Episódios
-
Tutti ti parlano di mindset, ma nessuno ti spiega cosa serva per cambiarlo. Beh, come sempre, le cose sono più difficili di come sembrano.
Per rispondere a questa domanda ho passato tre giorni nei boschi senza telefono, senza un posto dove dormire e con tantissima fame al fine di capire se uscire dalla comfort zone mi possa aiutare a sviluppare quello che la psicologa Carol Dweck chiamava “Growth Mindset”.
Tra piogge torrenziali, legna umida e piedi congelati scopriremo perché, per trovare noi stess*, spesso non occorre andare nella natura selvaggia.
—
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Nella mia lunga indagine sul labirinto di "cosa vuol dire essere uomini" ho parlato con Gian, un ex uomo maltrattante e del suo lento e tortuoso percorso in fuga dalla violenza.
Un episodio-intervista a due voci, dove Maria Cangiano, in arte La Fizza e suo marito Gian raccontano cosa voglia dire scoprire e affrontare la violenza. Scopriremo che cosa succede in un centro antiviolenza e quanto faticoso possa essere cambiare un'idea che sembra indistruttibile.
Grazie a Gianluca Ratti, Maria Cangiano e Francesco Ferreri.
Segui La Fizza: https://www.instagram.com/lafizzapodcaster/
Segui Francesco: https://www.instagram.com/antropoche/
-
Demotivational Podcast esce ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Estão a faltar episódios?
-
Per provare a ripensare il maschile, è necessario imparare a vedere quanto prescrittive possano essere le sue regole, i suoi comportamenti e i suoi stereotipi.
Insieme a Francesco Ferreri, in arte Antropoché, proveremo a comportarci per un mese come il maschio perfetto, cercando di uscirne vivi.
—
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Nella puntata di oggi scopriamo il magico mondo delle figure di m3rd4 e di come possano aiutarci a ripensare ad alcune delle nostre credenze sulla felicità e sullo stare bene.
Attraverso l’aiuto degli stoici (ma non nella loro versione muscolare riscritta dai tech bros) capiremo come sia possibile cavarsela alla grande anche pensando al peggio. Perché no, il pensiero positivo non è sempre la soluzione ad ogni problema.
Ah, e ho anche urlato in una metro.
—
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
È possibile attrarre le cose che desideriamo? E, peggio ancora, è possibile che desiderare tanto una cosa sia la formula perfetta per NON OTTENERLA?
Nell'episodio di oggi affrontiamo una delle idee più antiche del pensiero umano: l'idea che i nostri desideri possano plasmare la realtà. Resa famosa da "The Secret", libro del 2006 di Rhonda Byrne, l'idea del "manifesting" è alla base del pensiero positivo. Una speranza che, però, rischia di diventare un altro strumento per procrastinare!
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Finisce il mio maldestro tentativo di cambiare completamente le mie abitudini seguendo i consigli di “Atomic Habis" di James Clear.
In questo episodio scopriremo perché molte delle teorie sul cambiamento di comportamento provengono da una teoria superata, e di quanto sia importante il contesto sociale per la trasformazione personale.
Se vi sembra troppo serio, considerate che nell’episodio ci sono anche cannette, pupazzi gonfiabili presi a mazzate e viaggi nel tempo.
—
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Il nostro viaggio nel cambio delle abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo.
Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue abitudini più radicate per provare a scoprire se, insieme, è più semplice trasformare le proprie vite.
Naturalmente, continua anche la lettura del magico “Atomic Habits”, il libro di James Clear che fa da sfondo a questo episodio.
Questi, e molti altri fallimenti, in questo croccantissimo episodio.
—
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Avete mai provato a cambiare un abitudine dannosa, ritrovandovi sempre al punto di partenza?
Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “Atomic Habits" di James Clear.
In questa mini serie prendiamo realmente sul serio e testiamo tutti i consigli, tricks e Life hacks per provare a indirizzare le nostre abitudini. Per scoprire però, come sempre, che forse il cambiamento è sempre più difficile di come sembra.
—
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
In questa puntata vi racconto come Demotivational Podcast è andato a Ramengo per due anni. È colpa anche di come siamo fatti, del perfezionismo e della voglia di dare sempre un senso alto alle cose.
…E se il senso che cerchiamo di dare alle cose, infondo, ci risultasse dannoso?
Ne parliamo attraverso un paradosso filosofico esplorato dal filosofo Thomas Nagel: “L’assurdo”.
Secondo Nagel, l’assurdità emerge dal conflitto tra il nostro coinvolgimento serio nelle attività quotidiane e la nostra capacità di prendere una distanza riflessiva da esse, chiedendoci se abbiano davvero un significato ultimo.
Questo senso di assurdità non nasce dal fatto che le nostre vite siano oggettivamente prive di senso, ma dal fatto che siamo esseri capaci di metterci in discussione e di vedere le cose da un punto di vista esterno, "dall'alto".
Oltre a questo, troverete mostri spaziali sonorizzati, call center cinici e chiavi di casa perdute.
Bentornat* su Demotivational Podcast! Ogni lunedì alle 7:00.
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
La puntata di oggi: Ok, è arrivato il momento. Il momento di consegnare le chiavi di casa alla nuova versione di noi stessi. Speriamo sia una persona migliore. Noi abbiamo dato. Ciò che è fatto è fatto…
E se invece ci fosse ancora speranza per cambiare le cose?
Grazie di aver ascoltato “NUOVO ANNO, NUOVO TE?”: un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast.
Ci sentiamo a metà gennaio con la nuova stagione!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
La puntata di oggi: Dai, diciamoci la verità: pensiamo alle nostre versioni del passato molto più spesso di quanto vorremmo. E per una volta, allora, proviamo a parlarci schiettamente, con questi fantasmi del passato. Che forse, davvero, non aspettano altro che un confronto onesto e un buffetto sulla testa.
“NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarci senza sperare che il nuovo anno sia migliore.
Ogni mattina alle 10:00, fino al 01/01 2025!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
La puntata di oggi: Hai mai pensato a come sarà il te stesso di domani? Ti piacerebbe incontrarlo? Grazie alla magia delle feste, ogni tanto i sogni possono diventare realtà. Una realtà tremenda, dove il te stesso del futuro, semplicemente, fa schifo.
“NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarci senza sperare che il nuovo anno sia migliore.
Ogni mattina alle 10:00, fino al 01/01 2025!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
La puntata di oggi: prepariamo la casa per l’arrivo del nuovo te del 2025 riscoprendo l’arte del Decluttering, del minimalismo giapponese e altre pessime idee.
Tra disordine, attrezzi da cucina mai usati e vestiti che non ci stanno più, prendiamo la rincorsa verso un 2025 che già ha il sapore del rimpianto.
“NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarci senza sperare che il nuovo anno sia migliore.
Ogni mattina alle 10:00, fino al 01/01 2025!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Terminiamo l’anno nel peggiore dei modi possibili: con una raffica di episodi speciali di Demotivational Podcast!
Nel corso dei prossimi 5 giorni ci prepareremo all’arrivo della nuova e migliorata versione di noi tra decluttering falliti, confronti col passato e liste di pessimi propositi.
La puntata di oggi: recuperiamo la lista dei buoni propositi dello scorso anno. È il momento di chiudere i conti in sospeso, fare quelle conversazioni che non abbiamo ancora fatto, sentire quelle persone che avremmo sempre voluto sentire e, sopratutto, renderci conto di non avere la forza per fare nulla di tutto ciò.
“NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarci senza sperare che il nuovo anno sia migliore. È ispirato a “Canto di Natale” e “Bye Bye” di Adrian Bliss.
Ogni mattina alle 10:00, fino al 01/01 2025!
Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Hai mai sentito frasi come: “Trova la tua passione e non lavorerai un giorno della tua vita”?
Nel mondo della crescita personale arriva sempre un momento in cui qualcuno inizierà a parlare di passione: come trovarla, come capire quale sia la nostra, come lavorare duramente per coltivarla. Naturalmente, l’idea è che, una volta trovata la propria passione, tutto sarà in discesa.
In questo nuovo viaggio spericolato esploreremo il magico mondo della crescita personale a partire dalle sue domande fondamentali e più abusate: quelle in cui si rifugia chiunque non sia soddisfatto del proprio lavoro e che, puntualmente, ritornano nelle vite di tutti. Ho una vera passione? È necessario trovarla? E se queste domande fossero, infondo, domande inutili?
Scopriamolo graze all aiuto di
* Riccardo Maggiolo,giornalista e imprenditore con il pallino di aiutare gli altri a trovare il lavoro giusto;
* Andrea Ciraolo, content creator camminatore indefesso;
* Raffaele Alberto Ventura, il filosofo italiano che forse, più di tutti, ha fatto perdere la speranza a un’intera generazione di giovani italiani.
Tra decine di test di personalità, passeggiate in montagna, conversazioni infinite e tanti Spritz Campari, scopriamo insieme a Federico come NON trovare la propria passione e, forse, come trovare una prospettiva più sana sul problema.
(SPOILER: Puntata piena di noiosi riferimenti biografici e personali. Noiosi, ma fondamentali)
RISORSE:
* Job Club: https://www.job-club.it
* Riccardo Maggiolo su Huffington Post: https://www.huffingtonpost.it/autori/riccardo_maggiolo/
* Il Canale YouTube di Andrea Ciraolo: https://m.youtube.com/c/AndreaCiraolo
* Chi è Raffaele Alberto Ventura: https://it.m.wikipedia.org/wiki/Raffaele_Alberto_Ventura
* “Teoria della Classe Disagiata”: https://www.minimumfax.com/shop/product/teoria-della-classe-disagiata-2006
Seguimi sull’Instagram per contenuti che non vorresti far vedere a tua madre: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
È una delle pratiche più antiche mai pensate dall'uomo. Ha ricevuto l'attenzione di migliaia di ricerche neuroscientifiche, ed è fatta da milioni di persone in tutto il mondo. E tutt'ora, forse, non abbiamo capito bene che cosa sia, o come si faccia.
Si tratta della meditazione e, per capirci qualcosa in più, ci siamo lanciati in un viaggio rocambolesco fatto di 3 mesi di meditazione hard core, decine di ricerche e l'infinita pazienza di praticanti volenterosi per capire se e come la meditazione possa esserci utile.
Per poi scoprire che in realtà, naturalmente, questa è la domanda sbagliata.
RISORSE:
• Segui Sandra e Dario (La grotta del cuore): https://www.instagram.com/lagrottadelcuore/
• "Meditare nella grotta del cuore": https://amzn.to/3Oo9MJv
• Segui Gaspare Palmieri: https://www.psicantria.it/site/
• https://www.dharmashala.it/modena/
- Segui DEMOTIVATIONAL PODCAST sull'Instagram per rimanere aggiornato sulla mia vita anche se, naturalmente, non ne vale la pena: https://www.instagram.com/demotivational.gram/
- Ascolta il tema dell'episodio scritto da Enzalla:
https://bit.ly/3Ooc8rP -
Negli ultimi anni ci siamo sempre più affamati di storie di successo. Tra videocorsi, masterclass e autobiografie, imparare dai vincitori sembra ancora il modo migliore per prendercela anche noi, una fetta di successo. E se invece, alla base di tutto questo, ci fosse un errore logico?
In queste episodio speciale di Demotivational Podcast ci prendiamo una pausa dagli esercizi di crescita personale per affrontare uno dei bias sui quali si regge l'intera industria dell'auto miglioramento: il bias del sopravvissuto.
Il bias del sopravvissuto è un bias cognitivo che si manifesta quando, nella valutazione di una situazione, si prendono in considerazione esclusivamente quegli elementi che hanno già superato un processo di selezione (i “sopravvissuti”, per l’appunto).
A causa di questo bias, spesso percepiamo il successo come più frequente di quanto non sia e trascuriamo informazioni importanti sulle cause, invece, del fallimento.
• Segui Demotivational Podcast sull'Instagram: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Esiste una formula universale della felicità? A quanto pare, secondo molti, sì.
In questa nuova, traumatizzante avventura, scopriremo come la psicologia positiva abbia convinto centinaia di migliaia di persone che, forse, essere felici è più facile di quanto non sembri.
Affronteremo un famosissimo corso dell'università di Yale, della durata di 10 settimane, pieno di esercizi e tecniche per diventare finalmente più felici scoprendo però, come sempre, che forse sotto il tappeto c'è tanta, tantissima polvere.
Ad accompagnarci in quest'avventura: Gloria Maccarrone, psicologa e host di "Speakologhe".
Risorse:
- Il Corso "The science of Well Being": https://bit.ly/3qEXlit
- La pagina di "Speakologhe" su Instagram: https://bit.ly/3NuK6uG -
Dopo un viaggio senza ritorno in un mare di tecniche di concentrazione, affrontiamo il Re indiscusso: Il Dopamine Detox.
Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia davvero senso passare diverse ore (o giorni) senza nessuno stimolo allo scopo di sfuggire dalla distrazione!
E per scoprilo, naturalmente, era necessario provare...
Ad accompagnarci in questo viaggio: Psicologi con nomi impossibili, tanti registratori e Pietro Minto, giornalista freelance esperto di cultura digitale.
RISORSE:
• "Come Annoiarsi Meglio" di Pietro Minto: https://amzn.to/3oVCYMT
Segui Demotivational Podcast sull'Instagram per quotidiane dosi di disillusione: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ -
Hai mai avuto la sensazione di non essere padron* del tuo tempo? Hai mai pensato che la tua capacità di attenzione sia ormai completamente perduta? Beh, questa puntata potrebbe fare al caso tuo.
A partire dai meandri del nostro cervello, ci imbarcheremo per un viaggio ad altissimo tasso di demotivazione per scoprire se è di nuovo possibile, in un modo pieno di stimoli e di distrazioni, ritrovare finalmente la concentrazione e la pace. Ad accompagnarci in questo viaggio: aziende tecnologiche malvagie, monaci camaldolesi e, naturalmente, una marea di libri di auto-miglioramento.
Un ringraziamento speciale a Pietro Minto che mi ha aiutato a capire perché, nel viaggio alla scoperta della concentrazione, mi stessi facendo le domande sbagliate.
RISORSE:
• "Come Annoiarsi Meglio" di Pietro Minto: https://amzn.to/3oVCYMT
Segui DEMOTIVATIONAL PODCAST sull'Instagram per altre improponibili avventure: https://www.instagram.com/demotivational.gram/ - Mostrar mais
