Episódios
-
Иногда пережитый стресс наносит человеку такую сильную травму, что он буквально в ней застревает — и постоянно заново переживает страшные события, которые с ним произошли. Психиатры называют это состояние посттравматическим стрессовым расстройством, или ПТСР.
Часто ПТСР развивается в результате боевых действий, сексуального насилия, природных или техногенных катастроф. Однако это расстройство может появиться и из-за других угрожающих жизни событий, например, после автомобильной аварии.
Как проявляется ПТСР? У кого это расстройство диагностируют чаще всего? И как его можно вылечить? На все эти и другие вопросы нам ответил врач-психиатр и психотерапевт Андрей Каменюкин из «Клиники когнитивной психотерапии» https://cbtclinic.ru/
Фильмы и сериалы, которые упоминаем в выпуске:
«По наклонной» (Cherry), 2020
«Утреннее шоу» (The Morning Show), 2019
«Патрик Мелроуз» (Patrick Melrose), 2018
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Расстройство личности — это сложная патология психики, при которой поведение человека серьезно отличается от общепринятых норм. Всего существует 10 типов расстройств личности, и каждый из них отличается характерными проблемами с самооценкой, а также и формами реакции на других людей и стрессовые ситуации.
В этом выпуске мы упоминаем черты всех 10 типов, но подробно обсуждаем два: пограничное и нарциссическое расстройства личности. Как они влияют на повседневную жизнь? И, самое главное, можно ли их вылечить? Ведущая Оксана Смирнова узнала у врача-психиатра Степана Краснощекова.
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Estão a faltar episódios?
-
В последние годы о БАР (биполярном аффективном расстройстве) много говорят в медиа-пространстве: в лайфстайл изданиях публикуют материалы о симптомах, причинах и методах лечения БАР, блогеры с этим диагнозом делятся опытом в соцсетях в соцсетях, а в фильмах и сериалах герои с БАР потеснили персонажей с депрессией.
Но несмотря на то, что БАР на слуху, многие до не конца понимают, как устроено это заболевание, опасно ли оно и насколько.
Мы поговорили с Полиной Свечниковой, врачом-психиатром и психотерапевтом клиники Mindset о том, какими мифами окружено биполярное аффективное расстройство и что это на самом деле такое.
Телеграмм-канал Полины: https://t.me/poli_psychiatris
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей: https://clck.ru/3868iz
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Жизнь без тревоги невозможна –– она нужна нам, чтобы сигнализировать о приближающейся опасности. Это нормально — тревожиться в стрессовых ситуациях: например, перед экзаменами и публичными выступлениями. Но слишком частая и интенсивная тревога может указывать на ментальные проблемы и расстройства психики.
В этом выпуске ведущая Оксана Смирнова узнает у врача-психиатра и психотерапевта Александра Курсакова из клиники Mindset, как отличить нормальную тревогу от патологической и что делать, если врач диагностировал вам тревожное расстройство.
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей: https://clck.ru/3868gd
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Шестой сезон подкаста мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу жизнь.
СДВГ или синдром дефицита внимания и гиперактивности — очень распространенный диагноз: каждый двадцатый человек рождается с СДВГ. Такие люди не могут долго концентрироваться, часто рассеяны, невнимательны и неусидчивы, могут быть вспыльчивыми, быстро теряют интерес, а ещё все время теряют вещи.
Что такое СДВГ и как живут люди с этим синдромом, нам рассказал Кирилл Сычев, психиатр, основатель «Неформатной клиники» и человек с СДВГ. А вопросы ему задавала ведущая нового сезона, медиаменеджер Оксана Смирнова.
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей: https://clck.ru/3868D8
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Подкаст «Спасибо, я в порядке» снова в эфире.
В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога: проблемы с самооценкой, увольнение или смерть близкого, отношения со своим телом. Шестой сезон мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу обычную жизнь: на дружбу, отношения с партнером, семью и на карьеру.На вопросы нового сезона отвечают врачи-психиатры и психотерапевты, а задает их медиаменеджер Оксана Смирнова, новая ведущая подкаста.
https://youtalk.ru
Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/
-
Увольнение или сокращение с работы может стать травмирующим опытом, потому что расшатывает опоры в жизни — потребность в реализации, финансовую стабильность, самооценку. Однако этот же самый период может стать полезным, если дать себе время восстановиться, разобраться в новом направлении в спокойной обстановке, подумать о том, что важно.
Об увольнении поговорили с Еленой Мицкевич — психологом, тренером по развитию эмоционального интеллекта, предпринимателем, автором подкаста «Ты — это важно»
Книги, которые советуем в этом эпизоде:
Эмили Нагоски «Выгорание»
Сьюзен Дэвид «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»
Наталья Иванова, Дмитрий Винничук «Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни»
Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
Даниэль Канеман «Думай медленно…Решай быстро»
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Мы продолжаем разбирать тему смерти и пытаемся разобраться в том, почему о ней так тяжело говорить, какая помощь может понадобиться человеку, переживающему утрату, и что не нужно говорить в этом случае. Вместе с экспертом разобрали стадии проживания горя, ритуалы и практики для проживания чувства и отношения между людьми, проходящими через это.
Разбираться в вопросе помогла Алена Кизино — руководитель стационара в детском хосписе «Дом с маяком» и ведущая групп для родителей по программе переживания тяжелой утраты.
Сайт «Дома с маяком» — https://mayak.help/
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
В этом эпизоде мы говорим о том, как переживать тяжелые заболевания, которые могут привести к летальному исходу. Нужно ли говорить о смерти или нужно жить, пока есть такая возможность? Как вести себя близким и как найти слова кроме "все будет хорошо"? Как быть, когда болеют и умирают дети? И помогает ли черный юмор?
О проживании сложного опыта рассказывает Павел Сапожников — паллиативный психолог и специалист по проживанию горя.
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
В этом выпуске говорим о том, как переживать развод. Может ли психотерапия предотвратить развод? Что делать, если один супруг хочет развестись, а второй — против? Как подготовить детей к разводу и выстроить баланс общения с мамой и с папой?
И что делать, если причиной развода становится измена одного из партнеров?
Обсуждаем это с Виктором Богомоловым – психологом, семейным терапевтом, основателем и руководителем центра психологической помощи «Центр Богомолова»
Центр Богомолова: https://viktorbogomolov.ru/
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Мы продолжаем говорить о непростых периодах в жизни, с которыми сталкиваются многие из нас, но теперь разбираться в этих вопросах будет Вера Почуева – основатель и главный редактор Veter Magazine, инфлюенсер и мама. В первом эпизоде поговорим о том, что такое послеродовая депрессия, почему она происходит и как прожить период появления ребенка в семье бережно.
Гость выпуска: Вера Якупова – психотерапевт, основательница центра «Good Point», мама троих детей
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
В этом сезоне мы много говорили о травматичных и кризисных периодах в жизни человека, которые происходят из-за внешнего воздействия. Но иногда с каждым человеком случаются личностные кризисы: когда внешне все вроде бы так же, как обычно, но на душе становится плохо. Это может быть связано с достижением цели, потерей ориентиров, осознанием своей смертности или одиночества.
В заключительном эпизоде этой части говорим о детских кризисах развития и сепарации, экзистенциальном кризисе и установках, которые больше не работают. А еще обсуждаем, что делать в эти уязвимые периоды, как поддержать близкого человека, если он на время потерял опоры, и что делать, если в последние три года вы часто чувствуете потерю смыслов.
Гость выпуска:
Яков Кочетков — кандидат биологических наук, клинический психолог, директор Центра когнитивной терапии
https://selfhelp.ru/Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Вопреки распространенному мнению, буллинг бывает не только в школе, но и во взрослом возрасте. Но если с работы или из любого другого небезопасного коллектива можно уйти, то сменить школу может быть не так просто, как и понять, что ребенка в классе травят.
В новом эпизоде разбираемся, что можно назвать буллингом и каким он бывает, обсуждаем причины этого явления и почему это проблема группы, составляем план действий для жертвы, автора и свидетеля буллинга и еще говорим о том, каким может быть путь восстановления после травматичного опыта травли.
Гость выпуска:
Лиля Брайнис — специалистка по работе с трудным поведением, основательница фонда «Шалаш»
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Зависимость часто становится формой побега от проблем или эмоций, которые сложно вынести. Они могут быть химическими, когда человек становится зависимым от алкоголя, наркотиков, иногда еды, а могут быть нехимическими - к таким относятся игровая, любовная, сексуальная зависимость.
Почему человек склонен к зависимостям? Правда ли, что подростки больше подвержены им? Можно ли выйти из зависимости и как это сделать? И как родителю заметить зависимое поведение у подростка?
Гость: Игорь Лазарев - к.м.н., психиатр-нарколог, врач высшей категории
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Под словами «токсичные родители» мы будем иметь в виду дисфункции, которые встречаются в семьях. Часто бывает легко понять, что в семье что-то не так, если один из родителей страдает алкоголизмом, бьет детей или кричит на них. Но на самом деле проблемы есть и там, где с ребенком мало общаются, где не учитываются его таланты или эмоциональные потребности, где на него накладывают большие ожидания и оказывают сильное давление.
Что делать, если вы узнали себя в описании такого родителя? Можно ли вести себя по-другому, если в вашей семье было принято дисфункциональное поведение? Можно ли продолжать общаться с родителями во взрослом возрасте? Разбираемся во втором выпуске нового сезона.
Гость:
Евгения Чмутова — клинический психолог, детский и подростковый психолог, соучредитель «Mental Health Center»
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
В первом эпизоде сезона говорим про один из первых кризисов в жизни человека — сепарацию. Зачем она нужна? Как узнать, отделились ли вы от родителей (спойлер: можно жить на другом континенте, но все равно быть привязанным к их мнению)? Нужно ли готовить к этому процессу себя и своего ребенка? И если да, то как это сделать? Разбираемся в вопросах взросления и учимся отстаивать свои границы с родителями бережно.
Гость:
Виктория Дмитриева — психолог, автор книг по психологии, телеведущая
https://vikadmitrieva.ru/
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
Подкаст «Спасибо, я в порядке» возвращается!
В новом сезоне мы будем говорить о травматичных или просто непростых периодах, которые случаются в жизни каждого. Переезды, сепарация от родителей или других близких людей, токсичное общение, потеря смыслов, разрыв отношений — в период серьезных изменений в жизни человек чувствует себя уязвимо, ему нужна поддержка или просто понимание того, что с ним происходит.
Мы решили посвятить таким событиям целый сезон, в котором будем говорить с психологами о том, как понять, что происходит, и прожить это время бережно.
Вести разговоры будет Аня Горозия — автор подкастов, мама троих детей и человек, которому небезразлично, что происходит с ней и ее близкими людьми.
Это подкаст студии «Шторм» и онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk.
-
Последний выпуск сезона получился довольно терапевтическим. Вместе с экзистенциальными психологами Светланой Кривцовой и Галией Нигметжановой мы поговорили о том, что сейчас всем стоит научиться горевать, перенести фокус с коллективной ответственности на свою личную и найти новые ориентиры. А еще постарались ответить на вопрос, которым сегодня многие задаются: «Зачем я все это делал, если сейчас это не имеет смысла, и дальше будет только хуже?»
Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
В новом выпуске мы говорим о том, как пережить тяжелые времена на работе. Сейчас тяжело сотрудникам — у них могут быть разногласия с коллегами, они могут чувствовать обесценивание своей деятельности или вступать в конфликты с совестью. Но и руководителям не легче: они испытывают все то же самое, но им нужно сохранить и поддержать команду.
Обсуждаем эти вопросы вместе с Ксенией Авдей — руководителем школы менеджмента «Академика».
Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru
Подать заявку на программу психологической поддержки сотрудников: https://youtalk.ru/b2b
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
-
В новом выпуске мы обсуждаем, как пережить ситуацию тяжелого кризиса, почему важно дать себе горевать, какие методы самопомощи работают в таких обстоятельствах, правда ли наша психика может адаптироваться к любым обстоятельствам и где найти силы, чтобы придумать себе новое будущее.
На все эти вопросы отвечает Марина Травкова — семейный психотерапевт, член коллегии по этике психологов и психотерапевтов.
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru
- Mostrar mais
