Episódios
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Sie kennt das Gesundheitssystem von innen – und hat sich entschieden, es von außen zu heilen.“
Katja Weidemann war Kinderkrankenschwester, Intensivleiterin und flog mit dem Rettungshubschrauber – heute begleitet sie Familien ganzheitlich.
In dieser Folge verrät sie, was Kinder wirklich stark macht – und warum Gesundheit nicht im Beipackzettel steht
Ein Kind braucht keine Diagnose – es braucht ein gesundes System. Und Eltern, die gesehen werden
Was brauchen unsere Kinder wirklich?
Heute begleitet sie Familien mit einem ganzheitlichen Blick – und sagt:
„Der Darm denkt mit. Und Kinder leben im Feld ihrer Eltern.“Was sie damit meint, wie Mikrobiom, Psyche und Familienalltag zusammenhängen – und was DU konkret tun kannst – erfährst Du in dieser Folge von Die Magie der Perspektive.
Jetzt reinhören – für alle, die Kinder haben, begleiten oder verstehen wollen
Eine Folge für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kindern in dieser komplexen Welt mehr geben wollen als Reizüberflutung.
Weil Gesundheit bei den Kleinsten beginnt – und weil auch wir Erwachsene ganz viel mitnehmen können.
https://katja-weidemann.de
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
Egal, ob du Rückenschmerzen hast, Migräne, Nackenverspannung oder einfach nur immer müde bist:
Diese Folge ist ein Geschenk für deinen Körper. Und für dein Leben.„Wusstest du das?“
Die Stelle, die weh tut, ist fast nie das Problem.
Frank Pudel erklärt: Schmerz entsteht oft an ganz anderer Stelle als du denkst – z. B. Nackenschmerz durch verklebte Faszien in der Wade.—
„Schmerzen haben Ursachen – kein Eigenleben.“
Dein Körper ist logisch.
Wenn du zu wenig trinkst, verkleben die Muskelfasern.
Jeder, der das kennt, weiß, wie weh das tut.
Dabei brauchst du oft: Wasser & Bewegung.—
„Du kannst selbst etwas tun.“
Ein Igelball kann mehr lösen als du denkst.
Gezielt angewendet bringt er Spannung raus, Beweglichkeit zurück – und dich wieder in deinen Körper.„Was, wenn deine Schulterschmerzen vom Becken kommen?“
„Und was, wenn du sie mit einem Igelball in den Griff bekommst?In dieser Folge spreche ich mit Frank Pudel – einem Menschen, der nicht nur Schmerzen kennt, sondern ein ganzheitliches System entwickelt hat, wie wir sie verstehen, lindern und auflösen können.
Ohne Medikamente. Ohne Hokuspokus. Mit Verstand, Körpergefühl und einem Igelball.Frank war Rettungssanitäter, Krankenpfleger, Sportmasseur – und wurde durch seine eigene Schmerzerfahrung zum Forscher. Heute begleitet er Menschen durch Schmerz, Verzweiflung, Bewegungseinschränkungen – und bringt sie oft in wenigen Minuten in Erleichterung.
Wir reden über…
die wahren Ursachen von Verspannungen
warum zu wenig trinken Rückenschmerzen macht
was deine Füße mit deinen Schultern zu tun haben
wie Körper & Psyche zusammenspielen
und warum Massieren mit dem Igelball besser wirken kann als MedikamenteDiese Folge ist ein Aufruf: Du bist nicht machtlos.
Du kannst lernen, mit deinem Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn.
Und manchmal liegt die Lösung näher, als du denkst.https://fragdenpudel.de/
https://youtu.be/hBI-7YZWaio?si=SqpGSKyiRpcOXI2g
Hier der Link zu den Igelbällen:
https://www.amazon.de/dp/B0BRNCRNT3/ref=cmswrasglapagli1ZHGVDJV8NFE4KHJNASX?linkCode=ml1&tag=franko77-21
@danielleherrnberger3628
Danielle Herrnberger
Speakerin
Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
Was ist jetzt wichtig? Was kann ich jetzt tun?
Inspiriert aus gelebter Erfahrung.
Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE
Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben
https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/
Folge direkt herunterladen -
Estão a faltar episódios?
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Vielleicht ist das Gute gar nicht weg.
Vielleicht ist es nur zu leise geworden.Ich spreche mit Christiane Strüven – Coachin, Speakerin, Dozentin, Herzensmensch.
Eine Frau, die das Leben kennt. Auch sie kennt Krebs. Lebt. Liebt. Lacht und sieht und erkennt den Kern des Menschen, ihres Gegenübers.Und die heute eine Stimme für das ist, was oft zu leise bleibt:
das Mitgefühl. Die Menschlichkeit. Der Mut, nicht perfekt zu sein.Wir sprechen über den Mut, sich zu zeigen – auch wenn man wackelt.
Über unsere Scheinwelt aus Rollen, Optimierung und Selbstinszenierung.
Und über das, was darunter liegt: das Potenzial in jedem von uns.Es geht um das große Zulassen.
Um Blamieren und Erblühen.
Um den Wunsch, wieder echter zu werden – im Dialog, in der Gesellschaft, im Miteinander.Diese Folge ist für alle, die fühlen, dass es mehr geben muss als Selbstoptimierung.
Für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen.
Und für alle, die daran glauben, dass das Gute nicht verschwunden ist –
sondern einfach nur wieder lauter werden darf.https://christianestrüven.de/kontakt
Danielle Herrnberger
Speakerin
Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
Was ist jetzt wichtig? Was kann ich jetzt tun?
Inspiriert aus gelebter Erfahrung.
Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE
Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben
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Leben im Mangel – und doch so reich. Eine Geschichte vom echten Reichtum
20 Euro, ein VW Lupo und das Herz voller Fragen.
Frank erzählt, wie er sich aus der Komfortzone befreit hat – und in ein Leben gestartet ist, das mutig, radikal ehrlich und zutiefst frei ist.
Er hatte keine Wahl mehr – außer: loslassen.
Ein Job, der ihn nicht mehr erfüllt. Eine Beziehung, die zu Ende ging. Und ein Gefühl der inneren Leere, das irgendwann lauter war als jede Ausrede.
Was er dann tut, braucht Mut:
Er packt ein paar Sachen, steigt in seinen alten VW Lupo, hat noch 20 Euro in der Tasche – und fährt einfach los.
Kein Plan B. Kein Sicherheitsnetz. Kein „Was, wenn nicht…?“
Nur: Vertrauen. Intuition. Und das Wissen, dass Stillstand keine Option mehr ist.
In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ erzählt Frank seine bewegende Geschichte.
Wie es ist, als digitaler Nomade zu leben. Wie sich Ängste verwandeln, wenn man durch sie hindurchgeht.
Und wie man auf der Suche nach Freiheit oft viel mehr findet: Sinn. Verbindung. Sich selbst.
Wir sprechen über…
🌿 das Loslassen von allem, was nicht mehr passt
🌿 das Leben zwischen Serbien, Indien und ganz viel Innenwelt
🌿 das Spannungsfeld zwischen Mangel und innerem Reichtum
🌿 und über das, was bleibt, wenn die äußeren Sicherheiten wegfallen
Ein Gespräch, das dich daran erinnert:
Du bist nicht deine Vergangenheit.
Nicht deine Position. Nicht dein Kontostand.
Du bist viel mehr – und das Leben fängt an, wenn du beginnst, es wirklich zu leben.
www.frank-goes-walkabout.com
/ danielleherrnberger
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https://youtu.be/RN7S01ddLhg
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Was passiert, wenn man alles hinter sich lässt – mit nichts als einem Auto, 20 Euro und einem Traum?In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Frank D. Lemke, der sich seinen Traum vom Leben als digitaler Nomade erfüllt hat.Er erzählt, wie ihn Mut, Urvertrauen und viele gebrochene Glaubenssätze von der Unsicherheit ins Glück geführt haben – und warum manchmal das einzig Richtige ist, einfach loszufahren. Du erfährst:🌍 Wie man mit wenig Geld neue Wege geht🌱 Wie alte Glaubenssätze über Geld und Wert das Leben beeinflussen🚐 Wie es ist, unterwegs zu sein – ohne festen Wohnsitz, aber mit offenem Herzen💬 Warum Mut oft erst nach dem ersten Schritt kommt🧭 Wie Vertrauen ins Leben stärker sein kann als jede Angst Eine inspirierende Folge über Freiheit, Scheitern, Weitermachen – und wie man sein eigenes Glück erschafft. 🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen!
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Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
Diese Podcastfolge ist keine Geschichte.
Sie ist ein kleines Wunder.Danielle erzählt live und in ihrer typischen Art – direkt, berührend, echt – wie eine handgemachte Plätzchenspende im Fitnessstudio eine Kette aus Dankbarkeit, Menschlichkeit und Glücksmomenten auslöst.
Du erfährst,
💛 wie aus einem selbstgebackenen Keks ein Glücksmoment wird
💛 wie eine schwerkranke Frau 140 gehäkelte Glückswürmchen verschenkt
💛 wie kleine Gesten riesige Wellen schlagen
💛 und warum wir jeden Tag selbst entscheiden können, ob wir Glück erschaffenDiese Folge rührt. Sie macht still. Sie macht Mut.
Und sie erinnert daran, was wir manchmal vergessen:
Dass Glück oft in einer kleinen Dose Plätzchen steckt. Oder in einem selbstgehäkelten Würmchen.📖 Ratgeber: „DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt“
🎧 Podcast: „Die Magie der Perspektive“
📷 Mehr auf Instagram: @danielleherrnberger
📍 www.danielle-herrnberger.deGlück ist kein Dauerzustand.
Glück sind einzelne Momente.
Und wir können sie selbst erschaffen. Jeden Tag.Eine handgemachte Plätzchenspende.
Ein Telefonat mit einer Unbekannten, die sich plötzlich wie Familie anfühlt.
Ein Würmchen. Gehäkelt. Mit Liebe. Aus dem Krankenhaus heraus.
140 Stück. 70 Stunden Zeit.
Nur um anderen Freude zu machen.Ich durfte sie bekommen. Und ich darf sie weitergeben.
Ich? Ich darf Glück verteilen.Diese Podcastfolge ist anders. Sie ist echt. Sie ist still.
Und sie ist für alle, die heute daran erinnert werden wollen,
dass Wunder mitten unter uns sind.🎧 Jetzt hören: https://youtu.be/YyIna8Dg4YI
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📖 @danielleherrnberger -
Bananen. Papayas. Eukalyptus. Fels. Meer. Wandern. Mitten in Europa. Madeira erleben.
Ein ehrlicher Reisebericht mit echten Eindrücken, kulinarischen Entdeckungen & Inspiration für deine nächste Auszeit.
Mitten in Europa – und doch wie eine andere Welt.Natur, Genuss, Bewegung – und ein bisschen Abenteuer. Jetzt reinhören & mitreisen!
Diese Folge ist anders. Sie ist kein klassischer Reisebericht – sie ist ein Erleben.Ich nehme dich mit auf unsere Reise nach Madeira – eine Insel voller Kontraste: Lorbeerwälder & Eukalyptus, Papayas & Bananen, Stille & Naturgewalten, Atemberaubende Ausblicke.
Nicht irgendwo auf der Welt, sondern in Europa.
🎙️ Was dich erwartet: – Eindrücke einer geführten Wanderreise mit besonderen Begegnungen
– Kulinarische Highlights & echtes Essen fernab der Touristenpfade
– Persönliche Erkenntnisse darüber, wie schön es sein kann, nichts entscheiden zu müssen.
– Eine 81-jährige, die mehr Kraft hat als so mancher 40-Jährige
– Höhenangst, Mut & die Magie, sich selbst überraschen zu dürfenMadeira hat mir nicht beigebracht, wie man reist.
Sondern wie man einfach nur ist.Erfahre, wie eine Insel zur Inspiration wird – und vielleicht genau der Perspektivwechsel ist, den du gerade brauchst.
🎧 Jetzt reinhören & mitreisen
📖 Ratgeber: DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
📷 Mehr auf Instagram: @danielleherrnberger#reisebericht #podcastliebe #madeira #auszeit #achtsamkeit #höhenangst #gesundbleiben #lebensfreude #deinspäteristjetzt #wanderlust
https://youtu.be/IJw-0VJD9H8
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
💡„Ich hatte Sicherheit. Jeden Monat Geld. Strukturen. Kollegen. Und ich habe es hinter mir gelassen.“
In dieser Doppelfolge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise: meinen letzten Arbeitstag.Nach 13 Jahren im Angestelltenverhältnis, in einem Leben voller Verlässlichkeit und Routinen, habe ich mich entschieden, meiner Berufung zu folgen. Ich gehe raus aus der Komfortzone. Rein in die Unsicherheit. Und in mein Herz.
🎤 Was dich in dieser Folge erwartet:
✔️ Der emotionale Abschied aus der Arbeitswelt – mit Wehmut, Dankbarkeit & Tränen
✔️ Gedanken über Sicherheit, Mut, finanzielle Ängste & das große Warum
✔️ Wie Veränderung sich wirklich anfühlt – ehrlich, roh, ohne Filter
✔️ Die Herausforderung, sichtbar zu werden – trotz Kritik & Selbstzweifel
✔️ Warum es sich lohnt, loszugehen – auch wenn man nicht weiß, was kommt💬 „Die Definition von Wahnsinn ist, alles beim Alten zu lassen – und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
Vielleicht brauchst du genau diesen kleinen Anstoß, um dich selbst zu fragen: Lebe ich schon? Oder funktioniere ich nur?
📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ – echte Erfahrung, echte Perspektive: https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
📷 Mehr Inspiration auf Instagram: @danielleherrnberger👉 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade zögert. Vielleicht ist sie genau das, was er oder sie jetzt hören muss.
Nun eine Empfehlung:
Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:
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Wenn die Kraft nachlässt – aber der Wille bleibt: Ein Mann gegen den Krebs.
„Ich weiß, ich werde sterben. Und ich laufe weiter.“
Was treibt dich an, wenn du weißt, du wirst nicht gewinnen?
Er stirbt. Und schenkt uns das größte Geschenk: Sinn.
Ich laufe für die Liebe – und für all jene, die nicht mehr können
Ich als Gastgeberin kann in dieser Folge nichts sagen. Weil es nichts zu sagen gibt. Andy hat mich bis in meine Grundfeste berührt und hat mir mit seiner Folge, seinen Worten ein Geschenk überreicht.
An alle Menschen. Seine Worte sind ein Geschenk an uns alle.
„Warum läuft man los, wenn man weiß, dass man nicht gewinnt?“
Diese Frage stellt sich Andy Pfenning – schwer krebskrank, palliativ betreut, mit Beatmungsgerät und Rollator in Rimini. Und doch: Er geht. Er fährt. Er lebt.In dieser tief berührenden Folge teilt Andy seine Gedanken – über Leben, Tod, Forschung, Liebe, Würde und Durchhalten.
Er erzählt,
– wie sich sein Lebensradius verändert hat – und warum seine Wirkung größer ist denn je.
– wie er trotz schwerster Prognose noch lacht, inspiriert, denkt, fühlt, kämpft.
– warum er an Studien teilgenommen hat, obwohl sie nicht ihn retten – sondern vielleicht jemanden 2030.
– wie er sich den Marathon des Lebens einteilt – Etappe für Etappe, Wasserstelle für Wasserstelle.
– und warum er läuft: Für sich. Für andere. Für seinen Schatz.„Wir sind vielleicht nicht mehr die Schnellsten. Aber wir sind immer noch die Steine, die ins Wasser fallen. Und die Wellen schlagen.“
Diese Folge verändert. Sie rüttelt wach. Sie schenkt Perspektive.
Nicht laut. Nicht pathetisch. Sondern leise, klar – und zutiefst menschlich.🎧 Jetzt reinhören & spüren, wie viel Leben selbst im Abschied steckt: https://youtu.be/j9XPyk7wg58
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📖 Ratgeber: DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms -
Wie lebt man, wenn man weiß, dass man bald stirbt?
Was kann uns ein todkranker Mann über das Leben erzählen....
Diese Folge wird dich tief berühren. Sie wird dich fragen lassen: Lebe ich wirklich – oder verschiebe ich mein Leben auf später?
Andy Pfenning hat Krebs. Seit 25 Jahren ist diese Krankheit in seinem Leben. Heute ist er palliativ.
Er hat keine Jahre mehr. Vielleicht Monate. Und doch sitzt er da, jedes Wort von ihm sitzt.„Mein Radius ist kleiner geworden – aber ich bin immer noch derselbe Stein, der ins Wasser fällt und Wellen schlägt.“
In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber:
Wie Andy mit einer unheilbaren Diagnose lebt – mit vollem Herzen.
Warum er sein Leben mit einem Marathon vergleicht – und wieso er trotz allem weiterläuft.
Wie er sein Glück nicht an Heilung knüpft – sondern an das, was er JETZT erleben kann.Bitte schicke diese Folge an Jeden, den Du kennst und erkrankt ist. Man kann es nicht besser handhaben als Andy. Das geht gar nicht…
📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ – weil dein Leben jetzt ist.https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
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💡 „Burnout? Nein, ich doch nicht…“
📢 „Ich muss doch weitermachen.“
📢 „Ich hab doch keine Zeit für Pausen.“
📢 „Burnout ist doch eh nur ein Modebegriff.“STOPP.
Burnout ist kein Trend. Es ist kein Label, das sich jeder auf die Stirn klebt. Es ist das Zeichen, dass du deine Grenzen seit Jahren übergehst.
🔥 Wer immer alles gibt, vergisst oft, sich selbst etwas zu lassen.
🔥 Wer sich für alles verantwortlich fühlt, verliert irgendwann den Halt.
🔥 Wer nicht STOPP sagt, wird irgendwann gestoppt.Aber was, wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst?
💡 Legitimation, dich abzugrenzen.
💡 Legitimation, deine Energie zu schützen.
💡 Legitimation, mal NICHT zu können.💡 „Wie erkennst du, dass es nicht einfach nur Stress ist – sondern Burnout?“
Manchmal merken wir es erst, wenn nichts mehr geht. Wenn unser Körper STOPP sagt. Aber so weit muss es nicht kommen.
📢 In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sabine Kramp über:
✔ Wie du erkennst, ob du einfach nur erschöpft bist – oder am Rande des Burnouts stehst.
✔ Warum sich gerade „die Starken“ oft völlig verausgaben.
✔ Wie unser Selbstwert mit der Gefahr für Burnout zusammenhängt.
✔ Warum du nicht erst umfallen musst, um Hilfe zu bekommen.💡 Du musst nicht erst ausbrennen, um zu merken, dass dein Feuer längst erloschen ist
📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ hilft dir, deine Grenzen zu erkennen. https://amzn.eu/d/7JrJ3Mshttps://youtu.be/eCL43KGZMm4
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Warum haben manche Menschen scheinbar immer Glück im Job – und andere kämpfen sich durch?“
Hast du auch schon mal gedacht: Warum haben einige Menschen IMMER tolle Jobs, entspannte Chefs und null Angst vor der Arbeit – und ich nicht?
📢 In dieser Podcast-Folge sprechen wir über:
✅ Die Wahrheit hinter „Ritterrüstung“ & warum manche souverän wirken
✅ Wie du deine Ängste am Arbeitsplatz verstehst & überwindest
✅ Warum viele Menschen in toxischen Jobs bleiben – und was du anders machen kannst
✅ Selbstwirksamkeit & die Kunst, sich selbst aus der Opferrolle zu befreien
✅ Warum dein Mindset über dein Arbeitsleben entscheidet🎤 Zusammen mit Sabine Kramp tauche ich tief in die Themen Selbstwert, Ängste und den Mut zur Veränderung ein. Wenn du dich nach einem sorgenfreieren Berufsleben sehnst – diese Folge ist für dich!
📖 Mein Ratgeber „DEIN SPÄTER IST JETZT®“: https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
📷 Instagram: @danielleherrnberger👉 Was hält dich aktuell im Job zurück? Schreib es in die Kommentare!
http://u-mensch.de
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💡 „Heilung beginnt im Kopf – Die Verbindung zwischen Physik, Psychotherapie & Energie“
Was ist Heilung wirklich? Ist es mehr als nur ein körperlicher Prozess? In dieser tiefgehenden Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Paul Fuchs, Physiker & Heilpraktiker für Psychotherapie, über die Wechselwirkungen von Geist, Körper und Wahrnehmung. 🚀 Was dich in dieser Folge erwartet: ✅ Warum Heilung nur in Beziehungen entstehen kann ✅ Wie unsere Wahrnehmung unser Leben und unsere Gesundheit beeinflusst ✅ Warum Wissenschaft & Erfahrungsmedizin keine Gegensätze sind ✅ Wie alte Heilmethoden, Schamanismus & Energiearbeit mit moderner Psychologie zusammenhängen ✅ Warum es so wichtig ist, Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen 💡 „Alles, was wir erleben, dient unserer Heilung. Die Frage ist nur: Lassen wir es zu?“ Ob Schulmedizin, alternative Heilmethoden oder die Kraft unserer Gedanken – wir haben immer mehr Einfluss, als wir denken. 📢 Hör jetzt rein & entdecke, wie du deine eigene Wahrnehmung nutzen kannst, um zu wachsen & zu heilen! 📖 Mein Ratgeber „DEIN SPÄTER IST JETZT“ bei Amazon bestellbar. 📷 Instagram: @danielleherrnberger3628 https://danielle-herrnberger.de/ratgeber bio.site/danielleherrnberger
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„DEIN SPÄTER IST JETZT – Wie ein Perspektivwechsel dein Leben verändern kann“
Hast du das Gefühl, dass das Leben dich überrollt? Du fühlst dich machtlos, erschöpft und weißt nicht, woher du Kraft nehmen sollst? 😞
In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Macht unserer Gedanken und warum Perspektivwechsel mehr ist als nur „positiv denken“. Es geht um echte Veränderung, darum, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst – nicht durch Wegsehen, sondern durch bewusstes Wahrnehmen.
🚀 Was du in dieser Folge lernst:
✅ Warum dein Denken dein Leben bestimmt
✅ Wie du dich aus der Angst befreien kannst
✅ Welche einfachen Schritte sofort mehr Klarheit & Kraft bringen✨ Dein Leben verändert sich, wenn du deine Perspektive änderst. Bist du bereit?
🎧 Hör jetzt rein & finde heraus, wie du aus der Ohnmacht in deine Kraft kommst!
📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“:https://danielle-herrnberger.de/ratgeber
📷 Instagram: @danielleherrnberger💬 Lass mir einen Kommentar da: Hast du schon mal erlebt, dass eine Veränderung in deiner Denkweise dein Leben verändert hat? Ich freue mich auf deine Gedanken!
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Diese Folge von Die Magie der Perspektive ist besonders: Eine ganz persönliche Lesung aus DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt. Danielle nimmt dich mit auf eine emotionale Reise – von den Anfängen ihres Buches bis zu dem Moment, in dem sie realisiert, dass ihr Werk nun in den Buchhandlungen liegt.
Sie spricht über die tiefe Bedeutung des Buches, über ihren eigenen Weg, über die Diagnose, die ihr Leben und das von Mike erschütterte – und darüber, wie sie es geschafft haben, aus dieser Krise neue Kraft zu schöpfen. Sie beschreibt, warum ihr Ratgeber so besonders ist: Weil er nicht nur Fakten vermittelt, sondern vor allem Mut macht. Es geht um Handlungsspielräume, um Perspektivwechsel und darum, dass jeder Tag zählt.
Danielle gibt dir in dieser Folge nicht nur einen Einblick in das Buch, sondern auch in ihre eigenen Gedanken: Was bedeutet es eigentlich, im Moment zu leben? Wie können wir trotz allem Dankbarkeit empfinden? Und warum lohnt es sich, den Fokus auf das zu legen, was gut ist – statt auf das, was fehlt?
Zum Abschluss liest sie bewegende Abschnitte aus ihrem Ratgeber vor, darunter die beiden Vorworte von Prof. Dr. Thomas Bein und der Psycho-Onkologin Raphaela Lang. Beide beschreiben aus ihrer Perspektive, warum dieses Buch ein wertvoller Begleiter für Betroffene und Angehörige ist.
Diese Episode ist eine Einladung: Zum Innehalten, zum Reflektieren und vielleicht sogar dazu, das eigene Leben mit neuen Augen zu sehen.
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🚀 DU BIST DEINEN GENEN NICHT AUSGELIEFERT! 🚀
Schon mal von Epigenetik gehört? Es bedeutet, dass du viel mehr Einfluss auf deine Gesundheit hast, als du denkst. Dein Körper ist ein Wunderwerk – und deine Gedanken, deine Ernährung und dein Lebensstil entscheiden darüber, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht!
💡 Warum nimmst du nicht ab, obwohl du kaum etwas isst?
💡 Warum fühlst du dich nach stressigen Phasen oft krank und erschöpft?
💡 Warum kann deine Denkweise deine Gesundheit beeinflussen?Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Die Magie der Perspektive mit Daniel Hirschinger. Wir erklären, wie du mit kleinen Änderungen große Effekte auf deinen Körper haben kannst – und warum du dich nicht länger von deinen Genen einschränken lassen musst.
🎧 Jetzt anhören und dein Wissen über deinen Körper revolutionieren!
In dieser Folge von Die Magie der Perspektive tauche ich mit meinem wunderbaren Gast Daniel Hirschinger in ein Thema ein, das für viele völlig neu sein könnte: Epigenetik. Hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich deinen Genen ausgeliefert bist? Ob dein Stoffwechsel, deine Gesundheit oder dein Wohlbefinden einfach festgeschrieben sind, weil du „halt so geboren wurdest“? Die Antwort ist ein klares Nein – und genau darüber sprechen wir heute.
Epigenetik bedeutet, dass dein Körper die Fähigkeit besitzt, genetische „Schalter“ an- und auszuschalten – abhängig von Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress, aber vor allem auch von deinen Gedanken! Das bedeutet: Du kannst deine eigene Gesundheit aktiv beeinflussen. Dein Mindset, deine Lebensweise, sogar deine Emotionen spielen eine entscheidende Rolle dabei, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht.
Wir sprechen darüber, wie Stress deine DNA beeinflusst, warum es so wichtig ist, deine Gedanken bewusst zu lenken, und wie du dein eigenes Leben mit kleinen Veränderungen nachhaltig verbessern kannst. Stell dir vor, dein Körper ist eine Symphonie – und du selbst bist der Dirigent!
Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung, Sport und Epigenetik. Wusstest du, dass dein Körper „merkt“, wenn du ihm regelmäßig Nährstoffmangel zuführst? Dass Diäten langfristig oft genau das Gegenteil bewirken und deinen Stoffwechsel regelrecht „kaputt“ machen können? Und wusstest du, dass dein Körper in Stresszeiten überlebenswichtige Prozesse einstellt und du deshalb oft nach einer stressigen Phase krank wirst?
Wir zeigen dir, wie du selbst die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnen kannst und warum dein Körper darauf wartet, dass du die richtigen Signale sendest. Denn: Du bist nicht machtlos. Du hast so viel mehr in der Hand, als du vielleicht bisher dachtest!
Also: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Gesundheit in eine neue Richtung lenken kannst.
https://youtu.be/tDi2B5KByd0
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
💡 Warum Scheitern uns stärker macht
„Ich bin in meinem Leben noch nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ – Inspiriert von Thomas Alva Edison spreche ich in der neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ darüber, warum es okay ist, Fehler zu machen.
✨ Wie definierst Du Erfolg?
✨ Warum es wichtig ist, Dinge einfach anzufangen – auch ohne Erfolgsgarantie.
✨ Und wie ich gelernt habe, im Moment zu bleiben und mutig neue Wege zu gehen.Hör rein und lass Dich inspirieren, Deine eigene Perspektive zu überdenken. 🌱
In dieser sehr persönlichen und offenen Folge von „Die Magie der Perspektive“ dreht sich alles um das Thema Scheitern – und warum es eine Chance sein kann. Danielle beginnt die Episode mit dem inspirierenden Zitat von Thomas Alva Edison: „Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen, von Studienabbrüchen und beruflichen Umwegen bis hin zu mutigen Entscheidungen, die sie geprägt haben. Dabei zeigt sie, dass es okay ist, Dinge zu beginnen, ohne sicher sein zu müssen, dass sie gelingen.
Danielle spricht über Selbstermächtigung und den Perspektivwechsel, der ihr geholfen hat, in schwierigen Momenten neue Möglichkeiten zu entdecken. Sie erzählt von ihrem Ratgeber „Dein Später ist Jetzt“, der Menschen ermutigen soll, ihr Leben in die Hand zu nehmen – gerade auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Besonders betont sie die Kraft der Gedanken, die Fähigkeit, im Moment zu bleiben, und den Mut, neue Wege zu gehen.
Sie erinnert daran, dass niemand eine Statistik oder Prognose ist und dass der Umgang mit Herausforderungen entscheidend ist. Mit Humor, Ehrlichkeit und Authentizität gibt sie wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Weg und zeigt, dass Scheitern nichts Endgültiges ist, sondern Teil eines Prozesses. Eine Folge, die inspiriert und motiviert, selbst mutige Schritte zu gehen.
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
📖✨ Schau auf das, was du kannst, und nicht auf das, was du nicht kannst!
In meiner neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir in die Welt der Selbstakzeptanz und Authentizität ein. Mein Gast Vera Fechtig und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen, uns sichtbar zu machen – mit all unseren Stärken und Schwächen. 💪
Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, auf die eigenen Erfolge zu schauen und wie das Konzept des „Tah da! Journals“ helfen kann, sich bewusst zu machen, was man bereits erreicht hat. 🎉
🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen – voller Mut, voller Perspektiven und ganz du selbst. 🌟
Leider ist die Tonqualität nicht so gut. Ich wünsche Ihr könnt es trotzdem anhören ..🙏🏼
In dieser emotionalen Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ begrüßt Danielle Herrnberger erneut Vera Fechtig, Sachbuch-Mentorin und Autorin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Selbstakzeptanz, Authentizität und die Kraft des Schreibens ein. Vera teilt ihre Erfahrungen darüber, wie herausfordernd, aber auch befreiend es sein kann, sich mit seinen Worten „nackig“ zu machen – für ein Buch, einen Podcast oder andere kreative Projekte.
Danielle und Vera sprechen darüber, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und wie ein Perspektivwechsel helfen kann, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Sie teilen wertvolle Einsichten darüber, wie wir unsere Energie auf das lenken, was wir bereits geschafft haben, anstatt uns von To-Do-Listen überwältigen zu lassen. Veras Konzept des „Tah da! Journals“ inspiriert dazu, die kleinen und großen Erfolge im Alltag sichtbar zu machen und stolz darauf zu sein. Gemeinsam betonen sie die Bedeutung, nicht perfekt sein zu müssen, sondern sich mit seiner Geschichte so zu zeigen, wie man ist – echt und authentisch.
Ein besonderer Moment ist, als Danielle ihre eigene Reise schildert: vom Ingenieurswesen zur Mentorin und Autorin. Ihr neuer Ratgeber, der komplementär zur Schulmedizin steht, ist ein Beispiel dafür, wie persönliche Erfahrungen andere inspirieren können.
https://youtu.be/xkFDbkl1YVU
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
🌟 „Dein Später ist Jetzt“ – Mein Weg in ein erfülltes Leben 🌟
Manchmal braucht es einen einzigen Moment der Klarheit, um das ganze Leben zu verändern. In meiner neuen Podcast-Folge nehme ich Euch mit auf meine Reise – vom sicheren Job in der Automobilbranche hin zu meinem Herzensprojekt, das so viel mehr ist als nur Arbeit.
💬 Ich teile meine Zweifel, meinen Mut und wie ich den Sprung ins Ungewisse gewagt habe. Heute weiß ich: Jeder Moment zählt. Und auch DU kannst das Leben gestalten, das zu Dir passt!
In dieser ganz besonderen Episode von „Die Magie der Perspektive“ öffne ich mein Herz und teile mit Euch den vielleicht größten Schritt meines Lebens: Den Mut, mein Leben komplett neu zu gestalten. Mein Element zu leben. Ich spreche über den Moment, in dem ich die Komfortzone verließ und mich entschied, nicht länger ein Leben zu führen, das sich sicher, aber nicht erfüllend anfühlte. Es war ein Wagnis – ein kompletter Neustart. Doch ich wusste: Ich muss den Sprung wagen, nicht nur für mich, sondern vor allem, um anderen zu helfen.
„Ich wage alles, um anderen zu zeigen, was möglich ist.“ Dieser Satz begleitet mich durch meine Geschichte. Ich erzähle von der inneren Stimme, die mich dazu brachte, meinem Herzen zu folgen, trotz der Ängste, die mich begleitet haben. Es war keine leichte Entscheidung, alles Vertraute hinter mir zu lassen, aber ich wusste, dass es der einzige Weg war, wirklich authentisch zu leben.
Ich spreche auch darüber, wie wichtig es ist, den Mut aufzubringen, zu erkennen, was einem selbst wirklich entspricht, und den Weg zu gehen, der nicht vorgezeichnet ist. Dieser Weg ist voller Herausforderungen, aber auch voller Wunder. In diesem Podcast erzähle ich von den Zweifeln, die ich hatte, von den Hindernissen, die ich überwunden habe, und von der unbändigen Freude, die ich spüre, wenn ich sehe, dass mein Weg anderen Menschen Mut macht.
Mein neues Leben ist nicht nur für mich – es ist für Dich, für Euch. Alles, was ich tue, hat das Ziel, anderen zu zeigen, dass auch sie die Kraft in sich tragen, das scheinbar Unmögliche zu erreichen. „Was passiert, wenn Du Deinem Herzen folgst?“ Diese Frage ist eine Einladung an Dich, an Deinen eigenen Weg zu glauben. Meine Geschichte zeigt, dass wir immer die Wahl haben, auch wenn es sich manchmal anders anfühlt.
Ich lade Dich ein, mit mir über Perspektivwechsel, über das Leben, über Mut und über das zu sprechen, was uns wirklich ausmacht. Lass uns gemeinsam entdecken, was möglich ist, wenn wir unser Herz öffnen und unserem inneren Kompass vertrauen.
https://youtu.be/bZSiW_YbmvM
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
✨ „Deine Narben erzählen Deine Geschichte – und sie sind wunderschön.“ ✨
In der aktuellen Folge von „Die Magie der Perspektive“ spreche ich mit Juliane Klüß, einer außergewöhnlichen Fotografin, die Frauen dabei hilft, ihre Narben anzunehmen und sich wieder schön zu fühlen. 💛
Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend hat Juliane gelernt, ihre Narben als Teil ihrer Stärke zu sehen. Heute vergoldet sie Narben – wörtlich – und erschafft mit ihrer Fotografie Bilder, die ihre Kundinnen mit Stolz und Selbstliebe erfüllen.
Diese Folge ist eine Einladung, die Perspektive zu wechseln und das zu feiern, was uns einzigartig macht.
🎧 Hör jetzt rein und lass Dich inspirieren!
In dieser tief berührenden Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ spricht Danielle Herrnberger mit Juliane Klüß, einer Fotografin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauen mit sichtbaren Narben zu unterstützen, ihre eigene Schönheit wiederzuentdecken. Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend, der sichtbare Verbrennungen hinterließ, hat Juliane einen langen Weg der Selbstakzeptanz durchlebt. Heute zeigt sie mit ihrer Fotografie, dass Narben nicht versteckt werden müssen, sondern ein Teil unserer einzigartigen Geschichte sind.
Juliane teilt in der Folge ihren persönlichen Weg: Von den inneren Kämpfen, die sie als junge Frau durchlebte, bis hin zur Erkenntnis, dass Narben ein Symbol für überstandene Herausforderungen sind. Sie erzählt, wie sie begann, Narben buchstäblich zu „vergolden“, um ihnen nicht nur einen ästhetischen Wert zu geben, sondern auch eine Bedeutung, die ihre Träger*innen mit Stolz erfüllt.
Durch ihre einfühlsame Arbeit hilft Juliane Frauen, ihre Narben nicht länger als Makel, sondern als Zeichen von Stärke zu sehen. In ihren Fotografien fängt sie nicht nur äußere Schönheit ein, sondern die Geschichten, die diese Frauen mit sich tragen. Gemeinsam mit Danielle spricht sie über den Prozess der Selbstakzeptanz, die heilende Kraft der Perspektive und die Bedeutung, unsere Verletzungen nicht nur zu akzeptieren, sondern sie in etwas Positives zu verwandeln.
Diese Episode ist eine Einladung, unsere eigene Sichtweise auf uns selbst zu hinterfragen und zu erkennen, dass das, was uns einzigartig macht, auch unsere größte Stärke sein kann. Juliane inspiriert dazu, die eigene Geschichte zu feiern – mit allen Narben, die sie geprägt haben.
Die Fotografie wird dabei zu einem mächtigen Werkzeug, das Frauen hilft, sich selbst mit neuen Augen zu sehen und zu erkennen, dass wahre Schönheit in der Akzeptanz der eigenen Geschichte liegt.
https://julika-foto.de
https://www.instagram.com/goldene_narben/
https://youtu.be/Q2vasG6WP4U
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. - Mostrar mais
