Episódios
-
Наш сегодняшний выпуск посвящен обсуждению укоренившихся в обществе предубеждений по отношению к женщинам. Почему в нас есть ненавистнические установки о женщинах как внутри женского коммьюнити, так и за его пределами ? Как их распознать и что с этим делать - в нашем новом эпизоде.
Таймкоды:
0:30 Как мы понимаем “что это такое”
1:47 Сталкивались ли мы с мизогиний?
2:48 Даня рассказывает свою историю
3:26 Нелли делится своим опытом
4:42 Почему вообще такой термин существует?
5:15 Ненависть к мужчина оказывается тоже есть
5:50 Странно, что могут считать, что женщина “ниже” чем мужчина
7:10 Наверное это все из-за биологии
7:40 Вспоминаем немного истории
8:02 Женский организм более выносливый чем мужской
9:30 Наши организмы для разных задач?
10:20 Меняются физиологические качества людей
11:50 Внутренняя мизогиния
12:30 Мизогиния в женском коммьюнити
12:40 История Кати
13:50 Творческие коллективы в детстве часто бьют по психике
14:35 Опыт Нелли
15:41 Это же вообще-то что-то о конкуренции
16:27 Личный опыт Оли
17:50 “Это все потому что я не мальчик?”
18:59 История Нелли
20:44 Мы можем быть неосознанными
21:40 Откуда корни у этой конкуренции?
22:53 Нелли рассказывает про случай из жизни
24:06 “Мы с подругой дружим только потому, что у нас разные вкусы на парней”
25:13 Олина история вселяет надежду
26:49 Женская солидарность есть
27:50 Это все от отношений с самой собой
28:26 Но тема сложная..
28:40 А что мы в итоге поняли для себя?
30:00 Немного про собственный контроль
30:40 Вывод Кати
-
В сегодняшнем выпуске мы поговорили о требованиях к девушкам в обществе. Насколько иногда бывает трудно и неприятно слышать фразы о замужестве, осуждении твоего выбора и карьерном пути.
0:21 Представление нового ведущего
0:51 Самые распространенные клише, которые приходят в голову
2:24 Нелли рассказывает о том как происходит в ее семье
3:11 "Заниматься личной жизнью" а это как?
5:22 Старшее поколение воспринимает личную жизнь по другому, а почему?
6:21 История Оли
7:02 О требованиях, которые не всегда "плохо"
8:19 Катя о "модели" в своей семье
8:47 Нелли о своей семейной "модели"
10:22 Почему мы сами навешиваем на себя стереотипные "женские" обязанности?
11:52 Каждая делает тот выбор, который откликается именно ей
12:30 А на чем мы росли? И как общество поменялось за это время?
13:32 Вспоминаем самые классические ромкомы и проводим параллели с реальностью
15:02 Рассуждения о следующем поколении
15:41 А кто задает тренды общества?
16:29 Немного о фильме "Чизкейк"
17:08 "А может ну ее, эту карьеру"
17:30 Самое главное "понять что тебе ближе" и не торопиться.
17:47 Нелли и ее "я не умею ждать"
18:50 Об "идеальном" плане, который в нас вкладывают родители
19:47 Тенденция к достигаторству
20:14 Катя тоже любит торопиться
20:39 Надо уметь находить баланс и золотую середину
21:30 Нет "крайних крайностей"
23:00 Все устаканится к 35
25:04 А как справляться с этим давлением общества?
25:35 История Нелли про детородный возраст
26:30 Общество давит, биология давит...тяжело
27:25 Немного о коллегах с детьми
28:26 А нужно ли справляться с этим давлением?
29:23 Если тебе окей, не нужно подстраиваться под общество
30:27 Нет правильного и неправильного
31:00 Немного позитивных выводов
-
Estão a faltar episódios?
-
В этом выпуске мы попытались ответить на вопрос: «почему любовь убивает?» и убивает ли она вообще. Можно ли сравнить явление «любовь» со структурой, стоит ли ориентироваться только на «свой типаж», а также с чего вообще стоит начинать любые взаимоотношения.
0:21 - топ три песни для страданий от каждой
06:31 - почему любовь убивает?
07:27 - правда ли, что пока ты не полюбишь себя, ты не полюбишь другого?
11:53 - сравнима ли любовь со структурой?
13:40 - любовь это не решение твоих проблем
16:50 - о страхе согласиться на меньшее из-за одиночества
17:55 - эстафета в любви
19:00 - сложности в дружбе с парами
22:05 - любовь убивает - большой рофл
23:33 - как может видоизменяться любовь с возрастом?
24:35 - немного о 30-летних
26:30 - нужно ли заставлять держать себя в рамках «своего типажа»
27:07 - пошли бы мы на Дом-2 искать любовь?
27:33 -Катя о приглашении на «Давай поженимся»
28:06 - Катя о любви и почему есть негатив к этой теме
31:23 - совет о любви от Бабушки: о любви надо мечтать!
-
Сегодня в выпуске мы обсудили личные границы, что это такое и как бывает сложно их выстраивать. Вспомнили несколько интересных историй, подняли вопрос вины в построении собственного комфорта. А главное - поделились секретом нашей здоровой коммуникации!
Делитесь выпуском в социальных сетях и ставьте лайки, до встречи в новых выпусках!Тайм-коды
00:34 - девочки о личных границах
00:44 - о сложностях отстаивания границ с родными
02:09 - как различалось понимание личных границ в 17 и 25 лет
03:03 - почему бывает сложно отстаивать свои личные границы
04:12 - как часто мы вообще их отстаиваем
04:26 - Оля скандальная девчонка от семьи до рабочих отношений
05:26 - вина и личные границы
06:46 - страх быть неудобной
09:16 - две показательные истории
13:11 - почему мы не всем позволяем зайти в наши личные границы
17:14 - слова восхищения
20:09 - отстаивать личные границы не равно грубить
21:30 - учимся разговаривать и слушаем себя
24:37 - залог дружбы в команде
-
В этом выпуске мы откровенно поговорили о сексуальности, привлекательности и собственном теле. О том, как мы относимся к своему отражению в зеркале и как нас видят окружающие. Обсудили, что делать для развития привлекательности и сексуальности.
Этот выпуск - поддержка и помощь для всех, у кого возникают трудности с самооценкой и восприятием себя.
Тайм-коды:
0:49 - Мысли девочек о себе и своём теле;
3:26 - История про сарафан;
7:53 - Девочки о сексуальности;
14:14 - Кто такие сексуальные девушки?;
16:41 - Женская энергетика: как взрастить в себе и нужно ли это?;
24:52 - Тело: всё, что волнует девочек (от волос до целлюлита);
28:50 - Немного об эпиляции;
29:55 - Почему важно делиться переживаниями о своем теле с близкими;
30:57 - О важности быть нежнее к себе и окружающим;
32:44 - Совет от Кати в 22 для Кати в 13
-
Поиск работы – сложный процесс, который далеко не всегда оборачивается успехом. Заинтересовать рекрутера, понравиться руководству, влиться в коллектив и почувствовать себя на своем месте может принести много стресса.
В сегодняшнем выпуске мы обсудили:
Как грамотно написать резюме и сопроводительное письмо С чего начать разговор об уходе с работы На что обращать внимание при поиске работы На что работодатели обращают внимание при устройстве человека на работу? Как выстроить коллективную работу ?Сегодня у нас в гостях:
Шадрина Дарья – Основательница онлайн-школы Shadrina School. Обучающие курсы для таргетологов, SMM и маркетологов.
Осипенко Павел – Генеральный директор компании РИК. Руководит компанией по продаже инструментов из германии, Франции и России.
Казак Александр – Управляющий директор производственно-торговой компании
Выпуск будет полезен:
тем, на чье резюме постоянно отвечают «отклонено»; студентам; людям в поиске работы; желающим расти по карьерной лестнице; работодателям; рекрутерам.Телеграм-канал подкаста : https://t.me/vauvozmuzhali
Тайм-коды:
0:46 - О сложностях в написании резюме и сопроводительных писем
1:45 - Алгоритм написания резюме
3:44 - Алгоритм написания сопроводительного письма
4:09 - Различия понятий: навык и компетенция
5:20 - Резюме написано, что дальше? Советы для удачного прохождения собеседования
7:00 - Испытательный срок: на что стоит обратить внимание?
9:39 - Как правильно уйти после испытательного срока? Немного из личного опыта девочек
14:21 - Интервью у гостей. Первый гость - Шадрина Дарья, основательница онлайн школы Shadrina School. Обучающие курсы для таргетологов, SMM и маркетологов.
37:34 - Второй гость - Осипенко Павел – Генеральный директор компании РИК
Руководит компанией по продаже инструментов из германии, Франции и России.
51:02 - Третий гость - Казак Александр – Управляющий директор производственно-торговой компании
1:06:46 - Выводы
-
Наш выпуск посвящен тому, как и где найти новых друзей и знакомых. Мы затронем тему нетворкинга и почему он сейчас так важен. А также поделимся личным опытом того, что помогло нам обрести широкий круг знакомств.
0:35 - делимся своими мыслями о том какие сложности переживали из-за новых знакомств
2:48 - как и где найти новых знакомых?
5:00 - что нам дает правильный нетворкинг?
5:40 - список того, что нам помогает завести новые знакомства
10:26 - почему возникает проблема в поиске новых знакомых?
11:02 - исследование Э. Троника
11:47 - выводы
-
В пилотном выпуске мы разбираем как происходит процесс поступления в высшее учебное заведение в России.
тайм коды:
0:33 - формы обучения в российских вузах
1:42 - несколько слов о дистанционном высшем образовании
2:05 в чем отличие определений «факультет», «кафедра», «специальность», «программа обучения» «уникальный код»
3:58 - инструменты для тех, кто задумался о выборе университета заранее
6:15 - для тех, кто отложил выбор университета на последний момент
7:00 немного о тестах на профориентацию
7:35 - подача документов
8:05 - если вы закончили 9 классов и поступаете на высшее
9:04 - приемная комиссия - бояться или нет?
9:41 - для ребят, которые запутались и не знают, что делать
10:40 - условия перевода в другой университет
12:11 - академический отпуск
12:42 - опыт перевода в другой университет
14:51 - опыт обучения в университете от Оли
15:16 - опыт обучения в университете от Кати
