Episódios
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本期分享主题：和索娜聊越野跑与旅行
本期分段概要：
00:00:25：不会跑步的段子手，不是好策划
00:03:11：索娜谈户外运动与职业生涯：二十几岁便找到一生所爱
00:08:16：国内“最”虐越野跑赛事养成记：江山如此多娇，引无数英雄竞折腰
00:26:33：从热爱到信仰：越野跑如何影响我的生活
00:32:38：越野跑新手指南：如何选择线路和装备
00:41:26：结合「体育旅游」，谈谈国内文旅的新趋势
00:46:54：探讨旅行的意义：是生活方式，和自我的对话，也是「打开自己」的过程
本期嘉宾：
索娜，姓索名娜但不会吹唢呐。30+大厂员工，资深文旅策划。
热爱文学、古典音乐和越野跑，也是一名「被工作耽误的非著名脱口秀演员」。
本期节目中，嘉宾推荐关注的运动博主list如下：
@9月真叫九月 小红书号：September009
@野人阿雅 小红书号：YTWX728
本期播客录制时间：2024年3月30日
本期音乐选取：《California Dreamin'》——The Mamas & The Papas
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本期分享主题：和老友阿晴聊她的动漫人生，以及如何让热爱成为职业之锚
哈喽，大家好，今天《愉悦清单》将跟一位90后资深ACG（动漫游戏）爱好者，同时也是我的多年老友——阿晴聊聊这十多年她的成长和转变。
从创办动漫社的阿宅，到孵化青年漫画平台的动漫编辑，再到国产手游的美术项目管理，阿晴以自己对这个行业的热爱做引擎，实现一次又一次的转型。她见证了二次元文化的变迁，至今依旧在追寻与实现自己内容创作的梦想。
如果你也有同款疑问，不妨听听阿晴的解答，如何让热爱成为你的职业之锚。
本期分段概要：
00:02:01: 追忆青春岁月：动漫给我的心灵寄托与创作灵感
00:05:10: 从杂志编辑到漫画编辑：我的职业生涯变迁与梦想之路
00:10:28: 从漫画到游戏：内容创作的理念转变与成长历程
00:15:41: 不断累积与思考：探索将爱好转变成事业的可能性
00:20:55: 拒绝一个萝卜一个坑？我的独特工作经历
00:26:10: 管理者视角转变：招募热爱游戏的人才，才是团队成功的基础
00:31:25: 从零到一，游戏制作的流程是怎样的？
00:36:38: 工匠与商人：谈谈两种不同的职场人格
00:41:50: 游戏IP的不同维度：偶像游戏与真实偶像的差异及魅力分析
00:47:06: 角色经济：打造未来爆款游戏的创新之路
00:57:37: 总结：给职场小白的生存手册
本期嘉宾：
晴Haru，本名陈晨，资深ACG（动漫游戏）爱好者，二次元手游美术项目管理。
大学期间就熟练掌握了日语/手绘/写作/汉化等阿宅必备技能。毕业后奔走北上两地，投身于漫画、影视、游戏等多个领域的内容创作及项目管理工作。
「梦想就是能靠爱好赚钱，再靠赚的钱养爱好～」——阿晴
本期播客录制时间： 2024年3月7日 晚
本期音乐选取：《没有大不了》——曹震豪
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Estão a faltar episódios?
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本期分享主题：短剧天花板，咪蒙破亿收入究竟藏着什么秘密
电视剧市场再次迎来热潮，短剧以其快节奏、紧凑剧情吸引了庞大的观众群体。春节期间，以《我在八零年代当后妈》和《裴总每天都想父凭子贵》为代表的小程序短剧，总票房轻松突破亿元大关，刷新了传统电视剧的播放模式。本期播客中，我将和某短剧平台负责人一知，共同讨论短剧为何能风靡全国，进击的咪蒙与爆款背后，这种现象是否短暂，以及对于内容创作者可能带来的全新思路和变现渠道。就让我们一起探索短剧的魅力，窥见影视行业的一角新天地。
本期分段概要：
00:02:03: 春节爆款短剧刷屏，传奇营销大师咪蒙归零重启
00:05:37: 何谓短剧？快消时代，小程序短剧成为不可忽视的内容新势力
00:09:02: 二十分钟以内、专业化制作、大热IP改编、粉丝向变现——探讨日本BL短剧与国内爆款爽文短剧的相似之处
00:28:10: 短剧制作的新趋势：如何在竞争激烈的市场中脱颖而出？
00:33:50: 我与霸道总裁的爱恨情仇：女频爆款短剧的魅力与争议
00:44:38: 解密小程序短剧制作流程：从剧本到盈利的全链条分析
00:50:46: 短剧赛道：挑战与机遇并存，内容创作者如何入局？
01:04:04: 微短剧：一种新的内容形式还是资本的玩法？星爷、博纳影业等入局短剧的启示
01:10:28: 总结：我们眼中的短剧，以及短剧的未来
本期嘉宾：
本期嘉宾⼀知，96年⽣，现担任某平台短剧业务负责人。
本期播客录制时间：2024年3月1日 晚
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本期分享主题：和西影视频内容责编一知聊《封神》、西部电影与西安这座城
本期分段概要：
00:02:06：谈谈电影《封神》的成功与启示
00:11:26：盘点2023那些感动过我们的国产电影
00:22:52: 重走《封神》之路，爱上西安这座城
00:28:35: 陕博镇馆宝物之【镶金兽首玛瑙杯】：传说中可以买下半个香港的宝贝
00:34:18: 陕博镇馆宝物之【鎏金舞马衔杯纹银壶】：大唐王朝的兴衰见证
00:40:02: 关于西影与吴天明老厂长：发掘中国第五代导演的伯乐
00:45:46: 一知聊自己的北漂奋斗史，和与电影结缘的心路历程
本期嘉宾：
本期嘉宾⼀知，96年⽣，⻄影视频内容责编。热爱电影、历史及摄影。
现居⻄安。曾担任陕⻄历史博物馆讲解员，现任职于西部电影集团，是一名影视工作者，同时也是⼀名国风人物摄影师。
本期播客录制时间：2023年12月13日 晚
本期播客中提及的书籍及节目为《长安处处有故事》
作者简介：
高宇，陕西广播电视台交通广播历史文化节目制片人，播名“高大哥”，其制作的节目《长安处处有故事：西安地理》《长安处处有故事：成语典故》《声音传奇》《武侠世界杯》等深受听众好评。
内容简介：
“西安这座城，本身就是一部厚重的典籍。一个西安市民，或许能讲些西安的名胜小吃、风土人情，但对于西安角角落落地名的由来，恐怕难以说得清楚。即便是一个土生土长的西安人，也未必能说出个子丑寅卯。这本书讲述的内容，无论对于西安人还是游客，都是饶有兴味的话题。每次选取一街一巷，或一门一楼，或一村一院，讲述她的过往，她曾经的模样，她的小名、别名、曾用名，她在历史烟尘中流变的轨迹，曾有何方神圣在此驻足，曾有哪出惊天大剧在此上演……听这个节目，你未必能记住其中一个个历史典故或精彩故事，但一定会给你留下一个印象，那就是古城西安的丰富与厚重，她的绚丽与博大；城里的每一处地名，都包含着说不尽的故事，都透着西安城古往今来的风韵。”——陕西广播电视台台长、陕西广播电视集团有限公司董事长王福豹
陕博镇馆之宝01：镶金兽首玛瑙杯
唐兽首玛瑙杯是唐代玉器，1970年10月在陕西省西安市南郊何家村出土，现收藏于陕西历史博物馆。
唐兽首玛瑙杯高6.5厘米，长15.6厘米，口径5.9厘米，杯体为角状兽首形，兽双角为杯柄，嘴部镶金帽，眼、耳、鼻皆刻划细微精确。
唐兽首玛瑙杯是至今所见的唐代唯一一件俏色玉雕，是唐代玉器做工最精湛的一件，也是唐代中外文化交流的产物，列入《首批禁止出国（境）展览文物目录》。
陕博镇馆之宝02：鎏金舞马衔杯纹银壶
舞马衔杯仿皮囊式银壶，唐代银器，中国首批禁止出国（境）展览文物。1970年陕西西安南郊何家村出土，收藏于陕西历史博物馆。
该银壶高18.5厘米，整体造型仿照骑马的游牧民族储水用的皮囊，上口敛而底部呈扁弧形，周身看不到焊缝。
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本期分享主题：【送给i人的新年锦囊】
勇于表达，享受过程，毕竟人生只是一场游戏
本期分段概要：
00:02:08：关于表达：允许自己拥有话语权，并享受其中
00:04:09: 「权利」与「自我」都是需要行动来实践方能得来
00:06:41：无惧失败，成功之路由此展开
00:10:05：人生只是一个游乐场，选择如何玩乐由自己掌控
本期衍生科普：
本期播客中提及的书籍是《为什么伟大不能被计划》
（以下为豆瓣读书页面对于这本书籍的介绍↓↓↓）
《为什么伟大不能被计划》
作者简介：
肯尼斯·斯坦利（Kenneth Stanley），全球创新思维和前沿科技领域的代表性专家、人工智能科学家，OpenAI 研究员。曾任中佛罗里达大学教授，深耕机器学习领域，发表了80多篇专业论文，其中数10篇获得了最佳论文奖，并经常受邀在世界各地发表演讲。他曾是 Uber 人工智能实验室的创始成员，在行业内具有卓著的影响力。
乔尔·雷曼（Joel Lehman），全球知名的人工智能科学家，OpenAI 研究员。曾是 Uber 人工智能实验室的创始成员，目前在 OpenAI 做“大型语言模型（大模型）+演进算法”方面的研究，聚焦的领域包括人工智能安全、强化学习和开放式搜索算法。2022年，其率领的研究团队发表了一篇“神奇”的论文，首度揭秘了 OpenAI 的一项研究：大模型自己学习、自己写代码，然后自己“调教”出了一个智能体机器人——“成精了！”这也揭示了大模型的代码生成能力已足够影响智能体的进化，而这一进展反过来也能增强大模型的生成能力。这篇论文当时在科技圈和创投圈都曾引发爆炸式讨论。最近，他还发表了一篇名为《机器之爱》的有趣论文。
内容简介：
两位作者持续多年扎根人工智能前沿领域，这本书是他们在科学研究的过程中蹦出的意外火花。因为这一全新发现并不是直接回馈于他们本身所处的人工智能领域，而是“无心插柳”收获了对人类约定俗成的思维方式的全新颠覆。这一研究打破了人类世界延续多年、难以撼动的、依靠目标和计划成事的文化基因，真正开启了人类伟大创新的惊喜之旅。
他们在学校、TED、科研论坛等场合公开演讲，让这一新思维方式影响并激励了许多人。他们自身也凭借写入本书的“寻宝者思维”“踏脚石模型”“新奇性探索”等具体思维方法，在人工智能研发领域取得了飞跃式的突破和进展，产生了一系列惠及人类的伟大创造。
本期播客录制时间：2023年12月1日 晚
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本期分享主题：谈谈我与国风少年的相遇，以及《重启》系列vlog制作心得
从《十二扇窗》，到《重启RESTART》系列vlog，再到《溯》首演会纪录片，因为种种机缘巧合，我有幸成为了刘宇人生首场演唱会的记录和见证者，同时也是一位故事讲述者。
这一切都可以追溯到一个县城小男孩「最初的梦想」。但远远不止于此。
4月到8月，116天的全程跟拍，8期vlog，3支VCR，和30分钟的纪录片……
画面最终定格在飘落的彩带，闪动的泪花，和少年回溯过往，不忘初心，坚定向前的目光。
而画面之外，中国少年的故事还在继续。
本期播客录制时间：2023年5月10日晚
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本期分享主题：对话AKK崔恺：我眼中的花植艺术与生活哲学
AKK老师认为花植园艺是一种艺术，更是关于美的表达。
那么什么是「美」？美的定义又会随着不同的人而产生差异吗？
本期我将请AKK老师为我们解答这些问题。同时，他也会分享自己和植物之间的故事，对于“美”的理解，以及他在日常工作、花植教学中如何体现这一理念。
本期嘉宾：
AKK，本名崔恺，CLUSTERIA花植工作室创始人，毕业于同济大学建筑专业，知名园艺博主，日本池坊花道师范科花教授。多次赴日、英园艺考察，文章常刊登于各类园艺杂志。爱好园艺，专研生活，用自己的十年植园经验，推崇遵循自然的园艺理念。
与此同时，他还是一位烘焙专研者、生活设计者，自由撰稿人，译作《所有的美好，从一束花开始》。
身份不同却都离不了对美的专注和热爱。居于日息万变的上海，却留心于一方植物天地，在偌大的城市中怡然于自然派生活。
“从今天开始，种花翻土，做一个简单的人”
——来自AKK工作室公众号「Clusteria 花植研究室」
本期音乐选取：
《向日葵と仆とお父さん》——大桥优子
本期分段概要：
00:01:14 讲述自家花园和木香花的故事（与植物的告别）
00:04:30 谈日本池坊花道：「转瞬即逝」的美学
00:07:16 谈园艺与花道的区别（以及为什么园艺师来做花道更有优势）
00:08:40 选花材如选人生，要学会用有限的资源过好这一生
00:10:46 曾经把学生弄哭的故事（拒绝的艺术/独立思考的重要性）
00:12:03 AKK眼中的美与现代艺术（美一定是让你感动，让你有共鸣的）
00:14:43 谈天赋与努力（一万个小时定律）
本期播客录制时间为： 2023年5月12日
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如果你觉得和主播兴趣相投，也不妨加个好友，未来一起唠一起嗑~
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姐姐提亚是一位30+传媒行业工作者，妹妹爱米粒是一位20+英语老师。
本期分享主题：当我们在追星时，我们到底在追什么？
我在备忘录里曾写过这样一段话：
当我喜欢某个爱豆时，我只是喜欢舞台上、镜头前，甚至可以说是我想象中的那个人。至于镜头背后，实际生活中ta是什么样，和谁交往，喜欢男生或是女生，是不是抽烟，会不会说脏话，其实我并不在意。当然，涉及原则性的人品太差的爱豆我一般也不会喜欢。有钱有闲就尽量去看现场，大多数时候都在“白嫖”，但绝不在网络世界替ta冲锋陷阵，陷入自我感动。如此一来，我开心，ta也安逸，是我摸索出来的最舒服的追星状态。
那么，追星又给我们带来了什么？
录制这期播客，还是在一年前。彼时刚刚经历一场噩梦，我和妹妹坐在一起聊天，细数这些年追星带给我们的点滴和烙印，谈笑间，如同追星这件小事一样，我们暂时找到了逃离现实的出口。
之后，这期节目就被繁忙的工作日常抛诸脑后，亦如那段尘封的岁月。
一年后，当我重新打开这期内容，我才恍然大悟——曾经无数次照在我身上的这束光，那光源从来都是自己。而给予我无限美好感受的，也终将是曾陪我走过一程程山路，仰望过一片片星空的可爱同担们。
本期播客录制时间： 2022年6月11日
本期音乐选取：
《一程山路》——毛不易
本期分段概要：
00:02:07：真情实感的追星女孩：从超女到EXO的心路历程
00:05:51：从百度贴吧到微博B站：追星大本营的社媒变迁
00:11:50：追星女孩的自我修养：白嫖粉与事业粉的平衡之道
00:17:41：偶像定义不局限于明星偶像组合，还包括体育明星和专业领域的优秀人士
00:23:42：偶像的力量：小时候最喜欢的歌手，让我成为现在的自己
00:29:37：追星女孩的外语学习之路：从英语到日语，再到韩语！
00:35:33：偶像文化产业链：中日韩的差异与借鉴
00:41:28：艺人不仅是明星，更是普通人：台前幕后的反差与真实感
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本期分享主题：从“性凝”视角分析于适为什么会火
马上就是国庆假期了，大家都有怎样的假期计划呢？最近暑期档国内上映了不少佳片，比如《芭比》，《奥本海默》，以及我个人非常喜欢的一部国产奇幻大片《封神第一部》。
之前看到有人说，一定要先看《封神》再看《芭比》，否则会在男人和马出现时不小心笑出声来hhh。看过这两部电影的同学一定能get到这个梗啊~ 很庆幸，我自己是先看的《封神》，再看的《芭比》。
不过怎么说呢，其实这三部电影，我个人都非常喜爱的。尤其是《芭比》和《封神》。
加上很巧的是，我最近刷到一个短视频，是关于奥本海默和芭比的AI talk，以这两个人物的口吻进行的一段AI对谈，谈的是什么呢？就是关于父权，或者说，强权，那结合《封神第一部》，其实导演着重描写和探讨的恰好也是父与子的关系，或者说父权文化，所以我就在当晚写下了这篇文章——从“性别凝视”的角度来分析于适大火的原因。
事先声明：我本人非常喜欢于适老师饰演的姬发这一角色，但这篇（勉强可算）影评的视角非常主观，没办法做到绝对的公正客观。其中的一些观点，如果有冒犯到于适老师，或者他的粉丝，那么我这里先说一声抱歉~节目制作不易，且行且珍惜。总之，祝《封神》持续大卖！
本期播客录制时间： 2023年9月25日
本期音乐选取：
《Johanni Weis》——Altmuhldorfer Musikanten
播客中提及的电影为《芭比》《奥本海默》《封神第一部》
（以下为豆瓣电影页面对这三部电影的介绍）
《芭比 Barbie》
在芭比乐园里，各种各样的芭比和肯每天都过着童话般100%完美的生活。但是某一天，芭比（玛格特·罗比 Margot Robbie 饰）发现自己的生活开始有了变化——比如她的一天不再一帆风顺，她开始思考死亡的意义，甚至她的双脚也不再是完美的高跟鞋形——她竟然脚掌落地了！接连出现的不完美打破了芭比乐园的平静，意识到存在感危机的芭比被迫前往真实世界探寻真相，肯（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 饰）也一路同行，一场大冒险就此开启。
《奥本海默 Oppenheimer》
当我们为权力金钱焦虑、兴奋与愤怒时，却根本想象不到“他们”在谈论着怎样更重要的事情。
随着战争阴云笼罩世界上空，各国紧锣密鼓抓紧军事竞赛。为了抢占先机，美国陆军中将莱斯利·格罗夫斯（马特·达蒙 Matt Damon 饰）找到量子力学与核物理学领域的扛鼎人物罗伯特·奥本海默（基里安·墨菲 Cillian Murphy 饰），力荐其担任曼哈顿计划的首席科学家以及洛斯阿拉莫斯国家实验室的总负责人。经过两年争分夺秒的研发，硕大的蘑菇云终于在荒原的上空腾起，也宣告着绞肉机一般的二战即将落下帷幕。奥本海默有如将火种带到人间的普罗米修斯，可是对人性的参悟和对未来的担忧迫使他走向与政府相悖的道路。更可悲的是，凡人钟情的物欲也将一世天才裹挟至炼狱之中，永世燃烧……
《封神第一部：朝歌风云》
天寒地冻，杀气逼人。大商二王子殷寿（费翔 饰）带领亲手调教的质子旅和殷商大军征讨叛乱的冀州侯苏护，却无意间解除了轩辕坟中妖狐的封印。妖狐附身苏护之女妲己（娜然 饰）的身上，被殷寿带回朝歌献给父王和王兄。夜宴之上，大王子智乱神迷，拔剑弑父。在此之后，殷寿继承王位，而天降灾异又迫使他做出自焚祭天的决定。与此同时，昆仑仙人姜子牙（黄渤 饰）携封神榜下山，寻找天下共主，以期救拔苍生。在朝歌期间，他觉察到殷寿的残暴，遂匆匆逃离。另一方面，曾视殷寿为明主的王子殷郊（陈牧驰 饰）以及西伯侯质子姬发（于适 饰）也发现了商王的私欲和妲己的诡异之处。
阴云密布的朝歌，即将掀起一场血雨腥风……
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本期分享主题：所有伟大的作品都在探讨同一件事
今天想给大家分享一篇随笔，这篇随笔是我在看完三岛由纪夫的《金阁寺》之后所写的——《所有伟大的作品都在探讨同一件事》。
本期播客录制时间：2023年9月23日
本期音乐选取：
《Oh I Wept》——Pig’n’aif
播客中提及的长篇小说《金阁寺》，是日本著名作家三岛由纪夫的代表作之一。
书中所描绘的寺庙，也是真实存在的。金阁寺一般指鹿苑寺（ろくおんじ），是位于日本京都市北区的临济宗相国寺派的寺院。其中，内外都贴满了金箔的三层楼阁建筑（舍利殿）也被称为金阁（PS. 查资料时意外发现，我们山西省五台山也有一座金阁寺）。
（以下为豆瓣读书页面对于本书的介绍）
《金阁寺》故事简介：沟口从小患有口吃，受尽同学和心爱女子的嘲笑，但精神世界无比丰沃，无数次幻想着被视为世间至美之物的金阁。沟口成为金阁寺住持的弟子，开始与金阁朝夕相处，并结识了两个对他影响至深的人。渐渐地，沟口发现他对所有事物的看法都在剧烈变化，一个可怕的念头悄然升腾。
“不夸张地说，我人生中初遭遇的难题，便是关于美。我从小就被告知，这世上再无比金阁更美之物。在自己未知的某处已有了所谓美存在，这一感知不禁令我不满又焦躁。美就是金阁吗？如果是，那么我想，我必须毁掉它。”
我写《金阁寺》是要探讨罪犯的动机。仅仅靠“美”这种浅薄愚昧的观念，就足以成为他对国宝纵火的犯罪动机。另一方面，要在现代生活下去，相信一个愚昧浅薄的观念并将其敷衍为生的根本动机，这完全可能。——三岛由纪夫
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本期分享主题：我为大家读日本电影《利己主义》的影评
今天分享的是我之前写的一篇观影日志。电影的名字叫作《利己主义》，也有的会翻译为《爱是自私》，它是一部日本同性题材的电影。 改编自已故的小说家高山真的同名自传体小说。作为男主之一的宫泽冰鱼呢，也是在刚刚落下帷幕的第十六届亚洲国际电影节上获得了最佳男配角的奖项。另外一位男主铃木亮平，也是有获得最佳男主角的提名。 这篇影评的标题叫做《爱是唯一的真理》（以下为部分影评内容节选）。
关于《利己主义》这部电影，一开始的确是有被唯美的封面海报吸引。而且据说男主角之间很有化学反应，但实际看了以后才发现这部电影所呈现的绝非男男之爱这么简单。首先，它探讨了一个关于爱情的命题，那就是爱情的本质到底是不是自私的？爱情一直被人歌颂，但回溯到生理跟科学层面，可能也不过是荷尔蒙跟多巴胺的产物。爱情究竟是不是一种幻觉，是不是被人类过度美化的产物？再加上身处爱情之中的人们，除了甜蜜的爱欲，往往还伴随着占有欲跟嫉妒心，不论是身体还是心灵，都想将对方占为己有，一旦发作起来，似乎连所有的体面都不顾了。有句话叫做「智者不入爱河」，陷入爱情似乎也意味着丧失理性跟智慧。不论是佛家还是现代科学研究，似乎都在告诉我们，爱情的两面性。 爱情唤起的不光是丘比特，还有可能是毒蛇。
本期播客录制时间为： 2023年7月21日 晚
本期音乐选取：
《岁月静好》——张敬轩
《The Season Of Us》——昨夜派对（L.N Party）
本期播客中提及的电影为《利己主义》（港译《爱很自私》）
《利己主义》
本片改编自已故小说家高山真的同名自传小说，主人公浩辅（铃木亮平 饰）14岁母亲去世，来到东京成为时尚杂志编辑的他一直用华丽的衣装作为保护自己的铠甲。这时他遇到了对自己的美不自知的龙太（宫泽冰鱼 饰），从此卸下伪装，领会了爱着别人的喜悦，而他同时也扪心自问，这到底是不是一种自我满足。
获奖信息
第35届东京国际电影节
最佳影片提名
第16届亚洲电影大赛
最佳男主角提名 铃木亮平
最佳男配角 宫泽冰鱼
最佳造型设计提名
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本期分享主题：读完李安的个人传记后重看他的电影和奇遇人生
好的文艺作品，包括电影，文学，在合适的时间看到，是一种幸运。像是《上海生死劫》，《少年凯歌》，《喜宴》，《饮食男女》……这类作品如果放在几年前看，我一定草草略过，不会有这么深的感触和体味，也就错过了这么精彩的观影/阅读体验，想到这里，真的感到庆幸！
尤其是李安的作品，其情感颗粒度，文化饱和度极高，有人生阅历，生活感触，链接古今，贯穿东西，像是一坛精酿过的酒，一块被充分风干日晒充足的腊肉，只尝一口就能感知其中的时间和记忆，是真材实料，浸润透了天地精华的人间风味。
岁月经年，人间百态，宇宙苍生，风云变幻，都被浓缩在了这短短两小时的名为电影的胶囊中。本期播客录制时间为： 2022年3月25日 凌晨3点左右
本期音乐选取：
《why why why》——王嘉尔
《California (feat. 王嘉尔 & Warren Hue)》——88rising Rich Brian NIKI 王嘉尔 Warren Hue
本期播客中提及的李安个人传记全名为《十年一觉电影梦》作者: 张靓蓓
（以下为豆瓣读书页面对于本书的介绍）
《十年一觉电影梦》是导演李安以第一人称口述的方式，讲述自己电影生涯第一个十年的追梦历程。这不仅是一个坚持“理想不死”的电影人的成长告白，更是一部探究“如何面对磨难和荣耀”的自我对话。
美国《时代》周刊说，李安荣膺“全球最具影响力的艺术与娱乐人士”，当之无愧。
张艺谋说，在东西方世界里游刃有余地行走的导演，恐怕华语影坛里只有李安一人。
陈文茜说，李安终于跃上顶峰，成了东西方电影世界没有人可以忽视的导演。
站在荣耀的巅峰，李安却通过《十年一觉电影梦》告诉所有人，他眼中的自己，是“一个没用的人”：
他，两次高考落榜，却意外步入舞台生涯；
他，在纽约名校高分毕业后，遭遇“毕业即失业”；
他，在美国煮饭、带孩子，做全职“家庭煮夫”，整整六年；
人往四十岁走，他才华满腹，却只能在剧组守夜看器材，扛沙袋，做苦力。他“不好意思再谈什么理想”，却不知理想已深埋心底。
李安活得很明白。他说，我真的只会当导演，做其他事都不灵光。
《十年一觉电影梦》，讲述一个导演的自我修养，一个男人的征服与温存。
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本期分享主题：我谈云南大理《天官赐福》静心之旅
因为墨香铜臭《天官赐福》中的花怜CP去了云南大理，结果被种草？
“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”
这趟特殊的“说走就走”也让我明白了旅行的真实意义是什么……
而那些生活在书本/影视作品中的人物，也总会在某个平行时空，以某种特别的形式，给予我们走下去的力量。你一定要相信。
本期播客录制时间为： 2021年9月13日 云南大理旅行途中
本期音乐选取：
《一花一剑（天官赐福插曲）》——李鑫一
《悦神（天官赐福同人曲）》——KBShinya
本期播客中提及的墨香铜臭，是一位知名耽美小说作家，《天官赐福》是她的代表作之一。
（以下为作者本人对于此书的文案和简评）
为你，所向披靡！
C天R地小妖精攻×仙风道骨收破烂受“
听说了没，天界那个收破烂的公务员，跟鬼界第一大佬有一腿！！！”
八百年前，谢怜是金枝玉叶的太子殿下，风光无限的天之骄子。谁知一朝得道飞升，成为万人供奉的武神，却是急转直下，一贬再贬贬无可贬。八百年后，谢怜又双叒飞升了。这一次没有信徒也没有香火，某日收破烂归来的路上，他将一个神秘少年捡回家中，而这少年，居然便是那位三界谈之色变的鬼王——花城。
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