Episódios
-
In deze voorlopig laatste aflevering neem ik je mee in mijn overwegingen om er een poosje mee op te houden. Want ik houd het voor gezien.Aanmelden voor de nieuwbrief kan via deze link.Alle informatie over het super toffe live event van 28 september vind je hier.
-
In deze aflevering komen er weer 3 toffe coaches aan het woord die je van alles vertellen over wat zij tijdens ons live event voor jullie in petto hebben. We gaan in gesprek over Intuïtief Eten, mindful eten en gedragsverandering. En dat zijn uiteraard ook de onderwerpen waar zij een workshop of presentatie over gaan geven tijdens het live event van 28 september aanstaande in het Eemklooster te Amersfoort.
Inmiddels kun je je aanmelden voor dit super toffe event. Hier vind je alle informatie. Zien we je 28 september in Amersfoort? En let op, we hebben slechts 50 plekjes en we zitten al ruim over de helft qua ticketverkoop. Dus wacht niet te lang...
-
Estão a faltar episódios?
-
In deze aflevering komen er weer 3 toffe coaches aan het woord die je van alles vertellen over eetbuien, uiterlijk en indentiteit en over Human Design. En dat zijn niet geheel toevallig ook de onderwerpen waar zij een workshop of presentatie over gaan geven tijdens het live event van 28 september aanstaande in het Eemklooster te Amersfoort.
Inmiddels kun je je aanmelden voor dit super toffe event. Hier vind je alle informatie. Zien we je 28 september in Amersfoort?
-
In deze aflevering staat het live event centraal dat we 28 september gaan geven. Want welke coaches zijn daarbij aanwezig en wat hebben ze voor jou in petto?
Dat het een prachtige en waardevolle dag gaat worden staat vast en we delen graag alvast een tipje van de sluier met je.
Inmiddels kun je je aanmelden voor dit super toffe event. Hier vind je alle informatie. Zien we je 28 september in Amersfoort?
-
In deze aflevering beantwoord ik vragen van luisteraars en volgers.
Via deze link vind je meer informatie over het live event van 28 september en kun je je aanmelden voor de wachtlijst.
Via deze link kun je een artikel lezen over intuïtief eten en kinderen waar ik een tijd geleden aan heb meegewerkt.
En in aflevering 29 van deze podcast ging ik al eens in gesprek met diëtiste en psycholoog Femke Buwalda over intuïtief eten en diabetes.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Mirella. Zij heeft een eetstoornis gehad en is daarvoor in behandeling geweest en merkt nu dat ze (in haar eigen woorden) een beetje zwabbert. We onderzoeken samen waar dat 'm in kan zitten en bespreken de taboes rondom eetstoornissen, de invloed van de media en hoe ouders een eetstoornis bij hun kind kunnen herkennen.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Deze week ga ik in gesprek met Ria over hoe je nu echt luistert naar je behoeftes in de hectiek van de dag en hoe diabetes type 1 en een depressieve periode invloed hebben op je relatie met eten.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
Het webinar waar we het over hebben kun je hier gratis aanvragen en bekijken.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Lieke Meijer over hoe mindfulness kan bijdragen aan het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten.
Meer informatie over Lieke vind je op haar website en Instagram.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Evita Vianen, diëtist en leefstijlcoach over het echt leren luisteren en handelen naar je lichaam en hoe je dat dan doet.
Evita vind je onder andere op Instagram en via haar website.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Vandaag ga ik in gesprek met Daniëlle Philipse (verloskundige en echoscopist) over de zwangerenzorg in Nederland en hoe deze in de regel nog erg gewichtsgecentreerd is. Deze aflevering is erg interessant als je zelf zwanger bent of dat graag wilt worden, iemand in je omgeving in verwachting is of als je als professional werkt met zwangeren of recent bevallen vrouwen.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
Het zwangeren magazine kun je hier bestellen of downloaden als e-book.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Evita Vianen, diëtist en leefstijlcoach over het standaard beeld dat mensen hebben van de diëtist, de misvattingen over Intuïtief Eten en de anti-dieet benadering en nog veel meer.
Evita vind je onder andere op Instagram en via haar website.
Op mij stemmen voor de Vrouw in de Media Award provincie Gelderland kan via deze link. Dank je wel alvast!!
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Lukt het jou om voor jezelf op te komen dagen? Of laat je je vaak leiden door de verwachtingen van anderen, of door je gedachten en/of overtuigingen? In deze aflevering leg ik de link tussen een gezond relatie met eten en je relatie met jezelf.
Het notitieblok waar ik over vertelde vind je hier.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Een kijkje in mijn keuken over de regie pakken op mijn eigen zelfzorg in deze drukke maand.
Meer informatie over de Anti-dieetclub vind je hier. Met de code 15eurokorting ontvang je alleen in december nog €15 korting op je eerste maand.
Meer informatie over de masterclass over de invloed van de overgang op je relatie met eten en jezelf vind je hier.
De gratis live sessie van de Anti-dieetclub kun je hier na registratie vrijblijvend bekijken.
De Feestdagen special kun je hier bestellen als e-book of als magazine.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Het hoofdthema van deze maand is de overgang. Want de overgang heeft een enorme impact op je relatie met eten en jezelf. Dat realiseerde ik me pas echt toen ik zelf in de overgang bleek te zijn op mijn 39e. En omdat ik daar bar weinig over wist, ben ik me er in gaan verdiepen. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor al mijn cliënten van wie een groot deel ook in de overgang zit. Want dat de overgang invloed heeft op je relatie met eten en jezelf, staat vast. In deze aflevering deel ik een deel van mijn eigen verhaal en waarom het zo belangrijk is je hier in te verdiepen. Of je nu al wel of nog niet in de overgang zit.
Meer informatie over de masterclass vind je hier. Ik heb het aantal plekken inmiddels opgehoogd naar 50 omdat er al zoveel aanmeldingen binnen waren. Dus er zijn nog wat plekjes.
Wat ik vandaag weet vind je hier.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Deze keer heb ik een hele leuke gast in de digitale studio, Judith van Bewust met Judith, om in gesprek te gaan over hoe de beschermingsmechanismen uit onze jeugd, invloed kunnen hebben op de relatie die we nu met eten en onszelf hebben.
Ook behandel ik weer iets wat me opviel in de media, beantwoorden Judith en ik samen de luistervraag en is er weer een tip van de maand.
Meer weten over Judith? Check dan haar website of Instagram.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Hoe kan de wens om af te vallen het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf beïnvloeden. Die vraag ga ik beantwoorden aan de hand van 3 kernvragen. Luister je mee?
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Renske over zelfzorg, balans, haar burn-out en hoe dat invloed heeft gehad op haar beslissing een eigen praktijk te beginnen.
Je vindt Renske op Insta, Facebook en LinkedIn.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein Jacobs die je misschien nog kent uit aflevering 44. Daarin deelde ze het verhaal over haar eetstoornis verleden en hoe ze nu werkzaam is als ervaringsdeskundige in de eetstoorniszorg. In deze aflevering gaan we in gesprek over mentale gezondheid, zelfzorg en hoe je van je shit je kracht kunt maken. Want iedereen maakt in diens leven shit mee, maar hoe ga je daarmee om?
Meer weten over Marjolein? Je vindt haar op Instagram. Meer over haar programma vind je op haar website.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
Er kwamen deze week allerlei nieuwsberichten naar buiten over de nieuwste cijfers van het CBS met betrekking tot het gewicht van jongeren. En er is nogal wat te doen over die cijfers. En er is sowieso altijd nogal veel te doen over dat hele idee dat mensen dikker worden en dat dat niet zou mogen. Er is zelfs een heel preventie akkoord voor opgesteld. Ik neem je graag mee in wat de gevolgen zijn van dit soort plannen en onderzoeken èn hoe je op een neutralere manier naar dit soort publicaties kunt kijken. Meer weten over waarom de BMI geen goede graadmeter is voor gezondheid? Check dan deze blog.Meer weten over het setpoint gewicht? Lees dan vooral deze blog.Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
-
In deze aflevering die te luisteren is vanaf 6 mei 2023, internationale anti-dieetdag, neem ik je mee in hoe we nu eindelijk echt afscheid kunnen gaan nemen van de dieetcultuur. En dat begint bij onze kinderen. Wat we anders kunnen doen om een dieetcultuur vrije generatie te creëren, ontdek je in deze aflevering. Veel luisterplezier!Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.
- Mostrar mais
