Episódios
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On est nombreuse au début de notre allaitement, lorsque cela commence à être bien rodé à avoir aspergé son bébé qui se complaît dans un flot de lait, tout trempé ! Et bien, cela s’appelle le réflexe d’éjection fort (REF), C’est lorsque le lait sort du sein avec une force excessive. Ce phénomène peut être inconfortable pour la mère et difficile à gérer pour le bébé, qui peut s’étrangler, tousser ou refuser le sein, après ça peut aussi bien se passer !
On vous explique tout.
Bonne écoute.
C’est l’heure de la petite tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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« Mes seins, mon choix ! » aux éditions Eyrolles est un ouvrage de la journaliste et rédactrice web Anne-Florence Salvetti-Lionne qu’on adore et qui explore l’histoire de l’allaitement en France sous un regard féministe. À travers une analyse approfondie de l’évolution des mentalités, Anne-Florence examine comment l’allaitement a été tour à tour perçu comme une tâche aliénante, confinant les femmes à leur rôle de mère, puis revendiqué comme un symbole de la puissance du corps féminin. Elle interroge également la manière dont l’allaitement peut permettre aux femmes de se réapproprier leur corps face aux pressions patriarcales, médicales et industrielles, tout en soulignant l’importance de préserver la liberté de choix de chaque femme sans culpabilisation. L’ouvrage s’appuie sur des témoignages de mères +- célèbres pour éclairer le débat et offrir aux femmes les moyens de faire des choix éclairés concernant l’alimentation de leur enfant.
Oui parce que nous, allaitement et féminisme ça nous parle. Choisir d’allaiter (ou non) est un droit qui ne devrait être ni imposé ni culpabilisant, on ne veut plus entendre les phrases « tu n’allaites pas ? », « tu es fatiguée tu devrais arrêter d’allaiter » ou encore « tu allaites encore ? », sous-entendu quand ton bébé vient de naître tu dois allaiter mais pas trop longtemps non plus car tu dois reprendre vite vite le travail et ta vie de femme.
Alors, ce livre on l’a lu et relu plus vite qu’un bon Franck Thilliez tellement il est passionnant, bien sûr parce que c’est un sujet qui nous concerne et nous touche en plein coeur mais vraiment il devrait être sur toutes les tables de chevet tellement il est d’utilité publique ! Parce que oui en 2025 allaiter est encore un sujet qui divise et trop de situations encore où des mères sont privées d’allaiter où elles veulent dans l’espace public…
On manque encore cruellement de soutien (on aimerait un allongement du congé maternité, aménagement du travail, normalisation de l’allaitement en public et ça ce sont des souhaits parmi tant d’autres) pour que le choix d’allaiter ou non soit réellement libre et ça passe en premier par un changement de mentalité, de toutes les mentalités !
Le 8 mars c’est la journée des droits de la femme et l’allaitement est un droit universel oui oui.
Nous sommes tellement heureuses d’accueillir Anne-Florence Salvetti-Lionne !
Bonne écoute 🎧
C’est l’heure de la tétée le poing levé ✊🏻
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Estão a faltar episódios?
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La jaunisse ou plus exactement «ictère » est une anomalie de la coloration de la peau et des yeux : votre bébé est jaune !
L’ictère c’est fréquent chez le nouveau né. Très fréquent. Surtout dans les premiers jours de vie. 40 % des NN normaux ont un ictère simple.
C’est tout simplement dû à un pigment (jaune donc): la bilirubine qui est en forte concentration dans le sang. Ce pigment est issu de la dégradation des globules rouges (c’est normal qu’ils se dégradent pour mieux revenir, le cycle de la vie du sang quoi). Cet ictère peut être normal donc ou pathologique ou lié à l’allaitement. C’est un sujet un peu complexe on te l’accorde mais tellement important car en général ce n’est vraiment pas une indication à stopper l’allaitement maternel !
Allez accroche toi, dans quelques minutes tu seras calée su les ictères du nouveau-né et tu ne seras pas prise au dépourvue si ton bébé présente un ictère à la naissance 👶 !
Bonne écoute !
C’est l’heure de la tétée avec Floriane, pédiatre en néonatalogie.
Hélène & Cassandre 💛🐆
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Tu as le projet d’allaiter mais ton ou tes mamelons sont ombiliqués ou plats ? Tu paniques car tu as peur de ne pas pouvoir allaiter. Pas de panique il y a des solutions à tout on t’explique !
À mamelon plat ou ombiliqué rien d’impossible non ! Telle sera notre devise pour cet épisode flash !
Bonne écoute 🎧
C’est l’heure de la petite tétée !
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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Aujourd’hui on teste un nouveau format d’épisode un peu spécial, on innove, pour répondre au plus près à vos questionnements concernant l’allaitement.
Nous sommes donc avec Emilie, future maman de son deuxième enfant, et on répond à ses questions, ses doutes ses appréhensions concernant son fuguer allaitement.
On le sait, chaque allaitement est unique, et pourtant, on apprend tellement en écoutant les expériences des autres. Les récits partagés sont une source précieuse d’inspiration, d’encouragement et parfois même de réponses à des questions qu’on n’osait pas poser. Annick, la maman d’Hélène l’a dit dans un précédent épisode : pour pouvoir allaiter il faut s’entourer de femmes qui allaitent. On se nourrit des expériences des autres.
Dans cet épisode, Émilie va partager ses doutes, ses attentes et même ce qu’elle a appris de sa première expérience en tant que maman. Et nous, avec nos casquettes de pharmacienne et de médecin généraliste, on va l’accompagner en répondant à ses interrogations.
Pour qu’Emilie puisse allaiter son deuxième p’tit coeur en toute sérénité bien informée.
Cet échange est aussi une invitation à toi qui nous écoute, à puiser dans ce moment partagé des idées, des conseils et peut-être même un peu plus de confiance pour votre propre parcours. Parce qu’ensemble, on avance mieux.
Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée avec Émilie.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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La péridurale est une technique couramment utilisée depuis les années 1940 pour soulager la douleur lors de l’accouchement.
Elle consiste en l’injection d’un anesthésiant local dans l’espace péridural (autour de la moelle épinière), bloquant temporairement la transmission de la perception douloureuse dans la partie inférieure du corps.
L’usage de la péridurale concerne, en 2021 en France, 82,7% des accouchements voie basse.
En fonction des médicaments utilisés et de leur dosage, l’anesthésie pourra être plus ou moins forte (avoir recours à la péridurale ne signifie pas qu’on ne ressent plus rien, à la différence de l’anesthésie utilisée en cas de césarienne).
Si on retrouve une certaine « tendance » à la volonté d’un retour à l’accouchement « naturel » ou « physiologique » on s’aperçoit qu’en réalité ces accouchements restent minoritaires.
Il y a cependant une question légitime qui peut se poser : est ce que l’intervention extérieure par l’injection de médicaments, dans un processus naturel qui est celui de l’accouchement peut avoir une conséquence sur un autre processus naturel, celui de l’allaitement ?
Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée avec Juliette, médecin anesthésiste.
Disponible sur toutes les plateformes d’écoutes de podcasts et sur YouTube.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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On a tous eu ce moment où avec ton mec tu te marres, un peu stressés, pour remplir le projet de naissance fourni par la maternité ne sachant quoi mettre dedans ! Je me souviendrai toujours d’une de mes amies qui avait juste écrit sur son projet de naissance : « pas d’épisio SVP », c’était sa plus grande peur au moment de l’accouchement de son bébé. Et ça sert à ça le projet de naissance ça sert à tout verbaliser pour que l’équipe qui t’accompagnera le D-day puisse tout faire pour respecter tes choix et t’accompagner dans tes peurs, car oui elle a eu des points ma pote mais elle a été accompagnée.
Un projet de naissance est un document ou une démarche qui permet aux futurs parents d’exprimer leurs souhaits et préférences concernant le déroulement de l’accouchement et les premiers soins au bébé. Ce projet, réalisé en collaboration avec les professionnels de santé, tu peux le rédiger avec la sage-femme et le co-parent par exemple, ou juste avec ton coparent, sert à guider l’équipe médicale tout en restant flexible face aux imprévus.
Du coup ça te prépare ça te met dans l’ambiance !
Vraiment, ils le lisent et essaient de faire le maximum pour le respect de votre projet de naissance mais c’est bien de toujours garder en tête que rien ne peut se passer comme prévu.
Et pour nous, il est important de préciser dans ce projet de naissance le projet d’allaiter ou non pour que tout puisse être mis en œuvre pour respecter ce choix, TON CHOIX.
C’est l’heure de la tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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Sujet clivant, le retour.
Les bouts de sein sont des petits accessoires en silicone, en forme de gros mamelons, qui viennent se placer sur le mamelon justement.
Ils sont parfois proposés lorsque le bébé « a du mal à s’accrocher au sein ».
Pas forcément à bon escient, il est même préconisé dans certaines maternité de le mettre en systématique dans sa valise de maternité !
Le problème ? Il vaut mieux comprendre plutôt pourquoi le bébé a du mal à s’accrocher plutôt qu’avoir recours à cet accessoire. Le bout de sein n’étant pas la solution à tout.
On vous explique.
C’est l’heure de la petite tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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« Femmes des années 80, femmes jusqu'au bout des seins » disait un certain Michel.
Alors si on ne doute pas de sa définition "être une femme" on s'est demandé : c'était quoi être une mère dans les années 80 ? Enfin plutôt une mère allaitante ?
Parce que si vous nous écoutez c'est potentiellement parce que vous allaitez ou voulez allaiter. Si nos calculs sont bons, vous êtes sûrement génération 80-90.
Ambiance walkman, cassette VHS, inspecteur gadgets, club Dorothée, Naf Naf, chipie et Polly pocket. On va voyager un peu dans le temps.
Ce qui m'a intrigué quand j'ai commencé à accompagner des femmes (de mon âge donc) dans leur allaitement, c'est cette phrase qui est souvent revenue : "je ne sais pas si ça marchera, ma mère on lui a dit dès la maternité qu'elle n’avait pas assez de lait, c'est pour ça qu'elle ne m'a pas allaité. Peut être c'est génétique. »
Mais que s’est-il passé dans les années 80 ?
À l'époque, le taux d'allaitement est de 43% à la sortie de la maternité. En dessous de la moyenne donc.
Et ce n’est pas un manque d'envie si on écoute nos mères. Mais vraiment, c'est quoi cette « épidémie » de manque de lait à l'époque ?
Pour en parler on reçoit une mère des années 80. Annick a eu deux filles, une en 84, une en 88 (Hélène). Toutes les deux allaitées. Allaitées longtemps même pour l'époque.
On va décortiquer l'histoire pour comprendre comment on en est arrivé à croire que les femmes n'étaient plus capables, on va écouter Annick nous raconter son histoire, une histoire de mère, une histoire de transmission , une histoire de flambeau qui se passe de femme en femme, d’amie en amie, d’infirmière puéricultrice en mère très jeunes vivant en foyer, de mère en fille, pour arriver à aujourd'hui.
C’est l’heure de la tétée avec Annick.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
P.S. 1 : Annick on t’aime
P.S. 2 : Annick adopte moi !! (Cassandre)
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Sur les réseaux sociaux la question pour ou contre la sucette peut animer parfois plus que les grands débats politiques.
On peut lire « PAS DE SUCETTE RISQUE DE CONFUSION SEIN-TETINE ».
On peut l’entendre aussi.
Mais pourquoi cette peur ? Cette idée reçue ?
On vous explique tout dans cet épisode spécial allaitement et tétine avec notre regard de médecin généraliste, de pharmacienne et de mamans allaitantes.
On a demandé aussi l’avis à Marine, dentiste.
C’est l’heure de la tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
N’hésites pas à commenter, liker, partager, pour que BooB BooB fasse du bruit dans les oreilles de celles et ceux qui en ont besoin.
Pour toujours allaiter en toute sérénité, bien informées.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Tourbillon des fêtes
Tourbillon des émotions
Tourbillon lié aux hormones
Tourbillon de la vie avec ce gros chamboulement d’environ 3kg (ou plus ou moins)
Tourbillon lié à la charge mentale
Tourbillon lié à la pression sociale
Tourbillon du à une reprise du travail qui arrive bientôt
Chuuut
Pourquoi ne pas se poser quelques minutes, ici, la, maintenant pour se recentrer sur l’essentiel : toi et ton bébé
Allez, viens, on active le mode maternage proximal.
D’ailleurs qu’est ce que le maternage proximal ?
C’est une approche éducative et affective qui met l'accent sur la proximité physique et émotionnelle entre le parent et l'enfant, surtout durant les premières années de vie.
Moi, au cabinet, je dis toujours et je le pense vraiment qu’un bébé avant 3 mois doit être le plus possible dans les bras de ses parents, en portage, en peau à peau, en cododo et avec une alimentation à la demande et on le laisse le moins possible pleurer pour qu’il se sente en sécurité affective. (Après les 3 mois, on pourra ritualiser l’enfant sur les repas l’endormissement etc pour qu’il tende vers un rythme et une autonomie).
Aujourd’hui, je te laisse avec Justine, notre sophrologue préférée pour renforcer ce lien unique qu’est le lien mère-bébé.
Bonne séance.
C’est l’heure de la tétée.
Cassandre
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En ce premier jour de l’année 2025, nous vous souhaitons ce qu’il y a de meilleur et de BEAUX NÉNÉS !
Oui on sait, vous pouvez le dire, on a trop d’humour 😂
Sachant que 52% des pères de bébés non allaités pensent que l’allaitement maternel abîme la poitrine, contre 22% de pères de bébés allaités. Qu’en est-il vraiment ?
Nous allons répondre à cette question primordiale avec l’aide du Dr Eva Brulois, chirurgienne esthétique et du Dr Sarah Mazeau, dermatologue.
C’est l’heure de la petite tétée avec tes beaux nénés !
Hélène & Cassandre 🤍🐆✨
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Ce ne serait pas le moment des fêtes de famille ? Siii !
Avec l’avalanche de cadeaux, l’on peut aussi avoir une avalanches de remarques et de conseils non sollicités !
La plupart du temps, nous sommes entourées de personnes bienveillantes et soutenantes concernant notre allaitement mais il se peut que quelques troubles-fêtes se questionnent quant à l’alimentation de ton enfant, sur sa durée, son poids, son sommeil, et j’en passe.
Nous allons tenter de répondre à toutes ses remarques et préjugés non fondés de manière factuelle… ou pas 😅
C’est l’heure de la tétée et des fêtes de fin d’année ✨
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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Oh oh oh mère-ry Christmas, oui il y a le mot mère dedans parce que cette année on pense à toi, on te fait la p’tite liste de ce qu’on peut manger et boire pendant les fêtes.
Dans cet épisode, nous citons :
Le Gin JNPR
Le champagne French Bloom
Picard surgelés (oui oui)
Sans sponso juste avec amour 😘
Bonne écoute et bonnes fêtes de fin d’année.
C’est l’heure de la petite tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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Ça y’est, tu es rentrée chez toi, cosy, sac à langer, coussin de maternité et valise sous le bras.
Déjà vous êtes des warrior si vous avez réussi à régler le cosy pour la sortie en moins de 5min (nous par exemple on a du regardé 5 tutos YouTube cybex et 1 appel à 1 ami pour réussir à régler la ceintuuuure). Donc vous arrivez chez vous dans votre cocon avec votre tout petit bébé et un millier de questions que tu as oublié de poser à la mater. Notamment concernant l’allaitement.
Mais nous, on est là nous on ne te laisse pas tomber non jamais !
On va tenter de répondre aux principales questions que l’on se pose une fois l’allaitement lancé ! Ai-je assez de lait ? Mon lait est-il assez nourrissant ? Comment faire si je n’en ai pas assez ? Méthode ABBA quoi ? Quelle est la durée d’une tétée ? Dois-je réveiller mon bébé pour l’allaiter ? Et tant d’autres questions !
C’est partiiii mon kiki !
En voiture Simone c’est moi qui conduis donc c’est moi qui klaxonne (ref au cosy cybex et à ma fille Simone si t’as suivi !)
Tut Tut Pouet Pouet, en route pour un allaitement qui roule tout seul !
Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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Après l'accouchement, le corps a besoin de temps pour guérir. Les tissus doivent se réparer, se resserrer. Il faut donc que tu récupères physiquement.
Le corps subit des changements hormonaux importants (la fameuse chute d’hormones) après l'accouchement. Prendre soin de soi aide à gérer ces fluctuations et à prévenir des problèmes comme la dépression postpartum, entre autres.
Un corps bien soigné permet de mieux faire face à la fatigue et aux nouvelles responsabilités, (oui maintenant tu as la responsabilité d’un tout petit être qui dépend en grande partie de toi). Manger équilibré, rester hydratée et dormir lorsque bébé dort (oui, oui) sont essentiels pour maintenir son énergie et son bien-être.
Prendre soin de son corps, tant physiquement qu'émotionnellement, aide à prévenir le surmenage. C'est important de ne pas s'oublier dans ce nouveau rôle.
Prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais une nécessité pour être la meilleure possible, pour toi, en tant que maman mais surtout en tant que femme.
Aujourd’hui c’est MÈRE-credi avec Aubérie Carpentier kinésithérapeute spécialisée en pelvipérinéologie.
Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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La montée de lait, ou lactogenèse, est un processus naturel qui se produit après l’accouchement pour initier et établir la production de lait maternel. Elle a lieu chez toutes les femmes, qu’elles allaitent ou non, entre le deuxième et le cinquième jour post accouchement. Elle se déroule en plusieurs étapes et peut varier légèrement d’une personne à une autre.
On t’explique ce phénomène.
Bonne écoute.
C’est l’heure de la petite tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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On l’entend souvent, on le sait, le plus dur dans l’allaitement c’est la mise en route.
Tu viens d’accoucher, ça s’est passé plus ou moins bien. Ça a été plus ou moins long. Ton bébé est là, sur toi, en peau à peau. On vous en a parlé en cours de préparation : il faut faire LA fameuse tétée d’accueil.
Un peu comme quand t’arrives au Club Med après douze heures de vol et qu’on te tend le cocktail de bienvenue.
Sauf que là le cocktail c’est TOI. On t’a dit de donner cette tétée mais est-ce qu’on t’a expliqué comment ? Pour quoi ?
Et si ton bébé ne tète pas à ce moment-là, c’est grave ?
Et toutes les heures on viendra te voir pour te demander plein de choses à toi qui à ce stade a déjà oublié la dernière fois que tu as dormi plus de deux heures d’affilée.
Le pire dans tout ça : ton bébé perd du poids. À quel moment panique-t-on ? Ça commence à faire beaucoup là non ?
Aujourd’hui on a envie de t’expliquer ce qu’il se passe de la première minute de ton bébé à l’air libre jusqu’au cinquième jour de votre cohabitation. Jusqu’à ce que tu rentres chez toi. Du colostrum au lait de transition quoi.
Pour que tu sois préparée et que tu vives ton séjour à la maternité en toute sérénité, bien informée.
Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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Alors chez BooB BooB on aime la saisonnalité et interagir avec les évènements du moment, on est en novembre bon clairement le Movember, la prostate chez les mamans allaitantes ça nous concerne moyen (même si l’on trouve ça plutôt Hot et sexy la moustache chez les darons ahah) et aussi il peut y avoir des mutations BRCA1 dans les K de prostates comme dans les cancers du sein mais… c’est aussi le mois sans tabac !
Peu de mamans qui allaitent, fument et peu de mamans fumeuses allaitent. Et pourtant le lait maternel est toujours bénéfique (contrairement au tabac qui ne l’est jamais).
Dans cet épisode INFO FLASH du BooB BooB, nous te donnons quelques conseils si tu es maman allaitante et fumeuse.
On est surtout pas là pour te faire culpabiliser.
C’est l’heure de la petite tétée (et pas de la pause clope 🙃).
Hélène & Cassandre 🤍🐆
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Félicitations pour la naissance de ton (ou de tes) bébé ! Ça y’est tu as fait l’une des rencontres les plus importantes de ta vie.
Tu as traversé une expérience incroyable : voie basse/ vois haute, avec péri, sans péri, peut importe : ton bébé est enfin là. Prends le temps de savourer ce moment unique et de te reposer. Accueillir ton bébé est une étape pleine d'émotions, et tu mérites tout l'amour et la douceur du monde.
N'oublie pas que ton corps a accompli quelque chose d'extraordinaire, et il est normal de te sentir fatiguée ou bouleversée voire endolorie. Permets-toi de respirer profondément, de ressentir chaque moment, et de prendre soin de toi. Chaque instant est précieux, mais il est tout aussi important que tu te sentes bien, physiquement et émotionnellement. On t’invite à faire cette séance de sophrologie avec Justine de @coeur.et.corps dès que possible après la naissance de ton bébé et toi ta naissance en tant que mère.
Pour harmoniser ton corps, tes pensées, tes émotions.
L’idéal est de faire cette séance de sophrologie avant que tu sois seule, avant que le co-parent reprenne le travail pour pouvoir lâcher-prise. Tu peux le faire pendant tout ton post-partum pour te reconnecter à ton corps et ton esprit.
Pense à toi.
Le plus tôt est le mieux.
Autorise-toi ce moment.
Cet épisode peut être une belle première approche pour toi dans la sophrologie en post-partum.
Pour allaiter (ou pas) en toute sérénité.
C’est l’heure de la tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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