Episódios
-
Начинаем погружаться в анатомию йоги, узнаем, что человек - многомерное создание, состоящее из пяти оболочек.
Как влиять на здоровье оболочек, что их связывает
Основа основ простым языком!
-
Подводим промежуточный итог, готовимся к большой теме - Кундалини, анатомия йоги!
Как утрата восприимчивости влияет на человека, почему все инструменты йоги и тантры направлены на усиление чуткости, осознанности, как это работает?
Предупреждаю о том, что тантра бывает разной, рассказываю об арсенале тантриков!
-
Estão a faltar episódios?
-
Анель Торманова - кандидат биологических наук (PHD), преподаватель КазНУ факультета нейрофизиологии, инструктор по гормональной йоге, инь-йоге, мастер даосских практик, нутрициолог.
Огромный багаж знаний для прекрасных женщин!
-Как в 40+ нормализовать вес без страданий(снизить на более,чем 20кг) личная история
-Во сколько лет нужно готовиться к менопаузе?
-Можно ли предотвратить или "отменить" климакс?
-Ритуалы здоровья и долголетия
-Бессонница и стресс - причины и способы "починить"
-Лунные циклы, менструации и энергоресурс
-После родов
-Гормоны: что такое окситоциновые практики, эндорфиновые, адреналиновые
-Фасции и меридианы
-Морщины и преждевременное старение
-Кортизол и расслабление
Научный взгляд на йогу и гормональное здоровье, для всех кому хочется красоты, здоровья, энергичности! Делись с дорогими тебе женщинами, это важно знать!00:08 Путь к йоге, дао, науке. Личный опыт - восстановление после родов, гормональные сбои, лишний вес и депрессия.
15:52 Бессоница
18:36 Инь-йога
27:40 Вес в норме, без страданий
34:52 Дао
46:14 Гормоны
50:13 О кундалини йоге
53:04 Женская и мужская практика
63:18 Ритуалы красоты и здоровья
66:14 Кофе
70:52 Сонные ритуалы
72:49 Фасции и меридианы
85:42 Инструктор, учитель, мастер
87:14 Махаббат
92:15 Роды, климакс, менопауза 00:08 Путь к йоге, дао, науке. Личный опыт - восстановление после родов, гормональные сбои, лишний вес и депрессия.
15:52 Бессонница
18:36 Инь-йога
27:40 Вес в норме, без страданий
34:52 Дао
46:14 Гормоны
50:13 О кундалини йоге
53:04 Женская и мужская практика
63:18 Ритуалы красоты и здоровья
66:14 Кофе
70:52 Сонные ритуалы
72:49 Фасции и меридианы
85:42 Инструктор, учитель, мастер
87:14 Махаббат
92:15 Роды, климакс, менопауза
-
5 пунктов, которые следует знать и применять в отношении себя! Чтобы двигаться к целям молниеносно, выйти из череды повторяющихся событий. Это - ключи к взрослой позиции, зрелости и целостности!
-
5 нравственных принципов, которые важно знать и применять в жизни, для исцеления травм. И, для того, чтобы ваша практика вела вас к повышению энергии, а не только для устранения последствий травм.
1. Ахимса - безусловная любовь и принятие всего, "как есть"
2. Сатья - честность
3. Брахмачарьи - умеренность
4. Астея - щедрость
5. Апариграха - умение быть радостным без зависимости от внешних обстоятельств, благодарность
В таком переводе усвоить эти принципы гораздо легче, попробуйте сравнить с тем, что предложат вам поисковые системы, и вы убедитесь насколько важен верный перевод!
На следующей неделе разберёмся с НИяма - 5 принципами самодисциплины! Увидимся! Благодарю!
-
Подводим промежуточный итог. Мы разобрали уже 3 важнейших пункта Яма и Нияма. Брахмачарьи - воздержание или сдержанность? Кратко о том, как верно понимать и применять в действии!
-
Дишанди - мастер трансформаций, помог тысячам людей прийти к осознанности, счастью и балансу. Основатель крупнейшего в Казахстане ЭКО-фестиваля FourE, психолог, тренер, консультант, мастер восточных практик - йога, цигун, тантра, дао, ватсу - восточные банные практики...
Дмитрий поделился своим опытом, получилось очень честно, откровенно, полезно. Тем, кто хочет развеять мифы, выйти из иллюзий и приобрести бодрую порцию эксклюзивной информации - обязательно стоит послушать.
Что такое депривация? С чего начать путь? Просветление - цель или маркетинг? Как применить знания в жизни? Суть духовных проработок? Правила нового времени - "как раньше уже не будет никогда"! Практики для женщин и мужчин - разница подходов! Всем ли можно стоять на гвоздях? Опасности и предостережения на пути духовного роста!
Поговорили об "отлетевших" и как "приземлиться" после ПЕРЕпроработок! Слушайте, наслаждайтесь, разбирайте на цитаты!
Оставляйте реакции, комментарии - ваше мнение важно!!
-
Вводим новое понятие и с этого выпуска разбираемся с теневой стороной "проработок"!
-
Яма и Нияма - всего 10 пунктов, которые следует соблюдать, чтобы прогрессировать в практике и перестать терять энергию, здоровье и себя. Разбираем нюансы перевода, после которых многое встанет на свои места. Начинаем с первого пункта "АХИМСА" следует переводить не как "ненасилие", один нюанс и смысл меняется, понимание упрощается)
-
Все ли болезни от эмоций? Как смотрит ведическая культура на причины болезней и травм! Почему психосоматика, на мой взгляд, устарела, какие ещё факторы, кроме эмоций важно учесть прежде, чем сделать выводы?
-
Замечали, что основные школы и направления созданы мужчинами и не всегда учитывают особенности женской природы?
Если вы хотите обезопасить практику, вам стоит учесть пару моментов: чего нельзя во время менструаций; особенности женской и мужской энергии!
Приятного прослушивания!
-
Кладезь знаний по ограничениям, противопоказаниям, верное построение практики при лишнем весе, воспалениях, проблемах с позвоночником, по какой логике строится БЕЗОПАСНАЯ практика! Выпуск длинный, но очень ценный! Эх, дали бы мне такое руководство на старте преподавания, это бы сократило часы изучения, чтения и поисков! Многое из того, что я озвучила найти крайне сложно в одном месте и в таком простом формате! Наслаждайтесь прослушиванием и будьте вооружены!
-
00:00 Входящий джингл
00:54 Три книги, которые прольют свет на школы йоги и историю распространения
1:26 Основные направления в йоге
3:32 Суть хатха-йоги
3:39 Восемь ступеней йоги
4:30 Западный и Восточный подход
5:29 Самьяма
7:32 Выбор мастера
10:35 Важное правило для учителей
12:59 Инструктор хатха йоги НЕ обязан…
13:17 Стхирам сукхам асанам
14:08 Терапия, восстановление
15:39 Про отчаянных и отчаявшихся
16:56 О статье к выпуску, чего ожидать
-
Из выпуска ты узнаешь, каким типам людей на йоге будет сложновато, почему, а также сможешь определить - подходит ли тебе!
-
Знакомимся с историей йоги, где искать достоверные источники знаний? Из этого выпуска вы узнаете почему йога не может относиться ни к одной религии, стране или нации! Разберёмся с определением, происхождением, узнаем откуда столько путаницы и мифов!
Готовьтесь вникать и удивляться!
