Episódios
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Episode avec Arthur Gainz, ses voyages, sa marque, ses projets, sa saison 2023 et l'obtention de sa carte pro ! 2h30 de conversation non scriptée en totale improvisation ! Bonne écoute !
Mon Instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuildingÊtre coaché par moi : https://forms.gle/XMbbxRKV4EktERns8
-10% chez BROAWHEY avec le code AKBODY10 : https://broadwhey.com/?aff=22
WNBF Belgique : https://www.wnbfbelgium.com/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Après 2 ans et demi d'absence, j'ai décidé de reprendre les podcasts et j'en profites pour renommer mon podcast sous le nom par lequel je suis plus connu : AKBODYBUILDING.
Que s'est-il passé !? Training, juge, WNBF, coaching, voyage, etc.. Pas mal de choses ont changés, mais pas la passion de partager avec toi !
Mon Instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuildingÊtre coaché par moi : https://forms.gle/XMbbxRKV4EktERns8
-10% chez BROAWHEY avec le code AKBODY10 : https://broadwhey.com/?aff=22
WNBF Belgique : https://www.wnbfbelgium.com/
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Estão a faltar episódios?
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Podcast enregistré environ 4 semaines avant la Heroes Cup WNBF 2021 où Arthur Glapa et Romain Cousseau, deux de mes clients ont concourus. Le podcast devait sortir la veille de la compétition mais j'ai décidé de ne le publier qu'après cette dernière ! Bonne écoute.
Mon instagram : instagram.com/ak.bodybuilding/
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Aujourd'hui, troisième épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en savoir plus : www.wnbf.fr & www.worldnaturalbb.com
Pour ce troisième épisode j'interview Morgan Gaillard, le troisième français à avoir obtenu sa carte pro dans cette fédération en catégorie Men's Physique. Morgan a remporté la Heroes Cup WNBF 2020 en catégorie Men's Physique short et est actuellement en préparation pour représenter la France lors des Championnats du Monde professionnels WNBF à Las Vegas en Novembre prochain.
Pour suivre Morgan : https://www.instagram.com/morgan_rossocorsa/
Pour suivre le instagram de la WNBF FRANCE : instagram.com/wnbf.fr/
Mon instagram : instagram.com/ak.bodybuilding/
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Aujourd'hui, deuxième épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en savoir plus : www.wnbf.fr & www.worldnaturalbb.com
Pour ce deuxième épisode j'interview Othmane Bekkaoui, le deuxième français à avoir obtenu sa carte pro dans cette fédération. Othmane est également kinésithérapeute, juge national WNBF, ancien joueur de football américain et ancien obèse.
Pour suivre Othmane : https://www.instagram.com/othbr_/
Pour suivre le instagram de la WNBF FRANCE : instagram.com/wnbf.fr/
Mon instagram : instagram.com/ak.bodybuilding/
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Aujourd'hui, solo podcast où je te parle de ma mini cut, du lancement de ma chaîne YouTube, des nouveautées dans mon home gym et de weightology (porter un gilet lesté pour aider lors d'une perte de gras).
REJOINS-MOI SUR YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCoFlNGy20nNa8nx1pR0L5EQ
En savoir plus sur la weightology : https://weightology.net/the-use-of-weighted-apparel-during-contest-prep/
Mon instagram : instagram.com/ak.bodybuilding/
Mon site internet : https://www.akbodybuilding.com/
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Aujourd'hui, premier épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en savoir plus : www.wnbf.fr & www.worldnaturalbb.com
Pour ce premier épisode j'interview Jimmy, le premier français à avoir obtenu sa carte pro dans cette fédération et également le président de la WNBF France. Pour suivre Jimmy : instagram.com/midjdeal/
Pour suivre le instagram de la WNBF FRANCE : instagram.com/wnbf.fr/
MON SPONSOR : NUTRIMUSCLE ! 1ère marque française de compléments alimentaires et existante depuis 27 ans, Nutrimuscle est une marque gérée par des passionnés consommateurs de leurs propres compléments. Et le plus important à mes yeux : la qualité & la traçabilité ! Difficile de faire plus transparent que Nutrimuscle et c'est pourquoi je suis consommateur chez eux depuis 2013 ! Pour en savoir plus, c'est ici : https://www.nutrimuscle.com/
Mon instagram : instagram.com/ak.bodybuilding/
Mon site internet : https://www.akbodybuilding.com/
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Aujourd'hui épisode avec Adinel Bruzan, professeur de philosophie et culturiste. Il a remporté la catégorie senior poids léger lors de la Heroes Cup WNBF en 2020. On reviens sur son parcours compétitif, ce qui l'a conduit à sa première compétition, les résultats qu'il a obtenus et ses prochains objectifs. Je te souhaite une excellente écoute.
Tu peux retrouver et suivre Adinel ici : https://www.instagram.com/adibruz/
Tu peux me retrouver ici : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/
Et tu peux trouver mon site ici : https://www.akbodybuilding.com/
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Hey salut, nouveau podcast concernant notre petit road trip avec mes amis Dominique, Clément et Micka, de la Bretagne à Besançon pour aller chercher mes 6 machines Nautilus 1ère et 2ème génération. Des pièces d'histoire de la musculation, des potes, 4000km en moins de 2 semaines et de la passion ! Bonne écoute !
Mon compte instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/
Le compte instagram de Micka : https://www.instagram.com/micka_mpcoach/
Le compte instagram de Clément : https://www.instagram.com/clembodycoach/
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Hey salut, tout d'abord Joyeux Noël à toi !
Après quelques temps d'absence je suis de retour, je t'annonce mon tout premier sponsor avec qui je viens de signer un contrat, je te parle également un peu de mon home gym, de mon hors saison et de mes projets !
Ce podcast est complètement spontané, je n'avais rien prévu à l'avance, donc si jamais c'est un peu décousu c'est juste parceque je me suis laissé aller sans avoir prévu les sujets avant de l'enregistrer.
Je te souhaite une excellent écoute, à la prochaine !
Arthus
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Retour sur la première prépa de Romain. Comme Romain l'a indiqué sur son compte instagram il n'a pas suivi sa diète à la lettre pendant les 2 mois précédents la compétition. On revient sur sa prépa et nous tirons des leçons de nos erreurs. En espérant que ce podcast permettent à d'autres de ne pas faire les mêmes erreurs mais aussi d'en découvrir un peu plus de l'intérieur en toute transparence et honnêteté, nous ne sommes pas là pour vendre du rêve et nous ne sommes pas parfaits. L'erreur est humaine, l'erreur est indispensable ! Elle permet d'avancer en tirant des leçons.
Je te souhaite une excellent écoute et à bientôt, allez salut !
Le instagram de Romain Cousseau : https://www.instagram.com/rc.mnti/
Mon instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/
Mon site internet pour les demandes de coaching : https://www.akbodybuilding.com/
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Retour sur la compétition avec mes 3 clients qui y ont participé : Dominique, Romain et Vincent ! On y parle de leur expérience et de la Heroes Cup en général.
Merci encore à la WNBF France d'avoir maintenu la compétition jusqu'au bout et d'avoir ainsi permis tous ces super souvenirs !
Dominique a remporté la catégorie Junior ainsi que l'overall, il a ainsi gagné sa carte pro WNBF à l'âge de 22 ans ! Faisant de lui le premier Français Pro au sein de la WNBF en catégorie Bodybuilding. Dominique est qualifié pour les championnats du Monde Professionnels à Los Angeles.
Romain a terminé 3ème en junior et s'est qualifié pour les championnats du Monde amateurs à Los Angeles.
Vincent a terminé 2 ème en senior lightweight bodybuilding et s'est lui aussi qualifié pour les championnats du Monde amateurs à Los Angeles.
Je te souhaite une excellent écoute et à bientôt, allez salut !
Le site de la WNBF France : https://www.wnbf.fr/results.html
Le site de la WNBF Monde : https://www.worldnaturalbb.com/
Le instagram de la WNBF France : https://www.instagram.com/wnbf.fr/
Le instagram de la WNBF Monde : https://www.instagram.com/wnbfofficial/
Le instagram de Dominique Hébert (WNBF Pro) : https://www.instagram.com/doume912a/
Le instagram de Romain Cousseau : https://www.instagram.com/rc.mnti/
Le instagram de Vincent Juban : https://www.instagram.com/vinceradieux/
Mon instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/
Mon site internet pour les demandes de coaching : https://www.akbodybuilding.com/
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Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior également. Trois podcasts sont donc sortis aujourd'hui afin de partager les ressentis de mes 3 clients à 4 semaines de la compétition pour Vincent et Romain et à 9 jours de la compétition pour Dominique. Je te souhaite une excellent écoute et on commence par le premier épisode avec Vincent !
Viens nous soutenir sur instagram, on partagera des photos et vidéos : @ak.bodybuilding
Mon site internet pour du coaching : www.akbodybuilding.com
Le site de la WNBF FRANCE : wnbf.fr
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Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior également. Trois podcasts sont donc sortis aujourd'hui afin de partager les ressentis de mes 3 clients à 4 semaines de la compétition pour Vincent et Romain et à 9 jours de la compétition pour Dominique. Je te souhaite une excellent écoute pour ce deuxième épisode avec Romain !
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Mon site internet pour du coaching : www.akbodybuilding.com
Le site de la WNBF FRANCE : wnbf.fr
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Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior également. Trois podcasts sont donc sortis aujourd'hui afin de partager les ressentis de mes 3 clients à 4 semaines de la compétition pour Vincent et Romain et à 9 jours de la compétition pour Dominique. Je te souhaite une excellente écoute pour ce troisième épisode avec Dominique !
Viens nous soutenir sur instagram, on partagera des photos et vidéos : @ak.bodybuilding
Mon site internet pour du coaching : www.akbodybuilding.com
Le site de la WNBF FRANCE : wnbf.fr
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Aujourd'hui, quatrième épisode avec l'un de mes clients. Matthieu et moi travaillons ensemble depuis 4 mois. Matthieu à perdu 7kg par rapport à son poids de départ. On parle de son expérience, de pourquoi il m'a pris en coaching, de ses attentes, de son évolution et de ses résultats. Comme à chaque témoigne client j'essaie à travers le podcast de t'apporter des éléments qui peuvent te permettre d'apprendre davantage et dont tu peux éventuellement te servir. Je te souhaite une excellente écoute !
La transformation de Matthieu : ICI !
L'étude dont je parle lors du podcast : THE MINESOTA STARVATION EXPERIMENT.
Mon instagram : @ak.bodybuilding
Mon site internet pour les demandes de coaching : AKBODYBUILDING.COM
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Aujourd'hui, troisième épisode avec l'un de mes clients. François et moi travaillons ensemble depuis le 29 mars 2020. Au 1er septembre 2020 il avait perdu 16kg et terminé sa perte de poids. On parle de son coaching, de son expérience, de l'après régime, de la relation à la nourriture et de la relation à son image corporelle. Je te souhaite une excellente écoute !
La transformation de François : ICI !
Mon instagram : @ak.bodybuilding
Mon site internet pour les demandes de coaching : AKBODYBUILDING.COM
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Aujourd'hui épisode avec Olivier Kremers, athlète Belge IFBB ELITE PRO. Nouveau format pour le podcast, aujourd'hui je n'ai pas préparé de questions ou de trame précise, on s'est laissé aller en discussion comme entre potes ! J'espère que celà te plaira, en tout cas nous on a passé un bon moment.
Tu peux retrouver Olivier et suivre sa préparation pour l'Arnold Classic Europe ici : https://www.instagram.com/olivierkremers/
Tu peux me retrouver ici : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/
Et tu peux trouver mon site ici : https://www.akbodybuilding.com/
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Hey salut, aujourd'hui épisode avec Paul-Matthieu, Docteur en cardiologie et pratiquant de musculation. On parle de la cardiologie, des principales pathologies cardiaques en France, des facteurs de risques d'aggravation de ces pathologies, des moyens de prévenir leur apparition ou du moins de ne pas accélérer leur apparition de l'intérêt ou non d'une pratique de type cardio à côté des entrainements en musculation, de la fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de la fréquence cardiaque (et de ses applications pratiques), des appareils connectés (dont notamment la Oura Ring), de la pression artérielle idéale, de l'hypertension, des conseils pour maintenir un système cardiovasculaire le plus sain possible, de la vitamine K, des apports en sodium et potassium et de l'intérêt de faire des prises de sang, ECG ou même échographie cardiaque !
POUR SOUTENIR ANABOLIC MUSTACHE : LAISSER UN AVIS ET UNE NOTE SUR VOTRE PLATFORME D'ECOUTE.
La chaîne du Doc : https://www.youtube.com/channel/UCPZv08N85_20nB1VFstRqhg
L'instagram du Doc : https://www.instagram.com/drmiaouss/
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Aujourd'hui, deuxième épisode avec l'un de mes clients. Cette fois, il s'agit de Thibault. Il travaille avec moi depuis le 30 septembre 2019 (bientôt 9 mois) et il a perdu 24kg. On parle de son coaching et de ce qu'on a mis en place pour obtenir cette transformation ainsi que de ses prochains objectifs ! Je te souhaite une excellente écoute.
Le instagram de Thibault : @thibault_pierre
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