Episódios
-
Välkommen till ett avsnitt om att vända motgångar till personliga framgångar - för idag kommer Madeleine på besök till oss och delar med sig av hennes otroligt aktiva och inspirerande liv. Hon kommer prata om att våga lita på magkänslan öven fast man har det som man ska vara nöjd med och hur den här känslan tog henne från Stockholm upp till riksgränsen. Dessutom går hon in på hennes livsomvälvande år där allt det som hon trodde var hennes säkerhet snabbt försvann - och hur hon tog sig igenom det.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Dagens torsdagsavsnitt innehåller en guidad meditation, den passar alla men speciellt till dig som känner dig stressad eller överväldigad just nu.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Estão a faltar episódios?
-
Idag har vi har äran att ha med oss Ina som gäst och hon bor sen många år tillbaka i Schweiz. För 1,5 år sen var hon med om en paraglide-olycka där hon störtade mot marken - enligt läkarna är det ett mirakel att hon sitter med oss idag och vi kommer prata om de psykologiska delarna av att nästan mista sitt liv i en sån ung ålder.
Förutom det så kommer vi också in på ämnen som att känna press att behöva plugga, att få höra att man blivit för gammal och att hon någon gång måste göra någonting riktigt med sitt liv. Det här är känslor som jag tror att många av er som lyssnar kan känna igen sig i och hon delar med sig av några av sina bästa tips för att våga ta sin egen väg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Temat för veckans reflektionsavsnitt är: Våga fråga!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Stephanie kommer idag på besök under avsnitt 54 och vi pratar om att övervinna våra egna rädslor, livets äventyr och att bryta sig fri från det vanliga. Stephanie pratar också om vikten av att omge sig med inspirerande människor och hur man kan hantera andras åsikter om ens livsval. Dessutom delar hon med sig av känslorna av att känna sig rotlös, samt vikten av att våga satsa på sig själv och sina drömmar. Ett avsnitt som kommer ge dig energi, pepp och en ”nu kör vi”-känsla.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Veckans reflektionsavsnitt: Hitta tillbaka till dina mål och drömmar
Veckans helgtips: Skriv upp dina mål i Q1-Q4 för att göra det mindre överväldigande.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 52 gästas av Thea, och hon delar nu med sig av sin väldigt unika vardag, sin passion för extremsporter och hur hon tog steget in i marinbiologi.
I dagens avsnitt reflekterar Thea också över sin tid i Nordnorge, hitta någon som man kan dela äventyren med och att balansera studier med jobb och andra intressen. Såklart går vi in på vikten av ekonomiska prioriteringar för att kunna göra allt man älskar, men också att våga ta vara på möjligheter och att ta risker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Helt Vanligas uppskattade reflektionsavsnitt är här! Idag diskuterar vi vikten av att vara nybörjare och att våga säga ja till nya erfarenheter - även när det skrämmer oss. Dessutom reflekterar vi över hur rädslan för att se dum ut kan hindra oss från att prova nya saker och hur vi ofta glömmer att vi alla har varit nybörjare.
Glöm inte att följa med oss på sociala medier för vardagspepp och motivation alla dagar i veckan <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 50 är här, idag tillsammans med fantastiska Sanna. Hon delar med sig av sin inspirerande resa: att bo och studera utomlands, att hoppa av universitetsstudier och vikten av balans i alla delar av livet. Sanna pratar även om vikten av små steg för att göra livets förändringar och uppmuntrar oss alla att ta oss an våra egna resor utan att jämföra oss med andra.
Glöm inte att följa oss på sociala medier här för att ta del av inspiration och vardagspepp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Veckans reflektionsavsnitt handlar om att alla beslut gör ont att ta - även de som vi vet är bäst för oss.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Stina har de senaste 5 åren spenderat sin vardag i Costa Rica, där hamnade hon efter att ha bestämt sig för två saker: Att hon ska lära sig surfa och att hon ska kunna leva som fotograf - på sitt egna sätt. Under samtalets gång pratar vi också om psykisk ohälsa, om vikten att ha någon att prata med och hur vi kan vara förändringen.
Ett avsnitt med både skratt, och med tårar. Så välkommen att lyssna in på avsnitt 48!
Följ oss här på våra sociala medier för att ta del av nyheter och annat roligt samtidigt som det är ditt Feel Good-Community.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Helt Vanligas reflektionsavsnitt med temat: Att inte göra dig själv för liten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Varje måndag och torsdag kan du lyssna in på Helt Vanliga för att ta inspiration från kvinnor som alla tagit sin egen väg genom livet, men också för att ta dig tiden att gå inåt och hitta vilken väg som är rätt för dig.
Avsnitt 46 med Jill är här och under den här timmen täcker vi ämnen som trygghet, utmattning, feminin energi och njutning. Men under konversationens gång ser vi hur vi också går tillbaka till ett ämne: att inte stänga in sig i en box man vet inte är gjord för en själv. Helt enkelt att inte tillåta dig att komprimeras åt alla håll, och att våga ta dig egen väg oavsett vad det betyder för dig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Säsong 2 är här!
Dyk in i våra nyheter, lite vardagspepp och sen så lite nostalgi från säsongen som gått <3
Följ med oss på sociala medier, du hittar oss här.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag fann mig själv på botten: inget företag, partner, boende, eller familj. men idag ser jag att det var precis det som gav mig möjligheten att börja om någon helt annanstans. Det var som om min själ skrek till mig: it’s your time to shine.
Idag gästas vi av underbara Mimmi och det jag precis läste upp var ett kort utdrag från dagens avsnitt. Just nu befinner hon sig på Sri Lanka och vi pratar såklart vägen fram till hur hon hamnade där. Det leder oss in på ämnen som hjärtekross, trauma och att glömma bort sig själv i sökandet efter kärleken.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Glöm inte att följa med på våra sociala medier där du inte bara får uppdateringar om avsnitten utan även blir ditt lilla feel good-community där alla får plats.
Låt mig presentera dig för Malin, en sån otrolig själ som fick mig att le stort när hon nämnde att hon ville samtala om livets smörgåsbord där man kan välja och vraka på saker att göra, lära sig och uppleva. Så idag får du höra om hur vi ska våga testa ut vad livet har att erbjuda, övningar för att öva upp vår magkänsla och självkärleken vi ger oss när vi står upp för oss själva och vårt mående.
Vår konversation leder oss även in på de här med att hitta sin grupp av människor där man känner att man passar in.
Du kan följa Malin på Instagram här!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi är tillbaka med reflektionsavsnitt! Det har varit frågor och tankar om vad som hände med dem, och vi lyssnar på all feedback - vilket är varför vi idag hoppar på och har ett intimt samtal om vad vi värdesätter i vårt liv. För vi lever i en värld där vi ofta drivs av prestationer, krav och höga mål så det är lätt att tappa kontakten med vad som ger oss glädje på riktigt.
Dessutom pratar vi lite om säsong 2 av Helt Vanliga och lite förändringar som kommer ske. Välkommen till avsnitt 42!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
"När det slutar kännas så bestämt och som att ”det är allt eller inget” så blir livet så mycket enklare. Man får ändra sig och världen går inte under för det." Det här är ett utdrag från dagens avsnitt med Nathalie, ett avsnitt där vi pratar om att ta tillbaka sitt livsutrymme, att vara förvirrad och om sökandet efter ”vad vill jag göra i livet?”.
Nathalie berättar också om hur viktigt det är att ha ett starkt varför och om när hon bestämde sig för att ta tillbaka sig själv och sin röst efter att under flera år ha tappat den. Ett avsnitt som inte bara är viktigt men också otroligt inspirerande för alla som lyssnar på andra sidan av hörlurarna.
Glöm inte att följa oss på sociala medier för att ta del av uppdateringar och bli en del av vårt "feel good"-community.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Glöm inte att följa Helt Vanliga på Instagram där du får uppdateringar och ett feel good-community med plats för alla.
Avsnitt 40 (!) är här och under den här otroliga timmen med Elin pratar vi om prestationer, utmattning och hur samhället får en att tro att det är normalt att vara stressad hela tiden. Men något som du kommer ta med dig härifrån är hur Elin pratar om hur hon idag hittat en balans som gör att hon mår bättre än någonsin, samtidigt som hon gör det hon älskar: hon jobbar med inredning, som konstnär och som lärare i matematik och fysisk. En spännande blandning som jag såklart blev nyfiken på.
Dessutom kommer vi in på högkänslighet, och att ta beslut som går emot ens rädslor och hur det hjälper en framåt i livet.
Du kan kontakta Elin och se mer av henne på Instagram och på hennes hemsida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag kommer Susan och besöker oss på Helt Vanliga och delar med sig av sin otroliga historia. Susan berättar att hon i ung ålder visste att hon skulle flytta utomlands, så efter gymnasiet flyttade hon till London och studerade biokemisk ingenjör.
Det som verkligen inspirerar mig med det här avsnittet är hur hon alltid valt att göra det som känns rätt i sig själv utan krav på hur hon borde göra. Och genom avsnittets gång kommer du höra hur hon bytt riktning i livet flera gånger, lärt sig mer om sig själv och vad som är viktigt för henne för att sen ta nya val baserat på vad hon lärt sig av. Susan ger dig också tips på hur du kan göra om du är rädd för att ta det där steget mot en ny karriär och ger några visa ord om hur världen till 90% är hur vi själva uppfattar den.
Du hittar Susan och hennes viktiga jobb här på Instagram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Mostrar mais
