一些稀奇古怪的奇闻趣事
8:20你的强来了！
10:45事业型女性在家庭问题上黯然失色
21:00骗妻子这是交友软件上的自动回复
23:10美国总统大选怎么不通知我呀
25:30语法全错但一点也不影响我们理解
30:00您好，可以就一下我吗？
31:50为什么葬礼不抛手捧花呢？
32:20电诈嫌疑犯在看反诈电影时候被抓
33:30因为饭店做饭不好吃所以意图把饭店烧了
35:20最憋屈的国君———掉厕所淹死了
36:10花十万装修新房装完后才发现是别人家
37:25让我们一起来听听山东梗
41:00快被豆橛子梗笑疯了
42:00让人爆笑的相亲帖
45:10别被洗脑了，提前十个月可不是你的苦日子
47:00中国有登山的地方吗？你把这个小坡叫做山？
49:40学术上您是教授，购物上您还得叫我一声老师
51:20山东人的高情商回复
54:10给门安装一个拼多多，这样永远只差一刀
58:00即便是情侣，也可以住两间房
1:00:40第一次去男朋友家里，尴尬地想分手
1:06:58为了避免尴尬先告诉大家我现在要打嗝放屁了
1:08:05我的手机背着我给烧烤店的老板发消息
【使用的音乐】
片头曲《Can't Hold Us Down》Christina Aguilera / Lil' Kim
片尾曲《Do You Hear The People Song》
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金钱是人类赖以生存的物质基础，我们从出生下来的那一刻就注定成为价值的创造者与金钱的消费者，在启蒙时期，我们就开始认识我们的币种，渐渐的和它接触，金钱也正是全社会追求的对象，在本期的播客节目中我们将会探讨我们各自对于金钱的认知，我们在与金钱相处过程当中发生的有趣好玩的事以及我们如何做好金钱的主人。
1:55 未未——搞钱的思维不仅仅是钱本身，更重要是在所处领域位置中找到自己的原点和对标。
7:27 赚钱先从定个小目标出发，怎么定可行的目标是关键。
10:09 草莓的副业赚钱计划——年轻人摆摊也可行！
13:06 大力的朋友，发挥自己价值写作也能赚钱
16:33 草莓在闲鱼的有趣故事
18:12大力——真正读懂伍尔夫的《一间自己的房间》
19:00放大自己的技能，也可以赚到很多属于自己的钱
22:00除了自我技能，做资源的集合者也不错
29:52大力——去试错，凡事不能先想做不成，勇敢尝试才能找到新路
32:45开源和节流，理财的小经验
35:29未未——身边朋友520开分公司的故事
39:01曼曼——高校团购平台的商机，表白墙的广告
43:16我们如何储蓄理财呢？
44:52有钱也可以用花呗，花呗的新用法
56:36开支大头电子产品的购买如何更有性价比？
1:07:22沉没成本和机会成本
1:08:06投资需谨慎，大环境行业很重要
【使用的音乐】
片头曲《Can't Hold Us Down》Christina Aguilera / Lil' Kim
片尾曲《Do You Hear The People Song》
节目推荐的书籍
《一间自己的房间》
《小狗钱钱》
《穷爸爸富爸爸》
纪录片
《富豪谷底求生存》
《无节制消费主义的元凶》
电视剧
《天道》
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Estão a faltar episódios?
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随着毕业季的来临，许多女性面临着社会和家庭的期待压力，她们被暗示应该尽快步入婚姻的殿堂。这种观念不仅限制了女性的生活选择，也反映了深层的性别偏见。
本期节目我们将分享一些奇葩的相亲经历，也将讨论，毕业后立即面临“未婚待嫁”的压力如何与女性的自主权和选择权相冲突？社会对女性的期望是否过于单一？怎样营造一个更加包容、多元的社会环境，让我们能够自由地选择自己的生活方式和婚姻道路？
【Timeline】
1:15结婚生子是一个待完成的任务，我们周围那些被催的人
10:40他们把自己的人生期待放在下一代身上，失去了自我的主体性
14:02让人觉得舒适的“催婚”方式
18:52毕业之后对我们未婚待嫁的的定义，频繁打断你的生活，我们甚至开始自我规训
23:29大环境的因素在引诱你拥抱向下的自由
27:53未婚待嫁的深层原因是什么？
37:41害怕结婚生子的原因，说出了大部分女性的心声
44:00要打破女性只能依附男性才能有更好的生活的刻板印象
46:53我们勇敢的承担选择带来的后果，我们努力去营造更开放的环境
59:36主播祝福～
【使用的音乐】
片头曲《Can't Hold Us Down》Christina Aguilera / Lil' Kim
片尾曲《Do You Hear The People Song》
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罗伯特肯尼迪曾经说过，一个国家的GDP能衡量一切，除了哪些让人生有价值的东西。
这句话的意思是，尽管 GDP 向来是衡量国家经济活动最通行的方法，但作为一种衡量标准， GDP 已经不再够用。 GDP 没有包括环境质量、教育成果等重要因素，而这些因素很大程度上影响了一个人的幸福感。
而当确定下这期节目的选题和内容之后，我就下意识打开自己2023年的心愿清单查看。在我点开软件的那一刻，我惊讶地发现，我也被我自己设置的GDP困住了。
但就像GDP不能完全表达出一个国家的发展程度，我们的愿望清单当然也不能定义这一年的我们，它能衡量我们这一年达成的部分成就，但根本不能传达出更多时候，我们那些放肆澎湃的幸福快乐。
所以，今年的年末总结，我们希望大家，除了查看自己完成了多少GDP，也试着从以下这几个方面，回顾这一年。
1、辛苦了一年的你，请表达一下对自己的感谢吧！（可以总结这一年的得失，幸福的遗憾的，也可以表达自己对新的一年的期望。总之，希望大家从健康，从思想，从更多的角度来看待今年、明年、每一年）
2、今年，温暖你、帮助你、对你影响最大的人是谁？表达一下你对她它他的感激。（如果没有要感谢的人，也可以谈一谈今年非常喜欢的书籍或者影视）
3、请送给明年的自己一句或一段话，并时刻提醒自己这句话。
【Timeline】
2:46草莓：备考的日子，许多“想死”的日子，是朋友一直陪伴我
7:33未未：从学生到打工人的转变，每个阶段都很难，听播客和看世界拯救了我
18:12曼曼：作为交换生，感受到了善意与优秀，我也在变好。奶奶的离去对我的影响
27:16大力：我依然是学生，研究生阶段依然热爱篮球，有了新朋友，我影响了妈妈一起听播客，勇敢做了手术
53:57檀小爽投稿：在遍地都是亲人的地方也能幸福的活着，让人感到治愈，更爱这个世界
64:44小狗同学投稿：身体负荷很重，但新知和学习拯救了我，有遗憾，有幸福
71:28草莓是很好的女性，周围的人也是，一起成为更好的女性
75:45惯例结尾：主播的新年祝福
【使用的音乐】
片头曲《Can't Hold Us Down》Christina Aguilera / Lil' Kim
片尾曲《Do You Hear The People Song》
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马尔克斯在书里写到：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
如果孤独是人生的必然，那我们是不是只能摆烂？本期节目我们想和大家一起聊聊我们是怎样认识孤独的？我们怎样看待别人的眼光？我们又该怎样与孤独共舞？
【Timeline】
0：55 大力感受到孤独的时刻
3：50美食在孤独时给予我们的疗愈
5：10未未感受到独孤的时刻
12：00草莓感受到孤独的时刻
15：45曼曼感受到孤独的时刻
23：45主播们的MBTI，谈起MBTI十分激动的我们主播们
27：20喜欢独处，享受孤独吗？
31：55因为最大的安全感来源于自己，所以不感到孤独
42：00大家理解的女权主义是什么？
44：45你身边特立独行的女性
54：25读书小队，大家一起来读书
【使用的音乐】
片头曲《Can't Hold Us Down》Christina Aguilera / Lil' Kim
插曲 《Go》夫胜宽
片尾曲《Go》夫胜宽
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家附近有一家好吃实惠量大的家常菜馆，7年内一直从它的门口路过，直到进去了才真的感受到它7年没有倒闭的奥秘。然而，当点开一些生活app，惊奇的发现它只有3.8的评分，在现如今评分为上，看电影，住酒店，下馆子这些生活场景里，我们越来越熟悉先看评分。我们也在离真实的好越来越远，虚假的好越来越近，评分并不能真实地反馈一家店，自然也不能真实地反应一个人。从6岁开始上一年级，一直到22岁甚至更长的时间里，东亚人被分数标记，分为优等生和后进生。在某些维度上，我们是低分的loser，但就像这家家常菜馆，低分限制不了我们，我们不在虚假的评分榜上争先，我们自有道路。
本期节目的主题是不要畏惧低分人生，我们将会谈论过去的人生里被框住，动弹不得的时刻；探究是东亚人是如何被这些评分困住的；寻求我们希求的，渴盼的，在个人维度上有意义的人生。
【Timeline】
1:40 聊聊那些“被评分框住的人生”
2:15 未未:学生时代互相打高分数的事情，是羞耻而又动弹不得的低分时刻
10:21 人生中的作弊，被分数和虚假繁荣支配的故事
20:00父母的期望，让我们为自己人生加量加重
27:01未未:分数高不能代表一切，会学习也不代表人生的一定结局
29:35草莓的经历:我们又怎么会知道另一种低分人生不是好的选择呢
33:56不要畏惧低分人生，因为那些高分的人也在畏惧他们的人生
35:30未未:学习思维、批判思维才重要，不要在乎那些评价体系所造成结果
38:20所谓高分、低分的评价，到底在评价我们的什么维度
44:01追求的终点放在哪？不应该是别人的眼光和打分，不应该是金钱和艳羡的人生
46:55 曼曼:优秀不是魔咒，尝遍不同滋味，也是人生的幸福
48:00一方面的低分不代表全部，畏惧低分，也是社会资源的争夺
51:15你所在的评价体系不一定那么有意义
52:15大力:王者的评分故事
56:13朋友的肯定和看见，同样优秀和振奋，找到那些能够发现你的闪光点的朋友
59:25那些优秀的女性故事:低分和逆境也只是暂时的，一路高歌，才是勇敢人生的常态
1:10四位主播跳出低分框架的祝福
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片头曲《Can't Hold Us Down》Christina Aguilera / Lil' Kim
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如果说有一种方法能让生命瞬间热烈，那我毫不犹豫走向运动。面对琐屑的日常，我们经常会忘记自己才是力量的主体，是一切可能性的来源。去运动，去给自我赋予力量，我们也可以打破身上的任何枷锁和流言蜚语，去除那些穿过肉体的子弹，迎接我们生命的新可能性。这一期是女性运动专题，我们想和大家一起去挖掘那个充满活力的自己，打破重重刻板印象，无论是否喜欢运动，都没关系，只要我们将它作为选择放置在生命里，本就是对枷锁的突围。因为运动、力量、活力、生机本就是我们的形容词！
【Timeline】
3:35未未：一起聊聊体育课
18:00未未：节食减肥不可取
21:29草莓：跑步的初衷和心路历程，“痛楚难以避免，但磨难可以选择”
32:30曼曼：奇葩健身房经历
34:30未未：受到侵害，消费者不要过度反思自己
38:51草莓：积极拨打12315投诉维护自身权利
42:19大力：大学，与篮球美好的遇见
46:35大力：明面上是新手团队奇迹般的胜利，背后是一晚晚的刻苦努力
50:34曼曼：没在体育上体验过团队士气高涨？
58:10大力：投球就投球，故意强调“射”真的低俗
59:00大力：从我开始的坚持，让更多女孩有参与对抗竞技的可能
65:00曼曼：溜冰，安全感只需要一只小海豚
68:30曼曼：射箭，浅浅感受狩猎的快感
71:30草莓：不要强迫自己坚持不喜欢的运动
78:00未未：相信水，相信自己的身体
83:00草莓：来自陌生人的鼓励
86:13大力：中二少年欢乐多
89:40大力：拉伸必不可少
95:16草莓：真正重要的是行动力
【本期节目中提到的节目和书籍】
播客：放学以后 肥话连篇 出逃在即
动漫：《强风吹拂》
书籍：《当我跑步时，我在谈什么》村上春树
拉伸视频安利:b站 Mady Morrison15分钟全身拉伸
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和朋友聊天，东聊西扯。聊到了她妹妹现在很小的年级就要被迫学习很多东西。一家人围着妹妹转，每个人都又累又疲惫。加上前两天在网上看到了一个图文，图片是一个公交车上有各个年龄段的人，但是每个人都看起来很累，下面的配文是：中国人是怎么做到每个阶段都那么累的？早上6点40的公交，有小学生、初中生、有大学生、有黑头发的、有黄头发的、有白头发的、有独自出行的、有爷爷或者奶奶陪着的。每个人都在早上6点40来赶公交去另一个地方受罪。后来朋友发来了一个精辟的总结：一切都在往累死人的方向发展。最近赶上了期末，毕业，找工作和找房子的各种高峰期。我们混迹在其中，身体和灵魂都被压榨到了一个极点，苦不堪言，苦不堪言，累的快s了。所以，我们本期节目就来和大家聊聊这个话题。
【Timeline】
3:25 草莓：假期留校租房令人头大
6:38 草莓：真的像唐僧取经一样，学个习还要经历九九八十一难的考验
11:00曼曼：被没有空调的宿舍压垮
18:24未未：对整个既得利益群体，被点出受到的优待的事实，都让他们无法接受
23:47未未：毕业生找工作一定要抓紧校招
27:17大力：人生规划真的好难
30:20未未：不安全感平等得笼罩着每个简中人
34:45曼曼：接受自己偶尔的懒惰，不在时间紧张的时猴做过多无谓的后悔
40:36投稿：二孩是大孩最好的避孕药
51:20大力：寒门越来越难出贵子了
54:45大力：在热爱的事情上被嘲讽，越来越想进步，但很难打破瓶颈
65:00草莓：逃避可耻但有用，睡觉真的是逃避问题和痛苦的好方法
65:50未未：一起来找找解决问题的方法吧
82:20曼曼：随时叫停的勇气
【本期节目中提到的节目和书籍】
播客：实在放不出来，下期开头三个字说一下吧
《源泉》[美]安·兰德
《当下的力量》[德]埃克哈特·托利
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在刚刚结束的三年疫情管控生活里，每个人只被允许拥有方寸空间，人被当作动物困在三点一线的生活里，被强烈限制的出发地，目的地，越来越让人焦躁不安。然而，在管控被行使之前，我们又真有有勇气出发吗？
我们明知世界很大，却很多时候被局限在一个小小的范围里。久而久之，所谓世界，就变成了身边小小的圈子；所谓生活，变成了每天忙个不停的鸡毛琐碎。
被囿于重复生活中的我们逐渐变成一团浑浊的黑影，我们，找不到自己。于是，我们想要打破这一切。
枯燥的日常禁锢不住我们求新、求知、求乐的心，禁锢不住雀跃又浪漫的灵魂。少年游，满腔热血，想吹风，想自由。山山而川，征途漫漫。无穷的远方，都与我们有关。目之所及皆是我们的风景，步之所量皆是我们的世界。海风吹动的是我们的发丝，春花吐露的是我们的芬芳。搭上通往未知的列车，走在陌生的街道，一瞬间许许多多的浪漫向我涌来，夕阳余晖、潮起潮落、鸟起惊飞。当我把它们仔细“裁下”，定格在方方正正的相纸上，仿佛从此拥有了永不完结的昨天。
本期节目我们想要探索我们过去远行的经历是怎样塑造了今天的我们，我们又能从这些过去里找到怎样的对勇气与自由的渴望，我们希望处于弱势地位的女性能够走出固定轨道，奔向旷野。
（本期节目部分无声由于不可抗力因素）
【Timeline】
2:31 一个人住酒店被塞小卡片，极度害怕
7:59 女性性工作场合开在高中附近的街上
11:55 好心人人帮助，一个人蜷缩在酒店大堂的沙发上度过了一夜
16:48小时侯撒谎和小伙伴去喝酒，转头看见了妈妈
22:22夜晚不属于女性，恐惧环绕周身，即使是目光也让女性恐惧
27:29一根签子也能瞬间击败性骚扰蝻，几个部位帮助女性一招制敌
36:13让安全感来源于自己，你找的健身男朋友也可以伤害你
37:42积极参加商赛，了解社会，发现个人能力
49:50出省实习差点被租房中介忽悠瘸了，努力工作更了解自己想要什么
60:01看透中介把戏，警惕pua
62:34妈妈停止了出走，刘小样也是
67:51现实的引力太大，任何飞扬的女性都会被拉回地面
75:51娜拉出走的故事，同样的选择在今天会有不同的结局（有剧透）
82:10末路狂花，唯有她们出走后才能看见真正的自由（有剧透）
88:33为我们异父异母的姐妹举杯庆贺，为决策层多一位女性而奋斗
91:50对每位听众想说的一句话或一段话
【使用的音乐】
《Can't Hold Us Down》Christina Aguilera / Lil' Kim
《Battle Hymn of Women》Betsy Rose /Womansong Chorus
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