Episódios
-
В этом выпуске мы обсудим, как справляться с эмоциональными и практическими вызовами, которые сопровождают уход за родителем с деменцией. Вы узнаете, как сохранять баланс между заботой о близком человеке и собственной жизнью, как управлять стрессом и находить необходимые ресурсы для поддержки. Мы также затронем важность сохранения чувства юмора в трудных ситуациях. Этот подкаст — для тех, кто ищет практические советы и эмоциональную поддержку на пути ухода за родителем с деменцией.
-
В этом эпизоде, мы отвечаем на вопрос нашей слушательницы, Чей сын рассказал ей что он гей. Обсудим что говорит а что нет. Кокой эффективный подход можно найти в такой ситуации и как поддержать здоровые отношение на много лет в перед.
-
Estão a faltar episódios?
-
В этом эпизоде, мы отвечаем на вопрос нашей слушательницы, Чей сын рассказал ей что он гей. Обсудим что говорит а что нет. Кокой эффективный подход можно найти в такой ситуации и как поддержать здоровые отношение на много лет в перед.
-
В этом эпизоде мы объясним, как помочь себе принять решение быстро и мудро, как не попасть в распространенные когнитивные ловушки при принятии решений и не застрять в этом процессе.
-
В этом выпуске мы поговорим о перфекционизме в нашей жизни, его различных видах, о том, как он проявляется и как мы можем найти способы лучше справляться с ситуацией, когда он не служит нам и делает нашу жизнь сложной.
-
В этом эпизоде мы поговорим о психотравме и пост травматическом расстройстве. Как правильно вести себя в экстренных ситуациях и когда стоит обращаться к специалисту. Мы поделимся нашим личным опытом связанным с событиями 7 октября 24 года в Израиле.
-
Что делать когда ребенок не хочет есть? Kак наладить здоровые отношения к приему пищи и многое другое. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).
-
Как правильно конфликтовать и не портить отношения с нашими близкими. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).
-
В этом эпизоде мы поговорим о том, как перестать ненавидеть тело и подружиться с самим собой. И в итоге, здоровый образ жизни будет интуитивным. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).
-
Как создать возможности знакомиться с людьми, преодолеть страх быть отвергнутым и выйти из порочного круга одиночества. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).
