Episódios
-
Привет, это Твой друг!
В этом выпуске мы поговорим о том, как поэтапное выполнение действий способно изменить вашу жизнь к лучшему. Узнаем, почему маленькие шаги — это не просто метод, а мощный инструмент для достижения успеха и счастья.
Ты узнаешь 5 простых и эффективных способов внедрить эту философию в повседневность, научишься справляться с большими целями без стресса и получите заряд мотивации для первых шагов.
Помни: чтобы дойти до вершины, нужно просто начать путь. И ты способен это сделать.
А если ты хочешь поделиться своими способами внедрить маленькие шажки, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
Услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
В этом выпуске мы обсуждаем один из самых болезненных, но значимых этапов, через которые проходит почти каждый — расставание.
Расставание – испытание, которое в жизни проходит каждый из нас. В новом выпуске мы поговорим о том, как пережить этот трудный период, отпустить боль и превратить её в шаг к новому счастью. Ты узнаешь, как не бояться чувств, заботиться о себе и находить поддержку в близких. Мы обсудим 5 простых, но действенных шагов, которые помогут не только пережить разрыв, но и найти в себе силы для новой главы жизни.
А если ты хочешь поделиться своей историей переживаний, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
Услышимся!
-
Estão a faltar episódios?
-
Привет, это Твой друг!
В этом выпуске подкаста мы исследуем одно из самых коварных и распространённых явлений - синдром самозванца.
Почему успешные, талантливые и трудолюбивые люди часто чувствуют себя «недостойными» своих достижений? Мы обсудим основные причины, приводящие к этому чувству, и разберём практические методы, которые помогут каждому избавиться от внутреннего самокритика.
От переписывания убеждений и ведения дневника успехов до практики самосострадания - ты узнаешь действенные способы, которые помогут тебе преодолеть синдром самозванца и укрепить уверенность.
Этот выпуск - твой шаг к тому, чтобы признать свою ценность и перестать сомневаться в своих силах.
А если ты хочешь поделиться своими успехами и неудачами, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
Услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
В этом выпуске мы ставим перед собой амбициозную цель — сбросить вес и подготовиться к Новому году, чувствуя себя лучше, чем когда-либо!
Я поделюсь пятью ключевыми шагами, которые помогут нам идти к результату через правильное питание, ежедневную активность и простые привычки. Вместе мы создадим сообщество для поддержки, где сможем делиться успехами, мотивировать друг друга и вместе преодолевать все трудности. Присоединяйтесь, чтобы Новый год встретить сильными, уверенными и вдохновлёнными на перемены!
Для того чтобы получать больше информации по ходу вызова, отчеты, рецепты и т.д. - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Неудачи - это не конец, а начало нового пути. В этом выпуске мы обсудим:
- как превратить поражения в трамплин для роста;
- примеры успешных людей, которые использовали свои ошибки для достижения великих целей;
- как изменить отношение к неудачам, чтобы они стали вашими лучшими учителями.
Расскажу почему поражения неизбежны на пути к успеху и как извлекать из них ценные уроки. Вы узнаете, как сохранить мотивацию, вносить необходимые изменения и двигаться вперед, несмотря на любые трудности. Этот выпуск вдохновит вас увидеть в каждой неудаче новые возможности!
А если ты хочешь поделиться своими успехами и неудачами, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня, продолжая историю с рутиной в жизни, я расскажу о больших переменах в жизни, которые происходят у меня, но могут происходить в целом у любого слушателя. Обсудим какие есть предпосылки, которые говорят о том, что пора что-то кардинально менять, и способы смириться и выдержать такие перемены.
Все это подкреплю своей историей, которая возможно вдохновит кого-то или наоборот предостережет.
Переходи в телеграм и делись своим мнением о подкасте https://t.me/drugpodcast
Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим столь удручающее явление как хандра:
-отсутствие энергии;
-низкая мотивация;
-затворничество
и много чего еще!
Осенняя хандра — это состояние, когда мотивация пропадает, энергия иссякает, а рутина кажется особенно тягостной. Но прежде чем думать, что это проблема, давайте рассмотрим это как сигнал от тела и разума: возможно, осень — это не время борьбы, а время адаптации.
А если ты хочешь поделиться своими причинами вставать в 5 утра, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня я расскажу как столкнулся с тем, что моя жизнь стала рутиной. Обсудим с тобой из-за которых жизнь становится скучна и неинтересна, будто бы все стало "Днём сурка".
Вместе с этим обсудим какие же есть способы побороть рутину и вновь ощутить вкус полноценной жизни!
Надеюсь советы, которыми я поделюсь позволят кому-то оценить свою собственную ситуацию и в случае чего справиться с рутинной жизнью.
Переходи в телеграм и делись своим мнением о подкасте https://t.me/drugpodcast
Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим преимущества от раннего подъема:
-поднятие мотивации;
-сокращение стресса;
-спорт и много чего еще!
Ранние подъемы - это возможный ключ к невероятному успеху, но порой сила подушки сильнее чем любая мотивация.... надеюсь преимущества из этого подкаста немного ослабят силы подушки и смотивируют тебя все же встать в 5 утра :)
А если ты хочешь поделиться своими причинами вставать в 5 утра, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим страхи, которые мешают нам добиться успеха:
-страх неизвестности;
-страх успеха;
-страх критики;
и много еще чего, что стоит между нами и нашим успехом.
Бояться это нормально и не стыдно порой признаться, что некоторые вещи тебя пугают и из-за них ты не можешь сделать следующий шаг. Но если ты застыл на месте и не можешь двигаться вперед из-за страхов - то это уже звоночек, о котором стоит задуматься. Сегодня об этом и поговорим.
А если ты хочешь поделиться своими страхами, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим дисциплину:
-почему она так важна;
-как внедрить в свою жизнь;
-как применять и многое другое.
Дисциплинированный человек не тот, который не совершает ни одной ошибки, а тот кто целенаправленно движется к своей цели максимально стараясь не сойти с пути.
А если ты хочешь поделиться своими техниками по дисциплине, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня я расскажу как быть супер спокойным и меньше стрессовать. Расскажу в основном о том, что помогает именно мне, но вдруг это поможет и тебе стать спокойнее и радостнее.
Расскажу про то как важно говорить "Нет", как важны приоритеты и что в целом надо быть проще и относится к некоторым вещам по-философски.
Надеюсь советы и шаги, которыми я поделюсь позволят кому-то обрести больше спокойствия в нашем неспокойном мире.
Переходи в телеграм и делись своим мнением о подкасте https://t.me/drugpodcast
Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим несколько советов по личной эффективности:
-Приоритизация
-Правило 2х минут
-Техника помадорро
-Делегирование
-Самоанализ
Эффективность - это не работать много и долго... Это работать, включив свою голову!
А если ты хочешь поделиться своими техниками эффективности, которые тебе помогают, проголосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим методологию SCRUM:
1. Основные принципы;
2. Команда;
3. Процесс
Scrum - это методология в основе которой поэтапная разработка и совершенствование продукта небольшой командой специалистов, а иногда и одним человеком, для получения максимально быстрого и качественного результата.
Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.
А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня мы продолжаем говорить про 10 привычек успеха, которые сделают лучше любого человека.
В этом выпуске пятерка отменных советов от довольно банальных до не совсем очевидных. Но в любом случае, начав применять их в своей жизни ты начнешь двигаться к успеху намного быстрее!
Надеюсь тебе понравится моя подборка и ты возьмешь что-то полезное и применишь это в своей жизни если ещё не используешь.
Переходи в телеграм и делись своим мнением о подкасте https://t.me/drugpodcast
Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Продолжаем рубрику "Инсайды жизни", где я делюсь своим опытом, на темы которые мне близки и хочется поделиться своими взглядами, советами, наблюдениями и т.д.
В этом выпуске расскажу про свои привычки которые позволяют мне быть (ну или как минимум так считать) успешным человеком.
В преддверии своего Дня рождения мне захотелось поделиться теми привычками, которые сопровождают меня уже много лет, благодаря которым я не стою на месте, чувствую себя отлично и постоянно развиваюсь.
Надеюсь тебе понравится моя подборка и ты возьмешь что-то полезное и применишь это в своей жизни если ещё не используешь.
Переходи в телеграм и делись своим мнением о подкасте https://t.me/drugpodcast
Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим саморазрушение:
1. Что это такое и как проявляется?
2. Причины возникновения.
3. Способы борьбы.
и много чего ещё!
Саморазрушение - это неправильные решения, которые мы принимаем каждый день, но это можно легко поправить!
Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.
А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим деньги:
1. Что такое деньги и какова их роль в нашей жизни?
2. Как деньги влияют на психологию?
3. Как зарабатывать больше?
и много чего ещё!
Деньги - это не только оплатить еду, воду, транспорт и отдых, на самом деле деньги порой значат куда больше в нашей жизни!
Все мы так или иначе зависим от своего дохода, стараемся управляться с деньгами и не совершать ошибок - поэтому важно серьезно относиться к своим деньгам.
Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.
А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня обсудим эффективные практики тайм менеджмента :
1. Основные принципы;
2. Практические методы;
3. Советы и лайфхаки.
Тайм мененджмент объединяет в себе несколько важных тем, которые уже были в этом подкасте - целеполагание, планирование, соц. сети и т.д. Всё это в совокупности позволит тебе проживать продуктивную жизнь день за днем, становясь ближе к своему спеху!
Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.
А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
-
Привет, это Твой друг!
Сегодня с тобой обсудим эмоциональный интеллект и разберем каждый из его пяти аспектов:
1. Что такое эмоциональный интеллект (EI);
2. Почему важно его развивать;
3. Как прокачать каждую сторону своего эмоционального интеллекта.
EI - это способ показать себя миру не будучи самым умным и способным человеком. Порой достаточно быть более социальным и эмпатичным!
Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.
А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast
Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️
На связи был Твой Друг, услышимся!
- Mostrar mais
