Episódios
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Wie bleibt man neben Job und Elternschaft noch ein Paar? In dieser Folge erzĂ€hlen Marie und Sebastian, wie sie trotz Stress und Verpflichtungen ihre Beziehung stĂ€rken. Klassische Date-Nights funktionieren fĂŒr sie gerade nicht, doch das gemeinsame Familienbett hat ĂŒberraschend neuen Schwung in ihre Partnerschaft gebracht. Sie sprechen darĂŒber, warum kleine Alltagsmomente und gemeinsames Lachen oft wichtiger sind als groĂe Gesten â und wie sie es trotz vollem Terminkalender schaffen, immer wieder Zeit fĂŒreinander zu finden.
Habt ihr eine Frage oder ein Thema, ĂŒber das Marie und Sebastian unbedingt sprechen sollten? Wir freuen uns ĂŒber eure Mails an [email protected].
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Ford Explorer Extended Range AWD: Energieverbrauch (kombiniert): 17,0-15,7 kWh/100 km; CO2-Emissionen (kombiniert): 0 g/km; CO2-Klasse: A; Elektrische Reichweite: 516-566 km
Diese Woche lĂ€uft alles ein bisschen anders! Zusammen mit der Beachvolleyball-Legende Laura Ludwig machen sich Sebastian und Marie im Ford Explorer auf einen Roadtrip in die Vergangenheit. Sie besuchen den Ort, an dem fĂŒr Laura alles angefangen hat.
Laura Ludwig ist nicht nur Olympiasiegerin, sondern auch zweifache Mutter. Wie schafft man diesen Balance-Akt eigentlich und besonders, wenn der Körper dein Kapital ist? Genau darĂŒber sprechen die drei in dieser Folge. Aber es geht auch um Vorreiterinnen im Sport, die den Weg fĂŒr andere geebnet haben, das Leben nach dem Sport und wieso Kitakeime keine Chance bei Laura haben.
Danke an Ford fĂŒr diesen Tag!
Videoversion auf YouTube: Time-Out I EP1 I Laura Ludwig - Von der olympischen Goldmedaille zur Mutterschaft
Mehr Infos zu Ford Deutschland findet ihr unter www.ford.de und auf:
Instagram / forddeutschland YouTube / fordindeutschland TikTok / forddeutschlandLaura Ludwig:
Instagram / lauraludwig86Facebook / Laura LudwigUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien fĂŒr Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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Estão a faltar episódios?
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Der Traum vom Landleben ist vorerst geplatzt. Statt der erhofften Idylle wurden Marie und Sebastian in Bayern mit der harten RealitĂ€t jenseits der GroĂstadt konfrontiert â und das ohne Au-pair. WĂ€hrend Marie weiter an einem Umzug festhĂ€lt, will Sebastian so schnell wie möglich zurĂŒck nach Berlin. Wie es dazu kam, welche unerwarteten Herausforderungen sie im MĂŒnchener Umland erlebten und wo sie den Winter mit ihren Kindern verbringen werden, erfahrt ihr in dieser Folge.
Falls ihr Anregungen, WĂŒnsche oder ThemenvorschlĂ€ge fĂŒr den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an [email protected].
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Wie viel Eifersucht tut einer Beziehung gut? Nachdem Marie bei einem Festival zwei Frauen gekĂŒsst hat, gibt sie Sebastian einen Freifahrtschein fĂŒr Ă€hnliche Erlebnisse, doch der blockt ab. Sebastian stellt die These auf, dass Eifersucht hauptsĂ€chlich dann entsteht, wenn ein Partner unsicher ist und diese Unsicherheit auf den anderen und sein Umfeld projiziert. Marie hingegen sieht Eifersucht eher als Zeichen von mangelndem Vertrauen. Aber wer von beiden ist jetzt eigentlich tatsĂ€chlich eifersĂŒchtiger? Und hat Sebastian fĂŒr das Oktoberfest von Marie jetzt wirklich einen Knutschauftrag bekommen?
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Brauchen wir einen ElternfĂŒhrerschein? In dieser Folge spricht Sebastian mit dem Autor Michael Nast, der diese Frage in seinem Buch âWeil da irgendwas fehltâ und auf Instagram aufgeworfen hat. Michael ist ĂŒberzeugt, dass viele Eltern aus Unwissenheit Fehler machen, die ihre Kinder nachhaltig beeinflussen und dass ein ElternfĂŒhrerschein helfen könnte, solche Fehler zu vermeiden. Sie diskutieren, welche FĂ€higkeiten Eltern mitbringen sollten und ob eine Therapie vielleicht sogar Pflicht sein sollte, um (mehr) Kindergeld zu bekommen. Michael hat allerdings selbst keine Kinder: Wie passt das zusammen? Was treibt ihn an, sich so intensiv mit dem Thema zu beschĂ€ftigen â und wĂŒnscht er sich ĂŒberhaupt eine eigene Familie?
Wenn ihr eure Meinung und Gedanken zu dem Thema mit uns teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an [email protected].
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Wie meistert man den Morgen, wenn die Kinder keine Lust auf die Kita haben und sich mit HĂ€nden und FĂŒĂen gegen den Abschied wehren? Liegt der schwierige Abschied vielleicht manchmal an den Eltern? Und muss man wirklich immer 100% bedĂŒrfnisorientiert sein? Marie und Sebastian erhalten in dieser Folge UnterstĂŒtzung von Imke Dohmen & Judith Möhlenhof vom "Mamsterrad" Podcast. Gemeinsam suchen sie nach LösungsansĂ€tzen fĂŒr einen Start in den Tag ohne TrĂ€nen, geben wertvolle Tipps, wie man Kinder spielerisch in den Alltag einbezieht und klĂ€ren, warum es wichtig ist, auch mal Nein zu sagen. Fast ganz ohne schlechtes Gewissen!
Wie ist das bei euch? ErzÀhlt uns gerne von euren eigenen Erfahrungen mit eurem Abschiedsschmerz und dem eurer Kinder unter [email protected]
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Wut ist ein Tabuthema, besonders bei Eltern â oft begleitet von Scham und SchuldgefĂŒhlen. In dieser Folge lassen Marie und Sebastian ihre Wut auf einem Schrottplatz an einem alten Auto aus. Auf dem Weg dorthin sprechen sie ĂŒber die Momente, die sie zur WeiĂglut treiben â sei es die Autonomiephasen der Kinder, ĂŒberfordernde Care-Arbeit oder die tĂ€glichen Frustrationen im Familienalltag. Wie fĂŒhlt es sich an, wenn der Geduldsfaden endgĂŒltig reiĂt, und wie gehen sie mit der Scham ĂŒber ihre Wut um? Steckt hinter der Wut im Alltag und auf die Kinder nicht oft eine tiefere gesellschaftliche Ungerechtigkeit wie das Patriarchat? Werden sie es schaffen, ihre angestaute Wut wirklich loszulassen? Diese Folge bietet einen Einblick in die emotionalen KĂ€mpfe, die Eltern tĂ€glich ausfechten â und was passiert, wenn diese GefĂŒhle explodieren.
Welche Situationen bringen euch als Eltern zur WeiĂglut, und wie geht ihr mit der Scham ĂŒber eure Wut um? Habt ihr Wege gefunden, eure angestauten Emotionen zu verarbeiten? Schreibt uns eine Mail an [email protected].
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Marie und Sebastian analysieren in dieser Folge die Dynamik ihrer Streits und decken die vier apokalyptischen Reiter auf, die zu eskalierenden Konflikten fĂŒhren: Kritik, Rechtfertigung, Verachtung und Mauern. Marie gibt offen zu, in emotionalen Momenten oft verachtend zu reagieren und gezielt Sebastians Schwachstellen anzugreifen. Sebastian hingegen neigt dazu, sich sofort zu rechtfertigen und sachlich zu argumentieren, anstatt Maries emotionale BedĂŒrfnisse zu erkennen. Gemeinsam suchen sie nach einem Ausweg aus dieser destruktiven Spirale: Marie arbeitet daran, ihre GefĂŒhle besser zu regulieren und weniger zu verallgemeinern, wĂ€hrend Sebastian daran arbeitet, Kritik anzunehmen, ohne sofort in die Defensive zu gehen. Einfacher gesagt als getan!
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Nach einem ĂŒberraschend entspannten Urlaub am Gardasee und einer Auszeit in Bayern haben Marie und Sebastian eine groĂe Entscheidung getroffen: Sie werden einen Monat lang das MĂŒnchner Landleben testen. ZurĂŒck in Berlin, reflektieren sie ihren ersten ârichtigenâ Urlaub seit der Geburt ihrer Kinder und sprechen ĂŒber die Herausforderungen, die vor ihnen liegen. Damit die kommenden Monate so funktionieren, wie sie sich das vorstellen, gibt es jetzt auch ein neues Familienmitglied: Ein Au-Pair! Aber reicht das schon fĂŒr den Traum vom ortsunabhĂ€ngigen Arbeiten? Und wie war das bei euch? Wann hattet ihr euren ersten entspannten Urlaub mit Kindern? Schreibt uns gerne eure Erfahrungen an [email protected]
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Haben Menschen ohne Kinder mehr Verantwortung als Eltern, umweltbewusst zu leben, oder hat nicht jede Person einen Grund, warum sie es gerade nicht schafft? Marie und Sebastian diskutieren, wie sie versuchen, ihren Familienalltag nachhaltiger zu gestalten und warum es gerade beim Reisen mit Kindern so schwer ist, die Balance zwischen Komfort und Nachhaltigkeit zu halten. Von Second-Hand-Kleidung und MĂŒlltrennung ĂŒber Stoffwindeln bis hin zur Vermeidung von Quetschis erzĂ€hlen sie von ihren kleinen Alltagserfolgen und vom Scheitern an ihren Idealen. AuĂerdem geht es in dieser Folge darum, Kinder schon von klein an fĂŒr Umweltthemen zu sensibilisieren. â Wie ist das bei euch? Wenn ihr eure eigenen Erfahrungen und Tipps mit uns teilen wollt, dann schickt uns eine Mail an [email protected].
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Wie steht es um die Gleichberechtigung in Deutschland und was mĂŒssen wir eigentlich alles Ă€ndern? Prof. Jutta Allmendinger ist neben vielen anderen Ămtern PrĂ€sidentin des Wissenschaftszentrums Berlin fĂŒr Sozialforschung und erklĂ€rt in dieser Episode, warum Deutschland bei der Geschlechtergerechtigkeit so sehr hinterherhinkt. Gemeinsam mit Sebastian diskutiert sie das Festhalten am Ehegattensplitting, das eine faire Verteilung von Familienaufgaben verhindert, und beschreibt, wie die aktuelle Politik traditionelle Rollenbilder unterstĂŒtzt und Eltern unter Druck setzt, Vollzeit zu arbeiten, ohne dafĂŒr die notwendige Infrastruktur bereitzustellen. Können wir es uns wirklich leisten, weiterhin in diesen alten Mustern zu verharren? NatĂŒrlich nicht! Weder als Einzelne noch als Land.
Wenn ihr eure Gedanken zu dieser Folge teilen wollt oder Fragen habt, dann schreibt uns eine Mail an [email protected].
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Ihr habt gefragt und hier kommt der zweite Teil: Was bedeutet es heute, eine Frau zu sein? Marie und Sebastian sprechen in dieser Episode ĂŒber die gesellschaftlichen Erwartungen und ihre ganz persönlichen WĂŒnsche an Weiblichkeit. Ein offenes GesprĂ€ch ĂŒber tief verankerte Rollenklischees und die Herausforderungen, als moderne Familie nicht blind traditionellen Mustern zu folgen.
Wenn ihr eure eigenen Gedanken zu dem Thema mit uns teilen wollt oder eine Frage habt, ĂŒber die Marie und Sebastian im Podcast sprechen sollten, dann schreibt uns eine Mail an [email protected].
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WĂ€hrend Marie bei einem Yoga-Retreat ist, schmeiĂt Sebastian den Laden zu Hause. Als sie zurĂŒckkommt, mĂŒssen die beiden erst mal wieder einen gemeinsamen Modus finden â ihre WĂŒnsche und Erwartungen kollidieren. Marie hat von Mallorca nicht nur ein Vision-Board, sondern auch eine Morgenroutine mitgebracht, die sich jetzt im Alltag bewĂ€hren muss, wĂ€hrend Sebastian schon mit dem Kopf bei einer Modemesse in Italien ist. Geht das gut?
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In jeder Beziehung geht es immer auch um Macht. In einem Berliner BDSM Studio erkunden Marie und Sebastian in dieser Folge die Machtdynamiken in ihrer Ehe. Sie reflektieren, wie sie Macht im Alltag und in intimen Momenten erleben und diskutieren die Bedeutung subjektiver Machtwahrnehmung. Dabei teilen sie persönliche Geschichten und Erkenntnisse, die zeigen, dass MachtgefĂ€lle in Beziehungen nicht nur unvermeidbar, sondern auch oft notwendig fĂŒr das Gleichgewicht und die Zufriedenheit beider Partner sind.
Den zweiten Teil der Folge hört ihr bei RTL+. Jetzt die kostenlose App runterladen!
Family Feelings verabschiedet sich mit dieser Folge in die Sommerpause. Weiter geht es im August. Falls ihr Anregungen, WĂŒnsche oder ThemenvorschlĂ€ge fĂŒr Marie und Sebastian habt, dann schreibt uns eine Mail an [email protected].
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Sandra Runge ist FachanwĂ€ltin fĂŒr Arbeitsrecht und wurde am ersten Tag nach ihrer Elternzeit entlassen â ein Schlag, der ihre Karriere und Weltbild grundlegend verĂ€ndert hat.
Im GesprĂ€ch mit Sebastian spricht sie ĂŒber die tĂ€glichen Herausforderungen, denen Eltern im Beruf begegnen, erklĂ€rt, warum die EinfĂŒhrung der Familienstartzeit in Deutschland auf sich warten lĂ€sst, und wieso es höchste Zeit ist, das Elterngeld zu erhöhen.
Findet ihr den Begriff 'Vaterschaftsurlaub' auch so irrefĂŒhrend? Wenn ihr eure Erfahrungen und Gedanken zur Folge mit uns teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an [email protected].
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Ihr habt gefragt und Marie und Sebastian antworten: Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein? Sebastian hinterfragt traditionelle MĂ€nnlichkeitsideale, wĂ€hrend Marie ihre Erwartungen an MĂ€nner offenlegt. Ein spannendes GesprĂ€ch ĂŒber StĂ€rken und SchwĂ€chen, Geschlechterstereotype, den Umgang mit Emotionen und die Rollenverteilung in der Familie. Der zweite Teil ĂŒber das Frau-Sein von Marie folgt dann in wenigen Wochen.
Wenn ihr Fragen oder Probleme habt, ĂŒber die sich Marie und Sebastian unbedingt im Podcast unterhalten sollten, dann schreibt uns eine Mail an [email protected].
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Marie und Sebastian sprechen in dieser Episode ĂŒber toxische Beziehungsmuster, persönliche Herausforderungen und die Arbeit mit dem inneren Kind. Als Marie mit Borreliose-Verdacht krank im Bett liegt, werden ihre ĂŒblichen Verhaltensmuster auf die Probe gestellt. Dank des immer besser funktionierenden "Ertappen und Umschalten" erkennen sie ihre Muster rechtzeitig und können im abgebrochenen Urlaub einen schlimmen Streit gerade noch verhindern. Eine Beziehung ist ein Marathon, aber es geht stetig bergauf!
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Was sind die 10 wichtigsten Dinge, die einen guten Vater ausmachen? Wie zeigt er WertschĂ€tzung und Anerkennung gegenĂŒber seinen Kindern? Wie verlĂ€sslich ist er? Und muss er ĂŒber jeden schlechten Kinderwitz lachen? Ăber diese Fragen spricht Sebastian in dieser Folge mit Max und Jakob von Beste Vaterfreuden.
Dies ist der zweite Teil des GesprĂ€chs â die ersten fĂŒnf Gebote könnt ihr bei Beste Vaterfreuden hören: https://plus.rtl.de/podcast/beste-vaterfreuden-ndrdazz7iuuoh
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Soziale Berufe brauchen mehr Anerkennung und mehr Geld. Sissi Rasche erzÀhlt in dieser Folge von den Herausforderungen der Arbeit als Hebamme. Im GesprÀch mit Sebastian geht es um das Leben in Rufbereitschaft, die Bedeutung der Wochenbettbetreuung und die Rolle der VÀter wÀhrend der Schwangerschaft.
Auf Instagram findet ihr Sissi unter @hebammesissirasche. Zusammen mit Kareen Dannhauer redet sie in ihrem Podcast âHebammensalonâ Klartext ĂŒber alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit. Als Teil der Initiative freiberuflicher Hebammen setzt sich Sissi fĂŒr eine bessere Versorgung werdender Eltern und eine angemessene Bezahlung von Hebammen ein.
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IntimitĂ€t als Eltern â wie lĂ€sst sich das organisieren? In dieser Episode erzĂ€hlen Marie und Sebastian, wie sie trotz Kinderbetreuung und Alltagsstress NĂ€he in ihrer Partnerschaft aufrechterhalten. NĂ€he entsteht nicht von selbst. Wenn das Familienleben kaum Raum dafĂŒr bietet, ist Sex eher wie Sport: eine Frage der Disziplin, fester Verabredungen und des Ăberwindens des inneren Schweinehunds.
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