Episódios
-
Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.
Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас - Женственность. Рассуждаем о женственности, феминности и маскулинности. О манипуляциях, энергии и построении отношений.
В этом выпуске:
00:00 - заставка
00:12 - приветствие
00:26 - рассказываем о себе
00:55 - о теме подкаста
03:08 - кто такая женственная девушка
12:12 - женственность врожденная или приобретенная черта
18:32 - женская манипуляция
25:57 - партнер есть для каждого
34:31 - женская и мужская энергия
48:08 - наши выводы
*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
-
Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.
Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас - Дружба. Рассуждаем о том, что такое дружба и насколько она важна.
О разочарованиях, активном поиске, сплетнях и дружбе разных полов.
В этом выпуске:
00:00 - в этом выпуске
00:37 - приветствие
00:49 - рассказываем о себе
01:13 - о теме подкаста
01:54 - о важности дружбы
04:07 - что такое дружба
07:13 - история дружбы Юли
10:02 - история дружбы Даши
16:37 - важность живого общения
20:26 - активные знакомства
21:21 - негативный опыт поиска друзей
23:02 - кто такой хороший друг
30:21 - про сплетни в дружбе
36:05 - про дружбу в отношениях
39:03 - про дружбу между мужчиной и женщиной
43:39 - разочарования в дружбе
50:32 - критерии хорошей дружбы
55:47 - здоровые дружеские отношения
1:01:30 - наши выводы
*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
-
Estão a faltar episódios?
-
Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.
Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Личные границы в семье, отношениях, работе и жизни. Как формируются и проявляются. Как оберегать свои и не нарушать чужие.
Делимся откровенным и рефлексируем.
В этом выпуске:
00:00 - в этом выпуске
00:20 - приветствие
00:33 - рассказываем о себе
01:07 - о теме подкаста
03:52 - Юля рассказывает о своих личных границах
07:00 - Даша рассказывает о своих личных границах
11:30 - о построении личных границ в детстве
12:25 - о важности сепарации в построении личных границ
23:20 - о неуместных вопросах
27:00 - о том, как не бояться сообщать о своих границах
31:22 - о нарушении личных границ в обществе
33:50 - о границах в воспитании
37:40 - о здоровых детских границах
44:00 - о личных границах в отношениях
50:30 - об умении говорить “нет” не своим желаниям
51:42 - о том, что поможет выстроить свои границы
-
Юля - начинающий психолог и фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.
Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Наше тело. Как мы относимся к нему сейчас и как было раньше, что влияло на это отношение. С чем пришлось столкнуться в жизни. Честно делимся историями из жизни и обсуждаем наши внутренние изменения связанные с этим.
В этом выпуске:
00:00 - приветствие
00:12 - рассказываем о себе
01:32 - идея зарождения подкаста
02:30 - о теме подкаста
05:23 - Юля рассказывает о своем отношении с телом
08:40 - Даша рассказывает о своем отношении с телом
09:15 - о кесарево сечении и восстановлении
11:50 - о тренировках и секретах Даши
15:02 - о комплексах, как появлялись и как избавлялись
20:25 - о растяжках, целлюлите и лишнем весе
25:35 - о рекомендациях нутрициолога и питании
27:20 - об общественном мнении и работе с психологом
31:53 - Даша рассказывает о том, что помогло ей относится к своему телу лучше
34:54 - Юля о стремлении к совершенству
37:12 - о том, как близкие отношения способствуют принятию себя
38:55 - о материнстве и связанных с ним изменениях в теле
45:38 - о детском страхе материнства
48:15 - об отношении к чужим телам
55:44 - о том, что такое любовь и бережное отношение к телу
*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
