Episódios

  • Il y a des moments dans la vie où on aimerait pouvoir retourner en arrière et se donner quelques conseils (ou se flatter dans le dos durant les moments difficiles).

    Dans cet épisode spécial, pour bien terminer la 2e saison d’Effrontée, je m’adresse à la Geneviève de 2012, à la femme qui a osé dire non au salariat et qui s'apprête à se lancer dans l'aventure entrepreneuriale.

    Je te partage des anecdotes, des succès, des échecs et surtout, des leçons qui vont hopefully t’aider à cultiver ton courage et à grandir personnellement et professionnellement.

    Cette lettre très personnelle t’offre un aperçu assez intime de mon parcours, des difficultés que j’ai rencontrées, des succès dont je suis fière et des leçons que j’ai apprises en cours de route.

    Que tu sois déjà entrepreneure ou que tu rêves de te lancer, cet épisode est conçu pour t'inspirer et t’encourager à suivre ton propre chemin, peu importe les obstacles.

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  • Un de mes feelings préférés dans la vie, c’est quand tu bugs sur un problème depuis longtemps (très longtemps), et qu’un jour, après une conversation banale, tout clique en place et tu vois l’image complète sur le puzzle.

    Tous les murs que tu rencontrais avant, les culs-de-sac qui t’arrêtaient d’avancer parce qu’il y avait toujours quelque chose que tu feelais, tout ça tombe d’un coup, comme si tu regardais le labyrinthe d’en haut pis que pour la première fois, tu voyais la sortie.

    Ce feeling-là, je l’ai eu récemment quand j’ai eu une illumination: j’ai trouvé mon purpose.

    Je sais, ça l’air cheesy, presque trop gros, mais après plusieurs années, voire toutes mes années d’entrepreneuriat, c’est la première fois que je comprends mon rôle: leader, tester, documenter.

    Dans cet épisode, je te partage l’importance de documenter ton parcours, les hauts et les bas, pas juste pour toi, mais pour ta communauté. Ce processus te permet de voir tes progrès, d’apprendre de tes erreurs (allô l’antifragilité) et d’inspirer celles qui te suivent.

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  • Estão a faltar episódios?

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  • T’as appliqué les conseils pour alléger ton horaire: tu prends pas de meetings inutiles, tu protèges ton énergie, t’as des boundaries claires et tu sais exactement à quel moment tu commences et t’arrêtes de travailler.

    Mais avec les gros projets que t’entreprends, tu te ramasses face à un autre défi: avec toutes les limites que t’as imposées à ta business, tu te sens souvent débordée par les tâches, coincée dans ton horaire, et t’as l’impression de jamais avoir assez de temps pour tout faire.

    Have you played yourself?!

    C’est exactement pour ça que j’ai invité Emilie Viens, experte en planification et organisation, pour qu’elle te partage ses meilleurs trucs de CEO.

    Dans cet épisode, on aborde comment planifier ton emploi du temps de manière stratégique, tout en restant flexible pour gérer les imprévus sans complètement imploser. Emilie nous dévoile ses astuces pour maximiser chaque journée et trouver un équilibre plus sain entre la business et le perso.

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  • Atteindre des milestones comme l’étape des 100 épisodes, ça te force à regarder derrière, tout le chemin parcouru. Et dans mon cas, réaliser que la thématique de mes 2 dernières années que je croyais être “la résilience” était plutôt “l’anti-fragilité”.

    Dans cet épisode spécial, je décortique les concepts de fragilité, de résilience et d'anti-fragilité, et je t'aide à identifier où tu te situes vraiment. Alors que la société met souvent l'accent sur la résilience, être anti-fragile va encore plus loin. C'est la capacité de non seulement de résister aux chocs, mais aussi de les utiliser pour grandir et s'améliorer. Le PTG (Post Traumatic Growth).

    Si tu te sens souvent overwhelmed par les défis de la vie et de ta business, cet épisode pourrait t’aider à les dédramatiser et, qui sait, peut-être même les apprécier. Ensemble, on va explorer comment transformer le stress et les difficultés en véritables opportunités de croissance personnelle et professionnelle.

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  • Évoluer comme entrepreneuse, comme personne, ça signifie que ton identité de marque peut avoir de la difficulté à suivre si t’as “des poussées de croissance”.

    C’est normal, c’est SOUHAITABLE d’évoluer, mais comment faire pour avoir une marque reconnaissable, magnétique pour ta cible et complètement alignée avec ta version actuelle tout au long des années?

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir de discuter avec Marion Girard-Ruiz, une spécialiste du branding, qui partage ses meilleurs conseils pour raffiner ta stratégie de marque, même après plusieurs années en affaires.

    Marion t'explique comment elle a aidé des entreprises à retrouver une cohérence et une pertinence, comment identifier les aspects de ton branding qui ne fonctionnent plus et quoi faire pour améliorer ton image de marque sans tout refaire à zéro.

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  • Pourquoi certains lancements semblent sortir de nulle part et explosent de succès dès le jour 1? Qu’est-ce que ces entrepreneurs font de différent que toi, tu fais pas? Le secret réside souvent dans une stratégie de pré-lancement bien réfléchie.

    La stratégie de pré-lancement, c’est pas mal plus qu'une décision optionnelle: c'est une étape essentielle pour maximiser ton impact quand tes portes vont ouvrir, bâtir des relations de confiance avec une audience qui sait que tu as ses intérêts à cœur et préparer ton audience à acheter dès le premier jour.

    Et quand ton lancement commence comme une bombe, ça te donne non seulement l’énergie de te rendre avec joie jusqu’à la fin, mais ça incite aussi d’autres personnes à sauter dans le bateau!

    Dans cet épisode, je te dévoile ce qui m’a permis de repousser les limites du succès de mes lancements, année après année. On décortique la préparation de l'audience, la création d'urgences, la génération de leads qualifiés, et plus encore.

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  • On ne se lance pas en entrepreneuriat avec dans l’idée de devenir oppresseur: on veut bâtir une vie meilleure pour nous et pour les autres.

    Mais as-tu remarqué comment on a de la facilité à nous “fouetter” nous-mêmes? À piler sur nos propres besoins au nom du succès, du travail dur et de croyances, qui, on va se le dire, date probablement de l’époque médiévale.

    Ça se peut-tu que tu sois devenue ton propre tyran, malgré toi?

    Dans cet épisode, Tatiana St-Louis et moi on plonge profondément dans la notion d’entrepreneuriat non-oppressif. On discute de la manière dont tes valeurs et tes expériences personnelles peuvent influencer la structure de ta business, et comment on peut réellement créer un environnement respectueux et inclusif pour tous.

    On parle aussi de la relation complexe au luxe, comment il peut représenter beaucoup plus que de simples objets de désir, et comment naviguer ces eaux en tant qu’entrepreneure consciente et alignée sur tes valeurs.

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  • That’s it, c’est dit: l’événement tant attendu de chaque année, le Bundle Ka-Ching, ne reviendra pas en 2025. 😲

    Une décision difficile que j'ai dû prendre en prenant en compte plusieurs facteurs critiques pour ma business et ma santé mentale.

    Dans cet épisode, je te partage pourquoi j'ai décidé de faire une pause, comment cette décision affecte ma stratégie globale et ce que je prépare pour revenir en force en 2026. Spoiler: il y a de grands changements en vue!

    En écoutant cet épisode, tu comprendras l’importance de faire des choix pour préserver ta business à long terme et comment penser stratégiquement, même quand il s’agit de décisions qui te terrifient.

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  • Que t’aies un podcast ou non, si tu produis du contenu qu’on peut entendre (reels, Youtube, formation en ligne) et que tu souhaites que les gens s’en rappellent, ça commence par une excellente stratégie d’audio branding.

    Choisir les bons sons, la musique parfaite, et savoir comment les intégrer peut transformer un simple contenu en une expérience inoubliable pour ton audience. Pis si tu veux les faires ressentir quelque chose d’unique, de spécial, l’audio a ce pouvoir enveloppant qui fait toute la différence.

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Emily Laliberté, spécialiste en audio branding, qui partage ses secrets pour te démarquer. Peu importe ce que tu crées, ses trucs te permettront de capter l’attention (et l’oreille) de ton audience, en plus de la fidéliser!

    Tu veux savoir comment rester gravée dans la mémoire de tes auditeurs? Comment utiliser les sons pour influencer les émotions et renforcer ta marque? Écoute cette entrevue et fais passer ton contenu au niveau supérieur.

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  • On a beau flatter notre ego quand nos publications accumulent des tonnes de likes ou que notre compte Instagram multiplie les followers, mais à moins que ta business soit un OBNL, si tout ça ne convertit pas les gens en acheteurs, what’s the point tho?

    Les études le montrent: c’est pas la taille de ta communauté qui compte, c’est la connexion que t’as avec elle et le lien de confiance qui s’est bâti entre vous qui amènent les gens à réellement sortir leur portefeuille pour se procurer tes recommandations.

    Dans cet épisode, je te dévoile trois types de contenu qui sont capables de transformer ton engagement et d'affirmer ta présence inimitable sur tes différentes plateformes de contenu. C’est 1000% l’heure que tu arrêtes de simplement poster et que tu commences à réellement connecter.

    Spoiler alert: je t’ai trouvé des tonnes de stats qui prouvent que t’as le pouvoir d’avoir un gros impact si tu crées du contenu réellement inspiré de ton unicité.

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  • Y’a des gens, on dirait, qui connaissent absolument tout le monde. Ils ont dans leur réseau des entrepreneurs impressionnants, des experts férocement en demande ou encore des célébrités inaccessibles. Et à travers ces relations, ils grandissent eux-mêmes.

    L’intelligence relationnelle est bien plus qu’une simple compétence sociale. Selon Alice Cathelineau, elle a le pouvoir de transformer ta carrière et ta vie en général. Imagine pouvoir tisser des liens authentiques et enrichissants qui non seulement t’offrent des opportunités, mais qui te permettent aussi de grandir et d’évoluer de manière exponentielle.

    Dans cet épisode captivant, Alice partage ses secrets pour développer ton intelligence relationnelle et attirer à toi des opportunités inattendues. Elle nous explique pourquoi chaque rencontre peut être une porte vers de nouvelles découvertes et comment adopter une mentalité de win-win dans tes relations, qu’elles soient professionnelles ou personnelles.

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  • Collaborer et avoir l’opportunité d’être associée à d’autres entrepreneurs qui ont déjà une bonne réputation et une large audience peut faire voyager ton entreprise dans le futur de plusieurs années.

    Par contre, toutes les offres de collaboration ne sont pas toutes créées (et réfléchies) égales. Comment déterminer quelles opportunités accepter et comment dire non facilement? Je partage avec toi les 13 critères essentiels qui vont t'aider à faire les bons choix pour TA business et tes objectifs spécifiques.

    Dans cet épisode, je te guide à travers ma méthode pour évaluer les propositions de partenariat. Tu vas découvrir pourquoi c’est crucial de bien connaître tes objectifs actuels, comment vérifier l'alignement des valeurs et pourquoi ton ressenti personnel compte autant que les critères objectifs.

    En appliquant ces critères, tu vas pouvoir maximiser les bénéfices de chaque collaboration tout en protégeant ton temps et ton énergie. Et, obvi, je te donne aussi des astuces pour dire non lorsque nécessaire, sans te sentir coupable.

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  • On veut toutes croître plus rapidement. Quand c’est lent, on a l’impression d’être en retard. Mais l'envers de la médaille d'une croissance rapide est souvent drastiquement sous-estimé.

    Laurine Bemer, alias La Meuf En Rouge, partage son parcours intense où elle est passée de 0 à près de 20k€ de CA en 4 mois et a accumulé un million d'abonnés sur LinkedIn. Mais avec ce succès incroyable sont venus des défis tout aussi impressionnants.

    Dans cet épisode, Laurine et moi, on plonge dans les coulisses moins glamour de la croissance rapide. Elle nous parle de la fatigue extrême, du stress constant de devoir performer et des peurs qui accompagnent un succès soudain. On discute aussi de son expérience avec les manipulateurs et des relations qui l'ont poussée à se protéger et à développer une intuition pointue. Finalement, elle nous explique pourquoi elle a dû ralentir et comment ce changement a impacté positivement son équilibre de vie et ses affaires.

    Cheers to you babe!

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  • Disons que tu découvres un formateur au hasard sur Instagram. Niveau de confiance en lui: 3 ou 4. Mais disons que quelques semaines plus tard, tu vois cette personne invitée sur un podcast que t’écoutes chaque mardi depuis des années. C’est quoi les chances que t’écoutes l’épisode? Que tu regardes avec plus d’attention ce que la personne fait? Que tu lui fasses plus confiance?

    Quand 2 entrepreneurs collaborent à travers le podcast, tout le monde y gagne: l’invité gagne en visibilité et en crédibilité, l’hôte gagne en audience et en positionnement et les auditeurs se forment, s’amusent, bref reçoivent de la valeur.

    Que tu aies un podcast ou non, collaborer à travers ce médium est plus accessible que tu ne le penses, et surtout, incroyablement bénéfique.

    Dans cet épisode, je plonge dans les 9 raisons principales pour lesquelles la collaboration podcast devrait absolument faire partie de ta stratégie de croissance. Que ton objectif soit d’élargir ton audience, de renforcer ta crédibilité, ou de connecter avec de nouvelles clientes, les podcasts sont un outil puissant pour y arriver.

    Je te partage aussi des trucs pour réussir tes collaborations et t’aider à intégrer ce médium efficacement dans ta stratégie marketing. Parce qu’après tout, c’est pas juste une question d’être entendue, mais bien de maximiser chaque opportunité de connexion avec ton audience!

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  • On a presque toutes eu, à un certain moment de notre vie, de la difficulté à être 100% nous-mêmes. On a peur d’être jugée pour qui on est à l’intérieur et de se retrouver seule parce qu’on a OSÉ être en alignement avec notre réelle identité.

    Mais imagine ressentir que tu n’es pas vraiment toi-même dans ton propre corps? C’est une expérience que trop de personnes vivent en silence, par peur ou par manque de compréhension de soi. Se permettre d’être à l’extérieur la personne qu’il y a à l’intérieur, c’est libérateur, mais pour beaucoup aussi terrifiant.

    Dans cet épisode extrêmement personnel et libérateur, Alexe Martel nous partage son parcours vers une meilleure compréhension de son identité de genre et comment elle a décidé de faire son "coming in" en s'identifiant comme une personne non binaire.

    Au cœur de cette discussion ouverte et authentique, Alexe revient sur les défis émotionnels et les moments déterminants qui l'ont mené à cette acceptation et le choix d’annoncer sa nouvelle identité de genre publiquement. En choisissant de partager son histoire, iel espère non seulement normaliser ces conversations, mais aussi inspirer d'autres à vivre leur vérité sans peur.

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  • Être aimée et acceptée, c’est quelque chose qu’on recherche pas mal toutes, même inconsciemment. Mais est-ce que cette quête constante d’approbation ne nous limite pas plus qu’elle ne nous aide? Dans cet épisode, on plonge dans les profondeurs de la psychologie et des émotions pour découvrir ce que signifie vraiment "le courage de ne pas être aimée".

    À travers les leçons tirées du livre The Courage to be Disliked de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga, on démystifie pourquoi vouloir plaire à tout le monde peut être notre plus grande prison et comment trouver la véritable liberté en apprenant à se détacher du regard des autres.

    Tu vas non seulement apprendre à te libérer des chaînes invisibles des attentes sociales, mais aussi trouver un chemin vers une vie plus authentique et satisfaisante.

    Je SAIS que c’est pas facile, mais les choses qui valent la peine d’être vécues sont souvent quoi? Difficiles. (10 points pour Gryffondor)

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  • T’es-tu déjà demandé comment certaines femmes parviennent à se transformer et à devenir de véritables leaders dans leur domaine? Aujourd'hui, j’ai l’honneur de discuter avec Noellie Salgueira, une femme qui a su manifester son glow up et devenir une figure inspirante dans son industrie. Noellie partage avec nous son parcours fascinant, ses défis, et surtout les stratégies qu'elle a utilisées pour transformer sa vie et bâtir une business florissante.

    De la panique à l'idée de déposer un CV, à la confiance totale devant la caméra, elle t'emmène dans les coulisses de sa métamorphose personnelle et professionnelle en plus de te dévoiler ses secrets pour attirer ce que tu désires, briser les croyances limitantes et utiliser ta propre énergie pour inspirer et rassembler une communauté autour de toi.

    Dans cet épisode captivant, on va explorer l'importance de l'alignement personnel, de la loi de l'attraction, et de la prise d'action concrète pour manifester tes rêves et ambitions. Si tu cherches une dose d'inspiration et des techniques pratiques pour devenir la leader que tu es destinée à être, cet épisode est un incontournable.


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  • Si tu trouves que gérer ta business est souvent comme jongler avec trop de balles en même temps, laisse-moi te dire que je te comprends à 100%. Mais imagine si certaines de ces balles pouvaient jongler toutes seules. Pas mal le rêve, non?

    C’est exactement la magie des campagnes de courriels automatisées. Tu sais, ces séquences bien huilées qui travaillent pour toi pendant que tu te concentres sur d’autres aspects de ta business (ou même que tu te prélasses au spa!). 😉

    Dans cet épisode, je te livre six types de campagnes de courriels automatisés qui non seulement augmenteront tes ventes, mais rendront ta communication avec tes abonnés beaucoup plus efficace et fluide.

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  • Imagine vivre sur un voilier tout en faisant croître ta business. Fou? Crazy? Dreamy? C’est pourtant la réalité de Vickie Leuenberger, une entrepreneure pas comme les autres que j’ai eu le plaisir de recevoir dans le dernier épisode d’Effrontée.

    Vickie, c’est la fondatrice de EVE (Espace Virtuel Entrepreneur), une plateforme qui permet aux solopreneurs de sortir de leur isolement et de se connecter avec des gens inspirants. Et tu veux savoir comment elle a réussi à monter ce projet tout en vivant sur un bateau? Spoiler: elle a une approche unique et hyper ludique que TU devrais absolument découvrir.

    Dans cet épisode fascinant, Vickie partage comment elle a construit sa communauté et pourquoi elle a rejeté les formations en ligne traditionnelles pour adopter une méthode beaucoup plus "fun" et aligné avec qui elle est vraiment.

    Du fun. À tous les jours. Dans tes affaires. Ça veut dire organiser un laser tag ou un karaoké un mardi après-midi. C'est ça, EVE.

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  • Je te l’ai promis dans l’épisode 82, c’est maintenant l’heure de l’analyse des résultats de la première Classe Effrontée.

    Dans cet épisode, je te partage tous les chiffres et les stratégies qui m’ont permis d’atteindre les résultats que je m’étais fixés and beyond. Si tu n’as jamais fait de post-mortem de tes lancements, this is how you do it.

    Oh! Et c’est le temps de t’inscrire à la prochaine Classe Effrontée, je t’en parle dans l’épisode.

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