Episódios
-
:פעם משהו שאל אותי
?וואסצאפ הוא טוב או לא טוב
עניתי לו שזה כמו לשאול אם המחשב או המיקסר הם טובים או לא טובים
וכמובן- התשובה היא: תלוי איך משתמשים בו
אין ספק שבעידן הדיגיטלי של היום
כבר אי אפשר להתעלם מדרכי תקשורת מרחיקים או מקרבים
כלי התקשורת של היום לגמרי מעצימים את הווליום
ודווקא בגלל זה כל כך חשוב בעיני להבין
איך ניתן לשים לב מעט יותר
.ולהשתמש בו בחוכמה ובצורה מיטיבה
,בפרק החדש והמרתק הזה
,אנחנו צוללים לעולם התקשורת הדיגיטלית ומגלים איך הוואטסאפ
.שנועד לקרב בינינו, לפעמים דווקא מרחיק ופוגע
:בין שאר הנושאים שדיברנו עליהם בפרק
איך לזהות ולמנוע 'מוקשי תקשורת' נפוצים בוואטסאפ -
טכניקות פשוטות לשיפור התקשורת הדיגיטלית -
עם בני זוג, משפחה וחברים
,בין אם אתם הורים המתקשרים עם ילדיכם
,בני זוג המנהלים את חיי היומיום דרך הוואטסאפ
או סתם אנשים שמוצפים בקבוצות שונות ומגוונות
- ורוצים לשפר את התקשורת הדיגיטלית שלהם
.הפרק הזה הוא בשבילכם
.מוזמנים להאזין או לצפות בפלטפורמה הנוחה לכם
🙂 ו.. כמו תמיד
- שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות
,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא
!נשמח לשמוע מכם
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
זוגות רבים חווים בשלב מסויים בחייהם את הקונפליקט
.בין הגשמה עצמית לבין הזוגיות שלהם
:כמה פעמים יצא לכם לומר או לשמוע את בן/בת הזוג אומרים
.....אחרי ש.... אז
...כשיהיה לנו כסף... אז
.....כשיהיה לנו זמן.. אז
.....כשהילדים יגדלו.... אז
ולא רק שזה לא מרגיע, ההפך
זה מכניס סטרס, מתח ועצבים אישיים וזוגיים
.....אז
אם יש לכם חלום לצמוח ולהתפתח
בלי שזה יבוא על חשבון משהו אחר
ובלי להרגיש שאתם מזניחים או פוגעים בבן או בת הזוג
בדיוק בשבילכם צילמנו את הפרק החדש בפודקאסט שלנו
'שבו נפרוץ את המיתוס של 'או אני או אנחנו
.'ונגלה איך אפשר להיות 'גם אני וגם אנחנו
,נדבר על איך לזהות ולתקשר את החלומות האישיים שלכם
,איך ליצור מרחב לצמיחה הדדית
.ואיך להתמודד עם האתגרים שעולים בדרך
,נשתף טכניקות מעשיות לתכנון משותף
,חלוקת משאבים הוגנת
.ובניית תמיכה זוגית שמאפשרת לשניכם לזהור
:הפרק הזה מיועד לכל זוג שרוצה לקחת את הקשר שלו לרמה הבאה
- לזוגות צעירים שרוצים להתחיל את דרכם המשותפת ברגל ימין
- להורים שמרגישים שאיבדו את עצמם בתוך שגרת המשפחה
- לזוגות ותיקים שמחפשים דרך להצית מחדש את הניצוץ האישי והזוגי
.ולכל מי שמאמין שאפשר לאהוב, לצמוח ולהגשים חלומות - ביחד
הצטרפו אלינו למסע מרתק שיעזור לכם
,ליצור זוגיות שבה שני כוכבים יכולים לזהור במלוא עוצמתם
.תחת אותה כיפת שמים אוהבת ותומכת
צפו או האזינו עכשיו ותגלו איך גם אתם יכולים
..להפוך את החלומות האישיים שלכם למנוע צמיחה זוגי ומשפחתי
🙂 ו.. כמו תמיד
- שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות
,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא
!נשמח לשמוע מכם
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
Estão a faltar episódios?
-
העולם מתחלק ל2
(: אלה שמאשימים ואלה שאוכלים את האשמה
..ומשום מה, כמעט תמיד הם נמצאים קרובים אחד לשנייה
כמי שמכיר את השיח של האשמה מקרוב [ומי לא מכיר?]
אני יכול לומר שעבורי זה היה גורם מספר אחד
לפחד - שלא ייתפסו ויבקרו ויאשימו אותי
לבושה - אם תפסו אותי על משהו שאסור לעשות
בקיצור- זה לא כל כך עודד אותי ליצור קשרים עמוקים וכנים
או לבטא את עצמי בצורה מליאה
{להפך, הייתי סופר ביישן, שקט ובעיקר לא מפריע}
- לאשמה יש מקום בעולם
אך מערכות יחסים היא יודעת להחריב
ואם קשר עם אנשים קרובים חשוב לכם ואתם
"רוצים לגלות את הסוד שיכול לשנות
את כל מערכות היחסים [לטובה] במשפחה שלכם
,'בפרק החדש של 'שלום בית
יצאנו למסע מרתק מעולם האשמה המוכר
.לאנרגיה המשחררת של האחריות
אם גם אתם רוצים לשבור את מעגל ההאשמות
שמרעיל את האווירה בבית
ולאמץ גישה של אחריות
.שתביא לתקשורת פתוחה, אמון, וקרבה אמיתית
,בין אם אתם מתמודדים עם קונפליקטים זוגיים
- אתגרי הורות, או פשוט רוצים לשפר את היחסים במשפחה
.הפרק הזה הוא בשבילכם
מוזמנים להאזין או לצפות בפלטפורמה הנוחה לכם
🙂 ו.. כמו תמיד
- שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות
,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא
!נשמח לשמוע מכם
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפו
http://lp.sharferim.co.il/whatsaap
קבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים
.ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
האם גם אתם מרגישים את הלב
?פועם חזק לקראת התחלות חדשות
,בין אם זו שנת לימודים חדשה
- תפקיד חדש או כל שינוי משמעותי אחר
.כולנו מתמודדים עם מערבולת של רגשות, ציפיות וחששות
בפרק החדש נצלול מאחורי הקלעים של הציפיות שלנו
.ונגלה את הצרכים האמיתיים שמניעים אותנו
נלמד כיצד לזהות את ההבדל
,בין מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים
.להבין מה שאנחנו באמת צריכים
הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת
,על איך לרקוד עם המציאות בהתחלות חדשות
לשחרר ציפיות מכבידות, ולמצוא דרכים יצירתיות
.למלא את הצרכים האמיתיים שלנו ושל משפחתנו
- פרק שכל הורה, בן זוג, או כל אדם שעומד בפני שינוי
🙂פשוט חייב לשמוע
צפו עכשיו ותגלו את המפתח
!לשלווה ואושר בתקופות של מעבר ושינוי
🙂 ו.. כמו תמיד
- שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות
,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא
!נשמח לשמוע מכם
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
כמה פעמים הגיעו אלי זוגות בני +70
(באמת כל הכבוד להם)
:ואמרו לי
:מאיר! תפרסם לכל מי שמוכן לשמוע"
אל תזניחו את הזוגיות שלכם
כדי שלא תמצאו את עצמכם בגיל 60 שהילדים עזבו את הבית
"...ותגלו שבעצם כל מה שהחזיק אתכם היה הילדים והתפקוד השוטף
.אהבה היא מסע, ולא תמיד קל למצוא את הדרך
:) ואין יום טוב מטו באב, וגם אחר כך כמובן
..לעצור לרגע- ולהבין איך לתחזק את הזוגיות בצורה יציבה לאורך זמן
בפרק המיוחד הזה, לכבוד טו באב, פתחנו את ליבנו
.וסיפרנו על אבני הדרך שעיצבו את הזוגיות שלנו
מה למדנו על אהבה, על תקשורת, ועל בניית זוגיות קרובה ואוהבת
.הצטרפו אלינו למחשבות אישיות והתובנות שצברנו לאורך השנים
(: האזינו וצפו בכל הפלטפורמות
-ו.. שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות
,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא
!נשמח לשמוע מכם
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
כאב, אבל ואובדן
תפסו' את כולנו השנה הרבה יותר מכל שנה'
אין מי שלא נחשף, מכיר או חווה מקרוב
את אירועי ה7/10 ואחר כך מאורעות המלחמה
הזוועות, החטופים, המלחמה, הנופלים
המתקפות מכל הכיוונים
.ואנחנו - כאן
לא יכולים להתעלם מהבורות שנפערו בחיינו
בפרק הזה שצילמנו לקראת ט' באב
עצרנו רגע להתבונן במושג הזה - כאב
מה עושים כשהוא מופיע (ובחיים האלו הוא מופיע)
ואיך להתמודד איתו בצורה בריאה
לא רק לא לשקוע ולהתבוסס בו
וכמובן לא לברוח ממנו (זה לא כל כך עוזר באמת)
אלא גם איך לגלות את סימני החיים שנמצאים בתוכו
...ואולי יכולים לצמוח רק דרכו
כשאתם בתקופה שהדברים לא הולכים כפי רצונכם
כשציפיתם שמשהו יקרה והוא עוד לא קרה
או סתם כך כשאתם רוצים לחזק את הלגיטימציה לכאב פשוט
האזינו כאן בפרק וגלו את 3 השלבים לתת מקום לכאב ועצב
.בלי ליפול לבור השחור של הדיכאון
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
...כמה פעמים באנו לעזור ולתת עצות לבן/בת הזוג והם כעסו עלינו
מתן עצות לא בעיתוי הנכון יכול להעביר המסר שבן הזוג
.אינו מסוגל לפתור את הבעיות שלו בעצמו
.זה עלול לפגוע בביטחון העצמי שלו ולערער את הקשר
סבלנות, לעומת זאת, מעבירה את המסר שאנחנו מאמינים ביכולות שלו
.ומעוניינים לתמוך בו בתהליך
.בפרק הקרוב נצלול לעומק חשיבותה של הסבלנות בבניית זוגיות משמעותית
,נגלה כיצד סבלנות, מעבר להיותה סגולה אישית
.היא הבסיס עליו נבנים אמון, הבנה הדדית וקשר רגשי עמוק
,נבין מדוע סבלנות אינה רק המתנה, אלא גישה פעילה לחיים הזוגיים
.ונחקור כיצד היא מסייעת לנו להתמודד עם אתגרים ולצמוח יחד כזוג
,שתפו אותנו בתגובות -
איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא
!נשמח לשמוע מכם
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
האם אי פעם תפסתם את עצמכם חושבים
'?למה הוא/היא לא מבינים אותי'
,האם אתם מאמינים שאחרי שנים ביחד
?בן/ בת הזוג שלכם אמורים לקרוא לכם את המחשבות
'בפרק הזה, אנחנו נחשוף את המיתוס של 'הטלפתיה הזוגית
.ונבין למה הציפייה הזו יכולה לגרום למתחים בקשר
,נדבר על החשיבות של תקשורת פתוחה וכנה
.ועל איך לבנות זוגיות חזקה ומבוססת על הבנה הדדית
,אז אם אתם רוצים להבין יותר טוב את עצמכם ואת בן הזוג שלכם
,ולהפוך את הקשר שלכם למספק יותר
.אל תפספסו את הפרק הזה
?שתפו אותנו בתגובות - מהן הציפיות שלכם מבן הזוג
?איך אתם מתמודדים עם אי הבנות
!נשמח לשמוע מכם
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
"האם אי פעם מצאתם את עצמכם אומרים "כן
?"למרות שרציתם לומר לו "לא
?האם הרגשתם אשמה, כעס או תסכול כתוצאה מכך
!אם כן, אתם לא לבד
,"בפרק הזה בפודקאסט "הסוד שמאחורי הכן
:דיברנו על נושא רגיש ומורכב זה
,איך להתמודד עם מצבים שבהם אנחנו אומרים "כן" בלי באמת לרצות
,מה שעלול להוביל לרגשות מודחקים
.כעס ומתחים בזוגיות שלנו ובכל מערכות היחסים
:ובפרק נלמד יחד
?למה אנחנו אומרים "כן" גם כשאנחנו לא רוצים
?מהן ההשלכות של אמירת "כן" כשאנחנו לא מתכוונים לכך
?כיצד להתמודד עם מצבים קשים אלו בצורה בריאה ותקשורתית
.איך לבנות קשרים בריאים וחזקים המבוססים על כנות ושיתוף פעולה
-הצטרפו אלינו
(: מוזמנים להאזין לפרק ולשתף אותנו מה קיבלתם ממנו
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
.הסתרות הן אחת הסיבות הנפוצות ביותר לקשיים בזוגיות,הן פוגעות באמון, בתקשורת ובאינטימיות.ויכולות להוביל לריחוק, כעס ואף פרידה
"בפרק זה בפודקאסט שלנו - "שלום בבית
.דיברנו בהרחבה על נושא ההסתרות בזוגיות,אילו סוגים של הסתרות נפוצים,מהן הסיבות לכך שאנשים מסתירים דברים מבני/בנות הזוג שלהם...ומהן ההשלכות של הסתרות על הקשר הזוגי שלנו
בסוף הפרק שיתפנו אתכם גם בטיפים מעשיים .כיצד להתמודד עם הסתרות בזוגיות,ואיך כדאי לדבר עם בן/בת הזוג שלכם באופן פתוח וכנהכיצד לפתור קונפליקטים בצורה בריאה
!והכי חשוב - איך ליצור אמון מחדש בקשר שלנו
(:מוזמנים להאזין לפרק ולשתף אותנו מה קיבלתם ממנו
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
***********
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
לכבוד הפרק ה- 32 (לב)
דיברנו על חיכוכים זוגיים
שקורים מתוך לב טוב
.זה לא חכמה לדבר רק על קונפליקטים זוגיים שמלווים בכעסים ופיצוצים
יש לא פעם שדווקא מתוך רצון טוב, אהבה ודאגה
הולכים צעד אחד יותר מידי
,אז מהם השלבים דרכם נזהה
.שאוטוטו למרות הרצון הטוב כדאי רגע לעצור
וכמובן, איך נלמד מזה לחזק את הקשר האוהב בהווה וגם לעתיד
הכל בפרק הלב
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
-
?כמה אנחנו מושפעים מנורמות חברתיות...כנראה המון
אם בסביבה שאנחנו גרים רוב ההורים מביאים סמרטפון לילד שלהם בכיתה א
.סביר להניח שהילד המתוק שלנו יתחיל לנג'ס לנו שהוא גם רוצה
...יש הטוענים שהבחירה הכי משמעותית בחיינו היא באיזה סביבה אנחנו גרים
והיום בעידן הטכנולוגיה החכמה והחשיפה בלחיצות כפתור
,לכל מה שאנשים משתפים מחייהם האישיים
?אין לנו כבר ברירה אלא לחשוב בעצמנו מה באמת מותאם לנו
?מה הגבולות שחשוב לנו להציב
"...וגם הילדים כמובן כבר לא מסתפקים רק ב"ככה החלטנו" או "ככה עושים
?אז איך בוחרים?לפי מה נחליט להתעקש על גבולות מסוימים
ואיך נתקשר עם ילדינו דברים שהנורמה החברתית חושבת בעדר אחרת ?והמתבגר לא באמת מבין, למה לא
ועל הדרך נוריד עוד שכבה מהאגו שלנו, תמיד טוב
,צפו או האזינו לפרק המיוחד
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפו
http://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו
.על כל מערכות היחסים בחייכם
-
,זה לא סוד שהילדים יודעים ללחוץ
.על נקודות רגישות אצלנו ההורים
,זה בדרך כלל לא במודע
.פשוט זה נותן לנו הצצה איך מערכת יחסים עובדת
.וזה גם מה שהופך את מסע ההורות למרתק כל כך
אין ילד שדומה לחברו
ומה שמאוד מטרגט את אמא לא משפיע על אבא (וההפך)
בפרק הזה לקחנו דוגמה שהורים רבים חווים אותה
,בתקופות מעברים, כשילדים ומתבגרים יוצאים לחופש
כשעוברים דירה או כשלאחד ההורים משתנה משהו בעבודה
.וזה מצבים שהיציבות והרגילות בבית קצת משתנה ומתערערת
צפו בפרק החשוב הזה בו סידרנו לכם את 4 השלבים
,איך לשנות את ההתקשורת, להבין את הסיטואציה
בצורה שמאפשרת תדר אחר
כך שתוכלו לא רק למנוע התפרצויות ורגשות אשמה מיותרים
אלא מראש בפרט בתקופות של חוסר יציבות
יהיה לכם ביטחון איך להגיב ויותר מכך
.לחזק את הקשר עם תקשורת טובה ומקרבת
(: מוזמנים להאזין ולשתף אותנו בשאלות ותובנות
:לחצו כאן וכתבו לנו ישירות בוואטסאפbit.ly/3M4j2lJ
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
אין הורה שלא חווה קונפליקטים מול הילדים שלו.. הילד השני לא דומה לבכור
והרביעית מעסיקה אתכם הרבה יותר מהשלישי
כל ילד עם המיוחדות שלו ועם הנקודות הרגישות שהוא לוחץ בנפש פנימה אצלנו ההורים
אנחנו מאמנים בלב שלם, שכאשר מוכנים לעבודה הפנימית של ההורות
מגלים סודות כמוסים והכי חשוב
שומרים על קשר קרוב ומחובר
בפרק הזה בפודקאסט
אנחנו משתפים בכנות קונפליקט שחי אצלנו עכשיו מול אחד הילדים [זה שעוד מעט חווה בר מצוה]
ונעבור איתכם דרך 3 שלבים שעוזרים לנו לנטרל מוקשים שעלולים להתפוצץ בהווה ובעתיד
ואז גם ניתן להגיע להבנה ולאפשר באמת בחירה בלי משקעים מיותרים
!פרק חובה להורים למתבגרים וגם כאלו שבדרך
🙂מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם
:לחצו כאן ושתפו אותנו ישירות בוואטסאפbit.ly/3M4j2lJ
,באהבה
מאיר ורחל שרפר
,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו
:לחצו כאן והצטרפוhttp://lp.sharferim.co.il/whatsaapקבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם
-
לפני כמה שבועות,
רחל 'נעלמה' פתאום מיד בצאת שבת
והילדים אמרו ש'כבר אמא תחזור' התחלתי לחשוד
ובאמת כשהיא חזרה עם עוגה גדולה ומעטפה, שכבר תגלו מה היה בה :)
והילדים התחילו לשיר ולכרכר סביבי בשמחה
התחילה התרגשות מיוחדת לפעום בתוכי ולהציף אותי
חשוב לי שתבינו-
אני עדיין (עד היום) במילואים מאז שמחת תורה
ולמרות שאני לא בגזרת עזה
האינטנסיביות של שמירות, תדרוכים, מטווחים ואימונים
זה הרבה מעבר לאזור הנוחות הרגיל שלי
וכשקיבלתי מרחל את המעטפה שהיה בה 'שובר ללילה זוגי'
במלון ספא בים המלח…
זה היה הדבר הנכון בזמן הנכון,
זה היה שבוע שחוויתי בו נקודת שבירה וידעתי שעוד מעט היום הולדת שלי
כשתקשיבו לתחילת הפרק החדש בפודקאסט תגלו בן כמה אני :)
ואחרי השוק הראשוני שלי וההבנה שרחל כדרכה
כבר סגרה את כל הפרטים עם המפקדים ומצאה לי מחליפים לשמירה
התכוננתי לרעיון שיומיים אהיה בלי מדים, קצת לעצור, להתרחק, לנשום….
ואולי דווקא לכן, כשבנסיעה בבוקר פתאום משהו שם לא זרם עד הסוף
זה השפיע גם עלי וגם על רחל,
כבדות החליפה את הקלילות, ומתחים מעצבנים ריחפו בחלל הרכב
ומשם קלה הדרך להסלים את המצב
להתבאס, לשתוק, לרטון בשקט
ואם זה לא מספיק אז גם לכעוס על עצמך בפנים
שאתה לא מצליח לחזור למסלול של הכיף, החשק והחופש שכל כך רצית
בפרק הנוכחי בפודקאסט
אנחנו מתארים את המעבר בין הרגשות השונים
ומה תרם להבדל הכל כך משמעותי
שבסופו של דבר לא רק שהצלחנו להינות למרות כל מה שעבר ביננו
זה לקח הרבה פחות זמן מהעבר..
וזה נכון לכל מצב שיש מתח בין רצונות ורגשות שתערבבים עם מציאות לא כל כך רצויה
ובפרט בזמן שיש בו ציפיה טבעית ליהנות ולהיות בטוב כמו חופשה
:) מוזמנם להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם וקיבלתם ממנובאהבהמאיר ורחל שרפרבית לתקשורת מקרבת -
:שבוע שעבר קיבלנו את התגובה הזו
מאיר ורחל, אני מאוד רוצה שותפות אמיתית בזוגיות שלי"
אך אני חוששת שאם בעלי ישמע את הפרק
"..הוא יתחיל לדבר את הצרכים שלו וזה יפגע בצרכים שלי
והתגובה הזו חזרה על עצמה מכה וכמה אנשים
?הקונפליקט הזה מוכר לכם
שמצד אחד רוצים הדדיות, שותפות והרמוניה
ומצד שני כשלא יודעים איך לעשות את זה מדוייק
יכול להיווצר מצב שאחד מבני הזוג כל הזמן מבקש
..והשני כל הזמן נענה לו ו... נפגע
אז איך מקבלים שותפות והדדיות באמת בלי שאף צד ירגיש
??שהוא מוותר על עצמו' את זה הכנסנו בפרק המשלים הזה - פרק 27 בפודקאסט 'שלום בבית
:) שכעת זמין לכם לצפיה והאזנה בפלטפורמה הנוחה לכם
:) מוזמנם להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם וקיבלתם ממנובאהבהמאיר ורחל שרפרבית לתקשורת מקרבת -
?איזה בעל לא רוצה שאשתו תרגיש טוב בזוגיות
איזו אשה לא רוצה שבעלה יקשיב לה? אך לא פעם יש תחושה של חוסר הדדיות.. ושותפות אמיתית זה שם המשחק. איך לשתף את בעלך ולהיות בטוחה שהוא באמת מקשיב לךואיזה מילים כדאי להוציא מהלקסיקון כדי שלא שוב תהיה הסתגרות, ריחוק ושתיקות מעצבנות כל עוד ועוד בפרק המיוחד הזה. מוזמנם להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם וקיבלתם ממנו :)באהבה,מאיר ורחל שרפרבית לתקשורת מקרבת -
החכם מכל אדם מלמדנו "דבר בעיתו מה טוב"
במילים אחרות: אתם רוצים שיהיה לכם טוב בחיים?
תעשו את הדבר הנכון בזמן הנכון..
כשילד שהתחיל כעת ללמוד נגינה
רוצה כבר להיות הסולן הראשי בלהקה
הרצון שלו נפלא
הדבר שהוא רוצה - טוב
אך העיתוי עוד לא הגיע
כנראה ייקחו עוד אי אלו שנים
בהם ילמד, ייתנסה ייתפתח
ואם באמת כשרונו מותאם
כנראה יגיע הזמן בו ייבחר להיות הסולן המרכזי.
זה נכון לכל דבר שאנו רוצים שיקרה לנו בחיים האלו
אך מה קורה כשאין לנו סבלנות (למי יש היום??)
ואנחנו רוצים שהדברים שאנחנו רוצים כבר יהיו??
בדרך כלל זה מתכון להסלמה, מריבות, מתחים והעצמת הפערים
אז מה הסוד?
איך תדעו שהגיע זמנכם
לממש את מה שאתם רוצים
איך תדעו האם עדיין לא הגיע הזמן וכדאי להמשיך ולהתאזר בסבלנות
או שמא עוד פעולה או דיבור קטן
יפתח לכם את הפתח לשפע המוכן לכם
ורק מחכה שתגלו אותו
כל עוד ועוד בפרק המיוחד הזה.
מוזמנם להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם וקיבלתם ממנו :)
באהבה,
מאיר ורחל שרפר
בית לתקשורת מקרבת -
המציאות המורכבת שאנחנו נתונים בה מאז ה7/10, שמחת תורה
.הפכה לשגרת חיינו
וזה 'תופס' את כולנו
מצד אחד ישנה אמירה שדווקא כעת 'צריך' לחזור כמה שיותר לשגרה
?כי אם העורף יקרוס אז בשביל מה נלחמים
?מצד שני איך אפשר לחזור לשגרה כשהמציאות עולה על כל דימיון
והאמת, שאין כאן נכון או לא נכון
השאלה המרכזית איך שומרים על איזון רגשי גם בשעת מלחמה
איך להכיל רגשות סותרים שקיימים בתוכנו בו זמנית
כשבן השנתיים עושה מעשה קונדס מצחיק
ורגע אחר כך אחד האחים משתף שהשתתף בקרבות עזים וקשים
..וכמה מחייליו נהרגו
?אפשר לצחוק ולבכות יחד
..אפשר לתת מקום לכל הרגשות שצפים
בפרק הזה שבנו לדבר על רגשות, איך הם פועלים
ולמה דווקא הם הגשר שלנו לחיים מלאים, מאוזנים ומשוחררים
...בשעת שלום אך יותר מכך בזמן מלחמה
:) מוזמנים להאזין
ונשמח כמו תמיד לשיתופים שלכם -
עת מלחמה ועת שלום
וכעת מלחמה,ובזמן כזה כל תגובה היא נורמלית ולמרות הקושי .אנחנו מאמינים שלמרות המורכבות ניתן להיות במצב של גם וגם
,אותי ואת רחל זה תפס עם כל מיני גלים שבאים והולכים
בשבוע הראשון חווינו בעיקר הלם וכאב לא נתפס שלווה ברגעי חרדה, מתחיםובעיקר תיקה ודממה פנימית וחיצונית
בפרק המוצף הזה אנחנו משתפים גם בפרטי החוויות אך בעיקר בכלים פרקטיים ותובנות שעוזרות לנו שוב ושוב לדבוק באנושיות שלנו לא לפחד מגלי רגשות והצפה ואיך מחזקים את עצמנו ואת הסובבים אותנו ברגעים של קושי גדול ואבל
זה פרק שכדאי להאזין לו כעת בזמן מלחמה אך לגמרי ניתן להיעזר בו בכל מציאות של אבדן וחוסר ודאות
קבלו בינתיים את חיבוקינו ❤️מאיר ורחל
- Mostrar mais
