Episódios
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小時候去夜市撈魚，帶回家之後養在窗邊，爸媽買了一罐魚飼料，跟我說只要倒在缸子裡就可以讓魚吃飽，但是不可以餵太多，因為魚不會知道自己吃飽而一直吃。
我很喜歡我的魚，某一天爸媽不在家，我想到要餵魚，但是我看不出來一隻魚到底該吃多少飼料，最後我還是餵太多，魚就撐死了。
即使是愛，也必須要有所克制。然而也有人會忘記要餵他的魚，把魚餓死。
這一集也分享了我去英國上克龍課程及光的課程的內容。
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生命並無目標可言，真正重要的是過程，所謂的生命不是點到點之間的起點與終點，就像一條莫比烏斯帶，在不斷輪迴中實踐並經驗，
最近這段時間我蠻常去想關於時間，關於人類社會，以及關於我自己這樣的個體這件事情。
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Estão a faltar episódios?
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雖然我也可以期待一個屬於直覺的年代再次降臨，人們終於可以意識到空氣、水、陽光與土地，乃至礦石之中都蘊藏著豐富飽滿的訊息，可是我或許更加期待的是一個屬於心的時代到來。
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表達自己很重要，不一定被多少人看見，但那些通過你生命而被創造出來的事物，也成為這個世界上美麗與豐富的一部分。
這集分享我最近在串珠珠。
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「被人喜歡我壓力很大，不被人喜歡我壓力也很大，我是不是有病？」
最近突然脱口而出這句話，仔細想想這就是我邊經營身心靈工作，邊有的煩惱吧。
這一集聊聊誇獎跟讚美這個行為，以及你看見多少自己的缺陷，那應該也會有多少的天份才華等待你挖掘。
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談論幾則關於暗戀的故事，各種好笑的不了了之。
不管是暈船還是暗戀，我覺得都是愛的某一種面向，然後當比較、佔有慾、嫉妒及不安全感隨著時間被洗刷後，可能將會有一種真誠的愛留下來，
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在日本泡湯的時候，開始接納自己的身體，即使我還是會忍不住用大眾審美的眼鏡來檢視，但我開始學習愛自己的身體。
在寬闊的澡堂裡洗澡和浴室相比真的不一樣，對著鏡子把自己細細的搓洗，然後用熱呼呼的水把自己沖淨，再浸入熱水池中。
冰冷的冬天加上家族旅行的疲憊，我窩在熱水裡時竟有種想哭的感覺，因為太幸福了，沒有想到柴燒熱水和自來水真的不同，那股溫度徹底的進入骨頭中，驅散了體內的寒意與濕氣，感覺到那股熱氣觸探到你的深處，被深刻的撫慰著。
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失敗的時候即使努力不去意識，有時候還是會有落敗者的感受，不免覺得「我就爛」。
那麼你知道，已經存在地球3億年的龍蝦，遭遇落敗的時候大腦甚至會重組，以匹配他落敗者的身份嗎？
而我們的大腦裡甚至也有類似的機制，去評估我們的權力階層決定要分泌多少血清素給我們......
本集的故事從跟艾咪吃飯時隔壁情侶的爭吵開始聊起。
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農曆新年假期和家人一起去京阪過年，回來大概只剩半條命......休養一陣子終於有時間上架了！
雖然知道會很辛苦，但我還是參與的原因，很有可能是現在的我需要去看見一些過去總迴避看見的東西吧？
所以這一集有夠長，辛苦大家聆聽了～
遲來祝賀各位開春大吉！最近的天氣有春天的感覺了呢！
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這一集是關於英國旅行的各種分享，如標題所示，內容物有巨石陣、巴斯羅馬溫泉、食物以及很多很多精靈。
「因為旅行的關係，重新將自己置放在世界的另一個角落，和所有慣性日常保持了距離，時差與距離讓所有事物顯得遙遠，這種僻靜是此刻的我迫切渴求的。」
我的Instagram:healing_diary5555。
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這一集是關於陶藝、裂縫、瑕疵。
「每次有朋友問我說，學習陶藝學到了什麼，我都直接回答，因為陶藝我才開始真正接納自己的瑕疵。」
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這一集的主題是語言及文字。
最近很喜歡一部漫畫《朱音落語》，探討語言及說故事的藝術，讓我非常有收穫，希望你們會喜歡這一集的分享。
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這一集和大家分享愛、詛咒、平衡。
當你感到心碎的時候，或許稍微低頭靠近你的心臟，你將會聽到碎裂的聲響，而我是真的聽到過。
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最後，這是我的podcast第一集，很開心我做了，而你也願意聆聽，也希望我可以越做愈好。
預祝大家新年快樂！
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