Episódios

  • Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.

    Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас - Женственность. Рассуждаем о женственности, феминности и маскулинности. О манипуляциях, энергии и построении отношений.

    В этом выпуске:

    00:00 - заставка

    00:12 - приветствие

    00:26 - рассказываем о себе

    00:55 - о теме подкаста

    03:08 - кто такая женственная девушка

    12:12 - женственность врожденная или приобретенная черта

    18:32 - женская манипуляция

    25:57 - партнер есть для каждого

    34:31 - женская и мужская энергия

    48:08 - наши выводы

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

  • Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.

    Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас - Дружба. Рассуждаем о том, что такое дружба и насколько она важна.

    О разочарованиях, активном поиске, сплетнях и дружбе разных полов.

    В этом выпуске:

    00:00 - в этом выпуске

    00:37 - приветствие

    00:49 - рассказываем о себе

    01:13 - о теме подкаста

    01:54 - о важности дружбы

    04:07 - что такое дружба

    07:13 - история дружбы Юли

    10:02 - история дружбы Даши

    16:37 - важность живого общения

    20:26 - активные знакомства

    21:21 - негативный опыт поиска друзей

    23:02 - кто такой хороший друг

    30:21 - про сплетни в дружбе

    36:05 - про дружбу в отношениях

    39:03 - про дружбу между мужчиной и женщиной

    43:39 - разочарования в дружбе

    50:32 - критерии хорошей дружбы

    55:47 - здоровые дружеские отношения

    1:01:30 - наши выводы

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

  • Estão a faltar episódios?

    Clique aqui para atualizar o feed.

  • Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.

    Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Личные границы в семье, отношениях, работе и жизни. Как формируются и проявляются. Как оберегать свои и не нарушать чужие.

    Делимся откровенным и рефлексируем.

    В этом выпуске:

    00:00 - в этом выпуске

    00:20 - приветствие

    00:33 - рассказываем о себе

    01:07 - о теме подкаста

    03:52 - Юля рассказывает о своих личных границах

    07:00 - Даша рассказывает о своих личных границах

    11:30 - о построении личных границ в детстве

    12:25 - о важности сепарации в построении личных границ

    23:20 - о неуместных вопросах

    27:00 - о том, как не бояться сообщать о своих границах

    31:22 - о нарушении личных границ в обществе

    33:50 - о границах в воспитании

    37:40 - о здоровых детских границах

    44:00 - о личных границах в отношениях

    50:30 - об умении говорить “нет” не своим желаниям

    51:42 - о том, что поможет выстроить свои границы

  • Юля - начинающий психолог и фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.

    Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Наше тело. Как мы относимся к нему сейчас и как было раньше, что влияло на это отношение. С чем пришлось столкнуться в жизни. Честно делимся историями из жизни и обсуждаем наши внутренние изменения связанные с этим.

    В этом выпуске:

    00:00 - приветствие

    00:12 - рассказываем о себе

    01:32 - идея зарождения подкаста

    02:30 - о теме подкаста

    05:23 - Юля рассказывает о своем отношении с телом

    08:40 - Даша рассказывает о своем отношении с телом

    09:15 - о кесарево сечении и восстановлении

    11:50 - о тренировках и секретах Даши

    15:02 - о комплексах, как появлялись и как избавлялись

    20:25 - о растяжках, целлюлите и лишнем весе

    25:35 - о рекомендациях нутрициолога и питании

    27:20 - об общественном мнении и работе с психологом

    31:53 - Даша рассказывает о том, что помогло ей относится к своему телу лучше

    34:54 - Юля о стремлении к совершенству

    37:12 - о том, как близкие отношения способствуют принятию себя

    38:55 - о материнстве и связанных с ним изменениях в теле

    45:38 - о детском страхе материнства

    48:15 - об отношении к чужим телам

    55:44 - о том, что такое любовь и бережное отношение к телу

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.