![TEST : Êtes-vous codépendant ? [Episode 148]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PodcastSource115/v4/46/48/27/464827bd-7a48-5136-96d1-a903f127806b/546bf66e-634b-4878-9a9b-c4ba2c6e0a61.png/250x250bb.jpg)
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Bonjour !
Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 151 : " TEST : 20 signes que tu vis sous ta fausse identité ! "
Depuis toujours, vous avancez avec une sensation étrange. Un décalage. Comme si quelque chose ne collait pas, comme si votre vie ne vous appartenait pas totalement. Vous faites ce qu’il faut, ce qu’on attend de vous. Vous jouez le rôle qu’on vous a assigné. Mais au fond… qui êtes-vous vraiment ?
Quand on grandit sous l’emprise de parents toxiques, on apprend vite à se conformer. À être l’enfant qu’ils veulent voir, plutôt que celui qu’on est réellement. On enterre nos émotions, on étouffe nos besoins, on façonne une identité de survie.
Et un jour, on devient adulte… mais avec une identité qui n’est pas la nôtre.
Alors aujourd’hui, je vous pose cette question : Êtes-vous encore en train de vivre sous cette fausse identité ?
Pour le savoir, je vais vous poser 20 questions. 20 vérités qui pourraient bien révéler si vous êtes encore prisonnier-ère de ce conditionnement… ou si vous avez commencé à vous reconnecter à votre véritable essence.
Bon test et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !
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Bonjour !
Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 150 : " La transmission transgénérationnelle des traumatismes et de la souffrance non dite "
Dans cet épisode, je vais vous partager un super article ultra bien construit et très bien expliqué par Florence CALICIS, Psychologue psychothérapeute au Service de Santé Mentale Chapelle aux Champs, U.C.L., Bruxelles et Formatrice à l’approche systémique et à la thérapie familiale.
À travers cet article, Florence Calicis tente d’élucider ces mécanismes étonnants de transmission des traumatismes d’une génération à l’autre et de dégager des pistes cliniques pour approcher les souffrances transgénérationnelles engrangées dans le psychisme.
Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !
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Estão a faltar episódios?
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Bonjour !
Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 149 : " L'enfant blessé en quête de sa véritable identité : le masque aux mille visages "
Dans cet épisode, je vais vous partager LE conte métaphorique du mois ! Eh oui, pour apporter un peu plus de légèreté, chaque début du mois, je vais vous proposer un nouveau conte inspirant qui vous poussera toujours plus à la réflexion.
Allez ! Je vous laisse tranquillement vous installer et savourer cet épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 148 : " TEST : Êtes-vous codépendant ? "
Dans l’épisode 145, je vous avais promis que l’année 2025 serait ponctuée d’épisodes où je vous partagerai – dans la mesure du possible – un test par semaine pour déclencher des prises de conscience par rapport à la situation que vous vivez ET vous inciter à passer à l’ACTION !
Chose promise, chose due ! C'est parti pour le test !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 147 : " LE SAVIEZ-VOUS ? Ce lien caché entre traumatismes d’enfance et maladies auto-immunes ! " (Part II)Après vous avoir invité à la réflexion dans la partie I, je vais vous partager un article que j’ai trouvé sur internet : " Comment un traumatisme d’enfance peut engendrer une maladie chronique à vie ? " de Calah Alexander .
Cet article vient clairement valider la corrélation plus que probable entre les maladies auto-immunes et les traumatismes.
Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 146 : " LE SAVIEZ-VOUS ? Ce lien caché entre traumatismes d’enfance et maladies auto-immunes ! " (Part I)
Dans cet épisode, je vais vous partager dans les grandes lignes, comment les traumatismes d'enfance peuvent gravement et durablement influencer votre système immunitaire.
Pour ce faire, nous allons brièvement passer en revue trois maladies auto-immunes bien connues : la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et la sclérose en plaques.
Si vous ou quelqu’un de votre entourage souffrez de l’une de ces maladies, cet épisode est clairement fait pour vous !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 145 : " TEST : Ton enfant intérieur est-il blessé ? "
On ne peut pas entamer de manière consciente une guérison efficace si on est dans le flou ou si on ignore totalement ce que l’on traverse.
J’ai pour habitude de dire que la première étape pour enclencher sa guérison passe par la prise de conscience de son état. Une fois que tu prends conscience de la situation dans laquelle tu es, c’est à ce moment-là que tu peux commencer à réfléchir aux actions que tu vas mettre en place pour aller mieux !
Le questionnaire que je vais vous partager est donc un indicateur pour savoir si votre enfant intérieur est blessé afin que vous puissiez prendre vos dispositions pour le guérir. C’est impératif !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 144 : " Cri du cœur : lettre ouverte aux parents toxiques "
Dans cet épisode, j’ai décidé de vous partager une lettre ouverte, écrite du point de vue d’un enfant devenu adulte, qui a grandi sous l’emprise de parents toxiques. Cette lettre est volontairement généraliste pour que chacune et chacun d’entre vous puisse s’y reconnaître, peu importe votre histoire ou vos blessures.
Cette lettre, c’est une voix universelle qui s’élève, une déclaration de rupture avec l’emprise, et une invitation à dire enfin " oui " à sa liberté.
C’est un cri du cœur pour toutes celles et ceux qui veulent se reconstruire, guérir leurs blessures, et reprendre en main leur destinée.En l’écoutant, peut-être y reconnaîtrez-vous des fragments de votre propre histoire. Peut-être que cette lettre fera naître un déclic, une envie irrésistible de dire : " Ça suffit, je veux ENFIN guérir, être libre et vivre pour moi ! "
Concentrez-vous et prenez le temps de d’écouter cette lettre ouverte.
Elle pourrait bien marquer un tournant dans votre parcours de vie et même plus, votre destinée !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 143 : " COACHING EXPRESS : Comment briser l'étiquette de bouc émissaire de la famille ? "
Chose promise, chose due, cet épisode pratico-pratique fait suite au test proposé dans l’épisode 142, l’objectif étant de vous inciter à passer à l’action !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 142 : " TEST : Suis-je le bouc émissaire de la famille ? "
Parce que le sujet des parents toxiques ou de la famille toxique de manière générale reste encore tabou, même si la parole se libère de plus en plus, il peut être difficile d’identifier précisément ce que l’on vit, surtout si l’on n’a pas d’autre modèle familial de référence.
Dans cet épisode, je vous propose un test dont l'objectif est de vous aider à identifier – si vous avez des doutes – le rôle de bouc émissaire que vous pourriez avoir au sein de votre famille.
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 141 : " Les traumatismes transgénérationnels : la forêt des racines murmurantes "
Comme promis, je vous partage le dernier conte métaphorique de la semaine !
Je vous laisse savourer cet épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 140 : " Fratrie toxique : la tour des murmures "
Après vous avoir partagé pour clôturer l’année 2024 le témoignage fort en émotion de Morgane sur trois épisodes, j’avais envie - pour entamer l’année 2025 - de vous apporter un peu plus de légèreté en consacrant toute la première semaine de Janvier aux contes métaphoriques.
Je vous laisse savourer cet épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 139 : " À la rencontre de l'enfant intérieur : le château aux 1000 portes ! "
Pour commencer l’année 2025 en beauté et en douceur, j’ai décidé de vous partager un joli conte métaphorique qui je l’espère vous encouragera à vous connecter ou reconnecter à votre enfant intérieur !
Je vous laisse savourer cet épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 138 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! " (Part III)
Dans la dernière partie de l’interview, Morgane nous partage en toute authenticité son parcours au sein du programme de coaching " DETOX Parents Toxiques ", ses prises de conscience, son sevrage progressif des médicaments, la reconnexion à ses rêves d’enfant trop longtemps enfouis et ses nouveaux projets pour l’année 2025 !Une belle façon de clôturer le dernier épisode de l’année 2024 !!
Je ne vous fais pas attendre plus longtemps et vous laisse savourer cet épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 137 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! " (Part II)
Dans cet épisode, nous allons aborder comme promis, les 23 années d’errance médicale de Morgane ainsi que sa vie amoureuse !Je n’abuse pas de votre patience et vous laisse savourer cet épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 136 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! "
Pour clôturer l’année 2024 en beauté, je vais vous partager durant les 3 prochains épisodes, le super témoignage de Morgane : une de mes coachées ultra motivées à se libérer de l’emprise de ses deux parents toxiques, à guérir de ses traumatismes d’enfance et à vivre ENFIN la vie qu’elle mérite !!À travers les 3 épisodes, vous découvrirez une femme ultra battante qui n’a jamais jamais jamais rien lâché malgré ses 23 années d’errance médicale !!
Je ne vous en dis pas plus et vous laisse savourer cet épisode qui je l’espère, vous motivera à reprendre les rênes de votre vie pour la nouvelle année qui arrive et toutes les autres années à venir !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 135 : " REN-ESSENCE : Guéris ton enfant intérieur ET...Deviens TON propre parent ! "
Comme je l’ai déjà évoqué dans les épisodes précédents, cet été 2024, j’ai procédé à une profonde refonte de mon programme de coaching : " REN-ESSENCE ", que j’avais sorti en Novembre 2023.Cet épisode est l’occasion de vous le présenter entièrement maintenant que toutes les mises à jour ont été faites !
Cela vous permettra de savoir concrètement en quoi consiste la nouvelle version du programme qui pose les fondements essentiels à votre guérison.
Je vous laisse découvrir l'épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 134 : " Comment guérir ton enfant intérieur avec sérénité SANS réactiver tes traumatismes d'enfance ? "
Si aujourd'hui vous ressentez que certaines blessures de ton passé viennent encore vous titiller au quotidien, mon nouvel épisode de podcast pourrait bien vous apporter un souffle nouveau...juste avant les fêtes ! 😉Fin Novembre et début Décembre 2024, j'avais organisé une masterclass : " Comment guérir ton enfant intérieur avec sérénité SANS réactiver tes traumatismes d'enfance ? "
Comme je sais que pour des raisons de disponibilité, tout le monde n’a pas pu y assister, j’ai décidé d’en faire un épisode de podcast pour que vous puissiez en profiter à votre rythme. On va dire que c'est mon cadeau de Noël avant l'heure ! 😉
Je vous laisse découvrir l'épisode !
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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 133 : " Les traumatismes ne rendent pas plus fort ! "
Dans cet épisode capsule, nous allons briser ensemble une idée reçue ultra toxique : celle qui prétend que " les traumatismes rendent les gens plus forts ".Non seulement cette croyance est totalement fausse, mais elle minimise les véritables dégâts qu'un traumatisme peut causer ET invisibilise les efforts IMMENSES qu'il faut pour survivre !
Découvrez les 4 raisons pour lesquelles cette croyance n'a pas de sens !
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Comment fonctionne notre cerveau ? Quel est son rôle ? Est-il possible de le " reprogrammer " ?
Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 132 : " Cerveau et traumatismes : un allié de taille ! "
Dans cet épisode, vous n’allez plus considérer votre cerveau de la même manière ! Vous allez prendre de plus en plus conscience que votre cerveau est une véritable base de données dont il faut absolument prendre soin !Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode.
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