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  • Une reflexion sur les chiffres de l'obĂ©sitĂ©, le marchĂ© lucratif des rĂ©gimes , la diet culture etc. Ecoutez cet Ă©pisode et n'hĂ©sitez pas a me laisser des commentaires, bonne Ă©coute.   ___________________________________________________________________________________ Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des Ă©pisodes en solo ou avec une invitĂ©e, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes rĂ©flexions sur les rĂ©gimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liĂ©es au surpoids, le rapport au corps et Ă  la fĂ©minitĂ©, la place des gros dans la sociĂ©tĂ©.#alimentation intuitive #dietculture #culturedesregimes #obesite comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplagie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien, #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

  • Une reflexion sur la mode, le rapport a notre image , notre estime de soi dans la culture de la mode.
    Ecoutez cet épisode et n'hésitez pas a me laisser des commentaires, bonne écoute.   ___________________________________________________________________________________
    Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui décortique l’obésité , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des épisodes en solo ou avec une invitée, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes réflexions sur les régimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liées au surpoids, le rapport au corps et à la féminité, la place des gros dans la société. https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/Episode-03-e14n2je comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les régimes et restrictions a bannir? arrêter de contrôler son alimentation, se réconcilier avec son corps, s'accepter, régulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, être grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, être belle et grosse, l'obésité au quotidien, #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

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  • Dans cet Ă©pisode, Caroline du compte Instagram @silence_je_mange nous raconte son histoire de mangeuse, ses TCA et sa dĂ©couverte de l'alimentation intuitive et comment elle a fait la paix avec son corps et la nourriture, Ă©coutez cet Ă©pisode et n'hĂ©sitez pas a nous laisser des commentaires, bonne Ă©coute.

    Ref:comptes Instagram : @silence_je_mange. @thelastquiche  @groupeequilibre   ___________________________________________________________________________________

    Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des Ă©pisodes en solo ou avec une invitĂ©e, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes rĂ©flexions sur les rĂ©gimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liĂ©es au surpoids, le rapport au corps et Ă  la fĂ©minitĂ©, la place des gros dans la sociĂ©tĂ©. https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/Episode-03-e14n2je comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien, #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

  • Cet Episode est le plus important pour moi dans la prise de conscience que l'alimentation intuitive a gĂ©nĂ©rĂ©e en moi et bouleversĂ©e mon quotidien , si vous voulez dĂ©marrer sur le chemin de cette approche extraordinaire, Ă©coutez cet Ă©pisode et n'hĂ©sitez pas a me laisser des commentaires, bonne Ă©coute.   ___________________________________________________________________________________

    Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des Ă©pisodes en solo ou avec une invitĂ©e, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes rĂ©flexions sur les rĂ©gimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liĂ©es au surpoids, le rapport au corps et Ă  la fĂ©minitĂ©, la place des gros dans la sociĂ©tĂ©. https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/Episode-03-e14n2je comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien, #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

  • Dans cet Ă©pisode 10 , je vous invite Ă  rencontrer ma diĂ©tĂ©ticienne, Stephanie Labojka, qui m'accompagne dans ce chemin vers une approche plus paisible et sans rĂ©gime de la diĂ©tĂ©tique , grĂące a l'alimentation intuitive. Vous pouvez consulter Stephanie en prenant rdv avec elle sur doctolib ou en la contactant directement par tĂ©lĂ©phone ou par Instagram a @stephanielabojka.diet elle consulte dans le var Ă  Six-fours les plage et par Visio.

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    Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des Ă©pisodes en solo ou avec une invitĂ©e, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes rĂ©flexions sur les rĂ©gimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liĂ©es au surpoids, le rapport au corps et Ă  la fĂ©minitĂ©, la place des gros dans la sociĂ©tĂ©. https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/Episode-03-e14n2je comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien, #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

  • Cet Ă©pisode est consacrĂ© Ă  l'approche intuitive de l'alimentation comme thĂ©rapie pour amĂ©liorer les problĂšmes de surpoids et d'obĂ©sitĂ©, , je vous parle de mon accompagnement diĂ©tĂ©tique, , qui pour moi est une voie d'espoir. Je vous explique pourquoi.   ___________________________________________________________________________________ 

    Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des Ă©pisodes en solo ou avec une invitĂ©e, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes rĂ©flexions sur les rĂ©gimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liĂ©es au surpoids, le rapport au corps et Ă  la fĂ©minitĂ©, la place des gros dans la sociĂ©tĂ©. https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/Episode-03-e14n2je comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien, #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

  • Cet épisode est consacré à la chirurgie bariatrique, je vous parle de mon expérience de cette chirurgie de l'obésité, qui pour moi est un échec total. Je vous explique pourquoi. 
     j'ai été opérée plusieurs fois et j'ai eu a peu près toutes les chirurgies existantes : anneau gastrique, sleeve, resleeve, bypass avec toutes les complications possibles.
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    Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui décortique l’obésité , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur.
    Au fil des épisodes en solo ou avec une invitée, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes réflexions sur les régimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liées au surpoids, le rapport au corps et à la féminité, la place des gros dans la société.
    https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc
    https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/Episode-03-e14n2je
    comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les régimes et restrictions a bannir? arrêter de contrôler son alimentation, se réconcilier avec son corps, s'accepter, régulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, être grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, être belle et grosse, l'obésité au quotidien,
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  • Cet Ă©pisode est consacrĂ© Ă  l'activitĂ© physique, je vous parle de mon expĂ©rience du sport, de mon ressenti en tant que personne obĂšse, de ce que bouger engage pour moi d'Ă©nergie, de ce qui me plait, ou pas. Bien-sur, n'hĂ©sitez pas a me faire part de votre propre approche du mouvement, de ce qui marche ou pas pour vous.

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  • Un Ă©pisode spĂ©cial, une rencontre et un moment de partage avec mon amie Marion. elle est la crĂ©atrice Ă©mĂ©rite de la marque @MamieMerci Bonne Ă©coute !

    Voici la liste des comptes IG citĂ©s dans cet Ă©pisode @marieboiseau @la.grossedame @bigornot @theutoptimist @tonsablush @daniellevanier @corpscools @trixiedivine @stephaniezwicky 

    C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des Ă©pisodes en solo ou avec une invitĂ©e, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes rĂ©flexions sur les rĂ©gimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liĂ©es au surpoids, le rapport au corps et Ă  la fĂ©minitĂ©, la place des gros dans la sociĂ©tĂ©. https://anchor.fm/grasse-forever/epis... https://anchor.fm/grasse-forever/epis...  comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien,  #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

  • Cet Ă©pisode est consacrĂ© Ă  la mode je vous parle d’apparence, du droit a se sentir belle et bien dans notre peau et de la façon dont nous les obĂšses sommes gĂ©nĂ©ralement disqualifiĂ©es dans ce domaine.

    Je vous parle de mon expérience de la mode, en tant que grosse mais aussi en tant que créatrice de mode.

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    C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur.

    Au fil des épisodes en solo ou avec une invitée, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes réflexions sur les régimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liées au surpoids, le rapport au corps et à la féminité, la place des gros dans la société.

    https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc

    https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/Episode-03-e14n2je

    comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien,

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  • Rappelez vous que vous ĂȘtes unique et que vos besoins le sont aussi.

    RĂ©clamez cette libertĂ© d’ĂȘtre et de penser a laquelle vous avez droit

    Fuyez les dictats qui vous classent dans des cases, avec des courbes, barĂšmes et statistiques et vous imposent des listes de choses a faire, a ne pas faire , a manger, a ne pas manger etc..

    Ă©coutez vous.

    Revendiquez vos gouts, vos propres standards, vos limites.

    Dites stop a ceux qui sans que vous le demandiez vous donnent des conseils et vous disent avec ou sans mĂ©nagement que vous ne faites pas ce qu’il faut.

    Faites vous aider sans aucun doute , mais pour savoir si cette aide est bénéfique, demandez vous comment cela vous fait vous sentir .

    Il est essentiel de s’entourer de praticiens qui vous encouragent et vous Ă©coutent. Et de fuir ceux qui vous grondent, vous infantilisent, doutent de vous, de votre parole et vous dĂ©priment.

    Faites vous confiance , la solution est en vous

  • bienvenue dans cet Ă©pisode 03, je vous explique quels sont les outils que j'utilise dans mon quotidien pour amĂ©liorer ma relation avec la nourriture, mes tca, et ce que j'apprends des praticiens que j'ai rencontrĂ©.

    C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur.

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  • Bonjour et bienvenue dans cet Ă©pisode 03, ici il est question de grossophobie et de lĂ©gitimitĂ© Ă  exister et Ă  ĂȘtre heureux #obesite #grossophobie #grosse #chirurgiebariatrique #alimentationintuitive #regime #diete

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  • Comment les rĂ©gimes vous font grossir #regimes #grossophobie #obesite #chirurgiebariatrique #alimentationintuitive #sleeve #bypass

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  • Laissez vous embarquer dans ce premier Ă©pisode, il y est question d'obĂ©sitĂ©, de rĂ©gimes, de chirurgie bariatrique et aussi du rapport au corps, de nos croyances, de normes, du regard que la sociĂ©tĂ© pose sur nous , les gros, les hors normes.

    Je vous invite à découvrir mon histoire, celle d'une grosse dans un monde un peu étriqué.

    C’est l’histoire d’une grosse qui dĂ©cortique l’obĂ©sitĂ© , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur.

    Au fil des épisodes en solo ou avec une invitée, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes réflexions sur les régimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liées au surpoids, le rapport au corps et à la féminité, la place des gros dans la société.

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    comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les rĂ©gimes et restrictions a bannir? arrĂȘter de contrĂŽler son alimentation, se rĂ©concilier avec son corps, s'accepter, rĂ©gulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, ĂȘtre grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplasie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, ĂȘtre belle et grosse, l'obĂ©sitĂ© au quotidien,

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