Episódios
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從2020年9月2日開台至今，歷經將近四年八個月，終於迎來第一百集。從首集到一百集，總長4,353分鐘（超過七十二小時）的節目，感恩有你的陪伴與支持。百集之後，也請多多指教，多多照顧囉！
(00:00:19) 百集突破101
(00:07:58) 回顧年度記事
(00:12:33) 感謝感恩感激
(00:18:24) V的另一種注目
(00:26:14) 方小V愛媽祖
#香燈腳來開講年度記事
2020.09｜Podcast開台（2020.09.02）
2020.09｜《百年香隨》白沙屯進香文化展策展
2021.04｜聽友專屬開台紀念小徽章發行
2021.04｜YouTube開台
2022.04｜壬寅年〈進香紀念排汗衫〉發行
2022.07｜Podcast五十集
2023.01｜癸卯年〈一起走進香即生活方巾組〉發行
2023.01｜《行路報》01期創刊
2023.08｜文化展導覽活動
2024.03｜《行路報》02期發行（1500份）
2025.04｜《行路報》03期發行（1200份）
2025.04｜Podcast一百集
🎦 本集18:24~21:25影片來源：
《白沙屯媽祖進香故事》第一集 出發｜另一種注目 #鏡新聞
https://youtu.be/IXaHIEHyFl0
《白沙屯媽祖進香故事》第二集 苦行｜另一種注目 #鏡新聞
https://youtu.be/h_wt--Ys-hA
《白沙屯媽祖進香故事》第三集 潦溪｜另一種注目 #鏡新聞
https://youtu.be/R5adH-cTuQo
🎵本集音樂：
New Beautiful Day by WinnieTheMoog
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家住彰化的康綺恩是位專業的物理復健治療師，也是體能充沛的香燈腳，從2011年開始至今，每年都參與去程，從未缺席，回程則視時間彈性配合。已經多次成功完成徒步急行軍的他，總能在不影響行轎的情形下，從容自在地靠近媽祖，他是怎麼做到的？聽了就知道。
(00:00:19) 拼湊自己的進香記憶
(00:02:37) 媽祖教導我情緒處理
(00:06:42) 澄恩人因工作室
(00:10:36) 進香模式融入家庭生活
(00:18:37) 去程急行軍的經驗分享
(00:28:12) 重新省思結緣品的意義
(00:34:54) 白沙屯進香文化是什麼
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Lazy Cat Groove by Sascha Ende
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Nostalgic Series 004 by Sascha Ende
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Estão a faltar episódios?
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家住彰化的康綺恩是位專業的物理復健治療師，也是體能充沛的香燈腳，從2011年開始至今，每年都參與去程，從未缺席，回程則視時間彈性配合。已經多次成功完成徒步急行軍的他，總能在不影響行轎的情形下，從容自在地靠近媽祖，他是怎麼做到的？聽了就知道。
(00:00:19) 媽祖喚你來開講
(00:05:25) 開啟進香路前的緣分
(00:15:46) 我要永遠追隨禰
(00:25:25) 2015年去程急行軍
(00:30:26) 頭旗教我行走心流
(00:37:38) 接近媽祖的最佳時機
(00:42:10) 去程急行軍四大關卡
(00:46:57) 急行即行為愛而行
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📖〈相信 讓腳步更堅定〉康綺恩｜《白沙屯媽》2019 No.5
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🚶什麼是“trance”？
〈轉化經驗的生產與詮釋︰白沙屯媽祖徒步進香的身體行動方法研究〉鍾明德
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人高馬大的偉哥是徒步進香勇跤（kha），大甲媽祖遶境進香與白沙屯媽祖進香路上，都有他走過的足跡。從2015年至今，偉哥已參與過五次白沙屯急行軍路線，而且都用雙腳跟隨媽祖完成進香。想挑戰今年急行軍的人，快來聽資深香燈腳的經驗與行路撇步！
(00:00:19) 急行軍勇跤來報到
(00:05:50) 從大甲進香開始
(00:08:38) 急行軍金牌的誘惑
(00:13:13) 偉哥的行路撇步
(00:16:46) 去回程急行軍比較
(00:23:09) 進香途中的天使
(00:27:22) 提前注意停駐駕
(00:29:42) 檢舉魔人在身邊
(00:33:15) 進香即見人生百態
(00:37:11) 請進香旗走一輩子
(00:46:20) 信仰已成日常
(00:51:00) 進香近年的變化
(00:56:08) 媽祖撫慰盡情大哭
(01:01:50) 快來分享進香記憶
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2025乙巳年進香期程已出爐，久違的去程36小時急行軍再度出發，感謝媽祖給我們三個月的準備時間，徒步勇腳組趕快練起來！在甲辰龍年即將結束前的最後這集，預祝大家新年快樂，平安順利，蛇麼都有，明年空中再相會！
(00:00:19) 乙巳年進香期程出爐
(00:06:12) 含淚感謝媽祖的疼愛
(00:09:44) 開啟進香路線資料庫
(00:13:45) 日程路線資料參考
(00:15:18) 去程急行軍歷史紀錄
(00:23:24) 期待回程的驚喜
(00:25:47) 報名人數會破23萬嗎
(00:30:42) 身與心的準備
(00:36:44) 旅行社快來找我啊
(00:38:54) 難忘的去程急行軍
(00:44:14) 歡迎用力分享與引用
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白沙屯三媽受邀至高雄鳳山五甲地區贊境時，聽友曾文隆在自家店門口擺設香案迎接媽祖，熱情招待遠道而來的香燈腳們。人稱隆哥的他，雖然家住高雄，卻已與白沙屯媽祖結緣十五年，並迎請白沙屯媽祖分靈至店內供奉誠心敬拜，這份信仰已成為他重要的心靈依歸。
(00:00:19) 跟著三媽去鳳山
(00:02:48) 媽祖的指引與看顧
(00:11:52) 十幾年前踏上進香路
(00:14:51) 高雄信徒越來越多了
(00:17:17) 曾家白沙屯媽祖
(00:20:54) 擔憂與磨練的那一年
(00:27:43) 虔以對神誠以對人
(00:34:24) 自律從自身做起
(00:37:29) 信仰是為了安頓身心
(00:41:38) 每天備料時聽節目
(00:46:55) 歡迎到鳳山食麵喔
📌原汁原味紅燒豬肉麵
高雄市鳳山區光復路一段21號
https://maps.app.goo.gl/sGcRd4QzwvKZASNJ9
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位於台南後壁的楊媽媽菓子工坊，是南部頗有名氣的伴手禮名店，我在今年進香回程途中發的米香與鳳梨酥，就是他們的烘焙之作，這也是白沙屯媽祖牽起的緣分。本集來開講的香燈腳是楊媽媽的三女兒楊心寧，來聽她述說自己的進香故事與心得吧。
(00:00:19) 最狂結緣品
(00:06:55) 媽媽復原我就跟禰走
(00:12:38) 心想事成的神蹟
(00:17:13) 感性信仰與理性判斷
(00:20:52) 爸媽如願隨香見媽祖
(00:24:55) 驚見符令螢光吊飾
(00:29:49) 進香第二年的考驗
(00:35:30) 前輩帶領下走完全程
(00:37:40) 米香與米麩鳳梨酥
(00:44:09) 發東西的自我檢討
(00:48:36) 小Ｖ掛保證的美味
📌楊媽媽菓子工坊
https://www.yangmama.com.tw/
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Blissful Future by chilledmusic
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小V今年第一次參加西港刈香，在安定海寮普陀寺的陣頭裡，意外發現這個方家單姓村與自己家族的關聯，而後又透過日本時代戶籍謄本與姑姑的口述資料，串連拼接自己的家族記憶與故事。本節目歡慶四週年，即將邁入第五年，還請各位繼續給予批評指教。🙏
(00:00:19) 否極泰來心想事成
(00:03:55) 台灣第一香西港香
(00:07:08) 柳樹春與八美圖
(00:12:44) 海寮方惡甲無尻川
(00:19:53) 牛車來去新市番仔巷
(00:22:41) 一連串劇情大展開
(00:26:59) 家族故事、父親與我
(00:31:38) 海寧格的家族排列
(00:35:53) 即將百集繼續作伙行
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Inspiring Advertising by Rafael Krux
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本集內容是小Ｖ個人碎念的近況紀錄，內容含有較高比例的負面能量，建議目前情緒低落者、或對他人的悲傷憂慮無興趣者，絕對不要收聽本集，以免受到影響。祝大家平安健康。
(00:00:19) 久違的小Ｖ碎碎念
(00:02:56) 懷念溫暖的展哥
(00:10:49) 好好道別勿留遺憾
(00:17:14) 照顧者的功課
(00:21:17) 做了一個小手術
(00:27:21) 不確定性的煎熬
(00:31:51) 由衷感謝你的愛
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Inner Reflection by MusicLFiles
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Imagefilm 034 by Sascha Ende
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這集來開講的香燈腳Bryce布萊斯，是一位溫暖有禮的美國人，今年首次參加白沙屯進香與大甲進香。雖然他三十二小時完成艱難的白沙屯徒步進香回程急行軍，但最後抵達拱天宮時卻突然略感失望，為什麼呢？來聽聽他怎麼說。（本集內容中英文夾雜，可參考YT翻譯字幕。）
(00:00:18) 節目更新
(00:02:58) 美國香燈腳來開講
(00:07:22) 熱愛走路的人
(00:11:34) 進香初體驗
(00:18:15) 回程急行軍的困難
(00:23:43) 我不是英文老師喔
(00:27:58) 香燈腳的信仰交流
(00:32:43) 不可知論者變佛教徒
(00:39:32) 最重要是陪伴媽祖
(00:43:48) 台灣多元信仰文化
(00:46:23) 探索山林的樂趣
📒無神論者atheist｜不可知論者agnostic
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在白沙屯進香圈頗負盛名的「海線陳柏霖」滾滾，除了有不少感動有趣的短影音作品，近幾年又運用自身影響力，帶動「夾子米袋」與「環保杯金桔檸檬」風氣，還成立白沙屯故事交換社團。靠「嘴」吃飯的滾滾主持功力了得，加上愛講話的小Ｖ，兩個「厚話」人究竟聊了什麼？上下兩集，精彩可期。
(00:00:19) 壓力山大的原因
(00:06:23) 保護情緒適時拒絕
(00:12:26) 要做莫怨要怨莫做
(00:21:57) 提醒自己也啟發別人
(00:27:04) 土庫黃阿姨的愛
(00:35:17) 體認自我責任
(00:38:51) 愛沒有分信仰
(00:43:15) 關於集資結緣
(00:50:04) 金桔檸檬環保杯計畫
(00:53:05) 白沙屯故事交換社團
📌《你眼中的白沙屯 -故事交換》
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📌《Good 滾滾 Good 》
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在白沙屯進香圈頗負盛名的「海線陳柏霖」滾滾，除了有不少感動有趣的短影音作品，近幾年又運用自身影響力，帶動「夾子米袋」與「環保杯金桔檸檬」風氣，還成立白沙屯故事交換社團。靠「嘴」吃飯的滾滾主持功力了得，加上愛講話的小Ｖ，兩個「厚話」人究竟聊了什麼？上下兩集，精彩可期。
(00:00:19) 海線陳柏霖來了
(00:04:34) 小心眼邀訪原因
(00:06:25) 進香改變父子關係
(00:15:56) 不斷內省做更好
(00:21:16) 拜媽祖嘛愛顧腹肚
(00:30:39) 從交通到文宣
(00:39:33) 關於壓轎金
(00:47:14) 自我角色定位
(00:51:37) 隨之而來的壓力
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水尢水某是在網路擁有超過兩百萬名讀者的知名網紅夫妻檔，十二年來累積的影視劇集解析啟發許多人，進而有了編劇創作夢想。但從未參加過進香的兩人，為何會把編劇處女作主題設定在白沙屯進香？來聽聽他們的起心動念、今年進香路上的觀察收穫、以及他們精彩的人生故事。
(00:00:19) 彰雲大橋上各自連結
(00:03:48) 獨自一人與結伴同行
(00:07:05) 走路帶來的收穫
(00:12:25) 一隻鴿子之死
(00:18:39) 給首走族的建議
(00:20:42) 那些電影教我的事
(00:30:03) 熱愛你做的事
(00:37:01) 水ㄤ水某的推薦片單
🎧本集可搭配服用：
ep585-焦慮嗎？調整好自己才能『走』得長遠！分享我們的緩解焦慮心法
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🎧ep553-想走出人生體悟?必看走路片單同場加映裝備黨的走路心法
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📝遺片📝一路玩到掛
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🎬關於走路、勇氣，水ㄤ水某推薦電影：
《那時候，我只剩下勇敢》
《享受吧！一個人的旅行》
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水尢水某是在網路擁有超過兩百萬名讀者的知名網紅夫妻檔，十二年來累積的影視劇集解析啟發許多人，進而有了編劇創作夢想。但從未參加過進香的兩人，為何會把編劇處女作主題設定在白沙屯進香？來聽聽他們的起心動念、今年進香路上的觀察收穫、以及他們精彩的人生故事。
(00:00:17) 今天想聽部好電影嗎
(00:05:53) 初識白沙屯進香
(00:09:52) 進香故事創作發想
(00:14:28) 殷殷期盼進香到來
(00:18:03) 首走族行前準備
(00:23:30) 各種體驗靈感來源
(00:29:13) 隨遇而安時時調整
(00:36:07) 媽祖無所不在
(00:38:11) 關於「連結」的體悟
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本集香燈腳—阿吸，是位「愛吃」進而「研究吃」的插畫、動畫、漫畫、食物設計師，同時也經營一個以飲食文化為主題的Podcast節目—塞呷 Sai-Jia，目前正努力進行關於歷史主題的漫畫創作。來聽兩位愛吃鬼邊喝白酒吃起司，邊聊了哪些有趣的話題吧。
(00:00:19) 兩個愛吃鬼來開講
(00:06:15) 參加進香的緣起
(00:09:05) 紫米粿與草仔粿
(00:17:17) 土庫當歸鴨的燙青菜
(00:21:32) 從食物認識風土人情
(00:24:22) 進香途中放空與驚喜
(00:30:22) 回程急行軍的回憶
(00:37:52) 遇見香燈腳來開講
(00:41:13) 到底學動畫還是廚藝
(00:46:06) 不必急於創作與付出
(00:51:07) 媽祖給予的信心
(00:57:01) 一起為進香文化努力
📌認識「塞呷 Sai-Jia」
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🎧S3 EP.012：今年的白沙屯進香也太驚喜（2024）
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🎧S3 EP. 001：我去白沙屯進香了（上）ft. 薏淳（2023）
https://reurl.cc/9vRVQa
🎧S3 EP. 002：我去白沙屯進香了（下）ft. 薏淳（2023）
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天主教徒來進香？今年首次參加白沙屯進香的姜義村老師（任教於台師大特殊教育學系暨復健諮商研究所），從事休閒、幸福感與生活品質的相關研究與推廣實務工作。身為天主教徒的他，在徒步進香過程裡有許多深刻的觀察與看法，還寫了上萬文字的精彩心得，這集千萬不能錯過！
(00:00:18) 跟著姜老師動起來
(00:06:48) 天主教徒來進香
(00:11:14) 當你孤單寂寞覺得冷
(00:20:09) 過程比結果更重要
(00:26:24) 信仰教育很重要
(00:34:08) 學習世代尊重與包容
(00:37:29) 進香的承載問題
(00:45:11) 專業規劃勢在必行
(00:52:46) 天主的愛與安排
(01:04:30) 西班牙朝聖之路
📖姜老師和粉紅超跑的相遇（全14集＋1彩蛋）
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💪高齡者休閒運動套裝課程_姜義村教練
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Total Happy Up And Sunny by Sascha Ende®
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小V的姊姊小昭去年是白沙屯進香首走族，今年進香感受更深，從出發到返家，一路上受到眾人協助。兩天一夜的短暫隨香，卻讓她咀嚼再三回味無窮，至今提起仍會感動到淚流滿面。來聽聽這位全職主婦進香二年級生今年的進香心得吧！
(00:00:22) 二年級生再度來開講
(00:03:56) 小V自己厚操煩
(00:09:33) 媽祖帶我順利來進香
(00:15:57) 要有信心彼此信任
(00:18:53) 土庫下馬前感動落淚
(00:25:40) 累了請上車初體驗
(00:29:04) 感受土地感謝給予
(00:33:53) 印象最深的進香畫面
(00:37:17) 期待明年的驚喜安排
📖《牧羊少年奇幻之旅》：
「當你眞心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」
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一顆「平安龜」與一份「行路報」串起香燈腳的緣，啟動善的循環。這次登門拜訪的香燈腳是來自台中潭子的王易玄一家，感謝他們毫無保留地與我分享家裡的故事，關於進香相關的議題，也有不少討論與交流。雖然這次內容多但精彩，故分成兩集，敬請慢慢享用。
(00:00:19) 下集更精彩
(00:01:53) 回顧過去莫忘初衷
(00:06:48) 進香即生活
(00:09:56) 與白沙屯媽的緣分
(00:14:41) 美好的進香回憶
(00:21:11) 走出悲傷再出發
(00:24:52) 啟動感恩之旅
(00:33:26) 善的回饋與循環
(00:38:33) 無料業配大推薦
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📖〈行（kiânn）〉易玄（癸卯年進香心得）
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天生富貴洵堪誇 畢竟相承積善家
告汝要言無別事 再能培植慶無涯
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一顆「平安龜」與一份「行路報」串起香燈腳的緣，啟動善的循環。這次登門拜訪的香燈腳是來自台中潭子的王易玄一家，感謝他們毫無保留地與我分享家裡的故事，關於進香相關的議題，也有不少討論與交流。雖然這次內容多但精彩，故分成兩集，敬請慢慢享用。
(00:00:19) 43號來簽到
(00:01:01) 香燈腳終於再開講
(00:05:45) 關於犒軍與寄旗
(00:14:46) 不需去儀式湊熱鬧
(00:21:00) 行路報串連香燈腳
(00:26:53) 進香地理學上課啦
(00:28:51) 急行軍的心得
(00:35:58) 量力而為因緣俱足
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甲辰年進香開爐前來錄一集，沒想到是在地震餘震的驚嚇中完成。本集作為進香後的暖「聲」，說說第二期《行路報》與今年進香路線的巧合，也談談「保護情緒」。祈求一切平安🙏。
(00:00:19) 面對災難的驚嚇恐懼
(00:04:32) 進香後先碎念一下
(00:07:25) 亂亂年年有
(00:11:45) 香燈腳的超強彈性
(00:16:46) 行路報第二期的預言
(00:24:36) 保護情緒極其重要
(00:30:56) 四句箴言再度複誦
(00:32:44) 開爐後記得收旗
(00:35:50) 平安
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