Episódios
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Mit einem weinenden und einem lachenden Auge werden diese Zeilen verfasst. Vor drei Jahren haben wir entschieden, gemeinsam das Projekt Podcast zu starten. Kurz vor der Pandemie ist unsere este Folge erschienen und seither haben wir 44 Folgen aufgenommen. Wow - was für eine Reise! Eine wunderbare Reise, die jetzt zu einem Ende kommt.
Gemeinsam mit dir schauen wir auf die vergangenen zweieinhalb Jahre zurück: Wer waren wir damals? Wie haben wir uns weiterentwickelt? Wie der Podcast? Und warum hören wir eigentlich auf?
Wir bedanken uns von ganzem Herzen für die Unterstützung! Bei Jonas und Nicolas von gangoluege, für das Equipment und die Räumlichkeiten, die wir am Anfang nutzen durften und für das Know-How, das sie mit uns geteilt haben; bei Jonas fürs Schneiden unseres Podcasts am Anfang; bei Manuel für den tollen Jingle; bei Chregi (www.christianfelber.com) für die schönen Fotos; bei allen Zuhörer:innen fürs Zuhören; bei allen Spender:innen von einmaligen Spenden über Twint und den Patreons für ihre Tofuspenden; bei allen, die auf social media mit uns interagiert haben; für alle positiven Feedbacks auch im privaten Umfeld. DANKE!!!
Wir lassen uns überraschen, wie es weitergeht. Fest steht, dass Corinne ihren Solo Podcast Shit? Sit. Shift! startet. Das Intro ist bereits verfügbar und wir werden dies natürlich auch auf unserem Kanal teilen. Wir freuen uns sehr, wenn du uns auch auf unseren privaten Kanälen folgst und unsere Webseiten besuchst (siehe Infos weiter unten). Dnsere Folgen bleiben selbstverständlich online - zum Wiederanhören :)
Mach's gut!
Alles liebe,
Corinne & Jasmin
Crowdfunding von thoughts of september: thoose braucht PlatzUnser Lieblingsfairfashion-Laden gloreFotografin und Yogalehrerin Sina BickelGedankengrün Frauenkreis: InfosBuch "The Big Magic" von Elisabeth GilbertPodcast Shit? Sit. Shift! von Corinne
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Minimalismus. Ein Begriff, der uns irgendwie immer Mal wieder durch unsere Podcast-Reise hindurch begleitet, aber den wir noch nie so richtig beleuchtet haben. Das holen wir in dieser Folge nun nach. Für Corinne geht es nämlich konkret darum zu schauen, welche Gegenstände denn wirklich benutzt werden und sie gibt ein paar konkrete Tipps, wie man das Aussortieren angehen kann. Jasmin findet, dass das bei Corinne vermeintlich so einfach klappt. Für sie ist ausmisten, loslassen, weniger haben irgendwie (noch?) mega anspruchvoll. Aber der Schein trügt: Hinter der minimalistischen Lebensweise von Corinne steckt intensive innere Arbeit.
Zudem haben Marie Kondo und Betty Bossi in dieser Folge einen Gastauftritt (nicht physisch, sorry). Wem Marie bereits ein Begriff ist, dürfte dies nicht überraschen. Aber warum Betty? Wirst du schon hören :-) Auch dieses Mal haben wir wieder einiges zum Feiern (juhuiii) - wir üben uns weiterhin darin. Und du erfährst noch worum es in Corinnes 1. Gruppencoaching #sorgdir
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Estão a faltar episódios?
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Kennst du dieses Gefühl, wenn dich im privaten Umfeld jemand vermeintlich kritisiert und in dir tobt ein Sturm? Du stellst alles in Frage - dich selbst, die Beziehung? Das ist ganz schön anstrengend. Finden wir beide. Aber sagt diese Kritik eigentlich etwas über uns als Empfänger:innen aus oder offenbaren die Sender:innen vielleicht mehr, als ihnen bewusst ist? Vom Thema Kritikfähigkeit kommen wir zu Frustrationstoleranz, zu Nachhaltigkeit im Coaching- und Therapiebereich, und dann wieder zurück zur Kritik. Aber diesmal zu Kritik in Form von Lob oder Komplimenten. Auch das kann herausfordernd sein. Gerade wenn sich das Lob auf unser Äusseres, auf unsere Körper bezieht. Wir erfinden dann sponti noch eine neue Rubrik, die richtig fest Freude macht - es darf gefeiert werden!
Wie immer freuen wir uns, von dir zu hören! Teile gerne deine Gedanken - oder deine Erfolge - mit uns :)
Besprochene Links:
Trailer zur Dokumentation "Heal" (erhätlich auf Apple TV, Amazon Pride oder auf DVD)Podcast "Beziehungskosmos"Yogaretreat & Coaching von Denise BachmannUnser nächster Frauenkreis vom 22. Juli: Infos & Anmeldung*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Für diese Folge haben wir uns kein spezifisches Thema vorgenommen und lassen es einfach fliessen. An Dingen, über die wir uns austauschen können, mangelt es ja nicht... Jasmin erzählt davon, dass sie sich in den letzten paar Wochen eher wieder in alten Mustern wiederfindet und hat für sich auch eine Antwort gefunden, woran das liegen könnte: Zu viel Yang. Dies verwundert nicht, da unser Lernprozess nunmal nicht linear, sondern spiralförmig verläuft. Corinne fügt ihre neueste Erkenntnis von der toxischen Loyalität hinzu und warum es für unsere Heilung so wichtig ist, alte Glaubenssysteme loszulassen und uns allgemein zu dekonditionieren. Das ist ein Weg, der oft anstrengend ist, der sich aber durchaus lohnt! Wir definieren, was für uns eigentlich Heilung bedeutet. Was bedeutet es für dich? Wir freuen uns wie immer, von dir zu lesen!
Heilung bedeutet für uns als Frauen auch, dass wir unserer Yin-Energie mehr Raum geben und wir sind überzeugt, dass das in Verbindung mit anderen Frauen am besten geht. Daher starten wir am 10. Juni mit unserem Frauenkreis. Mehr Infos & Anmeldung findest du unter www.gedankengruen.ch/frauenkreis. Wir freuen uns sehr, wenn auch du als Hörerin mit dabei sein magst!
Besprochene Links:
Körperarbeit bei Aylin Sosseh von aya healingBücher, Aus- und Weiterbildungen von Verena KönigBuch und Bewegung der GlücksschuleDok "Was macht uns glücklich?" von mdrFeministischer Streik vom 14. Juni 2022: allgemein und in LuzernMut-Mach-Mani-Fest von Corinne & Isabel bei fidea design*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Auf einer Zugfahrt hat sich Jasmin wieder einmal die Folge 20.03 - "Von Toleranz, Velos und glücklichen Födlis" angehört und dabei festgestellt, dass sich bei ihr seither sehr viel verändert hat, was das Thema Antirassismus betrifft. Corinne fand ausserdem schon lange, dass dieses Thema wieder einmal Platz finden darf im Gedankengrün-Podcast. Und so widmen wir diese Folge unserer Weiterentwicklung, unserem Lernweg zu besagtem Thema und hoffen, dass du die Folge bis zum Schluss anhörst. Nicht nur, weil am Schluss noch ein paar ganz grossartige Neuigkeiten auf dich warten, sondern auch weil Antirassismus ein Thema ist, das uns alle betrifft. Alle in unserer Gesellschaft lebenden Menschen sind geprägt vom inneren Rassisten (aka Peter) und es gilt diesen zu enttarnen und alte Muster zu durchbrechen. Denn was unsere Gesellschaft unbedingt braucht - was die BIPoC* Community unbedingt braucht - sind gute und reflektierte Verbündete. Und so hoffen wir, dass du nach dem Hören dieser Folge ebenfalls Verbündete:r wirst. Weil: Black lives matter.
*BIPoC ist die Abkürzung von Black, Indigenous, People of Color und bedeutet auf Deutsch Schwarz, Indigen und der Begriff People of Color wird nicht übersetzt. All diese Begriffe sind politische Selbstbezeichnungen.
Besprochene Links:
Buch "Sprache und Sein" von Kübra GümüşayNetzwerk Bla*ShBlack Stammtisch von Walesca FrankPodcast Wort. Macht. Widerstand. von Mandy Abou ShoakPodcast einfach LEBEN von Anja Nunyola GloverDok. "Der Sommer, in dem ich schwarz wurde" von Angelique Beldner Sendung Fokus von Tele 1 mit JasminSRF Arena Sendung "Jetzt reden wir Schwarzen" u.a. mit Angela Addo SRF Arena Sendung "Jetzt sitzen wir an einen runden Tisch" (Hör-)Buch Exit Racism von Tupoka OgetteLuisa Wolf - Schauspielerin, Künstlerin, Human Design CoachinFLOW STUDIO - Yoga, Shakti Dance, ayurvedische Massagen bei Natalie MattmannMutmachmanifest bei fidea design von Corinne Küng & Isabel HellerInfos zum Frauenkreis am 10.6. findest du hier*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Sechs Wochen zuckerfasten, also zu Beginn gar keinen Zucker, nicht einmal Zucker von frischen Früchten. Klingt extrem? Ist es auch. Warum das für den Körper jedoch ein sehr gutes Detox-Programm sein kann, erfährst du in dieser Folge. Denn Corinne hat sechs Wochen zuckerfrei gemacht. Beide setzen sich mit dem Thema Zucker und der Wirkung auf den Körper schon länger auseinander. Und auch mit der Wirkung von Koffein. Denn solche Substanzen wirken wie Drogen und bringen den Körper völlig durcheinander. Warum fällt es uns schwer, auf solche Substanzen zu verzichten? Und was hat da die Lebensmittelindustrie damit zu tun? Zum Schluss gibt's einen kleinen Exkurs, denn bei der letzten Folge blieb noch etwas Wichtiges offen...
Wenn du gute Produkte ohne Zucker kennst oder sonst Tipps hast zum Thema, dann freuen wir uns von dir zu hören!
Besprochene Links:
Zuckerfasten Coaching von Ruth Arnold - Seelenfutter Coaching
SRF Dok "Zucker - die süsse Droge"
Lovechock - Schokolade fast ohne Zucker (gibt's z.B. bei Alnatura)
Buch "Wenn der Körper nein sagt " von Gabor Mate kaufen
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Juhuu, wir sind zurück! Jasmin hat das Diplom als Yogalehrerin im Gepäck und Corinne ist ebenfalls in einem spannenden Prozess (aber das ist wieder einmal ein Cliffhanger ;)).
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mutig bei uns selbst hinschauen dürfen, um unseren inneren Patriarchen zu dekonstruieren und so auch im Aussen Veränderung herbeizuführen. Inspiriert wurden wir ganz fest durch das Buch "Spiritual Feminist" von Kaja Andrea Otto (grosse Leseempfehlung!). Für uns fasst Kaja Andrea so viele Themen, die uns beschäftigen, auf einzigartige Weise zusammen, so dass alles einen Sinn ergibt. Und es macht uns Hoffnung. Denn in unserer Vorstellung einer perfekten Welt befinden wir uns im Matriarchat. Wenn du wissen willst, was das für uns bedeutet, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Besprochene Links:
Yoga Teacher Training bei the sanctuary im wunderbaren Shanti Space
Kaja Andrea Otto auf Insta
Buch Spiritual Feminist kaufen
Interview mit Janine Cathrein, Frontfrau von Black Sea Dahu*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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No more shame: In dieser Episode teilt Corinne ihre Burnout-Geschichte, die ihr Leben anfangs 20 so ziemlich auf den Kopf stellte. Lange Zeit war dies für sie mit sehr viel Scham verbunden. Auch weil psychische Krisen damals noch viel mehr tabuisiert wurden als heute. Inzwischen steht sie an einem Punkt, wo sie für das Erlebte dankbar ist. Weil gerade dank der tiefen Auseinandersetzung mit ihrem Sein ist sie heute wer sie ist - und das ist sie ziemlich gerne :-) Wir sprechen über die Wichtigkeit von professioneller Hilfe in psychischen Krisen und auch über die Grenzen als Angehörige in solchen Zeiten. Jasmin ist mit dieser Rolle bestens vertraut. Schlussendlich ist unser Fazit: Unsere Körper sind immer für uns. Sie tun das bestmögliche, um uns zu schützen. Wenn wir den Mut haben, bei uns selbst und hinter allfällige Symptome zu schauen, ja dann können ganz grossartige Geschenke auf uns warten.
TW: Angst- & Panikstörung / Burnout Wenn dich diese Themen eher aktivieren, dann höre dir die Episode zusammen mit einem lieben Menschen an.
Möchtest du professionelle Unterstützung?
Hier findest du Therapeut:innen in deiner Nähe: https://www.psychologie.chBesprochene Links:
Madnesst*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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DANKE 1000 -
Ausgehend von der Frage, was uns in den vergangenen Tagen gerade am meisten beschäftigt hat, erzählt Corinne von ihrem Serien-crush. Spoiler alert: Wenn du die ersten drei Staffeln von the "The Good Doctor" noch nicht gesehen hast, solltest du dir die Ohren zuhalten, denn Corinne erzählt, was am Ende der dritten Staffel passiert. Wir sprechen über Humor, Zynismus und darüber, was Comedy und Satire dürfen oder eben nicht. Und weil Jasmin diese Woche wieder einmal ganz geflasht war davon, wie das "Universum einfach liefert", sprechen wir über das Gesetz der Ressonanz. In dieser Folge gibt es einige Cliffhangers, es verspricht also weiterhin eine spannende Podcast-Staffel zu werden... ;)
Besprochene Links & Serien*:
The Good Doctor Staffel 1-3 auf Netflix, alle Staffeln auf sky
Black*ish: & Mixed*is auf Disney plus
Last one laughing auf amazon prime
Tedros Teddy Teclebrhan auf youtube
Podcast von Verena König zum Thema Humor und Trauma
Privatschule Dein Srungbrett, Sempach*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Auf einem langen Spaziergang durch den Wald auf den Sonnenberg haben wir uns darüber ausgetauscht, wie es mit unserer Podcastreise im 2022 weitergehen soll. Wir haben Anfragen für Werbeaufträge erhalten. Unsere erste Reaktion darauf: "Das machen wir sicher nicht!" Aber warum eigentlich? In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere Gedankenreise. Wäre es nicht schön, wenn unser Podcast noch mehr Reichweite hätte? Wir mit diesem Herzensprojekt auch ein Einkommen generieren könnten? Trauen wir uns überhaupt erfolgreich zu sein, in unser Licht zu kommen? Was hat das einmal mehr mit unseren Glaubenssätzen zu tun? Und wieso fällt es Frauen vermutlich besonders schwer, sich den eigenen Ängsten zu stellen und die eigenen Träume zu verwirklichen?
Teile gerne deine Gedanken zur Folge mit uns, wir freuen uns immer sehr!
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Wir starten die bereits dritte Staffel - yeah - mit der Frage, welches Wissen eigentlich wie wichtig ist und wie wir dieses lernen. Klingt vielleicht erst einmal etwas trocken. Wir meinen damit aber weniger die neurologischen oder entwicklungspsychologischen Aspekte dahinter, sondern viel mehr das System an sich. Wir sprechen über Machtstrukturen in der Bildungslandschaft und tauschen uns darüber aus, wer die Wissenshoheit hat und warum. Ausgehend von der von Corinne ausgeworfenen Frage, wer eigentlich entscheidet, was es zu lernen gilt, kommen wir ganz in Gedankengrün-Manier plötzlich auf das Thema Feminismus. Auf dem Weg dorthin streifen wir den 2. Weltkrieg, Diversität und Selbstverantwortung und schliessen die Folge mit einem sehr hoffnugnsvollen Blick in die Zukunft. Wobei das nicht ganz stimmt: Denn der eigentliche Schluss ist Jasmins Inspiration.
Wir wünschen dir viel Freude beim Hören dieser ersten Folge des Jahres 2022 und viel Zuversicht!
Besprochene Links*:
Buchtipp "Der Sänger" von Lukas Hartmann
Buchtipp "Bin ich traumatisiert?" von Verena König
Buchtipp "Wolfsfrau" von Clarissa Pinkola Estes
Buchtipp "Ungezähmt" von Glennon Doyle
NESC-Coaching-Ausbildung bei Britta Kimpel
Filmtipp "Alphabet" von André Stern
Podcastfolge "Kinder sind Riesen" mit André Stern (Alles Menschen-Podcast von Veit Lindau)
Podcastfolge "Die Befreiung der Geschlechter | Sexualität & Patriarchat" mit André Stern (Alles Menschen-Podcast von Veit Lindau)
Glückssschule anschauen
Inspiration zum Schluss: Mach mit beim Veganuary!*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Slow living - also reduzierter und einfacher leben, allgemein weniger tun und mehr im Innen sein - ist das Thema dieser Folge. Wir sprechen darüber, was slow living konkret für uns in unserem Alltag bedeutet und weshalb wir dies wichtig finden und schätzen. Unausweichlich ist hierbei auch das Thema Stress und wir tauchen ein bitzli ein in die Arbeit mit dem Nervensystem, denn Corinne ist NESC-Coachin und kennt sich damit besonders aus. Einmal mehr sprechen wir über die Wichtigkeit, alle Gefühle zu fühlen. Wir sprechen darüber, wie unser Wert in der Gesellschaft durch Leistung definiert wird und über den Kapitalismus. Und ganz viel über Selbstfürsorge, denn Jasmin hat gerade ein Hörbuch dazu gehört.
Es war wunderschön, wieder einmal live zu podcasten und uns mit lieben Menschen im Anschluss auszutauschen. Wenn auch du deine Gedanken oder Fragen zur Folge mit uns teilen magst, dann melde dich gerne bei uns per Mail oder via social media.
Dies ist die letzte Folge im aktuellen Jahr. Wir wünschen dir eine wundervolle, möglichst gemütliche und friedliche Zeit und freuen uns, dich auch im neuen Jahr wieder mit unserem Podcast begleiten zu dürfen.
Alles Liebe,
Corinne & JasminBesprochene Links*:
Buchtipp "Radikale Selbstfürsorge. Jetzt!" von Svenja Gräfen
Buchtipp "Ungezähmt" von Glennon Doyle*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Zurück in unserem Pop-up-Studio in Luzern sprechen wir über verschiedene Facetten eines kinderfreien Lebens. Wie beeinflussen uns die Erwartungen der Gesellschaft? Was sind unsere eigenen Wünsche? Welche Vorbilder gibt es? Inwiefern lassen wir uns von Ängsten leiten bei der Entscheidung, Kinder zu haben oder eben nicht? Sind wir zu pessimistisch? Wie verändern sich Freundeskreise im Zusammenhang mit dem Thema? Und wie gestaltet sich das dann wohl im Alter? Diese und andere Fragen begleiten uns in dieser Folge. Wir sind noch immer im Prozess. Wie ist das für dich? Welche Facetten dieses Themas findest du spannend? Wir freuen uns auf einen Austausch mit dir auf social media oder per E-Mail.
Besprochene Links*:
Unsere Inspiration zum Schluss ist das analoge Dating-Projekt chn.opf
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Wir sind Corinne und Jasmin, beide 34 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor noch nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinterlassen. -
Endlich wieder Podcasten! Mit grosser Freude haben wir uns an die Miks gesetzt und eine neue Folge in Frankreich aufgenommen. Wir sprechen darüber, dass wir viel Neues lernen können, wenn wir die eigene Komfortzone verlassen - auch wenn es diese vielleicht zuerst zu definieren gilt. Denn schnell kann Druck entstehen, wenn wir uns mit anderen vergleichen. Was das mit den sozialen Medien zu tun hat, diskutieren wir ebenfalls. Wir sprechen auch noch über Konzerte, über das Mitteilen von eigenen Bedürfnissen, über das Alleinsein, das Unterwegssein und das in der Stille sein.
Besprochene Links*:
Podcast "Beziehungskosmos„
Festival Hofair*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Wir sind Corinne und Jasmin, beide 34 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor noch nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinterlassen. -
Dieses Thema stand schon länger auf unserer Wunschliste und irgendwie war es gerade wieder sehr präsent - Corinne hat heute nämlich ein bitzli Matsch im Kopf von ein paar Gläsli Prosecco und Jasmin hat auch erst gerade diese Woche ein Feierabendbierli zu viel getrunken: Es geht um Alkohol. Welche Rolle hat diese Substanz in unserem Alltag? Wann ist es Genuss und wo fängt die Sucht an? Unser Fazit aus dem Gespräch: Wenn Alkohol gebraucht wird, um sich zu entspannen oder um eine Leere zu füllen, dann ist es sicher ratsam einmal genauer hinzuhören.
Hinweis: Wir sind keine Suchtexpertinnen und sprechen über unsere Erfahrungen aus dem Alltag. Wenn du dich gerne mit einer Fachperson über Alkohol und Sucht austauschen möchtest, können dir folgende Stellen weiterhelfen:Fachstelle Sucht Region Luzern: https://www.klick-luzern.ch/
Schweizerische Fachstelle für Sucht: https://www.suchtschweiz.ch/
Besprochen Links*:
https://alkoholkonsum.ch/
Podcast "Let's talk about sexism": https://open.spotify.com/show/4Pq8y0FSmyQZ2EMtsIFgB5?si=TDuvCy66Q-uG8ccqHBrmdQ&nd=1
Vegane baked feta pasta: https://www.eat-this.org/vegane-baked-feta-pasta/
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Wir ernähren uns beide vegan und vollwertig. Was das bedeutet, erklären wir dir zu Beginn der Folge. Und auch weshalb wir finden, dass unsere Ernährungsweise generell pflanzenbasierter werden sollte. Wir nehmen dich mit - Mahlzeit für Mahlzeit - auf eine kulinarische Reise durch unseren Alltag. Wir hoffen, dass dich diese Folge zum Ausprobieren und Nachkochen inspiriert. ...vielleicht nicht empfehlenswert, wenn du gerade sehr fest Hunger hast ;)
Besprochene Links*:
Kochbuch vegan für Faule
Kochbuch Vegan Love Story mit einfachem Pancakes-Rezept
Vegane Ernährungsberatung bei Corinne
Unfahrpackt - unverpackt Lieferservice in Luzern*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Wir sind Corinne und Jasmin, beide 33 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor noch nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinterlassen. -
Corinne hatte eine spannende Erkenntnis: Sie möchte sich mehr freuen und diese Freude auch mehr zeigen. Also sprechen wir darüber, was uns beiden Freude bereitet, darüber, dass Frauen oft bescheidener sind als Männer, über Unbeschwertheit, Wachstumsschmerzen und Dankbarkeitsrituale. Wir finden bei diesem Gespräch auch heraus, dass wir beide intuitives Herumtanzen als sehr wohltuend und befreiend empfinden und Choreos nicht so unser Ding sind. Jasmin fordert zum Schluss: Mehr Mut zu Veränderung!
Wie bringst du mehr Freude in dein Leben? Lass es uns gerne wissen per Mail ([email protected]) oder auf den sozialen Medien.
Besprochene Links*:
Tanzmeditation DANCEmandala in Luzern
Ecstatic Dance Luzern
Rezept vegane Paella von Vegan Heaven*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.
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Wir sind Corinne und Jasmin, beide 33 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor noch nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinterlassen. -
Schon vier Wochen ist es her, dass Corinne und Jasmin zusammen am Tisch sassen und gepodcastet haben. Daher war die Vorfreude gross! Nach einem kurzen Einblick in unsere aktuelle Podcast-Playlist nehmen wir uns ganz spontan dem Thema Geld an - ein Fass, welches wir uns anfänglich für eine weitere Folge aufsparen wollten. Aber es hat uns dann doch gleich gepackt und so sprechen wir darüber, dass Geld eigentlich auch nur Energie ist und dass die Einstellung dazu zentral ist. Vor allem stellen wir uns Fragen: Welchen Wert geben wir uns selbst, als Dienstleister*innen, als Selbständige? Welche Glaubenssätze haben wir im Zusammenhang mit Geld? Macht Geld glücklich? Sollten Menschen in Gesundheitsberufen nicht mehr verdienen, damit sie ihren Job würdevoll ausführen können? Inwiefern gibt es nachhaltigen Konsum? Gilt es den Kapitalismus zu überwinden? Wir sind uns schlussendlich einig, dass Fülle von innen kommt und es grundsätzlich weniger braucht, von vielem.
Besprochene Links*:
Podcast Hotel Matze, Folge mit Ferdinand von Schirach
Pottcast Podcast mit Knackeboul und Luuk
Podcast Viral. Stagedive mit Angela Addo
Podcast Happy, Holy and Confident
Podcast einfach leben
UPLEVEL Podcast
Podcast Cash oder Karma
Dokumentation Seaspiracy
Dokumentation SRF "Wer pflegt uns morgen"
Pflegedurchbruch - für mehr Würde in der Pflege
Pflegegipfel - unterschreibe das Manifest für eine starke Pflege
Corinnes Tofu-Tipp: Sebastian Copien
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Diese Folge wurde im Rahmen der Nachhaltigkeitswoche der Hochschule Luzern live aufgenommen. Wir befassen uns mit dem Thema "Sustainotopia" - dem Kreieren von nachhaltigen Utopien. Dabei merken wir ziemlich schnell, dass das gar nicht so einfach ist. Wir versuchen es trotzdem und schaffen Bilder, wie wir sie uns für unsere Zukunft wünschen. So geraten wir ins Schwärmen und Schwelgen und geniessen es für einmal das "Ja, aber..." aussen vor zu lassen.
Besprochene Links*:
https://utopia.de
Buch: Alphabet---
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