Episódios
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珍妮特．艾特伍德、克里斯．艾特伍德所著的 《喚醒原動力的熱情測試》這本書是我在今年八月底發現的，一看停不下來。
這本書用互動式的方式，藉由一個一個問題的提問帶領讀者去探索自己生命熱情是什麼、你要怎麼做。
那我自己也跟著書本的提問，一個一個來思考，並寫下我的內容，也發現一些令我意想不到的內容。
今天這集主要聚焦分享這本書從開始到結束一直會提到的--「如何實現生命中想要創造事物」的3個重點：
設定意圖、保持專注、放鬆臣服，我覺得也是相當與潛意識和宇宙法則合作的方式，分享給大家！
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開課時間為2024/10/19(六）13:30-15:30，課程詳細內容可看IG或FB貼文。
*「植識」是一個嘗試聯集植物美學、自我探索、藝術創作的空間，Podcast是其中的一個部分，目前還有工作坊、課程、一對一療癒服務等等 *
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歡迎來到植識這個節目，
這裡記錄了我對潛意識這個領域探索的一切，希望幫助每一個人直視自我的內心，更了解自己，掌握自我內在力量，活出最佳版本的自己。
一直以來對潛意識的運作很好奇，終於在成為了催眠療癒師後更了解了潛意識的運作方式，並因為自己的多重身份：花藝師、創業者、療癒師、媽媽等等，所以在這平台分享與記錄自己探索與潛意識有關的種種。
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Bella和Heidy是我認識許久的朋友，最近她們也正在經歷人生的轉變。
Bella在錄這集節目的時候，正要辭掉已工作多年的工作，準備8月初前往奧地利打工度假。
＊這集中間Bella的男友有突然一起進來錄音一下下，因為覺得這個過程也很真實有趣，也就保留下來沒剪掉了。
Heidy則是兩個小孩的全職媽媽，最近考取了開放水域潛水員證照，並也開始了她的催眠療癒師職業。
這集我們相約在線上聊聊彼此生活想改變的原因。
Bella IG : yichun_1003
Heidy IG : cozyblueblue
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Estão a faltar episódios?
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我(Ruth)和我老公(Victor)目前生活都因為加入了新元素而開始變得不一樣。
Victor是在竹科上班的工程師，
近期在工作之外開始將他的興趣展現給公眾，
正式的經營這塊。
Ruth則是在原本的花店創業之外，
再創了「植識」這個品牌。
我們都正在經歷在原有的工作之外，
再發展另一個領域的生活改變，
這中間的過渡期會有什麼樣的心境、時間如何管理、要怎麼調適焦慮的心態。
這集將分享給大家。
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人生無時無刻都在做選擇，你有覺察過選擇時內心的聲音嗎？
而你怎麼去處理那個聲音呢？
這集將從「做選擇」的過程，來了解直覺和小我聲音的區別。
相信聽完這集，你做選擇時會有不一樣感覺。
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若你聽完這集去練習生活中做選擇的時刻，如果開始有了什麼新發現，歡迎留言告訴我：https://open.firstory.me/user/clp20n6ae00u701ylh01qbf7m/comments
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一直以來自己花藝創作上有一部分是運用直覺創作，還沒成為療癒師之前，對於「直覺」給我的訊息代表了什麼，不太知道，直到我注意到了下面這句話：
「直覺的心靈是一種神聖的天賦，理性的思維則是忠實的僕人。但我們已創造出一個尊崇僕人卻輕忽天賦的社會。」-- 愛因斯坦
從這句話，我開始深入去了解「直覺力」，去了解這個每個人生來擁有的能力是什麼？
這集我將分享給聽眾們現在我對「直覺」的認知。
〖本集分享的書籍〗
艾瑪・露希・諾斯《直覺力》
凱爾・葛雷《脈倫調頻》
桑妮雅・喬凱特《三大超能力》
蘇・莫特醫師《能量七密碼》
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「時間雖短，但因為不斷去創造和享受新的體驗，心放鬆了，腦袋運轉慢下來了，重新回來台灣面對一些原本壓力的事情，壓力感減低了，甚至多了靈感!」
上週六日我和老公Victor剛結束東京2天1夜的旅行。這樣的旅行模式其實我們已經進行了3次，這集將分享我們為什麼喜歡這樣的旅行方式以及也分享了我們行程的安排，而我們特別推薦去體驗「Jazz Bar」和在東京街上騎「電動滑板車」。
分享給聽眾們，特別也是爸爸媽媽的聽眾們，創造屬於自己的Me Time時間。
<節目內提到的旅行資訊>
第一次去的Jazz Bar名稱「Blue Note」，欣賞的表演者「Mike Stern & Jeff Lorber」。
這次去的Jazz Bar名稱「Cotton Club」，欣賞的表演者「Veronica Swift」。
租借電動滑板車要下載的App 「LUUP」。
住的澀谷飯店：東急澀谷卓越飯店。
*關於「心流」的意義，也歡迎收聽第一季第八集的分享*
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今天這集是繼續我與催眠療癒師證照班的同學線上分享催眠療癒的體驗。
這集我們繼續聊到催眠中得到領悟時，當下的感覺是怎麼樣？以及怎麼影響生活的？
上下這兩集希望讓聽眾們對催眠療癒能有一個初步的認識。
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今天這集是節目中第一次有這麼多人的聲音，這是我與催眠療癒師證照班認識的同學Bella、Bonnie、Heidy一起線上錄音，我們一起來分享各自催眠療癒的體驗，其中我們聊到了第一次預約催眠的心情與被催眠後的感受，也聊到了在催眠狀態下，聽眾們可能會好奇的潛意識怎麼出現訊息的。
歡迎對催眠療癒好奇或有興趣的聽眾來收聽！
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「你把情緒全部攪亂在一起了，這樣是行不通的。
你應該把他們一個一個分開，放進屬於他們自己的瓶子裡。」 —- 繪本《彩色怪獸》
這集同樣和我老公Victor一起來聊，這集來聊聊當我們開始「察覺情緒」後，不管在工作上身為老闆與花藝師的我，或身為工程師的Victor，甚至身為父母的我們，生活都有很大的改變。
你有看見自己的情緒嗎？你常被負面情緒困住了嗎？歡迎點進聽聽我們的分享。
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第二季來囉！這季將不只有單口錄音了，第一集將會解釋為什麼這季會有這樣的調整。
第一集找來一樣有學過催眠的老公Victor針對「在公眾面前展現自我的焦慮」主題來聊聊。
我們錄音的時間是等小孩都睡著後，深夜坐在家裡餐桌椅錄的，深夜聊這個主題還蠻有感覺的呢！
我有很長時間有這樣的議題，這集分享了我潛意識內怎麼產生這樣的焦慮以及我療癒的方式，希望給有同樣這種焦慮的聽眾們帶來一些想法。
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這季的最後一集想要跟聽眾們分享4件影響我生命觀很大的內容，這些內容是我2023年開始自我探索的旅程中一路上蒐集到的。透過這4點，我覺得我自己更完全走向了由外轉內看的過程，發覺了自己的內在力量，進而更相信自己的創造，這種感覺真的跟過去生活的感覺完全不一樣。
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而這集將從紀錄靈感切入，靈感常常天馬行空，但也可為生活投入新的元素。這集分享了為什麼要紀錄靈感，而我察覺靈感、紀錄靈感的方法是什麼。
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一直以來對潛意識的運作很好奇，終於在成為了催眠療癒師後更了解了潛意識的運作方式，並因為自己的多重身份：花藝師、創業者、療癒師、媽媽等等，所以在這平台分享與記錄自己探索與潛意識有關的種種。
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目前規劃第一季總共會有10集，後面8-10集的走向是分享創造面的事情，也就是自己主動創造新的生活經驗。而這集將從創造「心流」體驗切入，分享進入心流狀態的5個條件。
「知道如何控制內在體驗的人們將有能力決定自己的人生品質」
「當一個人進入心流體驗的時間越多，就越能提升自己本身的幸福感、加深對目標的堅持、擁有更積極的心態」
---米哈里。契克森米哈伊《心流》
希望聽完這集大家更了解心流。如何掌控內在體驗，也因而能自己主動創造有品質的生活。
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開課時間為2024/10/19(六）13:30-15:30，課程詳細內容可看IG或FB貼文。
*「植識」是一個嘗試聯集植物美學、自我探索、藝術創作的空間，Podcast是其中的一個部分，目前還有工作坊、課程、一對一療癒服務等等 *
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「我們都嚮往追求完美和萬無一失，但那是不存在的人類經驗。我們必須勇敢上戰場，無論那是一座什麼戰場--是新戀情、重要會議、創意流程，或者是對家人難以啟齒的話--要全力以赴。與其坐在場邊暗自批評，我們應該勇於展現，站出去，讓大家都看見真正的你。這就是脆弱的力量，這就是放膽去做。」--- 布芮尼・布朗所寫的《脆弱的力量》
這集想要和大家聊聊脆弱、自卑、覺得自己不夠的這些感覺。會想要和大家聊這些感覺是因為近期在花藝教學上遇到一些學生以及身邊的一些朋友遇到的一些挫折，我從中感受挫折都跟這些感覺有關。
希望這集的分享可以讓大家察覺到自己這些感覺與情緒，這些情緒是無所不在的，深深影響著我們的生活，好好處理這些感覺，我相信生活也會有所不同。
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「我們以為未來是以後的事，但我們其實每天都在心裏創造未來。所以當現在崩壞，我們與這個現在相關的未來也跟著瓦解，而失去未來是一切計畫扭曲的根源。」--- 蘿蕊・葛利布《也許你該找人聊聊》
這週的主題是看了蘿蕊・葛利布《也許你該找人聊聊》這本書「未來也是現在」這章節啓發的，這集分享了我怎麼轉化看待過去某些場景的方式，以及如何放下原本憧憬的未來卻不可能實現的難過。
因為改變了對 過去或未來 的某個觀點，就影響了 現在的我 的選擇。
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在前面幾集有討論到自己內心連結狀態，特別在2017年創業趟上花藝這塊領域，感覺自己真的活了過來的感覺。而我是怎麼一步步走到這裏呢？其實在這之前，我經歷三次大的重新歸零轉領域的過程，今天就來分享我為什麼轉領域，而我轉領域時都在想些什麼。
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如果你正面臨這樣的問題，希望這集可以帶給你一些靈感。也歡迎到此留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp20n6ae00u701ylh01qbf7m/comments
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從上集「為什麼沒有行動力？」最後有分享到，有些人不知道自己喜歡做的事情是什麼。那這集我想要從我看了佐宗邦威寫的《高維度漫想》這本書，分享他從中列出的人的幾種思考模式，從此也能來看為什麼有些人會跟自己的內心越來越遠，會不知道自己喜歡的事是什麼。
如果你正面臨這樣的問題，希望這集可以給你幫助。
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我一直都是還蠻有行動力的一個人，像是會不斷進修學習、最近也開了植識這個IG和Podcast，有親朋好友知道後通常會很驚訝的問到：「你怎麼有時間做這些事，你還有小孩、還有花店，怎麼辦的到的？」
這集整理了我個人經驗及目前我從事療癒師實習個案得來的經驗，來分享為什麼做事沒有動力這件事。如果你正面臨這樣的問題，希望這集可以給你幫助。
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最常遇到人問我的一個問題：「你們從小都沒有接觸花藝，過去也完全沒有花藝背景，為什麼你們敢下決定去做這件事？」
這集將從天賦這個角度來討論這件事。其實從小到大宇宙都埋藏了很多暗示，只是自己有沒有去發掘和相信自己，而每個小小的天賦疊加起來就可以創造一條獨特的道路。
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這集以潛意識角度來解釋我內向性格在求學階段遇到的困境是如何造成的，因而讓我經歷了很長時間的「我是誰」議題，而到後來是因為創業而走出了這個議題。
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