Episódios
-
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om vikten av att förändra våra tankemönster om vi vill skapa nya resultat i dejtinglivet. Och hur gör man det egentligen, rent praktiskt?
OBS! Den 27:e november bjuder Frida på gratis Workshop till alla lyssnare! Läs mer och anmäl dig här: https://www.dejtasunt.se/gratis-webinar-anmlan
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram. -
Här får du som lyssnar en inbjudan till en gratis workshop om hur man bryter sina mönster och skapar sundare relationer:
https://www.dejtasunt.se/gratis-webinar-anmlan
Varmt välkommen att prata mer med mig den 27 november kl 20.30! Jag ser så mycket fram emot att få träffas live!
Vänliga hälsningar Frida -
Estão a faltar episódios?
-
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar avsnitt 7 av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras relationer utvecklar sig.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.
Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
I det här avsnittet av Dejtasunt intervjuar Frida den kvinnohyllande fotografen Annalena Åkerstedt om hur man vågar se sin kropp som vacker och sensuell. Vi pratar om hur det känns att få ta plats i sin egen kropp och att ha självkärlek nog att titta på sig själv med ögon som tar hänsyn till känsla, utstrålning, humor, värme och en massa egenskaper som andra ser när dom möter oss.
Hur vågar vi plocka med oss mjukhet och sårbarhet in i dejtinglivet och livet som helhet?
Här hittar du Annalenas fina och kloka instagram:
https://www.instagram.com/akerstedt_boudoir/
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar! -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar avsnitt 6 av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras relationer utvecklar sig.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.
Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
I det här avsnittet av Dejtasunt intervjuar jag Helenah som driver podcasten Bakom Fasaden. Hon berättar om sin resa för att läka hennes anknytning, om delpersonligheten Prestations-Pernilla och hur hon arbetat med sina delar i gestaltterapi.
Kanske känner du igen dig i att ha varit personen som andra vände sig till med sina problem? Att en stor del av din identitet har kretsat kring vad du kan göra för andra eller vad du kan prestera? Vi pratar om att låta alla sina sidor få finnas och ha utrymme och hur Helenah har tagit sig dit hon är idag. Med ett nytt spännande jobb hon trivs med, med människor som passar henne och som kan möta henne på djupet och på en plats där hon ofta känner sig väldigt glad :)
Här hittar du Helenahs härliga podd:
https://open.spotify.com/show/6PlvVOm1cB7qdGJUme9cWM?si=f30681278a1e4424
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar! -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar femte avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras relationer utvecklar sig.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.
Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
I det här avsnittet av Dejtasunt gäster dejtingcoachen Frida Rundqvist Äktenskapspodden! Emma och Frida pratar om anknytning, relationer och hur det är när man är otryggt undvikande och vill läka sin anknytning.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar! -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det fikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar fjärde avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.
Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
Sista chansen att haka på:
https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Anknytningsgymmet har träffar varannan tisdag kl 12.00 + kl 20.30 (samma innehåll men två tider för att det ska funka för så många som möjligt) och sessionerna spelas in ifall man missar ett tillfälle. Övningarna finns i min övningsportal och dom och gruppen har man tillgång till efter att kursen avslutats så att man kan jobba vidare i lugn och ro. -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur det är när man går över sina egna gränser energimässigt och alltid har högre krav på sig själv än vad man just presterade. Vad händer egentligen när man försöker ge så mycket att det blir en stor obalans med den man dejtar? Det här är ett vanligt problem hos mina ambivalenta klienter och jag tror att många kommer att känna igen sig!
Sista chansen att haka på anknytningsgymmet:
https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Anknytningsgymmet har träffar varannan tisdag kl 12.00 + kl 20.30 (samma innehåll men två tider för att det ska funka för så många som möjligt) och sessionerna spelas in ifall man missar ett tillfälle. Övningarna finns i min övningsportal och dom och gruppen har man tillgång till efter att kursen avslutats så att man kan jobba vidare i lugn och ro.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram. -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar andra avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.
Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om känslor och hur det påverkar vårt kärleksliv och liv i övrigt. Vad händer när man fått lära sig att känslor är fel eller fult och hur kan man arbeta med att börja närvara i sina egna känslomässiga responser igen på ett sätt som gör att man kan leva ett närvarande liv och knyta varma och fina kontakter med andra människor? Kan man stänga av alla jobbiga känslor eller är det lika bra att öppna damluckorna?
Om du känner dig redo för förändring så haka på anknytningsgymmet här:
https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
Vill du läsa någon av böckerna som Frida tipsar om i avsnittet så finns dom på Nextory och just nu kan du få 45 dagar gratis som ny (eller före detta) prenumerant via länken https://nextory.com/se/register/campaign/dejtasunt
Running on Empty - Jonice Webb
Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar - Lindsay C Gibson
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar! -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar andra avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.
Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
I det här avsnittet av Dejtasunt intervjuar Dejtingcoachen Frida Rundqvist journalisten och programledaren Helle Schunnesson från Kärleksrådet. Helle delar väldigt bjussigt och öppenhjärtligt med sig av känslan som fick henne att posta Tiktok-videon om singelskap som blev viral, och hon berättar om sin egen självutvecklingsresa och åren av terapi som tagit henne dit hon är nu.
Kanske känner du igen dig i att ha tänkt att välfungerande personer aldrig skulle kunna förstå dig, eller att din historik är en profetia om vad som väntar dig framåt? Eller i frustrationen som kommer av att vara nöjd med sitt liv som helhet och känna lycka, men att ändå uppleva att omvärldens stämplar dig som mindre lyckad om du inte är i en relation.
Vill du dessutom veta vem som egentligen är Helles romarriket, så lyssna på det här avsnittet!
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar! -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar första avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.
Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om Tinders rekommendationer för en effektiv profil, vad vi egentligen tycker om användandet av AI-bilder på apparna och hur man bäst sticker ut i mängden bland folk som försöker skapa kontakt med den dom just matchat med.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
I det här avsnittet av Dejtasunt gästar Dejtingcoachen Frida Rundqvist podden Häng med! och samtalar med Victoria och Tyrone om anknytning, relationer och dejtingklimatet just nu. Är det svårare att träffa någon nuförtiden när allt kretsar kring apparna? Hur kommunicerar man sina behov tydligt och klart i en relation? Måste ens partner förstå vad man behöver utan att man talar om det eller vilket ansvar har man själv? Måste man ha liknande intressen som den man är ihop med eller är det lika bra att göra slut om man inte har något gemensamt? Frida svarar på frågor från Häng med!-poddens lyssnare.
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar! -
I det här avsnittet av Dejtasunt gästar Arvid Stark från Gift vid första ögonkastet. Han berättar öppet och med stor klokskap om sin utvecklingsresa och hur han gjorde sig redo för att kunna ta emot den allra finaste kärleken. Hur är det att gå i korridoren mot nya och okända resultat? Måste man gå ensam eller kan man kanske gå tillsammans?
Avsnittet är fullspäckat av konkreta tips och råd från Arvid, och han pratar bland annat om sista steget han tog innan han förstod att han var helt redo att committa till Ida. Han berättar om att se på relationen och livet som "samskapande" och att även om han och Ida är väldigt olika så hittar dom varandra i ett generöst och kommunikativt samspel.
Mer från Arvid hittar du här:
https://www.instagram.com/arvidstark1/?locale=my&hl=en
Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.
https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar! -
I det här avsnittet av Dejtasuntpodden får Fridas kille Erik komma på besök igen och besvara fler frågor från lyssnare som kom in efter hans avsnitt. Är trygga personer också rädda och oroliga ibland i relationer och hur agerar dom då? Är det viktigt att prata om känslor och konflikter i en relation och vad är viktigt för honom i en relation?
Finns det någon person som skulle kunna få honom att investera tid och energi utan att få samma sak tillbaka i en dejtingfas? Spoiler: det verkar orimligt och som slöseri med tid för en trygg person att jaga någon som inte är intresserad av att ge tillbaka.
Sista chansen för anmälan: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet (4 inspelade gruppcoachningstillfällen med start 27/9.
För nyhetsbrevet, bloggen och kurserna, besök www.dejtasunt.se och läs mer om hur du kan få hjälp med ditt dejtingliv.
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. - Mostrar mais
